Reîncepe cu tine

Reîncepe cu tine „Reîncepe cu tine!” este un proiect gândit și dedicat femeilor. Oferim consiliere în momente dificile

Reîncepe cu tine 💃
31/05/2022

Reîncepe cu tine 💃

Câteva cuvinte cu sens despre un dușman nevăzut.Frica.
30/04/2021

Câteva cuvinte cu sens despre un dușman nevăzut.
Frica.

23/04/2021

„...Nimeni nu-i deschide ușa, dar ea oricum intră. Frica. Se instalează comod în viețile noastre și ne pictează ochii cu neîncredere. Există multe temeri: teama de pericol, de diferit, de necunoscut, dar poate că toate temerile se includ într-una singură, aceea de a nu fi iubit”.

𝐏𝐨𝐭 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐜𝐚𝐩 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚̆?

De câte ori în viață ne este frică să luăm o decizie? Aud în jur oameni care afirmă cu toată sinceritatea că le este frică să divorțeze, așa că întreb simplu:
- De ce? De ce ai sta într-o relație care îți aduce doar suferință?
- Pentru copii, este răspunsul frecvent al mamelor.
- Și dacă nu ai avea copii?
- Îmi este frică că nu mă voi descurca singură, mi-a răspuns după un scurt moment de reflecție. Nu pot și nu știu să trăiesc singură.
- Te-ai gândit vreodată că în astfel de momente, frica nu-ți dă voie să vezi și să crezi că e posibil să existe ceva „dincolo de perete”? Ceva care ar putea să îți schimbe viața? Dacă privim lucrurile din perspectiva celor care au învins frica, este încurajator felul în care au găsit resurse dincolo de peretele pe care credeau că nu-l vor escalada niciodată, unii singuri, alții cerând ajutor. Auzi mărturisiri de genul „nu credeam că viața poate fi așa de frumoasă” sau „nu credeam că va apărea în viața mea un bărbat care să mă iubească exact așa cm visam”.
Vedeam în fața mea un chip ușor luminat.
- Așadar, totul ține de alegerile pe care le facem. Tu ce alegi? Să trăiești cu frică sau să înveți să scapi de ea?
*
Înțeleg, poate fi greu uneori, dar experiența unui consilier poate să te ajute în momente în care crezi că nimic nu mai are sens.

Despre curajul conversațiilor și relațiilor sincere.
17/04/2021

Despre curajul conversațiilor și relațiilor sincere.

14/04/2021

𝐂𝐮𝐫𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐳𝐢𝐞!

- Cum ar fi să avem curajul să vorbim despre noi fără rușine?
- Cum ar fi să avem curajul ca, în același timp cu renunțarea la masca pe care trebuie să o purtăm acum obligatoriu, să dăm jos și „masca” pe care o purtăm conștient sau inconștient, zi de zi?
- Cum ar fi să avem o conversație sinceră despre relaționare, despre rușine, vunerabilitate și curaj?

Răspunsurile la aceste întrebări curg lin și fără vreo urmă de reținere în cazul în care ai citit „Curajul de a fi vunerabil”. Brene Brown a scris această carte într-un limbaj accesibil oricui, având în vedere faptul că la baza ei stau 10 ani de cercetări științifice.

Autoarea explică proveniența cuvântului Curaj din latinescul Cor=inimă.
Practic, 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐩𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐚 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐜𝐮 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐬𝐚̆, să ai curajul SĂ FII cu adevărat TU.

Oamenii care se simt confortabil cu imperfecțiunile lor, creează cele mai puternice conexiuni, sunt autentici. Atunci când renunțăm să fim ceea ce ar trebui să fim și suntem, pur și simplu, ceea ce suntem, dezvoltăm în timp, cele mai valoroase relații cu cei din jur.

Dar ca să avem astfel de relații, e necesar, în primul rând, să avem 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐣.

În weekendul ce a trecut am meditat asupra situațiilor complicate din viață, respectiv la momentele în care este firesc ...
07/04/2021

În weekendul ce a trecut am meditat asupra situațiilor complicate din viață, respectiv la momentele în care este firesc să cerem ajutorul.

Astăzi îți propunem un scurt moment de reflecție despre propria ta Vulnerabilitate și Încrederea pe care i-o acorzi celui/celei de lângă tine.

03/04/2021

𝐒̦𝐢 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐥𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂𝐭𝐞𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐈𝐈

Da, sunt momente în care uităm cine suntem și ce facem, ne simțim neputincioși și dăm frâu liber la tot felul de scenarii, suntem adevărați maeștri.

