Centrul Live Well Buzau

Centrul Live Well Buzau Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Centrul Live Well Buzau, Medical and health, Buzău, Strada G. E. Palade nr.16, Buzau.

Centru de consultanță în stil de viață sănătos ce îmbină educația alimentară cu biorezonanța magnetică și terapiile complementare

https://livewell.com.ro

0785.308.600

„Să vă fie hrana medicament și medicamentul hrană”Într-o lume în care suntem mereu pe fugă și tentați de soluții rapide,...
20/03/2026

„Să vă fie hrana medicament și medicamentul hrană”

Într-o lume în care suntem mereu pe fugă și tentați de soluții rapide, uităm adesea de cea mai simplă și puternică formă de vindecare: alimentația.

Acest principiu, rostit cu mii de ani în urmă de Hipocrate – părintele medicinei – este mai actual ca niciodată. El înțelegea încă de atunci că ceea ce punem în farfurie ne poate susține sănătatea sau, dimpotrivă, ne poate dezechilibra organismul.

Hrana nu este doar combustibil. Este informație pentru corpul nostru. Este energie, echilibru hormonal, susținere pentru sistemul imunitar și chiar sprijin pentru sănătatea emoțională.

Alegând alimente naturale, neprocesate, bogate în nutrienți, oferim corpului șansa de a se regenera, de a lupta și de a se vindeca. În schimb, o alimentație dezechilibrată poate deveni, în timp, o sursă de inflamație și boală.

Nu este vorba despre diete stricte sau restricții drastice, ci despre conștientizare. Despre alegeri făcute cu grijă pentru propriul corp.

Hipocrate nu avea la dispoziție tehnologia de astăzi, dar avea o înțelegere profundă a naturii umane: sănătatea începe din interior, iar alimentația este fundamentul.

Așadar, data viitoare când alegi ce să mănânci, întreabă-te: „Îmi hrănește acest aliment corpul sau doar îmi satisface un impuls de moment?”

Sănătatea nu începe în cabinet, ci în farfurie. 🌿

📍 Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 livewell.com.ro

✨ Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

🌍 Cum ne afectează contextul social și politic actual gândurile, câmpul energetic și sănătatea 🌍Trăim într-o perioadă în...
18/03/2026

🌍 Cum ne afectează contextul social și politic actual gândurile, câmpul energetic și sănătatea 🌍

Trăim într-o perioadă în care suntem constant expuși la știri tensionate, conflicte, instabilitate politică și mesaje încărcate emoțional. Acest flux continuu de informații negative nu ne afectează doar starea de spirit, ci pătrunde mult mai profund – influențând gândurile noastre, câmpul energetic și, implicit, sănătatea fizică.

✨ Gândurile nu sunt doar reacții mentale – ele sunt energie. Într-un context social și politic agitat, este ușor să intrăm într-un cerc al fricii, furiei sau neputinței. Iar atunci când aceste stări devin constante, ele pot destabiliza echilibrul interior și pot slăbi organismul.

🔻 Gândurile negative repetate, amplificate de mediul extern, pot duce la:
– scăderea vitalității și a imunității
– dezechilibre hormonale și metabolice
– somatizări (dureri, tensiuni, inflamații)
– perturbarea câmpului energetic (blocaje, stagnare)

Corpul nostru „ascultă” constant mintea. Când trăim în stres mental continuu, organismul intră într-o stare de alertă permanentă.

🌿 Cum ne putem proteja în această perioadă încărcată?

✔️ Filtrează informația – nu tot ce apare în media trebuie consumat zilnic. Alege conștient sursele și limitează expunerea.
✔️ Observă-ți gândurile – fără judecată. Conștientizarea reduce impactul lor asupra corpului.
✔️ Detox de la știri și social media – chiar și câteva ore pe zi pot face diferența.
✔️ Revino în prezent – prin respirație conștientă, plimbări sau momente de liniște.
✔️ Alege cu ce îți hrănești mintea – informații utile, educație, inspirație.
✔️ Conectează-te cu natura și cu tine – pentru recalibrare emoțională și energetică.

🌼 Într-o lume agitată, echilibrul interior devine o alegere conștientă.

Nu putem controla contextul social sau politic, dar putem controla cât spațiu îi oferim în mintea și în viața noastră.

💛 Protejează-ți energia. Protejează-ți sănătatea. Protejează-ți liniștea.

📍 Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 livewell.com.ro

✨ Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

💡 Știați că organismul dumneavoastră poate fi evaluat din punct de vedere energetic pentru a identifica dezechilibre asc...
17/03/2026

💡 Știați că organismul dumneavoastră poate fi evaluat din punct de vedere energetic pentru a identifica dezechilibre ascunse?

