Ansuz

Ansuz Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ansuz, Cluj-Napoca.

Runa Ansuz avea pentru popoarele germanice, semnificația de "grai" sau "gură", runa indicând primirea unui sfat bun și dezinteresat, o ucenicie sau un noviciat într-o nouă profesie și chiar înțelepțirea consultantului.

16/04/2022

Am dat peste această fotografie extrem de tulburătoare a fotografei Cassandra Jones, care vorbește despre trauma transgenerațională: felul în care durerea neprocesată a mamelor trece în grija fiicelor. Trauma călătorește de-a lungul generațiilor pînă cînd cineva este suficient de puternic încît să stea cu toată durerea aia și să o vindece. Ne purtăm mamele și durerile lor în spate, tot așa cm ele și-au purtat mamele și durerea lor nevindecată, tot așa cm fiicele noastre, dacă nu ne oprim să facem noi treaba, ne poartă pe noi în spate și durerile noastre. Durerea și trauma trec mai departe ca într-o leapșă transgenerațională: o mamă rănită și îndurerată, traumatizată, nu este conectată cu sine și nu se poate conecta la copil. Un copil care nu are o mamă prezentă, conectată, va fi un copil care absoarbe toată durerea și o poartă mai departe.

Multe dintre noi sîntem femei “puternice”. O femeie puternică a trebuit să devină așa pentru că a trecut prin multă durere. De multe ori, puternic înseamnă plin de mecanisme de apărare, care sînt taman cele care ne deconectează de la noi și de la cei din jur.

Cassandra Jones:
“Trans-generational Trauma: A Self Portrait With My Mama ❤

This project has been on my heart and mind for a very long time.

I chose to do this particular image as a self with my mother because she is the strongest person I know. She has rebuilt her life more times than I can measure. She has endured more than any one human should have to endure. I chose to take this portrait with her because I am aware that I carry her experience with me. I am aware that I carry the experiences of my ancestors in my DNA. I can feel it on a cellular level. I can feel it in my soul. But, I am equally aware that I derive a great deal of my strength, empathy, and resilience from her and the women who have come before me as well.

This is not just my story, but the story of many. It is a story I feel people can probably relate to in so many different facets of life, the world over. A story that transcends geographical location, ethnicity, age, space, and time.

Everyone I have spoken to about this image has interpreted it differently. I cannot help but wonder what you see when you look at it”.

LE: poate găsiți niște răspunsuri și aici https://petronelarotar.ro/ma-dor-stramosii/

30/03/2022
Un filmuleț genial despre autenticitatea și unicitatea fiecărui copil, care din nefereicire adesea sunt zbuciumate de si...
05/02/2022

Un filmuleț genial despre autenticitatea și unicitatea fiecărui copil, care din nefereicire adesea sunt zbuciumate de sistemul educațional. Tatăl însă are curajul să schimbe și să “se recoloreze” refuzând astfel să dispară în mulțimea gri. Noi ce alegem? 🙃

"Alike" is an animated short film directed by Daniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndezwww.alike.esSYNOPSIS:In a busy life,Copi is a father who tries to teach ...

“Bineînțeles că te voi răni. Bineînțeles că mă vei răni. Bineînțeles că ne vom răni reciproc. Dar asta e însăși condiția...
01/02/2022

“Bineînțeles că te voi răni. Bineînțeles că mă vei răni. Bineînțeles că ne vom răni reciproc. Dar asta e însăși condiția existenței. Pentru a deveni primăvară trebuie să accepți riscul de a trece prin iarnă. Pentru prezență trebuie să accepți riscul absenței.”

Antoine de Saint-Exupery: Micul prinț

Într-o zi voi avea un fiu...Într-o zi  voi avea un fiu și voi face totul altfel. De la trei ani îi voi spune: „Iubitule!...
21/01/2022

Într-o zi voi avea un fiu...

