Masaj si Terapii Osteomusculare Calarasi

19/05/2021

🔴Manipulare Fasciala (Myofascial)!💪
🔴Plus Mobilizari!💪💪
🔴Plus Trost!💪💪💪
🔴Lucrăm bine Cervicala!
Dacă v-a plăcut like și share!

13/05/2021

Ai probleme cu somnul?

Daca suferi de insomnie si esti in cautarea unor tratamente eficiente de vindecare a acestei afectiuni, atunci cel mai bine ar fi sa apelezi la metodele naturale. Masajul de relaxare sau Manipulare Fascială ar putea fi un tratament extrem de linistitor si benefic pentru cei care sufera de insomnie cronica. Acest tratament naturist, extern si stimulator are un impact semnificativ asupra insomniacilor, fiind dovedit a fi un remediu foarte eficient pentru problemele legate somn.

In timp ce un masaj poate calma durerea si tensiunea, acesta promoveaza, de asemenea, relaxarea, ajutand la restabilirea unui somn bun in timp de noapte, in special celor care au insomnii. Relaxarea si calmarea corpului pot incuraja o functionare mai buna a muschilor si tesuturilor din organism, oferind o platforma mai profitabila si pasnica pentru un somn profund si netulburat.

Terapeut Maseur Mandache Marian

05/05/2021

13/03/2021

POZIȚIA SLABA A CORPULUI POATE CAUZA OBOSEALA, DURERI MUSCULARE, DIFICULTATE ÎN RESPIRAȚIE ȘI PROBLEME DIGESTIVE!

Acest lucru este important, deoarece o postură cronică slabă poate duce la energie scăzută. Fibrele musculare devin mai scurte și din ce în ce mai contractate. Corpul folosește automat energia pentru a menține contracția în fibrele scurtate. Uneori, acest lucru poate duce la oboseală cronică, dureri de cap, dureri inexplicabile în tot corpul și ocazional chiar probleme digestive.

Umerii rotunjiți pe termen lung creează compresie pe plămâni și pot duce la respirație superficială obișnuită. Acest lucru restricționează distribuția oxigenului în organism și ne poate lăsa vulnerabili la infecții, deoarece nu facem respirație profundă care poate curăța plămânii.

Efectul de compresie al corpului poate genera un sistem digestiv lent crescand atsfel oboseala.

03/12/2020

Relaxarea prin respiratie abdominala!
Exersati tehnica de respiratie abdominala. Incercati sa o practicati zilnic:
-Asezati-va pe un scaun inalt, dar comfortabil, stati drept si observati ce parti ale corpului se misca atunci cand respirati.
Ganditi-va la un bebelus ce respira in somn, vizualizati-i burtica ce se misca in sus si in jos.

-Asezati-va palmele pe burta si inchipuiti-va ca trageti aer in plamani si apoi directionati-l catre abdomen. Observati cum, atunci cand inspirati, abdomenul se umfla, iar cutia toracica ramane nemiscata.

29/11/2020

🔸️Masajul terapeutic este indicat pentru:
• Afectiuni ale aparatului locomotor – reumatismale, neurologice, posttraumatice, afectiuni articulare
• Afectiuni ale aparatului cardiovascular – staze venoase si limfatice, cu edeme circulatorii periferice
• Afectiuni psihogene – forme de nevroza astenica, spasmofilii, distonii neurovegetative
• Afectiuni metabolice – obezitate, diabet, guta.
• Sedentarism
• Refacerea rapida a elasticitatii tesuturilor si grabirea cicatrizarilor
• Ameliorarea circulatiei sangelui .

28/11/2020

Masajul este singura formă de plăcere fizică, unde natura ta se detașează de propria ta conștiință!
O zi minunată vă doresc!🙏🙏

26/11/2020

Masajul este singura formă de plăcere fizică, unde natura ta se detașează de propria ta conștiință!🙏
💪💪💪💪

26/11/2020

Azi m-am gândit să vorbim despre VERGETURI, deoarece mulți oameni se confruntă cu ele.
Vă expun o parte dintre cei mai frecvenți factori favorizanți:

🤰sarcina- pe abdomen și sâni
🙍‍♂️adolescența- coapse
🏋️bodybuilding
🍔supraponderea și obezitatea
💊tratamentul îndelungat cu corticoizi sistemici
🧬factorii genetici.


Dacă aveţi vergeturi, corpul trage un semnal de alarmă că are nevoie de antioxidanţi. E vorba atât de cei din legume şi fructe proaspete, dar şi de vitaminele uleioase, de exemplu vitamina A sau E pe care le găsiţi în peşte, unt natural sau organe de animal tânăr. Aveţi grijă ca în alimentaţie să existe aceste produse din abundenţă.

Cum acționează masajul asupra pielii:

Asuplizeaza, crește pragul de sensibilitate cutanată și determină înmulțirea fibrelor elastice;
Determină vasodilatație, cu creșterea vitezei de circulație a sângelui, formând un echilibru între circulația profundă și cea superficială;
Descuamarea pielii ce este însoțită de creșterea celulelor tinere;

În general recomand uleiul de migdale sau de morcovi pentru a fi folosit acasă de fiecare dată după duș.