Prin testarea de biorezonanță, se pot evidenția semnale asociate prezenței unor paraziți sau altor factori perturbatori, pe baza amprentei lor energetice.

🔬 Această metodă non-invazivă oferă o imagine de ansamblu asupra:
✔️ dezechilibrelor din organism
✔️ posibilelor încărcări parazitare
✔️ tendințelor către anumite afecțiuni

📌 Identificarea timpurie a acestor dezechilibre poate ajuta la stabilirea unui protocol personalizat de susținere a sănătății.

🌿 Ai grijă de corpul tău înainte ca simptomele să apară!

Și dacă informațiile oferite considerați ca sunt interesante, sau dacă aveți curiozități, nu ezitați să ni le adresați . 👍💡🌿

📩 Pentru programări și detalii, vă așteptăm cu drag!

📍 Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.ro

✨ Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

🧠 Sistemul nervos vegetativ – cheia echilibrului din corpul nostruCorpul nostru funcționează permanent datorită unui mec...
10/03/2026

🧠 Sistemul nervos vegetativ – cheia echilibrului din corpul nostru

Corpul nostru funcționează permanent datorită unui mecanism invizibil, dar esențial: sistemul nervos vegetativ. Acesta controlează automat respirația, digestia, ritmul inimii, tensiunea arterială și multe alte procese vitale.

Sistemul nervos vegetativ are două componente principale:

🔹 Sistemul nervos simpatic – responsabil de reacția de „luptă sau fugi”. Se activează în situații de stres, crește ritmul cardiac, mobilizează energia și pregătește organismul pentru acțiune.

🌿 Sistemul nervos parasimpatic – sistemul de „odihnă și refacere”. Ajută organismul să se relaxeze, susține digestia, regenerarea și restabilește calmul interior.

Pentru o stare optimă de sănătate, aceste două sisteme trebuie să funcționeze în echilibru. Atunci când unul dintre ele devine dominant pentru perioade lungi (de exemplu stresul cronic care activează excesiv sistemul simpatic), pot apărea oboseală, tulburări digestive, anxietate sau probleme de somn.

✨ Biorezonanța este o metodă complementară care poate ajuta la identificarea dezechilibrelor funcționale din organism și la susținerea reglării energetice a acestuia. Prin stimularea mecanismelor naturale de autoreglare, biorezonanța poate contribui la restabilirea echilibrului între sistemul simpatic și parasimpatic, favorizând astfel homeostazia – starea de echilibru intern a organismului.

🌱 Când corpul revine în echilibru, procesele de regenerare și refacere funcționează mai eficient.

📍 Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.ro

✨ Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

🍀Mărțișorul vine cu o reducere de 30% la toate serviciile Live Well, pe întreaga lună martiePrimăvara este momentul perf...
02/03/2026

🍀Mărțișorul vine cu o reducere de 30% la toate serviciile Live Well, pe întreaga lună martie

Primăvara este momentul perfect pentru reechilibrare, detoxifiere și reconectare cu tine. La Centrul Live Well, te sprijinim prin evaluare complexă, biorezonanță și nutriție personalizată, adaptate nevoilor tale reale.

Fie că îți dorești mai multă energie, susținerea metabolismului, echilibru emoțional sau optimizarea alimentației, luna martie este ocazia ideală să începi.

Profită de reducerea de 30% la toate serviciile Live Well, valabilă pe toată luna martie.
Locurile sunt limitate.

Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos 🌱

Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.

De ce este importantă masa musculară pentru sănătatea organismului și rolul proteinelor în menținerea eiMasa musculară n...
18/02/2026

De ce este importantă masa musculară pentru sănătatea organismului și rolul proteinelor în menținerea ei

Masa musculară nu este importantă doar pentru aspectul fizic sau pentru persoanele active, ci reprezintă un pilon esențial al sănătății generale, la orice vârstă.

Mușchii contribuie la menținerea metabolismului activ, la controlul glicemiei, la susținerea articulațiilor și a coloanei vertebrale, dar și la păstrarea autonomiei și mobilității odată cu înaintarea în vârstă. O masă musculară bună înseamnă mai multă energie, echilibru metabolic și risc mai mic de accidentări.

După vârsta de 30 de ani, masa musculară începe să scadă treptat dacă nu este susținută prin alimentație corectă și mișcare. Procesul se accelerează în perioadele de stres, dietă restrictivă, sedentarism sau dezechilibre hormonale.

