19/01/2026
👉Astăzi am ales un subiect mai puțin abordat în practica de zi cu zi -menstruația.
🧐Mai jos poți citi 6 idei importante cu care poți ajuta pacientele în farmacie:
1️⃣Ce este ciclul menstrual?
▪️Ciclul menstrual reprezintă totalitatea modificărilor lunare ale organismului femeii, în vederea pregătirii corpului pentru eventualitatea unei sarcini.
▪️În fiecare lună, unul dintre ovare eliberează un ovul - proces numit ovulație.
▪️În acest timp se petrec unele modificări hormonale care pregătesc uterul pentru o posibilă sarcină.
▪️Dacă are loc ovulația și ovulul eliberat nu este fertilizat (fecundat), mucoasa uterului va fi eliminată prin vagin. Acest fenomen se numește menstruație.
▪️Ciclul menstrual este măsurat din prima zi a unei menstruații până în prima zi a următoarei menstruații și nu este la fel la fiecare femeie.
▪️Menstruația poate apărea o dată la 21-35 zile și poate avea o durată între 2 și 7 zile.
▪️Ciclurile menstruale pot fi regulate, având aproximativ aceeași lungime în fiecare lună, sau pot fi ușor neregulate.
2️⃣Durerile menstruale sau dismenoreea
🔴Dismenoreea reprezintă perioada dureroasă a menstruației; aceasta poate fi de cauză:
- primară, atunci când nivelul prostaglandinelor de la nivelul uterului crește în primele zile ale menstruației;
- secundară, cauzată de o tulburare a organelor reproductive precum:
🔸endometrioza: creșterea în afara uterului a țesutului (denumit endometru) care căptușește uterul pe interior și care sângerează la fiecare menstruație.
🔸fibromul: formațiune tumorală uterină benignă care duce la creșterea dimensiunilor uterului cu totul sau a unor porțiunii din peretele uterin – îngroșarea peretelui uterin.
🔸chistul ovarian: săculeț plin cu lichid care se dezvoltă la nivelul ovarelor, de cele mai multe ori fiind benigne.
🔸adenomioza: uterul devine mai mare și mai sensibil, iar tipul de celule care acoperă interiorul uterului încep să crească și să invadeze pereții uterului.
3️⃣Ce simptome pot apărea?
•Disconfort abdominal sub formă de crampe.
•Durere surdă și continuă ce poate iradia la nivelul spatelui.
•Durere care debutează cu 1-3 zile înainte de menstruație.
•Greață.
•Anxietate, depresie, tristețe.
•Schimbări ale dispoziției.
•Diaree.
•Vărsături.
•Durere de cap.
•Senzație de slăbiciune.
•Senzație de oboseală.
•Senzație de amețeală.
4️⃣Cum poți consilia pacienta cu dureri în perioada menstruală în farmacie?
💊Ce OTC-uri sau suplimente poți recomanda:
✅Analgezice (Paracetamol).
✅AINS (Ibuprofen, Naproxen sodic, Ketoprofen sub formă de OTC).
✅Antispastice (Drotaverina, Bromura de butilscopolamină).
✅Plasture cu efect de încălzire aplicat pe abdomenul inferior.
✅Suplimente cu magneziu, calciu, vitamina B1 și vitamina B6, care ar putea fi utile pentru reducerea crampelor menstruale.
🫖Exemple de ceaiuri pe care le poți recomanda:
🟢Ceaiul de mușețel:
- Se adaugă un plic de mușețel la o cană cu apă clocotită.
- Se lasă 10 minute la infuzat, apoi se strecoară dacă este cazul.
- Se beau 3 căni pe zi, înaintea mesei.
🟢Ceaiul de coada șoricelului:
- O linguriță de plantă uscată în 250 ml de apă clocotită (1 cană).
- Se lasă 5 minute la infuzat, apoi se strecoară ceaiul.
- Se beau 3-4 căni pe zi.
🟢Ceaiul de mentă:
- Se adaugă un plic de mentă la o cană cu apă clocotită.
- Se poate lăsa la infuzat 3-10 minute, apoi se poate consuma.
- Se recomandă 2-3 căni pe zi.
5️⃣Sfaturi utile:
✔️Sport regulat.
✔️Odihnă suficientă.
✔️Evitarea consumului de cafeină și alcool.
✔️Consumul a minim 2 L de lichide.
✔️Adoptarea unei diete echilibrate, cu mese ușoare și nutritive.
6️⃣În ce situații trebuie efectuat controlul medical?
⚠️Când durerile devin din ce în ce mai intense și rezistente la medicamente.
⚠️Când menstruația devine neregulată sau apar sângerări între menstre.
‼️La apariția sindromul șocului toxic, care poate afecta pacientele ce utilizează tampoane (interne). Acesta se poate manifesta prin:
❗Febră peste 38,8 grade C.
❗Vărsături.
❗Erupții cutanate.
❗Hipotensiune arterială.
❗Diaree.
Tu ce completări ai putea aduce acestui subiect?
