https://www.facebook.com/106385197489466/

Flavia Stan

Home
Romania
Mires
Flavia Stan

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Flavia Stan, Mires.

💆‍♀️ Redescoperă starea de bine și echilibrul prin masaj
✨ Terapie pentru trup și suflet - Relaxare, detensionare, remodelare, rejuvenare

🌿 Masaj terapeutic | Remodelare corporală | Masaj facial

15/10/2025

❄️ Frigul încordează. Masajul eliberează
Când se răcește vremea, mulți încep să simtă disconfort în spate, umeri sau chiar dureri de oase.
Frigul face ca mușchii să se strângă, articulațiile să devină mai rigide, iar circulația mai lentă.

💆‍♀️ Masajul ajută corpul să se refacă și să se încălzească din interior:
🌿 detensionează mușchii încordați,
🩶 reduce durerile provocate de frig sau statul prelungit,
🕯️ îmbunătățește circulația și aduce o stare reală de confort.

Masajul nu e doar relaxare — e una dintre cele mai simple forme de prevenție atunci când corpul începe să resimtă frigul.

O oră de masaj poate face diferența între o zi încordată și una în care te simți bine în propriul corp.
☕ Poate e timpul să-ți oferi și ție căldura de care ai nevoie. 🤍

13/10/2025

Uneori grijile nu se văd, dar se simt.
În umeri, în ceafă, în spate... acolo unde trupul poartă greul de zi cu zi.

Masajul nu e doar relaxare.
E felul în care corpul îți spune „mulțumesc” când, în sfârșit, îl asculți. 🤍

Dacă simți că ai nevoie de o pauză blândă, te așteptăm cu drag. 💆‍♀️
Stan Claudiu

28/09/2025

🍎🥦 Sănătatea începe din lucruri simple
Azi, orașul Bistrița a fost mai colorat ca de obicei: aproape 50 de copii din cluburile de licurici au defilat într-o paradă a fructelor și legumelor. 🍇🍏🥕

Au oferit trecătorilor fructe, zâmbete și un mesaj simplu: sănătatea nu e complicată.

Uneori vine dintr-un măr crocant, o morcov crud sau o salată colorată.
Alteori dintr-o pauză de respirație, o plimbare sau o oră de relaxare.

Și m-am bucurat să fiu parte din asta – pentru că ceea ce încerc să transmit și prin munca mea e exact asta: 💛 AI GRIJĂ DE TINE, DIN INTERIOR ȘI DIN EXTERIOR ♥️

🌿 Un gând simplu pentru azi:
dacă 50 de copii pot să umple orașul cu energie bună, atunci și noi putem umple viața noastră cu obiceiuri mici, sănătoase.

💬 Tu ce fruct sau legumă alegi azi ca semn de sănătate pentru tine?

22/09/2025

✨ 3 semne că trupul tău cere o pauză

1️⃣ Dureri de cap sau tensiune în ceafă

Nu sunt doar „întâmplătoare”. Corpul îți arată că e prea mult: prea mult stat la calculator, prea multe griji, prea mult ritm alert. Când durerea apare iar și iar, e semn că mintea și trupul cer să încetinești.

2️⃣ Umeri înțepeniți și spate greu

De multe ori aici se adună tot ce duci zi de zi: responsabilități, stres, gânduri. Corpul tău „poartă” povara și o simți în mușchi. Nu e doar oboseală trecătoare — e un semnal că ai nevoie să lași greul jos pentru o vreme.

3️⃣ Somn neliniștit

Te pui obosită în pat, dar adormi greu. Sau te trezești în timpul nopții cu mintea plină. Iar dimineața, chiar după 7–8 ore, ești la fel de epuizată. Asta arată că nu e suficient doar să dormi — ai nevoie de o relaxare mai profundă, care să liniștească și trupul, și gândurile.

🌿 Pauza nu e un moft. E modul prin care corpul și sufletul îți cer grijă.
👉 Nu aștepta să doară tare ca să le asculți.

💆‍♀️ Masajul poate fi acel „restart blând” prin care te regăsești: mai ușoară, mai liniștită, mai prezentă.

10/09/2025

✨Lecția răbdării✨
Îi privesc cm citesc. Unul deja știe, celălalt abia încearcă să lege litere.
Și mi-am dat seama: fiecare are ritmul lui. Și e bine așa.

Așa e și cu noi, ca mame și femei.
🌷 Uneori mergem mai repede, alteori abia silabisim printre griji.
🌸Uneori avem zile pline de reușite, alteori doar bifăm strictul necesar.
🏵️Și de multe ori ni se pare că nu facem destul.

📌 Dar adevărul e că progresul mic, făcut cu răbdare, valorează mai mult decât perfecțiunea alergată pe fugă.