Un rol esențial în menținerea musculaturii îl are aportul adecvat de proteine. Proteinele furnizează aminoacizii necesari refacerii și construirii țesutului muscular, susțin imunitatea și contribuie la menținerea senzației de sațietate.

Sursele de proteine pot proveni atât din alimente de origine animală, cât și vegetală:

• Ouăle, considerate o proteină completă, ușor de utilizat de organism, potrivite la orice masă a zilei.

• Peștele, care aduce proteine de calitate și grăsimi benefice pentru inimă și sistemul nervos.

• Carnea slabă de pui, curcan sau vită, ce oferă proteine ușor asimilabile și susțin refacerea musculară.

• Lactatele fermentate și brânzeturile, care aduc proteine și susțin flora intestinală când sunt consumate echilibrat.

• Leguminoasele, precum lintea, fasolea, năutul sau mazărea, reprezintă surse vegetale valoroase de proteine și fibre.

• Combinațiile dintre cereale integrale și leguminoase, specifice și bucătăriei tradiționale, oferă organismului profilul complet de aminoacizi necesari.

• Nucile și semințele, consumate în cantități moderate, completează aportul proteic și aduc grăsimi sănătoase.

• Produsele din soia, precum tofu sau tempeh, pot înlocui proteina animală în perioadele de post.

Pe lângă alimentație, menținerea masei musculare este susținută de mișcare constantă. Nu este nevoie doar de efort intens; mersul zilnic, activitățile casnice, exercițiile ușoare de întărire musculară și chiar exercițiile statice (izometrice) contribuie la activarea și menținerea musculaturii. Importantă este consecvența, nu intensitatea.

Menținerea masei musculare nu este doar o chestiune estetică, ci o investiție în sănătatea metabolică, mobilitate și calitatea vieții pe termen lung.

Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

Raluca Irimia
Terapeut de terapii complementare / Nutriționist
Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.ro

Trei rețete delicioase de post🥣 Ciorbă de cartofi dreasă cu moare de varză (4–6 porții)Ingrediente • 5 cartofi medii (ap...
18/02/2026

Trei rețete delicioase de post

🥣 Ciorbă de cartofi dreasă cu moare de varză (4–6 porții)

Ingrediente
• 5 cartofi medii (aprox. 700 g)
• 1 ceapă mare
• 1 morcov
• 1 ardei gras
• 100 g țelină (opțional)
• 2 linguri ulei
• 250–300 ml moare de varză (după gust)
• 2 litri apă
• sare și piper, după gust
• 1 legătură leuștean sau pătrunjel

Mod de preparare

Se călește ceapa în ulei 2–3 minute, apoi se adaugă morcovul, ardeiul și țelina tocate. Se adaugă apa și cartofii cuburi și se fierbe 15–20 minute până când cartofii sunt gătiți. Se adaugă moarea de varză, se mai fierbe 5 minute și se potrivește gustul. La final se adaugă verdeața.

🫘 Mâncare de fasole cu tofu afumat (4 porții)

Ingrediente
• 500 g fasole fiartă (sau 2 conserve clătite)
• 200 g tofu afumat
• 1 ceapă mare
• 1 morcov
• 2 linguri pastă de roșii
• 2 linguri ulei
• 2 foi de dafin
• 1 linguriță cimbru
• 1 linguriță boia dulce
• sare și piper după gust
• 2 căței usturoi (opțional)
• 1 legătură pătrunjel

Mod de preparare

Se călesc ceapa și morcovul 3–4 minute. Se adaugă tofu afumat cuburi și se rumenește ușor. Se adaugă fasolea, pasta de roșii, condimentele și puțină apă dacă este nevoie. Se fierbe 10–15 minute până se leagă sosul. La final se adaugă usturoiul și pătrunjelul.

🍎 Plăcintă cu mere și scorțișoară – foi integrale, fără zahăr (8 porții)

Ingrediente
• 1 pachet foi de plăcintă integrale (400 g)
• 1 kg mere rase
• 2 linguri stafide sau 3 linguri pastă de curmale
• 1–2 lingurițe scorțișoară
• 3–4 linguri ulei pentru uns foile
• 3 linguri griș sau pesmet

Mod de preparare

Merele se gătesc 5–7 minute până scade sucul, apoi se adaugă scorțișoară și stafide sau pastă de curmale.

În tavă se pun jumătate din foi, unse ușor cu ulei și presărate cu griș/pesmet. Se adaugă umplutura de mere, apoi restul foilor.

Se coace la 180°C timp de 30–35 minute, până se rumenește. Se lasă la răcit înainte de tăiere.

