Yoga cu Anca

Yoga cu Anca Inner and outter strength��

19/08/2025

🤍

14/08/2025

🤣👽🛸👾

Despre cm ne auto-sabotăm.Nimic nu mai e simplu în ziua de azi. De la relații, la cm arătăm,  cm ne simțim, unde munc...
17/07/2025

Despre cm ne auto-sabotăm.

Nimic nu mai e simplu în ziua de azi. De la relații, la cm arătăm, cm ne simțim, unde muncim, unde mergem în vacanțe și mai ales în câte.

Totul este despre perfecțiune, despre evoluție, iluminare spirituală, despre followers, comentarii, like-uri și online.

Este despre Bali, despre copiii interiori -că zice că sunt mai mulți😅, despre traume, despre iertare, despre compasiune, despre vindecare, despre forță interioară.

Este despre fugă de viață de fapt și despre separare între oameni, este mai mult ca oricând despre singurătate și relații destrămate.

Și mai mult ca oricând despre deznădejde și iluzie. Despre această minciună ca la un click distantă este altcineva mai bun, mai aratos, mai, mai, mai..mai capabil să ne umple golul pe care îl simțim.

E nevoie de un curs ca să te simți mai bine cu tine, e nevoie ca în permanență să faci ceva. Dacă nu pentru tine...sigur mai ai ceva de făcut pentru copilul tău...să nu cumva ...Doamnee ferește să îl traumatizezi.. sau măcar pentru soț..e acolo o sarcină în plus..că femeia trebuie să fie gospodină acasă..și continuarea. De toate să fie, cu de toate cm ne place nouă românilor.

Și totul e despre tine oricum..nu mai poți să te enervezi că cineva de lângă tine îți șoptește...vezi ce din tinee a generat asta în exterior..energia ta a chemat..ești agresivă..
În orice variantă ești, ești greșită..sau ..situația cea mai bună..mai ai ceva de updatat.

Nici relațiile nu mai sunt ca odinioară. Acum sunt numai Twin flames, Suflete pereche, relații karmice..și nu-mi mai amintesc acum cm se mai numesc. Asta ca mereu să le găsim scuze celorlalți că nu și-au asumat partea de relație și nouă să stăm agățați de tristețe în loc sa fim recunoscători pentru darul vieții.

Am stabilit deja că tot ce faci...oricum nu faci bine, ești incompletă, te judeci singură sau împreună cu ceilalți care nu sunt capabili să se uite la viețile lor și își dau nota 10 în a ta.

Dacă vrei să mergi cu cortul...parcă ești sărac, cred ”că nu-i merge așa bine”, dacă mergi “pe lux” – ”ia uite-o și pe asta ce s-a ajuns”, dacă ai slăbit sigur ”ai cancer”, dacă te-ai îngrășat ”Baga-n ea ca sparta” dacă faci sală ..”faci mușchi, ca un bărbat”, dacă nu faci sport... ”ia uite-o cm sprijină canapeaua la Insula iubirii- toate sezoanele într-unul”..

În tot acest haos alergăm triști, nefericiți cu frumusețea care suntem, bătuți de propriile gânduri și de părerile celor care nu ne cunosc.

Ne-am învățat să fim mai mici ca să încăpem în viețile celorlalți, de teamă că măreția visului nostru ne va face să zburăm singuri.

Ne-am învățat să renunțăm la cine suntem ca să ne încadrăm în cine vor ceilalți să fim.
Ne-am îngurgitat credințele celorlalți fără să le punem la îndoială.

Le-am învățat, îmbrățișat valorile și i-am urcat pe un piedestal, fără să ne mai alocăm timp să vedem dacă într-adevăr strălucesc.

Ne-am dat valoare numai prin ceilalți, prin munca noastră, prin a face parte dintr-o „elită” doar poleită în aur. Pe când valoarea noastră ESTE, fără a fi dependentă de vreun exterior.

Ne-am aliniat cu meserii care nu ne aduc bucurie, ne-am omorât creativitatea și am inventat această expresie bolnavă.. ”mă chinuie talentul”..pe când talentul ne eliberează, pasiunea ne reaprinde viața și ne apropie de Dumnezeu.