Într-o zi voi avea un fiu și voi face totul altfel. De la trei ani îi voi spune: „Iubitule! Nu trebuie să fii inginer! Nu trebuie să fii avocat! Nu contează care va fi ocupația ta când vei crește. Vrei să fii patolog. Sănătos să fii! Comentator sportiv? Te rog! Clovn într-un mall? O alegere grozavă!"

Și când va împlini treizeci de ani, el, clovnul transpirat și chel, cu machiaj mânjit pe față, va veni la mine și va spune: „Mamă! Am treizeci de ani! Sunt un clovn într-un mall! Tu chiar ai vrut o astfel de viață pentru mine? Totuși, la ce te așteptai, mamă, când ai spus că diploma nu este importantă? La ce te-ai gândit când m-ai lăsat cu băieții în curte la joacă în loc să mă trimiți la ore de matematică?

Și îi voi răspunde: „Iubitule, dar m-am bazat pe tine, nu am vrut să pun presiune pe tine! Nu ți-a plăcut matematica, îți plăcea să te joci cu copiii mai mici.” Iar el îmi va spune: Eu nu știam unde voi ajunge, eram copil, nu puteam decide, dar tu, tu, mi-ai distrus viața! - și-și șterge rujul cu mâneca murdară.
Și apoi mă voi uita la el și îi voi spune: „Acum ascultă-mă cu atenție. Există două feluri de oameni în lume: unul trăiește și celălalt caută țapul ispășitor. Dacă nu înțelegi asta, ești un idiot.”

El va țipa și va leșina. Psihoterapia va dura aproximativ cinci ani.
Sau nu va fi așa.

Într-o zi voi avea un fiu și voi face totul altfel. De la vârsta de trei ani îi voi spune: “Nu fi prost, Vologya, gândește-te la viitorul tău dacă nu vrei să lucrezi într-un call center toată viața”.

Și când va împlini treizeci de ani, el va veni la mine, acest ITist transpirat și chel, cu șanțuri adânci pe față și îni va spune: „Mamă! Am treizeci de ani. Lucrez pentru Google. Lucrez ca un robot 20 de ore pe zi, mamă! Nu am familie. La ce te-ai așteptat când ai spus că un loc de muncă bun mă face fericit? Ce ai vrut să obții când m-ai forțat să învăț matematica?”

Și îi voi răspunde: „Iubitule, dar am vrut să ai studii superioare utilizabile! Să ai posibilități, dragule!” La care el răspunde: „La naiba cu posibilitățile dacă sunt nefericit, mamă! Mă duc la mall printre clovni și îi invidiez! Ei sunt fericiți! Și eu aș putea fi acolo, dar tu, tu, mi-ai distrus viața!” - și își șterge ochelarii.

Și apoi mă voi ridica, mă voi uita la el cu atenție și voi spune: „Acum ascultă-mă cu atenție. Există două feluri de oameni în lume: unul trăiește și celălalt caută țapul ispășitor. Dacă nu înțelegi asta, ești un idiot.”

El va țipa și va leșina. Psihoterapia va dura aproximativ cinci ani.
Sau nu va fi așa.

Într-o zi voi avea un fiu și voi face totul altfel. De la vârsta de trei ani îi voi spune: “Nu sunt mama ta să îți spun ce să faci. Sunt mama ta să te iubesc. Du-te la tatăl tău, iubitule și întreabă-l pe el. Eu nu vreau să mă amestec.”

Și când va împlini treizeci de ani, el, acest regizor transpirat și chel, va veni la mine cu o durere de Rusia Centrală în ochi și va spune: „Mamă! Am treizeci de ani. De treizeci de ani mă lupt să mă asculți! Ți-am dedicat zece filme și cinci piese de teatru! Am scris o carte despre tine, mamă! Nu cred că îți pasă. De ce nu ți-ai spus niciodată părerea? De ce m-ai tot trimis la tata?”

Iar eu am să-i răspund așa: „Iubitule, dar nu am vrut să decid nimic pentru tine! Pur și simplu te-am iubit, dragule, de datul sfaturilor tatăl tău se ocupă.”

