Alina Zest Yoga

07/04/2026

Daca vrei sa traiesti intr-un corp armonios si sa-ti mentii echilibrul fizic si mental, te astept cu drag la studioul AVO gym & yoga Ramnicu Sarat 🤍

👉Miercuri 19:00 – Yoga pentru nervul vag (usor+mediu)
👉Vineri 19:00 – Yoga Flow + meditatie inspirata din traditia crestina (mediu+avansat)

06/04/2026

06/04/2026

Anyone can invite you out to a bar for a drink.
Only true friends invite you to Yoga.😜

LUNI 19.30 Yoga pentru nervul vag (usor+mediu)
JOI 19.30 Yoga Flow + meditatie inspirata din traditia crestina (mediu+avansat)

05/04/2026

Viata in permanenta este sus si jos. Cand ai energia la purtator te urci pe val sau cobori. Intotdeauna mergi mai departe.

👉Programul claselor de grup 06.04 - 10.04
LUNI: 17.45 Yoga pentru partea superioara a corpului (usor+mediu) - Alina
19.00 Theta Healing - Lory

MARTI: 10.00 Yoga pentru partea inferioara a corpului (usor+mediu) - Alina
17.45 Ashtanga Yoga (avansat - 1 ora si jumatate) - Alina

MIERCURI: 17.45 Chakra Radacina (usor+mediu) - Delia

JOI: 10.00 Clasa speciala (usor+mediu) - Alina
17.45 Yoga Flow+ meditatie inspirata din traditia crestina (mediu+avansat) - Alina

VINERI: 16.30 Yoga pentru copii
17.45 Salutul Soarelui si Salutul Lunii(mediu+avansat) - Delia

Programul claselor personale:
🧘‍♂️LUNI-SAMBATA🧘‍♀️

📍Strada Victoriei nr 9, Buzau
🖥️ONLINE prin aplicatia ZOOM, in confortul casei tale oriunde in tara

‼️daca ai intrebari legate de Yoga, nutritie si un stil de viata sanatos, te rog sa imi scrii pe pagina sau ma poti contacta la:
📞0769788887 - Alina

03/04/2026

❇️Zilele acestea am celebrat Saptamana Verde in cadrul proiectului „Prietenii la superlativ”, alaturi de elevii claselor a IX-a si a XI-a de la Colegiul National Pedagogic " Spiru Haret" Buzau

💚Am fost placut surprinsa de flexibilitatea, deschiderea si energia cu care m-au intampinat. Ma bucur ca am reusit sa aduc putin din lumea yoga in sufletele lor, fiind pentru ei primul contact cu acest univers.

🙏Multumesc cu recunostinta Mocanu Oana pentru incredere si deschidere.

02/04/2026

Va asteptam cu drag💗

01/04/2026

🙏Oficial, a ajuns si la Ramnicu Sarat, intr-un studio de yoga de vis si o sala de gym fabuloasa.

💗Deschiderea a fost la superlativ sub indrumarea atenta a Ioanei Grigorescu.
Multumesc cu recunostinta Comunitatii AZY pentru ca imi sunteti alaturi in fiecare moment important!

Cu iubire si pace,
NAMASTE!

⚠️PS: Azi avem prima clasa de yoga la Ramnicu Sarat, de la ora 19:00 – o practica speciala pentru durerile de spate si echilibrarea coloanei.

31/03/2026

Te confrunti cu dureri de spate, tensiune sau oboseala?

Maine, de la ora 19:00, te astept in noul studio de yoga din Ramnicu Sarat sa dam startul claselor 🌿

De ce yoga la Ramnic?
Pentru ca ai ocazia sa practici intr-un spatiu nou, special gandit pentru relaxare, echilibru si stare de bine. Un loc diferit, cald si primitor, unde vii sa te reconectezi cu tine.

De ce yoga?
✔️ Reduce durerile de spate si tensiunea musculara
✔️ Imbunatateste postura si flexibilitatea
✔️ Calmeaza mintea si reduce stresul
✔️ Iti creste energia si starea de bine
✔️ Te ajuta sa dormi mai bine

Este momentul tau. O ora doar pentru tine 🧘‍♀️

30/03/2026

Y O G A se adapteaza la toate conditiile, limitarile fizice si la toate varstele. Tanar sau mai putin tanar, celebru sau doar un om obisnuit, femeie sau barbat... oricine poate practica yoga, de la copii la varstnici, gravide, sportivi...
este si pentru tine!
👇


LUNI 19.30 Yoga pentru partea inferioara a corpului (usor+mediu)
JOI 19.30 Power Yoga (mediu+avansat)

gym buzau

29/03/2026

Respiratia este oglinda mintii.
Linisteste-ti respiratia si iti vei linisti si gandurile.

👉Programul claselor de grup 30.03 - 03.04
LUNI: 17.45 Yoga pentru partea inferioara a corpului (usor+mediu) - Alina
19.00 Theta Healing - Lory

MARTI: 10.00 Yoga pe scaun (usor+mediu) - Alina
17.45 Ashtanga Yoga (avansat - 1 ora si jumatate) - Alina

MIERCURI: 17.45 Yoga pentru detensionarea spatelui (usor+mediu) - Flory

JOI: 10.00 Yoga pentru partea superioara a corpului (usor+mediu) - Alina
17.45 Power Yoga (mediu+avansat) - Alina

VINERI: 16.30 Yoga pentru copii
18.00 Salutul Soarelui (mediu+avansat) - Flory

Programul claselor personale:
🧘‍♂️LUNI-SAMBATA🧘‍♀️

📍Strada Victoriei nr 9, Buzau
🖥️ONLINE prin aplicatia ZOOM, in confortul casei tale oriunde in tara

‼️daca ai intrebari legate de Yoga, nutritie si un stil de viata sanatos, te rog sa imi scrii pe pagina sau ma poti contacta la:
📞0769788887 - Alina

27/03/2026

In curand ne vedem si la Ramnicu Sarat.
Cu iubire si pace,
NAMASTE🤍🙏

26/03/2026

Asa am celebrat Energia Pamantului 🌍 in cadrul proiectului “Prietenii la superlativ”.

Saptamana Verde alaturi de copiii de la Gradinita cu Program Prelungit nr 4 Buzau a fost plina de zambete, miscare si descoperire.💚
Am crescut un copac puternic 🌳, am salutat soarele ☀️, am invatat doua variante de catelusi 🐶 si ne-am jucat cu sunetele magice ale bolului tibetan 🔔

Pe scurt: am respirat, ne-am miscat si ne-am distrat… exact cm stiu copiii mai bine 😄

Iar pentru ca ne-a placut atat de mult, continuam!
Va astept in fiecare vineri de la 16:30 la Yoga pentru copii 🧘🧘‍♀️