Cabinet individual de psihologie - Andreea Oprea

10/04/2024

16/06/2022

Stiati ca 1 din 7 indivizi vor suferi de simptome de depresie la un moment dat in viata lui? Astazi, depresia este una dintre principalele dizabilitati, aproximativ 150 de milioane de oameni sufera de depresie la nivel mondial. Organizatia Mondiala a Sanatatii prevede ca depresia va deveni a doua ce...

12/04/2022

Oamenii sunt rai fie pentru ca sufera si prin rautatea lor isi exteriorizeaza durerea, fie pentru ca doar asa stiu sa iasa in evidenta, sa atraga atentia asupra lor.

Rautatea provine din frustrare, invidie, furie, resentimente sau chiar ura, iar uneori provine din sentimentul de nesiguranta ori de inferioritate. Un om rau sau rautacios este un om care nu a atins maturitatea cognitiva si emotionala necesara echilibrului psihic si intelepciunii.

In alte cazuri, oamenii sunt rai pentru ca asa au invatat sa iasa in evidenta. Poate ca viata nu le-a recompensat eforturile de a primi feedback-uri pozitive, insa au observat ca atunci cand spun sau fac rautati, primesc atentia pe care si-o doresc.

Cea mai buna atitudine in fata rautatii este ignorarea, iar daca asta nu este posibil atunci calmul si fermitatea, stabilirea de limite si granite clare de interactiune cu o persoana rautacioasa, reprezinta abordarea functionala. Nu are niciun sens sa raspunzi la rau cu rau deoarece astfel nu faci altceva decat "sa-i dai apa la moara" acelei persoane si te trezesti intr-o interactiune distructiva reciproca. Nu lua la modul personal un astfel de comportament, ci intelege ca rautatea unui om provine din felul in care el isi structureaza in interior realitatea - comportamentul unui om vorbeste despre el, nu despre tine.

Calmul, dublat de fermitate, este cea mai buna atitudine in fata rautatii si a agresivitatii semenilor tai.

Ursula Sandner