La care el răspunde: “Cine naiba are nevoie de sfaturile lui tata dacă te întreb pe tine mamă! Am luptat pentru atenția ta toată viața. Ma înnebunești! Aș fi în stare să dau totul, să știu măcar o dată ce gândești, măcar o singură dată. Cu tăcerea ta, izolarea ta, tu, tu, mi-ai distrus viața!” - și își ridică mâna la frunte.

Și apoi mă voi ridica, mă voi uita la el cu atenție și îi voi spune: „Acum ascultă-mă cu atenție. Există două feluri de oameni în lume: unul trăiește și celălalt așteaptă constant ceva. Dacă nu înțelegi asta, ești un idiot.”

El va țipa și va leșina. Psihoterapia va dura aproximativ cinci ani.

Relaxează-te - indiferent cât de mult ai încerca să fi o mamă perfectă, copiii tăi vor avea mereu ceva de spus psihologului.”

(Svetlana Hmelj)

10/01/2022
Dragă 2021,îți mulțumesc pentru tot: pentru momentele fericite, pline de veselie, bucurie și jovialitate, când am râs co...
31/12/2021

Dragă 2021,

îți mulțumesc pentru tot: pentru momentele fericite, pline de veselie, bucurie și jovialitate, când am râs copios până-n lacrimi și cu o poftă de nedescris.

Mulțumesc pentru momentele de liniște, când totul a fost calm și lin, când am putut să mă regăsesc și să mă reîncarc,când am putut să mă reinventez să fiu cea mai bună versiune a mea.

Mulțumesc și pentru momentele mai puțin plăcute, cele în care mă luptam cu anxietatea, cu disperarea, cu depresia și tristețea, cu furia și dezamăgirea, căci în momentele astea am crescut și m-am dezvoltat.

Sunt recunoscătoare pentru toate îmbrățișările, zâmbetele, urările, cuvintele frumoase și de încurajare pe care le-am primit și pe care le-am oferit la rândul meu.

Rămâi cu bine 2021, nu te voi uita.

Iar tu, dragă 2022, fi bun cu mine, cu noi. Învață-ne să fim mai buni și noi, să iubim adevărat, să îmbrățișăm mai tare, să zâmbim mai mult și să apreciem tot ce ne oferi.

Dragă 2022 fii un an nou fericit!

A fost odată un băiețel pe un gard ~ Octav Pancu IașiO grădina avea un gard. Un gard de lemn ca toate gardurile de lemn....
19/12/2021

A fost odată un băiețel pe un gard ~ Octav Pancu Iași

O grădina avea un gard. Un gard de lemn ca toate gardurile de lemn. Odată trecu pe acolo un băiețel. Și băiețelul desena pe gard un alt băiețel.

Și desena așa:
Îi făcu mai întâi capul. Rotund ca o minge. Apoi urechile ca două toarte de cratiță. Două puncte - ochii. Îi făcu și părul. Și gura care semăna cu o gură. Nasul nu semăna tocmai cu un nas, dar băiețelul îl făcu acolo unde de obicei se află nasul. Desena și gâtul. Pe urmă desena trupul. Trupul arăta ca o prună mare sau ca un pepene mic - cm vreți! Mâinile nu-i fu greu să le facă. Un băț de o parte și altul de cealaltă parte a prunei mari sau a pepenelui mic. Și cu picioarele termina repede: desena dedesubt alte doua bețe!
Mulțumit baiețelul pleca mai departe.

Dar pe acolo mai trecu un băiețel. Văzu băiețelul de pe gard și-si zise: "Imi place! Numai că băiețelul de pe gard n-are pantaloni. Nu pot să-l las așa..."
Și al doilea băiețel îi desena băiețelului de pe gard o pereche de pantaloni. Apoi pleca in drumul lui.

Nu trecu mult si trecu pe acolo o fetiță. Văzu și ea băiețelul de pe gard și-și zise: "Nu-i urât. Are chiar și pantaloni. I-ar mai trebui o cămașă și o pereche de pantofi. Am să-i dăruiesc eu!"
Și fetița îi făcu o cămașă și o pereche de pantofi. Pantofii semănau mai mult cu niște galoși, dar erau numai buni pentru băiețelul de pe gard.
Fetița era așteptata acasă și se grăbi să plece.

