Laura Alexandra Mâț - Psiholog/Psihoterapeut

31/12/2025

✨️Cum ultimele ore din anul 2025 sunt deja aici, mă uit la ultimele luni și simt recunoștință și bucurie pentru acest an 🤍

A fost intens? A foost!
A adus lecții importante, pe toate planurile? A aduus!
A fost despre călătorii? Daaa, în lumea din jur și în lumea interioară, oriunde pe glob ne-am fi aflat!
A adus claritate, mai mult spațiu interior, un proces aproape continuu de așezat-mutat-reașezat (și nu mă refer doar la mobila din cabinet😅). Iar la final se simte ca fiind un an pe cinste!

Din punct de vedere profesional, a fost un parcurs pe cât de provocator, pe atât de mulțumitor:
🟢primul an încheiat într-o formare nouă pe care o fac, Somatic Experiencing - ce stări, ce informații! ❤️,
🟢 aproape 850 de ședințe de terapie/ evaluări pe tot parcursul anului,
🟢 atelierele care ajută mereu la hrănit creativitatea de ambele părți (și a mea, și a copiilor)

✨️Rămân cu mine 2 lucruri esențiale✨️

Primul este, de departe, mulțumirea imensă pentru încrederea tuturor celor care aleg să își construiască noi drumuri în viața lor, oricât de dificil le este să abandoneze rutele vechi, și mă aleg să le fiu alături în acest parcurs vulnerabil, incert, dar totodată atât de puternic. Vă văd, vă aud, vă apreciez enorm curajul și determinarea de a face să VĂ fie (mai) bine! ❤️

Iar al doilea lucru care rămâne cu mine din acest an este complementar primului - vindecarea, în orice formă am găsi-o, nu este liniară, nu se întâmplă dintr-o dată, dar este posibilă și își arată efectele câte puțin în fiecare acțiune a noastră, odată ce începem să ne îndreptăm conștient către ea. 🤍

Așadar, în 2026 vă doresc sa fiți atenți la voi și la nevoile voastre, să fiți blânzi cu voi și cu parcursul vostru, și totodată încrezători că lucrurile la care doar sperați timid la un moment dat pot deveni chiar realitatea voastră!

Ne revedem din 19 ianuarie la cabinet cu forțe proaspete, proiecte noi pentru cei mai mici și cei mai mari si, bineînțeles, cu Ozzy The Therapy Dog! ✨️

Un An Nou cât mai bun!

24/12/2025

🎅Crăciunul nu este doar despre cadourile de sub brad, ci și despre prezența noastră, unii pentru ceilalți și pentru noi înșine. 🫂
​În acest an, vă doresc să vă oferți cel mai frumos dar: blândețea.
Permiteți-vă să vă odihniți, să fiți autentici și să vă bucurați de momentele de liniște, fără presiunea de a face totul perfect. Să fie o perioadă în care să vă regăsiți echilibrul și să vă încărcați sufletul cu recunoștință.
​Sărbători cu liniște! ✨

11/12/2025

Atelierul de vinerea trecută a fost despre prietenie, imaginație, semnificația personală a "îngerașilor" și, bineînțeles, Joacă!

Ne revedem și mâine cu spiridușii de 7-10 ani, pentru câte un tablou 3D! 👀

02/12/2025

🗓Mâine este ultima zi pentru înscrieri și mai sunt 2 locuri la Atelierele pentru copii de 7-10 ani (vinerea, de la 17:00).

🎄Așteptăm cu drag 2 spiriduși curioși la unul/două sau toate cele 3 ateliere, să ne bucurăm împreună de magia Crăciunului și a ideilor creative! ❤️

📆🎄Bună dimineața cu vești bune! Calendarul Atelierelor de Crăciun e gata! ❤️

Iată aici detaliile pe larg:
➡️pentru copiii de 4-6 ani vor fi 2 ateliere, marțea, de la 17:00-18:00 (9 si 16 decembrie)
➡️ pentru copiii de 7-10 ani vor fi 3 ateliere, vinerea, de la 17:00-18:30 (5, 12 si 19 decembrie)

Atelierele pentru ambele categorii de vârstă vor include 🎨 parte de creație și 🗣 parte de socializare liberă, jocuri de echipă și ce jocuri se mai creează/ își amintesc copiii spontan, la atelier.

💸Prețul atelierelor:
- 4-6 ani: 50 lei/atelier sau 80 lei pentru participarea la ambele ateliere.
- 7-10 ani: 65 de lei/atelier sau 165 pentru participarea la toate cele 3 ateliere.

*Prețul redus pentru participarea la toate atelierele pentru vârsta copilului este valabil doar la achitarea integrală a sumei la primul atelier și nu poate fi returnat în cazul neparticipării*

📞Înscrieri la telefon sau pe WhatsApp la numărul 0729 464 907

Locurile sunt limitate, iar lista înscrierilor se va finaliza până pe 3 decembrie.