Azi m-am revoltat. Împotriva a tot ce am fost învățată să fiu, împotriva a tot ce am făcut de frică, să fiu fată bună, să fiu plăcută, să fiu acceptată, să mă aliniez cu ce spune societatea că e bine.

De azi adevărul meu va fi singurul ghid din viața mea.

De azi ard toate podurile vechi și-mi construiesc unele noi, cu designul care-mi place mie.

Și dacă vrei să mergi pe ele, ai grijă să n-ai bocancii murdari și sufletul gol!

06/05/2025

Motivatia de marti! 💕

      🇪🇬
17/04/2025

🇪🇬

Sunt profund recunoscătoare că pot face yoga din nou... Presiunile vieții cotidiene – greutăți resimțite dureros de colo...
02/04/2025

Sunt profund recunoscătoare că pot face yoga din nou... Presiunile vieții cotidiene – greutăți resimțite dureros de coloana mea, proiecte cu deadline impus de alții, antrenamente excesive autoimpuse la sală și incapacitatea de a-mi acorda suficientă odihnă – au dus, în decembrie, la o hernie de disc. Am trecut prin dureri insuportabile, nopți de doar patru ore și imposibilitatea de a-mi desfășura activitatea.

Se presupune că un instructor de yoga ar trebui să știe când să se oprească, nu-i așa? Dar uneori, ne lăsăm prinși în vârtejul vieții, ne pierdem în iluzii și uităm de noi înșine.
Suntem oameni, imperfecți și supuși greșelilor.

A trebuit să lucrez cu un interior care fusese, de fapt, de multe ori orientat spre exterior, un sine care se punea pe ultimul loc pentru a-i mulțumi pe ceilalți, un sine care picase de prea multe ori examenul „Limite sănătoase”. Când am început să mă ascult cu adevărat, durerile au dispărut.

Am realizat că, de multe ori, luăm lucrurile de-a gata, că nu ne prețuim corpul și sufletul așa cm ar trebui. Odată cu această conștientizare, a venit și recunoștința şi mai mare – pentru ceea ce fac, pentru bucuriile simple și pentru oamenii dragi.

Aceasta este dorința mea și pentru voi: mai multă apreciere, mai multă bucurie și, mai presus de toate, mai multă grijă de voi înșivă!🫶

19/02/2025

Am încercat să îmi adun energia să fac un video în care să vă spun de ce am lipsit atât de mult din spațiul online. N-am reușit ..așa că m-am hotărât să scriu.
Spuneam într-un mail că ”Viața se întâmplă”...fără să mă gândesc că viața mi se va întâmpla așa..

La teorie suntem toți buni, la mimarea recunoștinței și la punerea presiunii pe noi zi de zi.

Și da, trăim viața ca și când suntem nemuritori, fără să conștientizăm că fiecare zi cu adevărat poate fi ultima pe acest pământ.

Fiul meu a avut un accident care ne-a adus pe toți aproape de granița trecerii într-o altă dimensiune..
I-a explodat splina, a pierdut jumătate din sânge și dacă mai întârziau 5 minute, nu l-am mai fi avut astăzi cu noi. N-am fost singuri, ne-au susținut mulți oameni cărora le mulțumesc cu toată inima și de asemenea cine e acolo sus are planuri pentru Ștefan în această existență.

Această întâmplare a fost pentru noi toți ca o bombă atomică. A spulberat tot ca să creeze spațiul pentru o construcție solidă.
A reconfigurat relațiile, sistemele de valori, credințele, ne-a adus mai aproape de ce e cu adevărat important. Ne-a testat încrederea și credința și ne-a forțat să ne uităm în interior, să ne uităm la drumul pe care eram fiecare din familie și mai ales să ne oprim.

După o perioadă de luni de presiune pentru fiecare din noi, Ștefan a avut curajul să se prăbușească pentru a ne ajuta pe toți să ne oprim și să ne analizăm.
Am văzut în aceste momente ce înseamnă puterea interioară.
Am văzut cm acest copil e mai puternic decât noi toți adulții la un loc.
Am văzut că vulnerabilitatea este primul indicator al curajului și al forței interioare imense.

Am văzut cm cad măștile și cm încercăm din răsputeri să păstrăm niște aparențe sociale pentru că ne e frică să ne arătăm așa cm suntem. Ne e frică de ce o să zică lumea.
Și trăim în niște aparențe. Trăim în viețile celorlalți pentru că ne e teamă de ce am putea vedea în ale noastre. Nu ne putem uita la ce ne doare.