Dar mai trecu pe acolo o fetiță Ea se uită la băiețelul de pe gard și-și zise: "E frumos! În curând însă vine iarna. Băiețelul nu are palton, nici mănuși, nici căciula. Asta nu se poate!"
Și cea de-a două fetiță îi desena băiețelului de pe gard paltonul, mănușile și căciula. La palton uita sa coasă un nasture, dar asta se mai întâmpla uneori chiar și la fabrică... mănușile le făcu foarte bine. Parca le-ar fi împletit bunica. Nici căciula nu era rea. Eu aș purta-o dacă ar fi a mea!
Și cea de-a doua fetiță pleca. Avea multa treabă: trebuia să-i faca baie păpușii.

D**a ea mai veni un băiețel. El văzu băiețelul de pe gard și-și zise: "Ce băiețel cumsecade! E insa cam supărat. Poate pentru că n-are cu ce se juca. Las' ca sunt eu meșter bun și-i fac o sanie." Și băiețelul îi desena repede o sanie. Sania avea o scândura ruptă - eu însă m-aș da cu ea și așa!
Pe urmă, băiețelul se duse la un prieten să mănânce cartofi copți, dar asta nu ne interesează pe noi!

Pe noi ne interesează că mai avea drum pe strada aceea încă un băiețel. El se strâmba la băiețelul de pe gard și îi zise: "Caraghiosule!" și se grăbi să îi deseneze limba scoasă afară din gură...

De atunci au mai trecut mulți copii pe acolo. Dar toți au spus: "Vai, ce urât! Pe gard e un băiețel care stă cu limba scoasă! Ce urât! Ce rușine!"

Noroc ca a venit o ploaie și l-a șters pe băiețelul de pe gard...

“Chiar și atunci când nu suntem de acord cu totul, tot putem fi drăguți unul cu celălalt.”
17/12/2021

“Chiar și atunci când nu suntem de acord cu totul, tot putem fi drăguți unul cu celălalt.”

Cum se apropie din nou această perioadă din an, tot mai des aud și citesc cât suntem de nepregătiți să o întâmpinăm, că ...
12/12/2021

Cum se apropie din nou această perioadă din an, tot mai des aud și citesc cât suntem de nepregătiți să o întâmpinăm, că nu am terminat de făcut curățenia mare, că nu am cumpărat cadourile, că nu ninge nici anul acesta, că nu mai e la fel Crăciunul de când nu mai suntem copii, că nu ne mai place, că a dispărut magia sărbătorilor de iarnă, că nici mâncarea nu mai are același gust ca pe vremuri, că nu am mai simțit de mult timp în suflet ce înseamnă de fapt Crăciunul și lista e tare luuuungă cu tot ce nu ne place și nu suntem și nu am făcut și nu ne dorim și nu și alt nu...

De ce oare tânjim după idilul Crăciunului și a sărbătorilor în general - mi se pare că sărbătorile de iarnă parcă pun mai multă presiune pe noi - care adesea nici măcar nu este ceva al nostru, ci a fost moștenit din generații în generații de la strămoși, văzut și auzit de la alții, impregnat în noi de filmele americane și de Hollywood, de societatea acesta consumeristă, aparentă, falsă.

De ce ne rupem în sute de bucăți să facem curat, să pregătim sarmalele alea bune tradiționale cu pasat și afumătură, să facem noi tăieței de casă cu zeci de ouă să fie supa de găină perfectă, să facem n prăjituri, fiecare cu câte șapte starturi de glazură (vorba unei prietene bune), mâncăruri tradiționale, că doar asta-s bune și așa se cuvine, așa se face, așa am făcut mereu de Crăciun. Împodobim bradul, casa și împachetăm cadouri, zâmbim, poate mergem și la ședință foto cu familia, faini îmbrăcați și asortați cu toții în haine la fel.

