Drd. Liana Contiu, Nutriționist Dietetician

Drd. Liana Contiu, Nutriționist Dietetician Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Drd. Liana Contiu, Nutriționist Dietetician, Nutritionist, Cluj-Napoca.

Nutriționist- Dietetician Licențiat, specializat în Nutriție Clinică și Comunitară
Drd în Științe Medicale - ramura Psihiatrie

IntegraViva Health Center
Centrului de Dietetică, Nutriţie Oncologică şi Medicină Complementară Dr. ALBU

28/04/2026

Felul în care slăbești e mai important decât cât slăbești.Daca ești într-un proces de slăbire, cu sau fără tratament, monitorizează compoziția corporală.
La .viva folosim Inbody 770 pentru analiza compoziției corporale

O parte din weekendul ce a trecut l-am petrecut la Timișoara, la Congresul Național Endoped, unde am prezentat ghidul de...
27/04/2026

O parte din weekendul ce a trecut l-am petrecut la Timișoara, la Congresul Național Endoped, unde am prezentat ghidul de nutriție adresat părinților copiilor cu boli oncologice.
Pe lângă experiența conferinței, unde am văzut o grămadă de prezentări tare bine documentate, m-am bucurat de compania colegelor, mâncare bună, altfel spus, niște zile tare faine. 🤍

Ca să știți și voi cine sunt,nu doar mama, tata, soțul și colegii,am zis să mă prezint și aici!
21/04/2026

Ca să știți și voi cine sunt,
nu doar mama, tata, soțul și colegii,
am zis să mă prezint și aici!

Când vine vorba de schimbarea alimentației, avem tendința să separăm lucrurile, ca și cm ar exista o versiune a noastră...
20/04/2026

Când vine vorba de schimbarea alimentației, avem tendința să separăm lucrurile, ca și cm ar exista o versiune a noastră responsabilă pentru alegeri „corecte” și o alta care duce, zi de zi, o viață încărcată, obositoare și uneori haotică.

Doar că nu funcționează așa. Nu sunt două planuri diferite. Suntem noi, în același context.

De aici vine și frustrarea: încercăm să mâncăm mai bine fără să schimbăm nimic din ritmul care ne consumă. Și, inevitabil, nu ține.

Când viața e complicată, nu avem spațiu real pentru alegeri mai bune. Nu pentru că nu știm, ci pentru că nu mai avem de unde.

Schimbarea nu începe din farfurie. Începe din cm arată zilele noastre.

Simplificăm acolo unde putem. Tăiem din haos. Ne facem puțin spațiu ca să putem face ceva pentru noi!

17/04/2026

Nu este necesar să soliciți investigații sau costuri în plus pentru a verifica rezistența la insulină. Aceasta poate fi estimată printr-un simplu calcul, folosind valorile glicemiei și insulinei măsurate pe nemâncate.

(insulină × glicemie) / 405

Este un indicator orientativ, care te poate ajuta să înțelegi mai bine cm funcționează metabolismul tău. Pentru interpretare corectă și eventuale recomandări, discută întotdeauna rezultatul cu medicul.
Ai grijă de sănătatea ta, uneori cele mai simple lucruri fac cea mai mare diferență 🤍

Astăzi am participat la lansarea unui proiect cu adevărat important: un grup de suport dedicat pacienților oncologici, s...
16/04/2026

Astăzi am participat la lansarea unui proiect cu adevărat important: un grup de suport dedicat pacienților oncologici, susținut de . 🤍

Mulțumesc .psiholog_anne_hambetiu pentru invitație și, mai ales, pentru implicarea ei, știu că este sufletul acestei inițiative care poate face o reală diferență pentru cei care trec prin astfel de încercări.

Deși vorbim despre un subiect delicat, evenimentul de azi mi-a adus o doză maaaareee recunoștință.
E tare important este să prețuim fiecare zi și să o trăim cu sens!

Mini-vacanță de Paște, pe scurt:Am bifat tot: somn bun, Înviere, timp cu familia și prietenii, mâncare bună, băutură și ...
13/04/2026

Mini-vacanță de Paște, pe scurt:
Am bifat tot: somn bun, Înviere, timp cu familia și prietenii, mâncare bună, băutură și mai bună. Aproape am dovedit tava de tiramisu (e adevărat… făcută doar cu 2 linguri de zahăr… și destul de mult, chiar prea mult, ar zice răutăcioșii, rom & amaretto), ne-am îmbrăcat frumos, deși n-avem poze. În general, am făcut ce știm noi mai bine: am fost musafiri.

De mâine revenim la programul obișnuit.
Îmi plac zilele libere, dar îmi place la fel de mult și ce fac zi de zi! ✨

02/04/2026

Mâine voi aborda, în cadrul conferinței .npa, un subiect sensibil și extrem de important: colaborarea dintre psihologie și nutriție în contextul cancerului de sân.

O voi avea alături de mine pe partenera mea pe partea de psihologie, .psiholog_anne_hambetiu alături de care susțin o abordare integrată și empatică în sprijinul pacientelor. 🤍

Address

Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 13:00 - 20:00
Tuesday 13:00 - 20:00
Wednesday 13:00 - 20:00
Thursday 13:00 - 20:00
Friday 13:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Drd. Liana Contiu, Nutriționist Dietetician posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category