Ștefan e bine acum. Într-un proces de redescoperire de sine, la fel ca noi toți din familie.
Datorită lui am învățat că pot să fiu imperfectă, că pot să nu pot, că pot să nu arăt perfect în fiecare clipă și să mă arăt așa, cu tot ce pot și cu ce nu. Să mă îmbrățișez cu totul.

Acest copil mi-a adus autenticitatea după care tânjeam, m-a făcut să îmi văd forța interioară oglindită în el.

Ne-am luat toți o perioadă de refacere într-un final, forțați de destin. Ne-am oprit din tot pentru a vedea mai bine cine suntem.

Sper să revin curând cu forțe proaspete pentru a împărtăși din cine sunt acum.

Mulțumesc, Ștefan că m-ai ales să-ți fiu mamă. Mulțumesc pentru darul care ești în viețile tuturor. Îmi doresc ca și tu să vezi asta. Te iubesc infinit!

21/01/2025

Din acest an îți propun să vezi TOTUL CARE EȘTI!💎👸🌹

Să îți observi gândurile, emoțiile și să te oprești să-ți celebrezi succesul. 🏆🌟

Să îți privești cu drag în oglindă 🪞corpul pe care l-ai detestat ani mulți!

Dacă te-ai gândit că acest ianuarie nu va mai fi doar un nou început nedus până la capăt, te invit să facem această călătorie împreună.

Numai dacă vrei ca rezultatele tale să dureze întreaga viață.

Dragă femeie, nu te mai îmbătrâni singură cu perspectivele altora.

Corpul are o capacitate extraordinară de regenerare. 🌿

Te poți 🌀reinventa și 🛡️vindeca!

Depinde de tine în ce alegi să crezi!🌄Poți face răsărit din vârsta pe care o ai!🌻

Link în primul comentariu

17/01/2025

CUM TE ÎMBĂTRÂNEȘTI SINGURĂ. POVESTE ADEVĂRATĂ!

În unele culturi se spune că viața începe la 50 de ani. 🌱

La noi, după 50, 60 de ani ne rugăm să avem puține dureri în corp, așteptăm pensia și sperăm că vom avea suficienți bani pentru medicamente la bătrânețe..

Hai să nu aderăm la perspectiva aceasta sumbră a societății.
Să fim un exemplu de sănătate pentru copiii noștri, să se mândrească cu noi oriunde mergem împreună. 💖
Să le arătăm și lor că viața poate fi trăită diferit la orice vârstă.

Dragă femeie, nu te mai îmbătrâni singură cu perspectivele pe care ți le oferă alții.
Corpul are o capacitate extraordinară de regenerare. 🌿

Te poți 🌀reinventa și 🛡️vindeca!

Depinde de tine în ce alegi să crezi!🌄Poți face răsărit din vârsta pe care o ai!🌻

15/01/2025

NU AI TIMP! ⏰💨🏃‍♂️ ⏳

Dar bani pentru medicamente?
Simți că ai uitat de tine în propria viață.🆘

Ai devenit
😴 obosită
🪞 oglinda nu mai e prietena ta
😰 peri/menopauza ți-a adus poate bufeuri, anxietate și insomnii
💢 au apărut dureri în corp

Și chiar dacă vrei să faci o schimbare, NU GĂSEȘTI TIMP!
Poate îți e greu să accepți adevărul, însă nu te-ai pus și pe tine pe primul loc🚀 din când în când.

Ajungi iar la finalul anului cu💥 FRUSTRAREA💥 că nu ai dus până la capăt planurile tale din ianuarie.

Când sănătatea ta fizică și emoțională vor fi o prioritate pentru tine, vei fi mai eficientă și VEI AVEA MAI MULT TIMP!🌞📅☕

05/01/2025

Vârsta e doar un număr! 🤍 Mama🫶

24/12/2024

🤍

Address

Bdul. Carol 1 Nr. 40-42
Câmpina
105600

Opening Hours

Monday 19:00 - 21:00
Tuesday 08:30 - 10:00
Thursday 19:00 - 21:00
Friday 08:30 - 10:00

Telephone

0734647006

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cu Anca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category