Psiholog - psihoterapeut Marcel Nitan

Psiholog - psihoterapeut Marcel Nitan Consiliere și psihoterapie. Gestionarea stresului.

Evaluări psihologice copii și adulți Avize psihologice pentru angajare, voluntariat, admitere, permis de port-armă, pirotehncieni.

22/04/2026

1g3

𝐕-𝐚𝐭̦𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐚𝐭 𝐯𝐫𝐞𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐢 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐭̦𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐞𝐢𝐥𝐚𝐥𝐭̦𝐢 (𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐞 𝐝𝐮𝐦𝐧𝐞𝐚𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐬̦𝐢𝐯𝐚̆) 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞...
17/04/2026

𝐕-𝐚𝐭̦𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐚𝐭 𝐯𝐫𝐞𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐢 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐭̦𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐞𝐢𝐥𝐚𝐥𝐭̦𝐢 (𝐬𝐚𝐮 𝐩𝐞 𝐝𝐮𝐦𝐧𝐞𝐚𝐯𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐬̦𝐢𝐯𝐚̆) 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭 𝐨𝐛𝐢𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯?
Imaginea de mai jos a fost pictată acum 15.000–20.000 de ani. Când a fost descoperită, în secolul al XIX-lea, mulți cercetători au refuzat să creadă că oameni paleolitici ar fi putut crea așa ceva.
Bizonii sunt redați cu volum, mișcare și proporții corecte – semne clare de observație fină și gândire simbolică.
Avem tendința de a confunda acumularea de informații cu dezvoltarea capacității cognitive. Ne considerăm mai „inteligenți” pentru că avem smartphone-uri, dar bizonul de la Altamira ne amintește ceva incomod:
𝒖𝒏 𝒐𝒎 𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒖𝒎 20.000 𝒅𝒆 𝒂𝒏𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒂 𝒂𝒄𝒆𝒆𝒂𝒔̦𝒊 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒔𝒕𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒛𝒂𝒓𝒆, 𝒔𝒊𝒏𝒕𝒆𝒛𝒂̆ 𝒔̦𝒊 𝒆𝒙𝒑𝒓𝒆𝒔𝒊𝒆.
Cu alte cuvinte, „hardware-ul” nostru a rămas, în esență, același.
Tehnologia s-a schimbat. Mintea – mult mai puțin decât ne place să credem.
Asta ridică o întrebare interesantă:
𝙘𝙖̂𝙩 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙚𝙘𝙩 𝙞̂𝙞 𝙚𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖̆𝙢 𝙥𝙚 𝙘𝙚𝙞𝙡𝙖𝙡𝙩̦𝙞… 𝙨̦𝙞 𝙘𝙖̂𝙩 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙚𝙘𝙩 𝙣𝙚 𝙚𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖̆𝙢 𝙥𝙚 𝙣𝙤𝙞 𝙞̂𝙣𝙨̦𝙞𝙣𝙚?
Dumneavoastră cm alegeți să-i priviți pe cei din jur?”

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚𝐮𝐭̦𝐢𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐀𝐫𝐭𝐞𝐦𝐢𝐬 𝟐 𝐚𝐮 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟒𝟕–𝟓𝟎 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐢 (𝐬̦𝐢 𝐧𝐮 𝟑𝟎)? 𝐒̦𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐞 aceștia 𝐧𝐮 𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭̦𝐢 𝐩...
02/04/2026