De abia aștept să cunosc sau să revăd spiridușii de anul acesta, creativi, curioși și curajoși cm sunt sigură că sunt! Pe curând! ❤️

22/11/2025

📆🎄Bună dimineața cu vești bune! Calendarul Atelierelor de Crăciun e gata! ❤️

Iată aici detaliile pe larg:
➡️pentru copiii de 4-6 ani vor fi 2 ateliere, marțea, de la 17:00-18:00 (9 si 16 decembrie)
➡️ pentru copiii de 7-10 ani vor fi 3 ateliere, vinerea, de la 17:00-18:30 (5, 12 si 19 decembrie)

Atelierele pentru ambele categorii de vârstă vor include 🎨 parte de creație și 🗣 parte de socializare liberă, jocuri de echipă și ce jocuri se mai creează/ își amintesc copiii spontan, la atelier.

💸Prețul atelierelor:
- 4-6 ani: 50 lei/atelier sau 80 lei pentru participarea la ambele ateliere.
- 7-10 ani: 65 de lei/atelier sau 165 pentru participarea la toate cele 3 ateliere.

*Prețul redus pentru participarea la toate atelierele pentru vârsta copilului este valabil doar la achitarea integrală a sumei la primul atelier și nu poate fi returnat în cazul neparticipării*

📞Înscrieri la telefon sau pe WhatsApp la numărul 0729 464 907

Locurile sunt limitate, iar lista înscrierilor se va finaliza până pe 3 decembrie.

De abia aștept să cunosc sau să revăd spiridușii de anul acesta, creativi, curioși și curajoși cm sunt sigură că sunt! Pe curând! ❤️

20/11/2025

Mai avem 3 zile pana la anunțul mult îndrăgitelor Ateliere de Crăciun!

Până atunci, vă invit să răspundeți la întrebările din grupul Ateliere pentru mâini și minți dibace ➡️
Întrebarea de astăzi se referă la zilele în care ar fi mai util să fie aceste ateliere. Încă mai e timp să fiți parte activă din această decizie! 🤍

https://www.facebook.com/share/p/1BuAAbRK9F/

12/11/2025

Semințe de curaj - sesiunea 6

Chiar Curajul a fost tema noastră de luni, abordat împreună cu Încrederea ❤️

De la încrederea în abilitățile de dresor pe care le are fiecare copil cu Ozzy The Therapy Dog (contează mult și ce recompense folosesc 😅) la curajul de a face față unor situații noi, încrederea în cei de lângă ei de a-i ghida peste obstacole fizice, fiind legați la ochi. La final, fiecare copil și-a decorat propria medalie de curaj, pusa apoi la vedere ca să se poată bucura de fiecare victorie 🥰

Mai avem 2 întâlniri cu curajoșii noștri!

04/11/2025

✨️Semințe de curaj - sesiunea 5✨️

Aseară discuțiile și activitățile ne-au purtat spre teme precum Conflict și Colaborare!
📸În poze puteți vedea:
✔️ ce treabă bună fac 4 paie mânuite de copii care colaborează încercând să ducă un obiect "alunecos" într-o vază,
✔️ cm a decurs o sesiune de colorat în timp ce povesteam despre 2 creioane certărețe și găseam soluții pentru rezolvarea conflictelor
✔️ o parte din "Podul Împăcării" - un proiect comun cu resurse pentru a putea să revenim mai ușor la relații bune cu ceilalți, după un conflict.

P. S. Pare că zahărul e bun mediator 🫣

Pe lunea viitoare! 🤗

30/10/2025

Exploratorii Emoțiilor- sesiunea 3! ✨️

Aseară am continuat discuția despre emoții în direcția "imaginii" lor și a modului în care le arătăm - cel mai mult cu fața, dar și restul corpului ne ajută să le exprimăm 🖌

Și, bineînțeles, oricât de amuzante ar fi activitățile, nimic nu întrece pauzele - Joacă liberă, cooperare și legături noi între exploratorii neînfricați.

Ne revedem miercuri! 🤍

28/10/2025

Semințe de curaj - sesiunea 4!

⏳️Am trecut de jumătatea programului de dezvoltare personală și se vede - băieții sunt mai degajați, se cunosc mai bine unii pe alții și creează împreună lucruri foarte faine!

De ieri avem rețetele prieteniei, cu ingrediente și gramaje, cel puțin 6 caracteristici de dorit de la un prieten, dar si o kendama funcțională făcută foarte ingenios 🥰
Și, bineînțeles, o lecție de dresaj la final cu Ozzy The Therapy Dog, care a supravegheat atent toate mișcările copiilor.

Pe lunea viitoare, Curajoșilor!