https://www.facebook.com/105520809293497/

Psiholog Dana Banciu

Home
Romania
Clinceni
Psiholog Dana Banciu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Dana Banciu, Health & Wellness Website, Tudor Vladimirescu, Clinceni.

Psihologie clinică | Evaluare si consiliere psihologică copii si adolescenți | Dezvoltare personală copii si adolescenți | Consilierea depresiei, anxietății, burnout-ului adulți | Psihologie sportivă copii si adolescenți

26/09/2025

“𝐀𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞”, 𝐮𝐧 𝐟𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐚𝐥𝐧𝐢𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐫𝐨𝐬𝐭.

𝑺𝒕𝒂𝒓𝒕 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒖𝒏𝒆𝒊 𝒈𝒓𝒖𝒑𝒆 𝒏𝒐𝒊.

Mâine, sfârșit de septembrie, pornesc la drum cu prima întâlnire dintr-o serie lungă și garantat faină.

De “Cercurile Andante” zic eu aici (cu grupa deja formată), care se vor desfășura 𝐛𝐢𝐥𝐮𝐧𝐚𝐫, 𝐢𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝, 𝐩𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐥 𝐚𝐧𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐬̦𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫, alături de copii cu vârste între 𝟖 𝐬̦𝐢 𝟏𝟏 𝐚𝐧𝐢.

Întâlnirile sunt gândite în 𝐝𝐨𝐮𝐚̆ 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞:

• Cercul de 𝐝𝐞𝐳𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ (prima întâlnire din lună)

– 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 a Cercului de dezvoltare personală 𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐮𝐩: copiii împărtășesc experiențe și emoții din școală într-un spațiu sigur, unde se simt ascultați, sprijiniți și înțeleși.

- 𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 a Cercului de dezvoltare personală se concentrează pe exersarea abilităților necesare pentru a face față experiențelor împărtășite: încredere în sine, gestionarea emoțiilor, comunicarea și relațiile cu colegii și profesorii. Toate prin jocuri și exerciții interactive.

• 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐞 (a doua întâlnire din lună)

– povești care îi ajută pe copii să înțeleagă mai bine emoțiile și situațiile prin care trec;

– descoperă resurse și soluții, dar și momente de relaxare și bucuria imaginației.

𝐎 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚̆ 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐚̆ și pornește la drum chiar mâine, la final de septembrie.

𝐕𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐛𝐮𝐧𝐚̆: formăm și 𝐨 𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐚 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐚̆, începând din luna octombrie!

Dacă doriți detalii și înscrierea copilului, îmi puteți scrie direct pe 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩
(0721 677 346).

_________________________
Gânduri bune și Andante prin viața! 😊

24/09/2025

În sportul de performanță la copii, pregătirea mentală contează la fel de mult ca antrenamentul fizic.

Gestionarea emoțiilor, concentrarea și disciplina se învață pas cu pas, exact ca tehnica de joc.

Nimic nu se rezolvă peste noapte, dar cu susținere din partea antrenorilor, familiei și specialiștilor în antrenament mental, fiecare copil poate învăța să-și gestioneze emoțiile, să rămână motivat și să dea tot ce e mai bun în fiecare antrenament și competiție.

Lucrez și cu copii sportivi și văd în “călătoria” lor cât efort depun, câtă perseverență au și cât de mult merită să fie susținuți la fiecare pas.

15/09/2025

Las aici un pic despre cm prind viață poveștile faine.

Iar lansarea 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐀𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 pentru anul școlar abia început a venit firesc, ca o continuare naturală pentru grupul de copii alături de care am fost în august in super- experiența outdoor “𝐀𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐬̦𝐜𝐨𝐚𝐥𝐚̆”.

Cum m-am gândit să fie 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐀𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞?

Întâlniri bilunare de dezvoltare personală și povești terapeutice pentru copii de 8-11, în care ei, oamenii aceștia mijlocii 😊:

• își exprimă și reglează emoțiile într-o atmosfetă sigură, prietenoasă, fără critică, judecată și etichete, fără dat din coate și râs ironic;

• găsesc resurse și soluții prin povești, jocuri și exerciții pe care voi avea grijă să le aleg adaptat în funcție de nevoile lor;

• își dezvoltă încrederea în sine și relațiile cu ceilalți pentru că voi fi acolo să le arăt ce fac bine, de ce sunt valoroși și de ce contează. îi voi ghida și asta e ceea ce mă împlinește;

• au parte de continuitate și sprijin emoțional de-a lungul anului școlar.

Sunt copii cu parcursuri frumoase, pe alocuri similare, copii care au avut curajul să se deschidă, să împărtășească și apoi să se țină în brațe. Da, fără îndoială, ăsta e acel lucru mare și valoros pe care l-am câștigat în micul nostru grup Andante. ❤️

Acum mergem mai departe, pas cu pas, în ritmul nostru.

Întâlnirile de toamnă blândă vor avea loc outdoor, începând din această lună, iar apoi ne vom muta indoor, într-un spațiu pe care îl
visez cald și prietenos.

