Real Joy Seeding

17/11/2025

Acest mesaj este pentru TINE.

17/11/2025

16/11/2025

Peste tot vedem mesaje despre stres — despre cm ne impactează viața, sănătatea și felul în care trăim.
Și sunt complet de acord. Cu cât rămânem mai mult în starea aceea de „supraviețuire”, cu atât corpul începe să „strige”. Iar dacă nu îl ascultăm, vine inevitabil o situație sau chiar o boală care ne obligă să apăsăm butonul de pauză.

Ce uităm însă este că stresul nu e doar un concept. E o senzație reală în corp.
Important este cm reacționăm la el și, înainte de asta, cm îl simțim:

🔹 În ce zonă a corpului apare?
🔹 Cum se manifestă? Incordare? Presiune? Apăsare?
🔹 Ce emoție îl însoțește?

Primul pas este să identificăm cm se simte și ce se simte. De aici putem observa cm răspundem.
Fiecare dintre noi are un bagaj emoțional diferit, iar reacțiile noastre la stimuli sunt la fel de diferite.

Și totuși…
Tu cm percepi stresul?
Unde îl simți în corp și cm îl recunoști atunci când apare?

16/11/2025

Ai un prieten stresat? Un coleg obosit? O vecină „ruptă în spate”? 😄

Trimite-i la mine și primește:
🔸 pentru el: prima ședință la jumătate de preț
🔸 pentru tine: un cadou surpriză la următoarea programare

Hai să dăm binele mai departe 🌿✨
Scrie-mi în privat dacă vrei să recomanzi pe cineva.

16/11/2025

Azi ne-am jucat Aventura lui Băniță 🎲
Un joc care îți schimbă energia instant.

Vrei și tu? Scrie-mi în privat. ✨

13/11/2025

Astăzi am facilitat un atelier la clasa a-I-a, unde am vorbit despre faptul ca suntem diferiti, unici și imperfecți.
Despre cm fiecare greșeală e o parte din procesul de învățare.

Și, ascultându-i, mi-am dat seama că mesajul e și pentru noi, adulții.
Cât de des ne judecăm pentru că nu iese perfect?
Cât de greu ne iertăm o greșeală mică?

Cum ar fi să ne dăm voie să greșim?
Să ne privim cu blândețe.
Să vedem greșelile ca pe niște experimente ale vieții — nu ca pe eșecuri.

💫 Poate că asta e adevărata știință de a fi imperfect.

13/11/2025

🌫 Ceața din mintea noastră

Azi dimineață am făcut o poză de pe geam.
Se vede soarele timid, abia străbate prin ceața groasă.

Și mi-am dat seama… așa arată uneori viața noastră când nu avem claritate.
Ești acolo, știi că există lumină, dar ceva te împiedică s-o vezi clar.
Te uiți în jur și nu ai nicio direcție — oricum ai lua-o, tot ceață e.

Și totuși, știi că undeva în spate e soarele.
Poate nu îndrăznești să crezi că îl vei vedea din nou.
Poate nu-ți mai dai voie.

Dar lipsa de claritate te ține blocat.
Și de multe ori nu e nevoie să „găsești” direcția, ci doar să te oprești un moment și să întrebi:

„Ce știu eu despre următorul pas, pe care mă prefac că nu știu?”

E acolo. Sub ceață. În tine.

☀️
Dacă simți că ești în ceață, fără direcție, și ai nevoie de claritate, scrie-mi în privat.
Te pot ghida cu blândețe să descoperi ce e deja acolo — doar ascuns de ceață.