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚𝐮𝐭̦𝐢𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐀𝐫𝐭𝐞𝐦𝐢𝐬 𝟐 𝐚𝐮 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟒𝟕–𝟓𝟎 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐢 (𝐬̦𝐢 𝐧𝐮 𝟑𝟎)? 𝐒̦𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐞 aceștia 𝐧𝐮 𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭̦𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐩𝐭𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐈𝐫𝐚𝐧?
La prima vedere pare contraintuitiv. Când te gândești la spațiu, îți imaginezi oameni tineri, în formă maximă. Și totuși, NASA a ales persoane aflate în mijlocul vieții adulte. De ce?
1. 𝐶𝑜𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚 𝑝𝑠𝑖ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒𝑖 𝑑𝑒𝑧𝑣𝑜𝑙𝑡𝑎̆𝑟𝑖𝑖 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑣𝑎̂𝑟𝑠𝑡𝑎 𝑜𝑝𝑡𝑖𝑚𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑙𝑢𝑎 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑧𝑖𝑖 𝑐𝑟𝑖𝑡𝑖𝑐𝑒
În jurul vârstei de 45–50 de ani, oamenii ating un vârf al stabilității emoționale, autocontrolului și al capacității de a gestiona stresul extrem. Aici nu mai vorbim de impulsivitate sau „nevoia de a demonstra ceva”, în spațiu, nu câștigă cel mai rapid, ci cel mai echilibrat.
2. 𝐼̂𝑛 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑚𝑖𝑠𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑛𝑒𝑣𝑜𝑖𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡 𝑑𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑑𝑒𝑐𝑎̂𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑥𝑒 𝑎𝑠𝑐𝑢𝑡̦𝑖𝑡𝑒.
Astronauții nu sunt doar „piloți în spațiu”. Ei sunt ingineri, medici și lideri de echipă. În posibilele situațiile-limită specifice spațiului cosmic, contează experiența acumulată în ani și capacitatea de a lua decizii cu informații incomplete
3. 𝐴𝑛𝑡𝑟𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑢𝑙 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑜 𝑚𝑖𝑠𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑡̦𝑖𝑎𝑙𝑎̆ 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑡 𝑎𝑛𝑡𝑟𝑒𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑢𝑙 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑙𝑢𝑝𝑡𝑎̆
Pregătirea pentru Artemis 2 a însemnat luni/ani de simulări repetitive, testarea și dezvoltarea toleranței la izolare și monotonie și, aspect foarte important, coordonare milimetrică în o echipă restrânsă. Adică, nu sunt prioritare reacțiile rapide sub amenințarea adversarului, ci reziliența psihologică pe termen lung.
4. 𝐷𝑒 𝑐𝑒 𝑁𝑈 𝑎𝑟 𝑓𝑖 𝑝𝑜𝑡𝑟𝑖𝑣𝑖𝑡̦𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑜 𝑚𝑖𝑠𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑢𝑝𝑡𝑎̆ 𝑖̂𝑛 𝐼𝑟𝑎𝑛?
Pentru că profilul psihologic cerut este diferit:
• în luptă sunt necesare reacții rapide, toleranță la haos și imprevizibil și, uneori decizii sub presiune extremă în fracțiuni de secundă;
• în spațiu trebuie răbdare, precizie și control emoțional pe termen lung
𝑪𝒖 𝒂𝒍𝒕𝒆 𝒄𝒖𝒗𝒊𝒏𝒕𝒆, 𝒏𝒖 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒂̆ 𝒖𝒏 𝒗𝒂̂𝒓𝒇 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂̆ 𝒑𝒔𝒊𝒉𝒊𝒄𝒂̆ 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒐𝒓𝒊𝒄𝒆, 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒂̆ 𝒗𝒂̂𝒓𝒔𝒕𝒆 𝒐𝒑𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒖𝒂𝒕̦𝒊𝒊.

Ajută ...
13/03/2026

Ajută ...

𝐂𝐞 𝐩𝐚̆𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐭̦𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐚̆𝐳𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬𝐜?Pentru unii dintre noi, răzgândirea pare un semn de slăbiciune: „n...
07/03/2026

𝐂𝐞 𝐩𝐚̆𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐭̦𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐚̆𝐳𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬𝐜?
Pentru unii dintre noi, răzgândirea pare un semn de slăbiciune: „nu ești consecvent”, „nu știi ce vrei”, „ieri ai spus altceva”.
Și totuși, există o perspectivă diferită.
În viața de zi cu zi, ne formăm opinii pe baza informațiilor pe care le avem la un moment dat. Dar informațiile se schimbă, apar detalii noi și înțelegem lucrurile din altă perspectivă.
În statistică există o abordare interesantă, numit logica bayesiană🧩. Pe scurt, ideea este aceasta: nu ne fixăm definitiv într-o convingere, ci ne actualizăm opiniile atunci când apar informații noi.
Cu alte cuvinte, gândirea sănătoasă nu înseamnă rigiditate, ci capacitatea de a ajusta ceea ce credeam înainte.
Asta nu înseamnă că orice răzgândire este utilă. Există și situații în care oamenii se răzgândesc din motive mai puțin constructive: din comoditate, din presiunea grupului sau pentru a evita responsabilitatea.
Diferența importantă este motivul pentru care ne răzgândim: am aflat ceva nou, sau îmi este mai ușor așa?
Poate că, uneori, 𝐫𝐚̆𝐳𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐯𝐞𝐧𝐭̦𝐚̆, 𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐚̆.
Și, până la urmă, fiecare dintre noi are dreptul să spună:
„Cu informațiile pe care le am acum, văd lucrurile diferit decât înainte.”
Uneori, asta se numește pur și simplu a învăța.