Să le serviți cu plăcere! 👌

Cum combinăm alimentele în timpul postului pentru a beneficia de toți aminoacizii esențialiPerioada postului poate deven...
15/02/2026

Cum combinăm alimentele în timpul postului pentru a beneficia de toți aminoacizii esențiali

Perioada postului poate deveni o ocazie excelentă pentru echilibrarea alimentației și susținerea sănătății, nu doar o perioadă de restricții. Una dintre cele mai frecvente preocupări este aportul de proteine în lipsa produselor animale.

Este important de știut că organismul poate primi toți aminoacizii esențiali și din surse vegetale, dacă alimentele sunt combinate corect.

Proteinele sunt alcătuite din aminoacizi, iar o parte dintre aceștia sunt esențiali, adică trebuie aduși prin alimentație. Majoritatea alimentelor vegetale conțin doar o parte dintre ei, însă combinațiile potrivite oferă organismului profilul complet necesar.

Principiul de bază este simplu:
combinăm leguminoasele cu cerealele integrale.

Exemple tradiționale românești:
• fasole cu mămăligă sau pâine integrală,
• mazăre cu pâine integrală,
• linte cu orez,
• năut cu cereale integrale.

Nu este obligatoriu să fie în aceeași farfurie, ci în aceeași zi. Astfel menținem energia, masa musculară și echilibrul metabolic chiar și în perioada postului.

Mesele de post pot fi gustoase, tradiționale și perfect echilibrate nutrițional atunci când alegem combinațiile potrivite și menținem varietatea alimentară.

Vă propun un exemplu de meniu tradițional românesc pentru o zi de post

Mic dejun
Pâine integrală cu zacuscă de casă + roșii și castraveți
Ceai sau cafea fără zahăr

Gustare
Un măr sau o pară + o mână mică de nuci românești

Prânz
Ciorbă de legume acrișoară
Fasole scăzută cu mămăligă și salată de varză sau salată verde

Gustare 2 – desert sănătos fără zahăr
Mere coapte cu scorțișoară și nuci, îndulcite natural cu stafide sau pastă de curmale

Cină
Iahnie de năut sau mazăre cu legume și pâine integrală + salată de crudități

Hidratarea corectă și mișcarea zilnică susțin de asemenea digestia și starea generală de bine.😊

Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

Raluca Irimia
Terapeut de terapii complementare / Nutriționist
Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.ro

Știați că intestinul influențează direct starea de spirit?De multe ori căutăm explicații pentru oboseala pe care o simți...
13/02/2026

Știați că intestinul influențează direct starea de spirit?

De multe ori căutăm explicații pentru oboseala pe care o simțim, pentru stările de iritabilitate, anxietate sau lipsa de energie în stresul zilnic și în problemele care apar în viața noastră. Și totuși, uneori răspunsul nu este doar în exterior, ci chiar în interiorul nostru, la nivelul intestinului.

Intestinul este adesea numit „al doilea creier”, pentru că există o legătură permanentă între sistemul digestiv și cel nervos. Poate părea surprinzător, dar cea mai mare parte din serotonină, substanța responsabilă de starea de bine și echilibrul emoțional, se produce la nivel intestinal.

Atunci când digestia nu funcționează bine și flora intestinală este dezechilibrată, nu apar doar balonarea sau disconfortul abdominal, ci și stări de oboseală, lipsă de concentrare, neliniște sau schimbări de dispoziție pe care uneori nu ni le putem explica.

Stresul, mesele luate pe fugă, alimentele procesate, tratamentele medicamentoase repetate sau lipsa odihnei afectează treptat sănătatea intestinală. Iar intestinul, la rândul lui, începe să influențeze felul în care ne simțim zi de zi.

Vestea bună este că organismul are o capacitate extraordinară de refacere atunci când este susținut corect. O alimentație potrivită, refacerea florei intestinale și terapiile complementare adaptate fiecărei persoane pot aduce nu doar o digestie mai bună, ci și mai multă energie, liniște și claritate mentală.

Uneori, atunci când începem să avem grijă de intestin, observăm că se îmbunătățește și starea noastră emoțională. Pentru că, în realitate, corpul și mintea nu funcționează separat, ci împreună.

Iar atunci când avem grijă de interiorul nostru, începem să ne simțim mai bine și în exterior.
Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

Raluca Irimia
Terapeut de terapii complementare / Nutriționist
Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.ro

Din anxietate și panică… spre sens și vocațieAni la rând am crezut că ceea ce trăiesc sunt probleme pur fizice. Atacuril...
12/02/2026

Din anxietate și panică… spre sens și vocație

Ani la rând am crezut că ceea ce trăiesc sunt probleme pur fizice. Atacurile de panică au început discret, apoi au devenit tot mai frecvente și mai intense. M-au purtat din cabinet în cabinet, la medici din diverse specializări, în căutarea unui răspuns clar și a unei soluții care să mă ajute să-mi recapăt echilibrul.