Poate azi lecția pentru mine — și pentru tine — e aceasta:
să avem răbdare cu copiii noștri, dar și cu noi înșine.
Pentru că și atunci când pașii sunt mici, Dumnezeu are răbdare cu noi și știe unde ne duce. 🌱

💬 Tu unde simți că ai nevoie de mai multă răbdare cu tine?

03/09/2025

Gândul #6 – Gândurile care nu se mai opresc
A venit toamna. Vacanța s-a dus și începe iar rutina: școală, teme, drumuri, pachețele, program de serviciu.

Chiar și când te așezi pe canapea, mintea continuă să facă liste:
„Am pregătit ghiozdanul?”
„Ce gătesc mâine?”
„Am trimis mailul?”

Și atunci realizezi că oboseala ta nu e doar în corp, ci și în gânduri.

👉 Un gând de luat cu tine azi:
gândurile nu se opresc singure. Dar tu poți alege să le pui o virgulă.
Să spui: „Acum fac loc pentru liniște.”

Poate înseamnă 3 respirații adânci.
Poate o plimbare scurtă.
Poate câteva minute în rugăciune.
Și uneori… să lași pe altcineva să aibă grijă de tine.

✨ În timpul masajului nu se relaxează doar trupul. Și sufletul găsește un loc de respiro.
Îmi doresc ca fiecare femeie care trece pe la mine să plece mai ușoară – nu doar în corp, ci și în inimă. 💛

🙏 Dumnezeu nu ne-a creat să trăim cu sufletul mereu în priză. „Lăsați toate îngrijorările voastre asupra Mea, căci El însuși poartă grijă de voi.” (1 Petru 5:7)

💬 Care e gândul pe care l-ai lăsa jos chiar acum, ca să respiri mai ușor?

> Și dacă vrei să simți cm e să se liniștească și trupul, și mintea… te aștept la masaj. 💆‍♀️

26/08/2025

Gândul #5 – Perfecțiunea care apasă
De multe ori îți spui: „Ar trebui să fac mai mult. Să fiu mai bună. Să le am pe toate puse la punct.”
Dar uneori, oricât ai încerca, nu iese așa cm ai plănuit.

Și știi ce? E în regulă.

Viața nu trebuie să fie perfectă ca să fie frumoasă.
Uneori exact în imperfecțiuni, în haosul zilei, se ascund cele mai adevărate bucurii. 💛

Dumnezeu nu ți-a cerut să fii femeia care face totul fără greșeală. El vrea să-I încredințezi aceste nereușite și să te bucuri de ceea ce poți face împreună cu El chiar și dacă e puțin.
Chiar și dacă azi nu e „totul gata”, e destul. Și tu ești destul. 🙏

Acceptarea înseamnă să spui:
– „Am strâns masa, dar nu am apucat să spăl geamurile. E bine și așa.”
– „Am stat 10 minute la povești cu copilul. A contat mai mult decât să fie totul perfect în jur.”
– „M-am rugat scurt între două treburi, dar inima mea a fost întreagă.”

Când transformi lista de „nu e destul” în „mulțumesc pentru ce am reușit”, oboseala se schimbă în bucurie. 🌿

💬 Tu unde reușești să vezi binele, chiar dacă nu iese totul „perfect”?

Și dacă simți că vrei un moment în care să te odihnești, te aștept la masaj. 💆‍♀️

18/08/2025

✨ Când munca devine bucurie în doi… și o poveste pentru întreaga familie.
Bine te-am găsit și regăsit! 🤗 Sunt Flavia Stan, iar alături de mine îl am pe soțul meu, Claudiu. 🤍
Amândoi suntem maseuri terapeuți și asistenți medicali, cu peste 15 ani de experiență. Am început la un centru de sănătate și recuperare apoi am lucrat în Irlanda și Austria. Am adunat experiențe frumoase în străinătate, dar inima ne-a adus acasă, în mica noastră comunitate din satul Mireș, judetul Bistrița Năsăud.

Aici am deschis cabinetul nostru de masaj, unde oamenii ne vizitează și ne bucurăm să le fim de ajutor. Este felul nostru de a dărui din ce știm și ce putem dar și de a fi aproape de cei 3 copii minunați ai noștri. Pentru noi, educația lor e la fel de importantă ca și sănătatea — de aceea am ales să îmbinăm munca noastră cu familia.

💛 Munca noastră înseamnă mai mult decât masaj. Înseamnă grijă, conectare, echilibru și dorința de a aduce un strop de bine în viața fiecăruia.

❤️Vă mulțumim că ne sunteți alături și că faceți parte din povestea noastră! 🙏

📅 Dacă vreți să ne vizitați, ne găsiți în Mireș. Pentru programări ne puteți lasa un masaj.
Va așteptăm cu drag!

13/08/2025

Gândul #3 – Când „n-am timp” îți fură viața
„N-am timp.” Îl spui de zeci de ori pe zi… dar pentru cine și pentru ce găsești timp cu adevărat?