Și, în august la sfârșit, când am lansat “Andante spre școală”, nu m-am gândit că atunci începea, iată,

o poveste.

❤️

14/09/2025

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐁𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐒̦𝐜𝐨𝐥𝐢
(clase primare / gimnaziale / liceu)

𝐁𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠-𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐬̦𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚̆ 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐫𝐭𝐞𝐚 𝐬̦𝐜𝐨𝐥𝐢𝐢.

𝐁𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠-𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐒𝐈𝐍𝐆𝐔𝐑.

În spatele fiecărui copil care îl rănește pe altul există o poveste.

Uneori e povestea unui copil care nu știe cm altfel să fie văzut. Alteori, e povestea unui copil care se simte singur, nesigur sau copleșit de propriile emoții.

Și poate că, atunci când vedem un copil care agresează, primul impuls e să sancționăm.
Dar dacă am privi dincolo de comportament? Dacă am încerca să înțelegem ce mesaj ascunde el?

Cum a ajuns acest copil să creadă că puterea se măsoară în frica pe care o rostogolește în jur?

Și oare ce putem face pentru ca niciun copil să nu mai ajungă în acest rol?

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐬̦𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐠 𝐢𝐧 𝐬̦𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐬𝐜 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠, 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐨 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐚, 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐬𝐢𝐯𝐞, 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐦 𝐬𝐚̆-𝐬̦𝐢 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐫𝐚̆𝐧𝐞𝐚𝐬𝐜𝐚̆.

Dacă sunteți părinte sau profesor și vă doriți să aduc acest workshop în clasa propriilor copii, v-aș ruga să îmi scrieți.

Și, dincolo de școală, știu că sunt copii care poartă în ei emoții greu de dus, copii care au nevoie să fie văzuți, ascultați și ghidați.

Lucrez individual, în sesiuni de evaluare și consiliere psihologică, cu copiii care au nevoie de suport emoțional sau dezvoltare personală. Sunt aici dacă simțiți ca pot ajuta.

• Vă mulțumesc că duceți informațiile astea mai departe.

13/09/2025

Prima mea alergare oficială. 😊

Am participat la Festivalul Sporturilor și am alergat primul meu kilometru cronometrat. Timp: 5:22. Locul 50 din vreo 60 (cred).

Și sunt a t â t d e f e r i c i t ă !!!!

Dacă am o plăcere pe care nu mi-o refuz, e plăcerea de a fi la început de drum…

În ceva, în orice. În orice îmi place, aș vrea și nu am încercat până acum.

Și sigur, întotdeauna există cineva mai rapid, mai bun, mai cumva, dar și cineva care încă nu a avut curaj să înceapă. Eu mă bucur să fiu în competiție (de asta am și ales o probă competitivă, viteză 1 km), dar nu cu ceilalți 😄, ci cu mine.

Cam fain a fost! ❤️

12/09/2025

𝑴𝒂̆𝒓𝒕𝒖𝒓𝒊𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒖𝒍 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆. ❤️

Împărtășesc cu recunoștință feedback-ul aceasta (cu acordul clientei).

Vara asta, mișcarea, natura și mindfulness-ul au fost pentru ea, nu doar strategii de reglare, ci resurse reale de bucurie, forță și echilibru.

Și da, așa cm avem grijă de igiena corpului, avem nevoie și de igiena psihică. Să integrăm experiențele pozitive și să le transformăm în resurse…., procesul ăsta e și frumos, aduce și claritate + echilibru in trăiri.

Voi ce ați pus în bagajul de resurse adunate din vara tocmai dusă? Și dacă vara asta v-ar fi învățat un singur lucru despre viață, care ar fi el oare?

__________________________

05/09/2025

Septembrie la început,

între băi de natură, abundență verde cu debut de paletă autumnală, lucru din rulotă, căutarea străduțelor dosite din Sibiu, a cafenelelor și gelateriilor mici, alea cu 3-4 mese așezate pe aleile pietruite, afaceri de familie unde ești întâmpinat cu “Servus, dragilor, ce faceți?”

Ceva cu care m-aș putea obișnui, aș întoarce cu maaare plăcere zâmbete amabile, bunăvoința și tot dragul și, în general, mi-ar fi atâta de fain!!
De fapt, m-am gândit eu bine și chiar mi-am făcut o promisiune. 😁

Zile care rămân cu mine. Viața încet.

04/09/2025

Zilele mele de și lucru din rulotă. 🌿☺️

După fiecare sesiune de consiliere deschid ușa rulotei, inspir adânc aerul cu miros de pădure, mă pun pe un șezlong sub un măr pădureț și stau un pic cu mine și cu cei patru pufoși veniți de nu știu unde…și rămași.

Uneori cobor pe marginea râului care curge la vreo 20 pași de om de rulotă și…îl ascult doar pe el. Nimic în jur nu se mai aude când ești acolo jos. E cel mai potrivit loc în care să îți domolești propria…lume.

Acest colț din univers. 💕

Cam bine.

