Mezei Emőke pszichológus

20/02/2026

19/02/2026

Random gondolat

02/12/2025

Kép forrása: Alev Neto

04/09/2025

A következőkben néhány imaginációs-légzéses gyakorlatot osztok meg.

Ezeknek lényege, hogy az utasítások alapján elképzeljük az említett cselekvéseket/ lépéseket, s ez által légzésünket az adott módon kísérjük végig/ irányítsuk.

02/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=AVHuvI0fbTI

Psychiatrist Dr. Eric Bender answers your questions about mental health from Twitter. Can you develop a personality disorder? Is stress contagious? What does...

23/08/2025

! trigger alert ! - ez nem teljesen egy pozitív hangvételű poszt

Amikről nem beszélünk (vagy csak keveset), pedig fontos lenne, hogy beszéljünk:

23/08/2025

Kay Redfield Jamison memoárjában saját élményeit ossza meg a bipoláris depresszióval kapcsolatban, aki egyetemista professzorként életét a hangulatzavarok kutatására (főként a bipoláris depresszió) és megértésére t***e fel.

Az alábbiakban két rövid részletet olvashatunk a könyvből a depresszió megéléséről, majd azt követően a mániáról.

Ez a könyv, bár olykor nehéz olvasmánynak bizonyul, nagyszerű betekintést nyújt a bipoláris depresszió közeli élményéről.

21/08/2025

emlékeztető

05/07/2025

RO:
Emőke MEZEI este psihoterapeut cognitiv-comportamental în supervizare, absolvind masteratul de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie la Universitatea Babeș Bolyai din Cluj-Napoca. Pe lângă tehnici de terapie cognitiv-comportamentală, ea folosește elemente din terapia acceptării și angajamentului, cea existențialistă și comportamentală-dialectică.

Emőke este fascinată de potențialul mințiii umane și particularitățile personalității. Pentru ea, psihoterapia înseamnă un spațiu de dezvoltare plin de potențial, de unde poate să se nască varianta noastră cea mai reală, autentică. Acest spațiu de dezvoltare este ghidat de respect reciproc, curiozitate sinceră și onestitate.

Momentan, Emőke lucrează în ședințe NUMAI ÎN LIMBA MAGHIARĂ.

HU:
MEZEI Emőke kognitív- és viselkedéses terápiában képzett pszichoterapeuta. Tanulmányait a kolozsvári Babeș-Bolyai Tudományegyetem klinikai pszichológia, pszichológiai tanácsadás és pszichoterápia mesterképzésén szerezte. A kognitív viselkedésterápiás technikák mellett az elfogadás és elkötelezettség-, az egzisztencialista- és a dialektikus-viselkedéses pszichoterápia elemeit használja tevékenysége során.

Számára a pszichoterápia egy olyan potenciállal teli fejlődési teret jelent, ahonnan legvalódibb, leghitelesebb énünk születhet meg. Ezt a fejlődési teret a kölcsönös tisztelet, a kíváncsiság és az őszinteség vezérli.

Emőke jelenleg kizárólag magyar nyelven tart üléseket.

07/06/2025

A reziliencia faktorai, melyeket Karen Reivich pszichológus határozott meg

Forrás: Karen Reivich: A reziliencia faktor