24/11/2025
Ziua de Luni este dedicată celor care au ales să participe la programul YOGA 50+.
Facem yoga, adică de mișcăm cu sens, explorăm emoții, stări și gânduri care apar într-un moment în care schimbările de toate felurile sunt prezente. Încercăm să ne regăsim echilibrul în perioada de tranzitie spre menopauză, o perioadă foarte provocatoare pentru noi.
Azi facem yoga pe scaun, pentru că una din provocările noastre de zi cu zi este că nu ne mișcăm suficient.
Dacă te interesează să afli mai multe despre acest program, întreabă-mă.
Pentru că prima grupă se va încheia, voi anunța în curând și când va începe următoarea grupă.
Te aștept și pe tine! 😇