𝐂𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐚̆ 𝐚𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐢̂𝐧 𝐦𝐚𝐬̦𝐢𝐧𝐚̆? Aveți anumite activități pe care pur și simplu le evitați? Nu...
25/02/2026

𝐂𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐚̆ 𝐚𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐢̂𝐧 𝐦𝐚𝐬̦𝐢𝐧𝐚̆?
Aveți anumite activități pe care pur și simplu le evitați? Nu le terminați niciodată pe deplin și vă simțiți prost că nu le faceți? Ar putea fi sortarea e-mailurilor; exercițiile fizice; actualizarea profilului de LinkedIn; curățarea mașinii... Știm că ar trebui să le facem, dar într-un fel sau altul, alegem să nu le facem.
Și asta ar fi în regulă, dar dacă sunteți ca mine, mintea dumneavoastră folosește uneori această lipsă de acțiune ca dovadă că sunteți leneș, dezorganizat, neglijent... Mașina mea nu este tot timpul curată, deși a avea o mașină curată și ordonată este pe lista mea de priorități. Din când în când, trec „curățarea mașinii” pe lista mea de sarcini pentru ziua respectivă, dar alte sarcini mai interesante (scrierea unei postări pe blog) sau mai urgente (plata facturilor) le ocupă.
Chiar dacă am adesea „motive întemeiate” pentru a nu-mi curăța mașina, când văd mașina murdară îmi vine în minte gândul că „nu sunt suficient de bun”. Mă tem că voi fi văzut de alții ca leneș și dezorganizat. Aș putea folosi această preocupare pentru a mă motiva. Aș putea să-mi curăț mașina pentru a evita neplăcerea provocată de judecata altora.
În termeni terapiei prin acceptare și angajament (ACT), aceasta este o acțiune de evitare. Evitare este atunci când un comportament (de exemplu, curățarea mașinii) are ca scop evitarea unor stări interne dureroase (de exemplu, teama de judecata altora). Există multe cercetări care ne spun că o viață dirijată de evitarea emoțiilor nedorite nu este sănătoasă. Este clar că evitarea repetată nu duce la o viață bogată și semnificativă.
Deci, poate, pentru mine, a avea o mașină murdară s-ar putea alinia pur și simplu cu valorile mele? Aici devine dificil. Doar pentru că a-mi curăța mașina ar putea fi o acțiune de evitare, nu înseamnă că „a nu-mi curăța mașina” este o mișcare în direcția valorilor mele.
Depinde ce fac în loc să-mi curăț mașina. Dacă, în loc să-mi curăț mașina, mă angajez în activități care se leagă de valorile mele - scriu o postare pe blog; petrec timp cu oamenii pe care îi iubesc; învăț ceva nou - atunci, în timp, aceste alegeri mă vor ajuta probabil să-mi construiesc o viață bogată și semnificativă.
Dar dacă, în loc să-mi curăț mașina, mă uit obsesiv la videoclipuri cu Taylor Swift încercând să-mi dau seama dacă ea și Travis Kelce sunt fericiți sau nu, atunci este probabil să fiu prins în evitare, ceea ce este de obicei o idee proastă.
Deci, ce facem când suntem în strânsoarea evitării? Primul pas este să respirăm adânc și să observăm. Cum mă simt în acest moment? Când mă opresc, văd dacă pot observa, cu curiozitate și blândețe, întreaga gamă de gânduri și sentimente care apar. Apoi, mai fac o pauză și văd dacă pot observa ce gânduri sau sentimente aș putea evita.
În cazul meu, când am pus pauză la videoclipul de pe YouTube, am putut observa că nu vreau să mă simt plictisit în timp ce îmi curăț mașina nici anxios în timp ce scriu o postare pe blog („Ce se întâmplă dacă oamenii cred că este o prostie?)” și nici provocat și puțin stresat în timp ce încerc să stăpânesc o nouă teorie.
Aș putea face loc pentru aceste gânduri și sentimente? Și, dacă aș face loc pentru ele și aș alege ce să fac în continuare pe baza a ceea ce contează cu adevărat pentru mine, ce aș face? Uneori, doar din când în când, asta ar putea fi chiar să petrec zece minute curățând mașina.🚗

Trecerea de la obiective pasive la obiective active: îmi propun obiective pe care le poate îndeplini un om mort? Pe scur...
22/02/2026

Trecerea de la obiective pasive la obiective active: îmi propun obiective pe care le poate îndeplini un om mort?
Pe scurt: „𝑑𝑒𝑎𝑑 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛’𝑠 𝑔𝑜𝑎𝑙𝑠” sunt obiective formulate ca ceea ce nu vrei să se întâmple, dar nu îți arată ce vrei efectiv să faci. Și atunci, nu faci. Explicații în imaginea de mai jos, realizată cu IA.

