Cabinet individual de psihologie Adamciuc

Cabinet individual de psihologie Adamciuc servicii de psihologia muncii, transporturilor, siguranta nationala si psihoterapie individuala, de grup, familie.

18/04/2025

“Exista multa furie si agresivitate in fiinta umana, care abia asteapta sa iasa la suprafata si sa fie directionata catre ceva sau cineva din exterior. Unii oameni sunt nefericiti si ii doresc sa ii faca si pe altii sa se simta la fel. Uita-te in jurul tau si observa cat de usor reactioneaza oamenii cu furie si agresivitate si cata virulenta exista in exprimarea si comportamentele lor.
Rautatea, furia si agresivitatea provin in mare masura din faptul ca oamenii sunt nemultumiti de ei insisi, de vietile lor, sunt frustrati pentru ca traiesc in inchisori pe care si le-au construit singuri (la indemnul celorlalti si al societatii), ca isi investesc energia in lucruri care de fapt nu conteaza, ca traiesc pentru "gura lumii", ca fac compromisuri si sacrificii impotriva vointei lor, ca renunta la visurile lor s.a.m.d.
Un om inlantuit de propriile credinte limitative, de inchisoarea din mintea sa si de felul in care isi traieste viata, este un om nefericit, trist, frustrat, agresiv si plin de furie.
Un om care traieste in acord cu sine insusi, care isi creeaza o viata care sa il bucure si sa il implineasca, nu va avea in interiorul sau frustrare sau furie. El este un om calm, echilibrat din punct de vedere psihic si emotional, si care isi investeste energia in a crea si nu in a distruge sau a improsca venin in jurul sau.
Elibereaza-te de orice forma de inchisoare - din mintea ta sau din viata ta, traieste asa cm iti dicteaza constiinta si fii fericit!”
Ursula Sandner

28/03/2025
28/03/2025
26/02/2025

Emoțiile ne ajută să evaluăm experiențele, oferindu-ne un feedback interior despre ceea ce trăim. Ele funcționează ca niște semnale care ne indică dacă o situație este benefică sau dăunătoare pentru noi, dacă suntem aliniați cu valorile și nevoile noastre sau dacă este necesară o schimbare.

Pentru ca acest proces să fie sănătos, emoțiile trebuie trăite conștient și apoi eliberate. Dacă sunt reprimate sau ignorate, ele pot rămâne blocate în corp și minte, manifestându-se ulterior sub formă de stres, tensiune, anxietate sau chiar afecțiuni fizice.

“Tratează-ți emoțiile ca pe niște musafiri care sunt doar în trecere.”

07/01/2025

"Există un tip unic de DURERE într-un RĂMAS BUN care nu se rostește niciodată.
Nu despărțirea în sine este cea care persistă, ci tăcerea care urmează - întrebările rămase fără răspuns, momentele nerezolvate. Aceste despărțiri, cufundate în ambiguitate, ne lasă suspendați într-o ceață de emoții, prinși între ce a fost și ce ar fi putut să fie. Absența explicației devine propria durere, o greutate invizibilă care ne urmărește. Totuși, în acest disconfort se află o invitație - nu doar de a jeli, ci de a crește.

Viața rar ne oferă închiderea după care tânjim. Inima omului tânjește după certitudine, după concluzii îngrijite care ne permit să mergem înainte fără ezitare. Căutăm motive, sperând că claritatea ne va alina cumva durerea. Dar când cineva pleacă fără explicații, narațiunea este lăsată deschisă, iar mintea fuge să umple golul. Reluăm conversațiile, reexaminăm amintirile și ne întrebăm la nesfârșit. A fost ceva ce am spus sau nu am spus? A fost evitabil? Ar fi putut fi lucrurile altfel?

Totuși adevărul este că viața nu este întotdeauna menită să fie înțeleasă pe moment. Nu orice poveste vine cu o rezoluție ordonată. Unele capitole se termină brusc, forțându-ne să ne luptăm cu ambiguitatea. Și deși acest lucru poate simți ca o trădare a nevoii noastre de înțelegere, ține și o lecție profundă: oportunitatea de a cultiva pacea în noi înşine, chiar și atunci când lumea din jurul nostru se simte nerezolvată.

Fiecare rămas bun - spus sau nerostit - are ceva să ne învețe. Cele fără explicații, deși cele mai dureroase, sunt și cele mai transformatoare. Ne obligă să ne confruntăm cu limitele controlului nostru. Ne învață răbdarea, rezistența și arta dificilă de a renunța. În tăcerea lor, ne provoacă să ne creăm propria închidere, să găsim vindecarea nu în răspunsurile pe care le căutăm, ci în puterea pe care o descoperim în interior.

Gânditorii și filosofii au explorat mult timp această idee de a găsi sens în fața incertitudinii.
Marc Aureliu, în meditațiile sale, vorbește despre ancorarea de sine în prezent, găsirea liniștii în interior, mai degrabă decât a o căuta în lumea exterioară. Și Seneca reflectă asupra pericolului așteptărilor, amintindu-ne că o mare parte din suferința noastră nu provine din ceea ce ni se întâmplă, ci din cât de strâns ne ținem de felul în care credem că ar trebui să fie viața.