Pentru odihnă. Pentru citit. Pentru o întâlnire cu o prietenă. Pentru masaj.
Și poate chiar… pentru câteva minute cu Dumnezeu.

Dar pentru ce ai timp?
– Să răspunzi la mesaje la 11 noaptea 📱
– Să speli vase „repede” înainte să te culci 🍽️
– Să faci lista de cumpărături în timp ce mănânci 📝
– Să scrollezi 20 de minute fără să-ți dai seama ⏳
– Să termini „încă un lucru” pentru ceilalți, până uiți de tine 💼

Adevărul e simplu: timpul nu se găsește singur. Se face.
Și dacă nu îl faci tu… altcineva îl va lua.

Poate azi e momentul să pui pe listă și ceea ce îți hrănește sufletul: un moment de rugăciune, o plimbare în liniște, o oră de masaj.

Pentru că Dumnezeu nu te-a chemat să trăiești mereu pe fugă, ci să ai viață… și să o ai din plin.

💬 Ce ți-ar plăcea să faci dacă nu te-ar presa timpul? Scrie in comentarii

#𝗠𝗶𝗻𝗶𝗣𝗮𝘂𝘇𝗲 – 𝗚â𝗻𝗱𝘂𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶 𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗲

11/08/2025

Când programul e plin, dar vreți să fiți împreună… la masaj
Mulți stiu deja: eu și soțul meu avem aceeași meserie – maseuri terapeuți și asistenți medicali ✨

Împărțim și treburile de acasă… și orele din cabinet 🙂
Și știm cm e să fii mereu pe fugă, cu puțin timp rămas pentru voi doi.

De aceea, dacă veniți în cuplu, lucrăm în același timp.

Astfel:
⏳ Economisiți timp – nu așteptați unul după altul

💬 Aveți ocazia să împărtășiți aceeași experiență

❤️ Petreceți timp de calitate împreună, chiar și într-o zi aglomerată

✨Bine venit pentru cuplurile care vor să fie împreună chiar și când timpul e scurt.

Va așteptăm cu drag! 🤗

05/08/2025

✍️ #𝗠𝗶𝗻𝗶𝗣𝗮𝘂𝘇𝗲 – 𝗚𝗮̂𝗻𝗱𝘂𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶 𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗲
🌿 𝗭𝗶𝘂𝗮 𝟮 – 𝗨𝗺𝗲𝗿𝗶𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘁̦𝗶𝗻 𝘁𝗼𝘁𝘂𝗹
Te dor umerii? Zona omoplaților?
Ai senzația că porți în spate un rucsac invizibil, chiar și când nu cari nimic?

Nu e doar poziția.
E tot ce ții în tine.

Umerii tăi duc mai mult decât greutăți fizice.
Țin griji. Țin „să nu uit”. Țin „las că fac eu”.
Țin presiunea de a fi mereu bine, mereu prezentă, mereu disponibilă.

Iar uneori… pur și simplu nu mai pot.
Dar n-a fost niciodată treaba ta să duci totul singură.
Dumnezeu n-a cerut asta.
„Veniți la Mine toți cei trudiți și împovărați…” (Matei 11:28)

Masajul nu e o soluție magică.
Dar poate fi acel moment în care dai puțin jos.
În care nu mai ții. Ci te lași ținută.

💬 Tu unde simți oboseala?
Lasă o ❤️ dacă te regăsești.

Te aștept cu un alt gând din seria .

> Și dacă vrei să-ți ușurezi nu doar sufletul…
💆‍♀️ Te aștept la masaj.

01/08/2025

–𝗚𝗮̂𝗻𝗱𝘂𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶 𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗲
🧡 𝗭𝗶𝘂𝗮 𝟭 – 𝗢𝗯𝗼𝘀𝗲𝗮𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗻𝘂 𝘀𝗲 𝘃𝗲𝗱𝗲

Nu trebuie să fii la capătul puterilor ca să ai voie să fii obosită.
Uneori nu e nimic „grav” — doar... mult.
Mult de făcut. 🧺 Mult de ținut în minte. 💭 Mult de dus. 🛒

Și în toată agitația asta, pauza ajunge mereu la urmă.
Sau deloc. ⏳

Așa a apărut ideea acestei serii:
mici mesaje care să-ți aducă aminte că ai voie să respiri 🌬️, să te oprești, să-ți iei timp 🕊️.
Nu după ce termini totul. Ci chiar acum.

Masajul e una dintre cele mai simple forme prin care corpul și mintea încep să se adune din nou.
Nu ca un moft. Ci ca un restart blând. 💆‍♀️

💬 Rezonezi cu asta?
Lasă un comentariu sau salvează postarea, dacă ai nevoie să-ți reamintești. 🤍

📅 Revin curând cu alte gânduri din seria .

Iar dacă vrei să-ți oferi mai mult decât o pauză în gând...
te aștept și la masaj. ✨

Address

Mires

Telephone

+40745959878

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flavia Stan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mires?