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐟𝐢𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐨 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢Filmul 𝑨𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕̦𝒂̆ 𝒄𝒐𝒓𝒖𝒑𝒕𝒂̆ (difuzat de Netflix) spune pove...
23/01/2026

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐟𝐢𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐨 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢
Filmul 𝑨𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕̦𝒂̆ 𝒄𝒐𝒓𝒖𝒑𝒕𝒂̆ (difuzat de Netflix) spune povestea unor adolescenți implicați într-un act de violență extremă, construit pe dinamici de grup, conflicte nerezolvate și lipsa intervenției adulte. Nu oferă explicații simple, ci ridică întrebări despre responsabilitate, influență și prevenție.
Recent, 𝒖𝒏 𝒄𝒂𝒛 𝒓𝒆𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒏 𝒋𝒖𝒅𝒆𝒕̦𝒖𝒍 𝑻𝒊𝒎𝒊𝒔̦ – în care un adolescent de 15 ani a fost ucis, iar alți trei minori sunt suspectați că ar fi implicați – readuce în discuție aceste teme. Dincolo de detaliile juridice, situația indică existența unui conflict anterior și a unei escaladări care nu a fost oprită la timp.
Privite printr-o lentilă psihologică, astfel de situații scot în evidență câteva 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕̦𝒊𝒂𝒍𝒆:
• eșecul sistemelor de prevenție (școală, familie, comunitate) - conflictele dintre adolescenți sunt adesea observate prea târziu, când escaladarea este deja severă;
• lipsa educației emoționale reale - dificultatea de a recunoaște și regla emoții intense transformă conflictul în comportament;
• persistența mitului potrivit căruia „copiii sunt inocenți” - adolescenții nu pot fi considerați complet lipsiți de responsabilitate psihologică, mai ales în contexte de grup;
• nevoia de intervenție timpurie, nu doar de reacție post-factum; prevenția înseamnă identificare, mediere și suport, nu doar sancțiune după producerea unei tragedii.
Folosirea filmului ca lentilă nu înseamnă dramatizare, ci o invitație la 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕̦𝒊𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒂̆. Experiența ne arată că multe campanii antibullying din școli se opresc la afișe, prezentări și mesaje generale; fără intervenție timpurie și fără lucru sistematic cu emoțiile și conflictele reale ale copiilor, impactul lor rămâne limitat.

𝑮𝒂𝒎𝒃𝒍𝒆𝒓’𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒍𝒂𝒄𝒚, 𝒔𝒂𝒖 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊𝒏𝒕̦𝒂 𝒄𝒂̆ 𝒃𝒊𝒍𝒂, 𝒂𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒖𝒍 𝒔𝒂𝒖 𝒎𝒐𝒏𝒆𝒅𝒂 „𝒕̦𝒊𝒏𝒆 𝒎𝒊𝒏𝒕𝒆” 𝒄𝒆 𝒂 𝒊𝒆𝒔̦𝒊𝒕 𝒊̂𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆 𝒔̦𝒊 𝒄𝒂̆ 𝒉𝒂𝒛𝒂𝒓𝒅𝒖𝒍 𝒕𝒓𝒆𝒃𝒖...
04/01/2026

𝑮𝒂𝒎𝒃𝒍𝒆𝒓’𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒍𝒂𝒄𝒚, 𝒔𝒂𝒖 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒊𝒏𝒕̦𝒂 𝒄𝒂̆ 𝒃𝒊𝒍𝒂, 𝒂𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒖𝒍 𝒔𝒂𝒖 𝒎𝒐𝒏𝒆𝒅𝒂 „𝒕̦𝒊𝒏𝒆 𝒎𝒊𝒏𝒕𝒆” 𝒄𝒆 𝒂 𝒊𝒆𝒔̦𝒊𝒕 𝒊̂𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆 𝒔̦𝒊 𝒄𝒂̆ 𝒉𝒂𝒛𝒂𝒓𝒅𝒖𝒍 𝒕𝒓𝒆𝒃𝒖𝒊𝒆 𝒔𝒂̆ 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 „𝒄𝒐𝒓𝒆𝒄𝒕”.
𝐈𝐧𝐝𝐢𝐠𝐧𝐚𝐫𝐞: „Pentru fiecare din jocurile Loto 6/49, Joker și Loto 5/40, în ultima zi 2025, au avut loc două trageri: o tragere principală și o tragere suplimentară. Iar rezultatele la 6/49 i-au surprins și i-au indignat, în același timp, pe români, după ce patru numere s-au repetat. Rezultatele la Loto 6/49 – tragerea principală: 48, 24, 23, 34, 28, 49, iar la tragerea suplimentară: 24, 23, 28, 45, 49, 7. Marele premiu a rămas neatribuit la ambele extrageri.” (libertatea.ro)
𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐩𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐞.
Faptul că 4 numere din 6 se repetă între două extrageri consecutive este 𝑟𝑎𝑟 𝑑𝑎𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙 și inevitabil pe termen lung.
- ni se pare „bătaie de joc” (și aici intră psihologia) deoarece:
• avem bias (eroare constantă) de reprezentativitate („asta nu seamănă cu întâmplătorul din capul meu”);
• avem bias de surpriză (evenimentele rare par suspecte);
• și clasicul „sigur e aranjat” când ceva iese din tipar.
Aleatorul real produce tipare, repetiții, coincidențe; aleatorul din mintea noastră e frumos distribuit, aerisit și „corect”
Matematic vorbind, dacă faci suficiente extrageri:
• vor apărea trageri cu 0 numere comune,
• cu 1–2 (cele mai frecvente),
• și, ocazional, cu 3–4.
Faptul că s-a întâmplat de Revelion doar a adăugat dramatismul festiv
Nu Loto e problema, ci așteptarea noastră ca hazardul să se comporte civilizat, previzibil și „corect”.

Sărbători fericite!
24/12/2025

Sărbători fericite!

De ce psihologii NU dau sfaturi? Pentru că sfatul, oricât de bine intenționat, poate agrava problema.De ce?✔ Nu pornește...
12/12/2025

De ce psihologii NU dau sfaturi? Pentru că sfatul, oricât de bine intenționat, poate agrava problema.

De ce?
✔ Nu pornește de la realitatea ta. Un sfat vine din lumea celui care îl dă, nu din viața ta, valorile tale sau ritmul tău.
✔ Poate crea presiune. Când cineva îți spune ce „ar trebui” să faci, e ușor să simți că orice altceva e greșit.
✔ Ocolește adevărata schimbare. Sfatul oferă o soluție rapidă, nu una care te ajută să-ți construiești propriile abilități de clarificare, autoreglare și decizie.
✔ Poate alimenta rușinea sau neputința. Dacă nu „ți-a ieșit”, apare gândul: „Nici măcar asta nu pot face bine.”

🔍 Ce fac psihologii în schimb?
Te ajută să descoperi tu răspunsurile: prin întrebări, reflecție, explorarea valorilor și înțelegerea tiparelor tale.

Pentru că în terapie nu e vorba de „sfaturi bune”.
E vorba de o schimbare bună, care începe din interiorul tău.

🧪𝑷𝒔𝒊𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒎 𝒔𝒆𝒓𝒐𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂̆ 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒓𝒂̂𝒅𝒆𝒎. 𝑷𝒔𝒊𝒉𝒊𝒂𝒕𝒓𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒓𝒂̂𝒅𝒆𝒎 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖...
23/11/2025

🧪𝑷𝒔𝒊𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒎 𝒔𝒆𝒓𝒐𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂̆ 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒓𝒂̂𝒅𝒆𝒎. 𝑷𝒔𝒊𝒉𝒊𝒂𝒕𝒓𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒖𝒏𝒆 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒎𝒂𝒊 𝒓𝒂̂𝒅𝒆𝒎 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒂𝒗𝒆𝒎 𝒔𝒆𝒓𝒐𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂̆.
🌀În realitate, este un cerc vicios: râsul stimulează eliberarea serotoninei, hormonul fericirii, care ne îmbunătățește dispoziția și reduce stresul. Lipsa râsului duce la scăderea serotoninei, iar un nivel scăzut de serotonină ne poate face să ne simțim triști și să râdem mai puțin.
😀Așa că râdeți cât mai des, este o cale naturală de a vă crește starea de bine.

Address

1 Decembrie 1918 Nr. 14
Câmpia Turzi
405100

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog - psihoterapeut Marcel Nitan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category