Și ne chinuim și ne biciuim dacă nu ne iese cm ne-am dorit, cm se așteaptă familia, prietenii, societatea, cm ne așteptăm noi de la noi înșine să fim, să facem. Ne forțăm să simțim într-un fel anume, că așa trebuie, cândva așa am simțit, - cei drept acum 10-20-30 de ani - și ce bine a fost. Atunci ne-a fost bine de fapt. Sentimentul acela căutăm și vrem să îl retrăim.

Eu cred că ne-a fost bine și au fost cele mai frumoase, magice sărbători de iarnă pentru că am fost fericiți. Am fost bucuroși și veseli. Am fost recunoscători. Asta vrem și acum. După sentimentele acestea tânjim, starea amalgamului acestora căutăm. Bucurie. Fericire. Veselie. Recunoștință. Autenticitate.

Dacă ne oprim o clipă și ne străduim să ne reamintim când au fost vremurile alea faine când chiar sărbătorile de iarnă au fost magice, când chiar le-am așteptat din tot sufletul și ne-au inundat până-n oase de fericire și jovialitate, ne dăm seamă că mulți dintre noi am fost încă copii, au fost sărbătorile acelea din copilărie.

Ei, știți ce s-a întâmplat de atunci de nu mai sunt așa de frumoase sărbătorile de iarnă? Nu încălzirea globală este de vină pentru că nu mai avem zăpadă ca pe vremuri, nici lanțurile mari de supermarketuri care au luat locul țăranilor și produselor tradițional pentru că mâncarea nu mai e așa de gustoasă ca pe vremuri, și nici moda cu brazii artificiali datorită cărora nu mai miroase așa fain a brad în casă. Știți ce s-a întâmplat de atunci? Am crescut. Am devenit adulți. Am intrat în goana asta de a fi perfect, de a avea mult, de a fi cm îți cere societatea, de a fi mereu pe fugă, de a lucra ca un robot, de a fi veșnic supărat, stresat, mânios chiar pe ceva, pe cineva, de a fi nemulțumit - pentru că întodeauna este loc de mai bine -, de a căuta ceva ce nu se găsește în exterior, ci în interiorul nostru.

Crăciunul niciodată nu va mai fi cm a fost vreodată când eram copii, căci nu mai suntem copii. Vremurile s-au schimbat, noi ne-am schimbat, e firesc și normal. Asta nu înseamnă că nu mai putem retrăi magia Crăciunului, nu mai putem atinge stare aceea de iubire, de pace, de fericire și de bucurie. Trebuie doar să căutăm altundeva. În noi. În lucrurile simple. În viața de zi cu zi. În copii noștri. În jurul nostru oriunde.

Vă rog, nu vă lăsați păcăliți de aparențe, de imaginea asta falsă creată de societate că-i musai să fie zăpadă și mâncare bună pe masă acompaniat de o Cola rece, că fără colinde și Moș Crăciun și brad nu se poate să fie Crăciun. Nici de familie, că-i musai să fie sărbătorit în familie, în singur nu poți fi fericit de Crăciun.

Crăciunul este o stare - de bine, de bucurie, de fericire, de armonie și pace, de încredere și speranță că totul este bine și vor veni zile frumoase și însorite, de iubire și recunoștință pentru tot ceea ce există, inclusiv pentru propria noastră persoană. Crăciunul putem fi noi (și îmi asum cea ce am scris, pentru că chiar cred asta).

Și nu este nimic în neregulă cu noi dacă nu simțim, nu ne dorim, nu suntem pregătiți de Crăciun. Este în regulă. Până la urmă jovialitatea ar fi ideal să o trăim în fiecare zi, sau cel puțin mare parte a anului și nu doar o lună - luna Decembrie - după care din Ianuarie este în regulă se intrăm în depresie când presiunea și așteptările scad, astfel aparențele dispar, nu mai suntem constrânși de cei din jur să ne simțim bine și să arătăm, să mimăm fericirea. Putem să ne redevenim noi înșine și eventual să sperăm că la anul poate vor veni sărbătorile adevărate de demult.