Despărțirile fără răspuns ne forțează să intrăm în acest spațiu de introspecție. Ei ne înlătură iluziile de control și ne amintesc că închiderea nu este ceva ce putem cere de la alții. Adevărata închidere vine din interior. Nu este vorba despre a înțelege de ce cineva a plecat sau ce ar fi putut merge prost - ci despre a învăța să eliberezi nevoia de răspunsuri. Este vorba despre găsirea liniștii în prezent, în ciuda umbrelor trecutului.

Acest proces nu este ușor. Ne cere să stăm cu disconfort, să ne confruntăm cu durerea fără consolarea hotărârii. Ea cere să practicăm iertarea - nu neapărat pentru cel plecat, ci pentru noi înşine. Iertare pentru momentele în care ne-am îndoit de valoarea noastră, pentru vremurile în care am reluat ceea ce nu am putut schimba. Ne cere să extindem compasiunea spre interior, să ne reamintim că valoarea noastră nu este determinată de alegerea altcuiva de a rămâne sau de a pleca.

De-a lungul timpului, înțelegem că unele povești sunt menite să rămână neterminate. Lecțiile lor se desfășoară treptat, învățându-ne despre capacitatea noastră de putere și grație. Tăcerea unui rămas bun nerostit, dureros cm este ea, devine pânză de creștere. Ne provoacă să ne redefinim ideea de închidere - nu ca rezoluție externă, ci ca stare internă de acceptare.

Învățăm să avem din nou încredere în noi. Să credem în capacitatea noastră de a naviga prin incertitudinile vieții. Relațiile, deși frumoase și îmbogățitoare, nu sunt singura sursă a identității sau puterii noastre. Un rămas bun fără răspuns ne împinge să privim spre interior, să descoperim că suntem suficienți așa cm suntem, întregi chiar și fără explicațiile de care credeam cândva că avem nevoie.

Durerea unui rămas bun nerezolvat nu dispare peste noapte. Se scurge și se scurge, învățându-ne răbdarea pe drum. Dar cu timpul, descoperim că marginile sale se înmoaie. Întrebările fără răspuns își pierd urgența, iar tăcerea devine mai puțin o rană și mai mult un spațiu - un spațiu în care putem alege să creăm sens, să cultivăm rezistența și să ne onorăm propria călătorie.

Deci, ce luăm din aceste finaluri tăcute? Poate cea mai importantă lecție este aceasta: nu suntem definiți de ceea ce am pierdut, ci de modul în care ne ridicăm după ce l-am pierdut. Puterea de a merge mai departe fără răspunsuri, curajul de a vindeca fără hotărâre - acestea sunt victorii tăcute, testamente ale profunzimii rezistenței noastre.

Întreabă-te: Ce înseamnă să renunți la nevoia de închidere? Cum ar arăta să ai încredere în capacitatea ta de a-ți găsi liniștea, chiar și în mijlocul incertitudinii? Răspunsurile la aceste întrebări nu sunt ușoare, dar sunt profund eliberatoare.
Ele ne amintesc că suntem autorii propriei noastre vindecări, creatorii propriei noastre semnificații.

Da, unele despărțiri pot fi dureroase dincolo de cuvinte. Dar sunt, de asemenea, transformatoare. Ne provoacă să renunțăm, să creștem și să găsim putere în tăcere.
Și făcând asta, ele dezvăluie frumusețea liniștită a propriei noastre rezistențe - o frumusețe pe care nici o întrebare fără răspuns sau rămas bun nerezolvat nu o poate lua vreodată."💔

PAGINA Viata cu de toate

22/11/2024

“Ai grijă la relațiile cu oamenii fără inteligență emoțională.

Nu te vor înțelege niciodată, vor lua totul la modul personal și nu vei fi văzut sau auzit niciodată.

Fii atent la relațiile cu oamenii care nu își pot regla emoțiile, vei fi mereu la mila furiei lor sau a stării lor proaste.

Ai grijă la relațiile cu oamenii fără conștientizare de sine, habar nu au cm afectează comportamentul lor pe oamenii din jur, așa că e doar o chestiune de timp până când vei fi rănit.

Fii atent la relațiile cu oamenii fără empatie, ei nu vor vedea și nu le va păsa niciodată de ceea ce simți.
Dacă nu ți-a spus nimeni vreodată, îți spun eu acum.

Caută în viața ta oameni cu inteligență emoțională, conștientizare de sine, empatie și capacitatea de a-și regla emoțiile, altfel vei fi la mila celor cu disfuncționalități și vei plăti prețul pentru imaturitatea și lipsa lor de bună creștere.”

~via Raaz Holic

Address

Strada Transilvaniei
Câmpulungul Moldovenesc
725100

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Tuesday 16:00 - 19:00
Wednesday 16:00 - 19:00
Thursday 16:00 - 19:00
Friday 16:00 - 19:00

Telephone

+40742093780

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet individual de psihologie Adamciuc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet individual de psihologie Adamciuc:

Share