01/09/2025

Zilele trecute am făcut 𝐮𝐧 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘁̦𝗶𝘂 𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗰𝘂 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗶𝗶 𝗱𝗶𝗻 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗣𝗦𝗜𝗛𝗢𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗘 𝘀𝗶 𝗱𝗲𝘇𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆ 𝗔𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲, un exercițiu simplu și plin de sens:

„𝑫𝒂𝒄𝒂̆ 𝒂𝒊 𝒂𝒗𝒆𝒂 𝒖𝒏 𝒈𝒍𝒐𝒃 𝒅𝒆 𝒄𝒓𝒊𝒔𝒕𝒂𝒍, 𝒄𝒆 𝒂𝒊 𝒗𝒓𝒆𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒗𝒆𝒛𝒊 𝒊𝒏 𝒗𝒊𝒊𝒕𝒐𝒓𝒖𝒍 𝒕𝒂̆𝒖?”

Unii au desenat prietenii, alții și-au imaginat cm reușesc să învețe limbi străine complicate (norvegiana 😁), reușite școlare sportive, artistice, fiecare în funcție de activitățile în care este implicat.

Un băiat de un pic peste 10 ani s-a desenat la o masă de șah, iar apoi pe podium, cu medalia și cupa de câștigător.

Proiecțiile astea ne arată cm își văd ei viitorul, ce dorințe au, dar și cât de important este să le cultivăm încrederea, visurile și resursele personale.

Exercițiul ăsta, “crystal ball”, e o metodă tare faină de stimulare a speranței și a imaginației. Un instrument prin care copiii învață să își pună în cuvinte dorințele, să își fixeze obiective. Și, da, e poate primul pas spre a transforma dorințele în realitate.

Un exercițiu primit cu muuullltă voie bună 😀 în grupul nostru. Le-a oferit copiilor libertatea de a visa, de a se exprima creativ și de a aduce la suprafață atât nevoi, cât și resurse personale.

Scopul exercițiului nu a fost doar provocarea imaginației, ci, înainte de tot și toate, să îi ajut pe copii să creadă în ei și să le validez speranța.

Fiecare vis are nevoie de încredere ca să prindă rădăcini, nu? 💕

31/08/2025

Ce ziceam eu aici în poza asta, nu mai știu, da’ ce știu sigur e că pun muuuul suflet în tot și toate.

Aici, în grupul de psihoeducatie și dezvoltare personală din săptămâna 25-29 august pe care l-am ghidat, așteptam să ne strângem cu toții, părinți și copii, și până se întâmpla asta… stăteam la povești.

Pentru mine, poveştile contrează. Iar minutele astea “neprogramate” aduc cu ele, de multe ori, cea mai mare apropiere.

Îmi place să cred că în astfel de momente, dincolo de tehnici și concepte, ceea ce face diferența pe lumea asta mare…este relația umană, autentică, fără brizbrizuri, deschisă, cu grijă și empatie pentru celălalt.

Ce fain e când suntem oameni lângă oameni și ne ascultăm

poveștile. ❤️

__________

📷 Oana B. 💕

30/08/2025

“𝗔𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗲 𝘀̦𝗰𝗼𝗮𝗹𝗮̆” - ateliere de PSIHOEDUCATIE,

ieri, ultima zi a suitei de 5 întâlniri zilnice cu 7 copii, 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗹𝗼𝗰𝘂𝗹 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝗶, cm îmi place, la umbra castanilor, frasinilor și stejarilor, pe alei șerpuite, în miresme de flori, cu o bibliotecă outdoor chiar sub un salcâm, acompaniați de triluri, cu rațe fericite si vreo două țestoase pe baltă, hrănitoare de păsări la tot pasul, pisici multe, umbră blândă și o vreme blândă…

Așa ne-a fost nouă săptămâna care stă să se închei. Fix cm am visat, sperat, dorit mult…

Și ce obții în plus când ai astfel de întâlniri-ateliere cu oamenii mici (și mari), înconjurați de verde mult și ritm molcom?

Obții legături mai bune în grup, copiii se simt mai liberi, mai curioși și mai deschiși să împărtășească emoții și gânduri. Apoi, am văzut (din nou) “pe viu” cm spațiile verzi stimulează jocul și explorarea, ceea ce face exercițiile ludice muuult mai eficiente.

Ca să fiu sinceră, efectul profund al atelierelor ținute în această săptămână a fost amplificat de natură. Așadar, am avut un aliat-ajutor-ancoră…cum vreți voi să-i spuneți.

A fost frumos. Mereu este. 🌳

29/08/2025

Cea de a 4-a zi Andante.

Las mai puține cuvinte aici, deși aș avea atât de multe de spus! 😊

Mă tot uit la poze și realizez că ele surprind tare bine atmosfera grupului nostru. În ultima fotografie vedeți și subiectele zilei pe care le-am explora prin discuții și, la cererea publicului 😁, jocuri de rol.

Iar dacă vă întrebați „când vine dragul, cm vine?”… tocmai am aflat eu: vine acolo unde oamenii mici se ascultă unii pe alții și își spun “știu ce simți”. ❤️

Address

Tudor Vladimirescu
Clinceni
077062

Telephone

+40721677346

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Dana Banciu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Clinceni?