De Crăciunul acesta haideți să nu ne mai chinuim, să nu mai mimăm și să nu mai jucăm nici un fel de rol, mai ales dacă nu noi ni le-am ales. Haideți să încercăm să ne recunoaștem limitele, să ne cunoaștem mai bine, să avem curajul să fim autentici - fix așa cm ne simțim bine, fără presiune -, să încercăm să găsim ceva frumos în orice mic detaliu, să fim recunoscători pentru tot ce avem și plini de speranță și de încredere că vom avea tot ce ne dorim. Magia este în noi, noi suntem magia.

De sărbători vă îndemn să îmbrățișați acele amintiri frumoase cu Crăciunul perfect pe care le-ați trăit cândva sau pe care ar trebui să le trăiți, și lăsați-le, lăsați-le să cadă ca fulgii de zăpadă (oricum nu avem anula acesta), să se așterne peste drumul către voi înșivă.

Este doar un punct de vedere interesant. Filtrează rândurile și întreabă-te singur: este adevărat pentru mine? Funcționează pentru mine? 🦋

J. Warren Welch spune “Copii voștri nu sunt o capodopera pe care o creați. Ei sunt propria lor capodoperă, creându-se pe...
06/12/2021

J. Warren Welch spune “Copii voștri nu sunt o capodopera pe care o creați. Ei sunt propria lor capodoperă, creându-se pe ei înșiși și ți s-a oferit privilegiul de a vedea arta.”

Nimic mai frumos, mai pur și mai greu de acceptat să știi că ai fost ales să-i urmez pe acest drum, să fi alături, să veghezi, să modelezi, să-i ajuți să crească, să se dezvolte, iar în final să recunoști cât de minunați sunt și să-i dai drumul. Doar atât, atât ai contribuit la arta copiilor tăi, capodopera nu-ți aparține. Niciodată nu ți-a aparținut de fapt, tu ai avut privilegiul doar să ajuți, să fi contribuție la ea. Nu poți decide, nu poți face, nu poți spune, nu poți simte în locul copiilor tăi, nu este menirea ta, nici nu ar trebui să fie.

Fii acolo pentru copii tăi, fii sursă, hrană, vindecare, spațiu, iubire și pace pentru a asigura toate condițiile necesare de care ei au nevoie pentru a crea capodopera. Fii demn de acest privilegiu.

Este doar un punct de vedere interesant. Filtrează rândurile și întreabă-te singur: este adevărat pentru mine? Funcționează pentru mine? 🦋

Eric Carle spune așa: “Simplifică, încetinește, fi drăguț. Și nu uita să ai artă în viața fa - muzică, pictură, teatru, ...
13/11/2021

Eric Carle spune așa: “Simplifică, încetinește, fi drăguț. Și nu uita să ai artă în viața fa - muzică, pictură, teatru, dans, și apus.”

Să nu ai prejudecăți despre nimic - asta înseamnă 🙂 Cât de frumos este când poți vedea în lucruri simple opere de artă, ...
12/11/2021

Să nu ai prejudecăți despre nimic - asta înseamnă 🙂 Cât de frumos este când poți vedea în lucruri simple opere de artă, creații mărețe și magice 😊

“Cui îi  este frig, trebuie acoperit, cine este flămând, trebuie hrănit, cine este somnoros, trebuie lăsat să doarmă, cu...
11/11/2021

“Cui îi este frig, trebuie acoperit, cine este flămând, trebuie hrănit, cine este somnoros, trebuie lăsat să doarmă, cui îi este frică trebuie ascultat, cine cere trebuie să i se dea și ceea ce nu poate căra trebuie pus jos.”

Am citi zilele astea un articol foarte fain pe despre nevoile mamelor tinere, a femeilor în general și mi-au intrat până-n oase aceste rânduri.

