NaturHouse Calarasi - Nutritionist

25/01/2026

Cazuri de succes NaturHouse Călărași. Ii felicitam pe toți cei care ne-au trecut pragul si au dovedit ca se poate!

11/01/2026

Natur House , lider mondial in nutritie !
Va asteptam in centrul nostru din Călărași, str. București nr 52! Programări la telefon 0747 333 533.

11/01/2026

Upsi… da, poți mânca wrap.
Și nu, nu trebuie să fie plictisitor ca să fie bun pentru tine.

Năut, curry, lipie aleasă corect și combinații care chiar țin de foame.
Exact genul de masă care te satură, îți place și nu te face să te simți „la dietă”.

Asta facem noi:
nu scoatem mâncarea din viața ta, ci o punem la locul potrivit.

Ingrediente (4 persoane):

Năut 450 g (din conservă)
1 ½ linguri de pudră de chili
3 curmale
Sucul de la 1 lămâie
½ cană de țelină tocată
½ cană de morcov ras
1/3 cană de nuci caju tocate
1/3 cană de stafide
1 măr curățat și tăiat în bucăți mari
1 lingură de ceapă verde tocată
4 tortilla de cereale integrale
2 căni salată tăiată
Sare după gust
2 frunze de busuioc tocate mărunt
1 linguriță de pătrunjel tocat
Rețeta

Mod de preparare:

Mixați la robotul de bucătărie 1 cană de năut cu pudra de curry, sucul de lămâie, curmalele, pătrunjelul și busuiocul, cu 2 linguri de apă. Mixați până se omogenizează. Adăugați restul de năut și țelina, morcovul, nucile caju, stafidele, mărul și ceapă verde, și mixați până ce năutul se face bucăți, dar nu se mărunțește. Gustați și ajustați condimentele, dacă este necesar.

Împărțiți amestecul de năut în mod egal pe fiecare tortilla și puneți deasupra salată tăiată. Rulați strâns fiecare tortilla pentru a crea un wrap. Tăiați fiecare wrap pe jumătate și serviți imediat.

Poftă bună!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru iarnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație la telefon 0747 333 533

11/01/2026

09/01/2026

Vino în centrul Natur House Călărași si descoperă soluția pentru un stil de viață sănătos și echilibrat!

În centrul nostru îți oferim un plan personalizat, adaptat nevoilor tale și te ajutăm să îți atingi obiectivele.

Te învățăm cm să alegi alimentele potrivite și cm să îți formezi obiceiuri sănătoase pe termen lung. 🤗

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică. Programează o consultație 👉🏼 direct pe natur-house.ro sau telefonic 📞 0747 333 533

09/01/2026

Crezi că glumim?
Uită-te încă o dată la carusel. 👀

Și nu, nu trebuie să renunți la tot ce-ți place. Doar să înveți cm să alegi mai deștept. ☺️

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏼 direct pe natur-house.ro sau sună la 📞 0800070101 sau direct in centrul NaturHouse Călărași 📞 0747 333 533

01/01/2026

La mulți ani, tuturor care își serbează azi ziua numelui! 🎁🎊 Să vă fie întregul an o sărbătoare, să aveți motive dese de celebrat, bucurii de împărtășit cu cei dragi și momente dulci în familie! ❤️

01/01/2026

🎉 La mulți ani!
Îți mulțumim că ai fost alături de noi pe tot parcursul anului.
În 2026 continuăm să te ghidăm cu aceeași grijă, pas cu pas. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏼 direct pe natur-house.ro sau sună la 📞 0800070101.

27/12/2025

😍Doamna Ioana Delivasile va trece în noul an cu un minus de 24 kg obținut în urma unui efort susținut de 6 luni, transformat intr-un stil de viață sănătos, cu sprijinul centrului nostru.🍏🥦🍋🍊 A dovedit ca se poate acest lucru dacă ai voință, ești motivat și conștiincios👍🎉 Felicitări și succes la menținere!🌹

27/12/2025

27/08/2025

Când vrei sa te simți mai bine îți trebuie o schimbare spectaculoasa! Trebuie doar sa ai motivație și voința de fier! Marius Vasile este un exempu în acest sens, și prin adoptarea unui stil de viață sănătos, împreună cu reeducarea alimentară oferita de centrul NaturHouse Calarasi a reușit să facă o mare schimbare în viata sa, reușind performanta de a slabi 30 de kg în doar 9 luni. Felicitări și succes la menținere!

22/08/2025