Discuția cu „7” a fost un episod din viață care m-a făcut să înțeleg că sunt momente în care ai nevoie de cineva, o voce pe care să o auzi, o mână pe care să o simți.

Vocea spune: „îmi imaginez că uneori viața ți se pare grea, dar tu știi că aproape totul stă în puterea ta. Îmi imaginez cât îți este de greu să mergi pe acest drum, dar acum sunt aici lângă tine. Te rog, dă-mi mâna și hai să mergem mai departe. Uneori drumul e asfaltat, lin și drept. Alteori e șerpuit, are curbe și mai dai din când în când peste un drum impracticabil, anevoios, dar cu încredere și multă răbdare mergi mai departe.”

În viață sunt momente în care ar fi de preferat să ceri ajutorul, să găsești pe cineva în care ai încredere deplină, care nu te judecă și care are răbdare să te asculte, pur și simplu.
Sunt recunoscătoare pentru că în viața mea există „7”.

Mă întreb, cm ar fi să existe în viața fiecăruia dintre noi o persoană care să ne asculte?
În viața ta există acel cineva? Și dacă nu există, orgoliul îi dă voie să ceară ajutor?

03/04/2021

𝐒̦𝐢 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐥𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂𝐭𝐞𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐈

A trecut un an de când suntem în pandemie.
Scenariile care au apărut atunci în mintea mea erau optimiste. Majoritatea oamenilor din jurul meu erau optimiști, dar cu toate acestea, din când în când frica își făcea apariția.
Frica, ah! Frica asta care într-o seară s-a transformat dintr-un grăunte mic într-o imensitate, care încet încet mi-a devorat tot optimismul. Nu știam să exprim acea stare care m-a făcut să izbucnesc în plâns. Acum pot să definesc contextul.

Eram în casă singură, priveam pe geam și aveam impresia că vizionez un film SF în direct, mai lipsea apariția unor creaturi ciudate pe stradă. Acum pot să zâmbesc pentru că mi s-a confirmat încă o dată, cu toate că nici în acel moment nu aveam nevoie de confirmări, că în viață nimic nu e întâmplător.

Plângeam în hohote exact ca atunci când l-am pierdut pe tata, doar că atunci aveam un motiv real, palpabil, dar în acea seară era ceva ce nu reușeam să-mi explic. Și în timp ce plângeam în hohote a sunat telefonul, vorba aceea: „salvată de clopoțel”. Când am văzut numele pe ecran am reușit să respir adânc și să răspund. După o conversație lungă cu „7”, starea de bine s-a instalat confortabil.
A fost o conversație în care el a vorbit mai mult. Mi-a adresat întrebări, multe întrebări, unele nici măcar nu aveau legatură cu acel moment, la unele întrebări răspundea tot el.

La un moment dat am auzit o întrebare esențială, acel click de care avem uneori nevoie: „Coralia, iartă-mă, dar totuși nu pot să mă abțin să nu întreb - tu chiar ai uitat cine ești și ce faci în prezent?”

29/03/2021

„...Cu o tresărire care m-a făcut să fiu mai conștientă ca niciodată, am ajuns la concluzia că nu puteam fi văzută pe străzile vieții mele umblând fără rost, căutând lucruri fără sens și oameni care se pierdeau în drumul spre mine...”

Iarna din acest an nu se lasă nicicum dusă, chiar dacă știe că i-a trecut vremea, ca unele situații din viață. Cu toate că știi și simți că stă în firea lucrurilor să pleci dintr-un anumit loc, să ieși dintr-o relație, să îți dai demisia de la locul de muncă actual care nu-ți mai aduce împlinire, tu stai pentru că te-ai obișnuit. Îți este frică de schimbări. Nimic nu mai are sens, dar tu stai.

Cum ar fi să inspiri adânc aer proaspăt, să îți iei geanta, să faci un pas în plus și să dai sens vieții tale? O direcție străzilor pe care le parcurgi?

𝐂𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐬̦𝐢 𝐈̂𝐧𝐭𝐚̂𝐥𝐧𝐢𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬. 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐜𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬.

Reinventează-te! Acum e momentul tău!
𝐑𝐞𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐜𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞!

Address

Cluj-Napoca
400327

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reîncepe cu tine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Reîncepe cu tine:

Shortcuts

Featured

Share