Cât de simplu este de fapt... și totuși cât de greu și cât de handicapați emoționali suntem să cerem și să dăm. Să ne formulăm nevoile: că mi-e greu, că nu mi-e bine, că mi-e somn, mă simt singură, am nevoie de ajutor... și cât de surzi suntem, cât de lipsiți de empatie... când ni se comunică o nevoie, ne prefacem că nu am auzit, ne scuzăm că nu putem, căci nu avem timp - suntem ocupați cu altele mai importante, ne mințim și ne înșelăm cu propria noastră incapacitate de a empatiza, de a asculta spunând că “deranjăm” dacă întrebăm, dacă intervenim...
Și ne mirăm și facem ochi mari, ba chiar ne simțim stânjeniți dacă ne spune celălalt că nu e prea bine, că nu mai știe ce să facă, că e într-o fază a vieții când nu este fericit, dăm ochii peste cap și rezolvăm cu un răspuns de doi lei care nu doar că nu are gram de empatie și înțelegere, dar și minimalizează suferința celuilalt.

Vă încurajez să întrebați și să așteptați răspuns la întrebare, să auziți răspunsul și să empatizați cu cealaltă persoană. Da, poate tu ai o zi muuuult mai proastă, și da, poate și tu întâmpini probleme, alte dificultăți, dar nu uita că acesta este DOAR punctul tău de vedere, celălalt poate suferi la fel de mult la. (Și apropos de probleme, ele nu au grad de comparație, fiecare problemă este o problemă.)

Vă încurajez să cereți ajutor dacă aveți nevoie, îndrăzniți să spuneți “Am nevoie de tine să mă ajuți/ să mă asculți/ să fii acasă/ să fii lângă mine/ să faci...”

Poate este dificil, dar cu timpul va deveni mai ușor și să întrebi, să asculți dar și să ceri. Va intra în rutina ta și vei face automat. Din fericire empatia și inteligența emoțională se poate cultiva, așa că nimic nu este pierdut.

Întreabă, ascultă, empatizează, cere dacă ai nevoie.

11/10/2021

Awwww ❤️❤️❤️

Să ne aducem aminte atunci când suntem copleșiți❤️ Ai voie să faci un pas în spate și să iei o pauză. (Da, chiar dacă ai...
24/09/2021

Să ne aducem aminte atunci când suntem copleșiți

❤️ Ai voie să faci un pas în spate și să iei o pauză. (Da, chiar dacă ai multe de făcut.)

🧡 Este în regulă să ceri ajutor.

💚 Poți trece peste asta.

💙 Ești capabil și poți face lucruri dificile.

💛 Ia doar lucrurile pas cu pas.

🤎 Nu subestima puterea de a-ți închide ochii și a lua o respirație profundă.

💜 Nu trebuie să îți dai seama de toate acum.

“Acceptă că nicodată nu vei fi perfect(ă), viața va avea mereu provocări și uneori oamenii te vor dezamăgi. Acceptarea e...
18/09/2021

“Acceptă că nicodată nu vei fi perfect(ă), viața va avea mereu provocări și uneori oamenii te vor dezamăgi. Acceptarea este primul pas spre pace.”

Și asta mă duce cu gândul la ce a zis atât bine și frumos Sfântul Francisc de Assisi “Dă-mi Doamne puterea de a accepta ceea ce nu pot schimba, curajul de a schimba ceea ce-mi stă în putinţă şi înţelepciunea pentru a face diferența între ele!”

Acceptarea nu înseamnă renunțare, înfrângere, resemnare, disperare, pierdere - nu trebuie perceput ca ceva teribil, groaznic sau negativ, ci mai degrabă eliberator.

Acceptând de fapt ne dăm voie să fim liberi, să nu mai judecăm, să nu ne mai lăsăm influențați, afectați de emoțiile și gândurile ce vin, ci să ne îndeprărtăm, să ne distanțăm și să mergem, să trecem mai departe.

Dă-ne Doamne înțelepciunea să ne dăm seama când putem schimba ceva și când acceptarea este singura cale spre pace și echilibru!

Address

Cluj-Napoca

Telephone

+40751820360

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ansuz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ansuz:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram