09/10/2025
Corelația dintre afecțiunile reumatice și vremea de afară
De-a lungul timpului, numeroși pacienți care suferă de afecțiuni reumatice au afirmat că pot „simți” schimbările vremii în oase sau articulații. Durerea care se accentuează înaintea ploii, rigiditatea matinală în zilele reci ori senzația de presiune articulară înainte de o furtună sunt relatări frecvente. Deși multă vreme aceste observații au fost privite cu scepticism, studiile moderne au început să analizeze mai atent legătura dintre condițiile meteorologice și simptomatologia reumatică.
⛈️Factorii meteorologici implicați
Cercetările arată că mai mulți parametri ai vremii pot influența modul în care pacienții cu boli reumatice percep durerea:
✅Presiunea atmosferică – Scăderea presiunii atmosferice pare a fi cel mai frecvent asociată cu intensificarea durerii articulare. O teorie susține că atunci când presiunea aerului scade, țesuturile corpului tind să se dilate ușor, ceea ce poate exercita presiune suplimentară asupra nervilor din jurul articulațiilor inflamate.
✅Temperatura – Frigul este un factor cunoscut pentru agravarea simptomelor reumatice. Temperaturile scăzute pot determina contractarea mușchilor și reducerea fluxului sanguin local, ceea ce contribuie la rigiditate și durere articulară.
✅Umiditatea – Aerul umed, mai ales combinat cu frigul, accentuează disconfortul articular. Umiditatea ridicată poate afecta capsulele articulare și tendoanele, crescând sensibilitatea acestora.
✅Vântul și schimbările bruște de vreme – Tranzițiile rapide între cald și rece, sau perioadele cu vânt puternic, pot fi percepute de pacienți ca factori declanșatori ai durerii.
Explicații fiziologice și ipoteze științifice
Deși mecanismele exacte nu sunt complet elucidate, mai multe ipoteze au fost propuse:
✅Modificările presiunii atmosferice pot afecta lichidul sinovial din articulații, modificând ușor volumul și presiunea acestuia.
✅Receptorii de durere (nociceptorii) pot deveni mai sensibili la variațiile de temperatură și presiune.
✅Persoanele cu afecțiuni cronice, precum artrita reumatoidă sau artroza, pot avea un prag de durere mai scăzut, ceea ce le face mai receptive la micile variații de mediu.
✅Starea psihologică – vremea mohorâtă, lipsa luminii solare și sedentarismul din sezonul rece pot accentua percepția durerii și pot reduce toleranța la disconfort.
📚Ce spun studiil?
Rezultatele cercetărilor sunt uneori contradictorii. Unele studii au confirmat o corelație semnificativă între schimbările meteorologice și intensitatea durerii reumatice, în timp ce altele au arătat că legătura este mai degrabă subiectivă, influențată de percepția individuală. Totuși, există un consens general că unii pacienți sunt mai sensibili la condițiile atmosferice decât alții, iar factorii precum vârsta, tipul bolii și starea generală de sănătate pot amplifica aceste efecte.
👉Recomandări pentru pacienți:
✅Menținerea unei temperaturi constante în locuință și evitarea expunerii prelungite la frig și umezeală.
✅Activitate fizică moderată zilnică, pentru a păstra mobilitatea articulațiilor.
✅Îmbrăcăminte adecvată, în special protejarea articulațiilor afectate.
✅Hidratare corespunzătoare și alimentație echilibrată bogată în acizi grași omega-3 și antioxidanți.
✅Terapie cu căldură locală (pungi cu gel cald, băi calde) pentru calmarea durerilor.
💭Concluzie:
Deși legătura exactă dintre afecțiunile reumatice și vremea de afară nu este complet clarificată din punct de vedere științific, experiența clinică arată că mulți pacienți percep o relație reală între cele două. Este probabil ca sensibilitatea individuală și mecanismele fiziologice subtile să explice această corelație. În lipsa unui control asupra vremii, adaptarea stilului de viață și o bună gestionare a bolii rămân cele mai eficiente metode de a atenua disconfortul.