Analize, investigații, tratamente… și totuși, senzația că ceva nu este în regulă rămânea. Oboseala, teama constantă, starea de neliniște și neputință au început să își spună cuvântul, iar la un moment dat am realizat că alunec într-o stare apropiată de depresie. Simțeam că nu mai am control asupra propriei vieți.

Schimbarea a venit atunci când am ajuns, aproape întâmplător, la un medic ce practica medicina complementară , în Iași. Acolo am descoperit o abordare diferită, una care privește omul ca un întreg — trup, minte și emoții. Am urmat ședințe de acupunctură, terapii de echilibrare cu curenți de joasă intensitate, am primit recomandări de suplimente nutritive, remedii homeopate și chiar terapii complementare precum litoterapia.

Pentru prima dată am simțit că cineva caută cauza, nu doar simptomul. Procesul de vindecare nu a fost instant, dar impactul asupra mea a fost profund, atât fizic, cât și psihic. Am început să îmi recapăt energia, liniștea și încrederea.

O a doua surpriză plăcută a venit tot în Iași, la recomandarea unei rude apropiate, când am ajuns la o doamnă doctor care practica biorezonanță magnetică. În urma scanării, au fost identificate dezechilibre pe care nu le conștientizam, iar schema de suplimente nutritive recomandată pentru următoarele luni a contribuit semnificativ la refacerea mea.

Întorcându-mă acasă, la Buzău, am realizat ceva esențial: experiența mea nu era singulară. Există foarte mulți oameni care trec prin aceleași stări de panică, anxietate, epuizare ,chiar multe alte simptome, și nu găsesc imediat ajutorul potrivit. Atunci s-a născut o dorință nouă în mine — aceea de a putea, la rândul meu, să ajut.

Astfel a început reconversia mea profesională. Inițial din nevoia de a înțelege mai bine ce mi s-a întâmplat, apoi din pasiune. Am început să studiez, să mă formez și să aprofundez terapii și metode naturale de susținere a sănătății, pentru a putea fi sprijin pentru cei care se confruntă cu probleme similare.

Astăzi privesc acea perioadă dificilă nu doar ca pe o suferință, ci ca pe punctul de pornire al unui drum nou, plin de sens. Uneori, cele mai grele momente devin, fără să ne dăm seama, începutul vocației noastre.

Dacă povestea mea ajunge la cineva care trece printr-o perioadă asemănătoare, vreau să știe un lucru: există soluții, există speranță și există oameni pregătiți să te ajute să îți regăsești echilibrul.
Trăiește în echilibru. Trăiește sănătos.

Raluca Irimia
Terapeut de terapii complementare / Nutriționist
Centrul Live Well Buzău
📞 0785308600
🌐 https://livewell.com.ro

Vitamina C – de ce este importantă zilnic în alimentația noastrăPuțini știu că organismul uman nu își poate produce sing...
11/02/2026

Vitamina C – de ce este importantă zilnic în alimentația noastră

Puțini știu că organismul uman nu își poate produce singur vitamina C, spre deosebire de majoritatea animalelor, care o sintetizează natural. Din acest motiv, noi depindem complet de alimentație pentru a ne asigura aportul zilnic.

Vitamina C joacă un rol esențial în susținerea imunității, în producerea colagenului pentru piele și articulații, ajută la absorbția fierului și contribuie la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ. În plus, susține procesele de refacere și vitalitatea generală.

Deși citricele sunt cele mai cunoscute, ele nu sunt cele mai bogate surse. Printre alimentele cu cel mai mare conținut de vitamina C se numără: ardeiul gras, cătina, măceșele, coacăzele negre, kiwi, pătrunjelul verde, broccoli, varza crudă și căpșunile.

Este bine de știut că vitamina C se pierde ușor prin fierbere sau gătire îndelungată, motiv pentru care este recomandat să consumăm zilnic legume și fructe proaspete sau gătite foarte ușor.

Un obicei simplu, precum includerea unei salate sau a unui fruct proaspăt la mesele zilnice, poate face o diferență importantă pentru sănătate și nivelul de energie.

📍 Live Well Buzău
Str. G. E. Palade nr. 16
📞 0785 308 600
🌐 https://livewell.com.ro

Address

Buzău, Strada G. E. Palade Nr.16
Buzau

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

Telephone

+40785308600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul Live Well Buzau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrul Live Well Buzau:

Shortcuts

Share

Category