Creative Wellness by Andi Takács

14/01/2024

The new experience you wanted in 2024 💗

11/01/2024

Tu ştiai toate astea despre Teacher Training: Aerial Yoga & Hammock Practices ❓️

20/03/2023

❣️Profita de ultima ta sansa de a deveni instructor de aerial yoga & hammock in acest an! 🧘‍♀️🕉👉 Detalii pe eveniment: TEACHER TRAINING: AERIAL YOGA & HAMMOCK TRICKS

03/03/2023

🌺 Ştiai că remodelează corpul într-o manieră armonioasă, creşte nivelul de flexibilitate, elimină stresul şi tensiunile din corp, alungeşte coloana vertebrală şi vine la pachet cu numeroase beneficii la nivel mental, fizic şi spritiual, pe care le întâlnim şi în yoga tradițională?

💋 PS: înscrie-te la TEACHER TRAINING: AERIAL YOGA & HAMMOCK TRICKS în perioada 3-9 martie şi primeşti cadou un hamac pentru aerial yoga 💗

21/02/2023

06/02/2023

Mai avem locuri marti dimineata la 8:30, joi la 19:30 si sambata la 12:00 😇
👉 Rezerva-ti hamacul acum! 💋

30/01/2023

🧘‍♀️ Mai avem cateva locuri pt saptamana asta, 👉 Rezerva-ti hamacul acum!
Marti:
8:30 - Aerial Yoga (beg/med) cu Ioana
Miercuri:
19:30 Aerial Yoga (beg/med) cu Ioana
20:30 Aerial Yoga Rest. Flow (all) cu Ioana
Joi:
19:30 Aerial Yoga (med/adv) cu Andi
20:30 Aerial Yoga (beg/med) cu Andi
Sambata:
11:00 Aerial Yoga for Splits (all) cu Andi
12:00 Aerial Acrobatics (adv) cu Andi

28/10/2022

🧘‍♀️ În luna noiembrie ai 25% reducere la abonamentul de şi poți împărți sesiunile cu o persoană dragă 💗 👉 Încearcă şi tu sau oferă un cadou inedit! 💗
💗 Câteva din beneficiile aerial yoga:
• Stretchingul cu un hamac aerial poate fi mai profund și mai puțin dureros, deoarece ne ajută să ne relaxăm în majoritatea posturilor și are un impact mai mic
• Dobândirea flexibilității și folosirea hamacului aerial pentru posturi de yoga, acrobații, fitness și dans dezvoltă foarte mult încrederea în sine
• Inversiunile cu hamacul pot elimina durerile musculare și ale coloanei vertebrale și îmbunătățesc postura
• Inversiunile cu hamacul relaxează abdomenul și îmbunătățesc digestia
• Inversiunile cu hamacul sunt
excelente pentru oboseală, insomnie și eliberare de stres datorită eliberării tensiunii musculare
• Inversiunile cu hamacul măresc spațiul dintre vertebre, astfel încât să puteți crește chiar și câțiva centimetri cu o practică constantă (de fapt, evitați micșorarea în timp și vă păstrați înălțimea inițială)
• Inversiunile sunt mult mai ușoare cu hamacul, deoarece doar atârni în majoritatea posturilor și obții toate beneficiile inversiunilor tradiționale de yoga cu un efort minim, de ex: îmbunătățirea circulației sângelui (sângele curge către cap, ceea ce înseamnă mai mulți nutrienți și oxigen pentru o piele mai strălucitoare și mai sănătoasă și un creier mai agil, o memorie mai bună, concentrare mai bună și revitalizare mentală), echilibrarea stărilor de spirit (ajută la depresii și sindrom premenstrual), imunitatea sporită (limfa poate curge mai ușor și captează toxinele și bacteriile pentru a fi eliminate de ganglionii limfatici) și flux de energie către toate chakrele
• Sistemul nervos se calmează în timpul inversiunilor cu hamacul, activând astfel sistemul nervos parasimpatic și producând senzații de echilibru și calm
• Hamacul aerial ne poate pune în rezonanță cu copilul nostru interior și ne amintește să fim mai jucăuși și mai relaxați
• La sfârșitul unei clase de aerial yoga participanții se simt relaxați, mai ușori și mai fericiți, gata să facă față provocărilor din fiecare zi 🙏

26/10/2022

Participă şi tu la concurs! 💗

Participă alături de noi la concursul organizat în parteneriat cu Creative Wellness by Andi Takács și poți câştiga un abonament de 5 sesiuni de Aerial Yoga, cu o valabilitate de 36 de zile, în valoare de 270ron 💗💗💗
Ce trebuie sa faci?
- Să dai un like acestei postări până în data de 02 11 2022.
- Să dai un like/follow paginii Creative Wellness by Andi Takács.
Dacă dai și Share (public, pentru a putea fi identificată) și lași un comentariu, șansele de câștig se dublează. Concursul se adresează doar publicului feminin din Cluj-Napoca. Câștigătoarea va fi anunțată în data de 3 Noiembrie.
💗 Hey Ladies! 💗
Sunt Andi și am o experiență de peste 12 ani în yoga, însă cel mai mult m-am dezvoltat prin și astfel am ajuns să instruiesc profesori din toată țara. 💗 Alături de colegele mele Ioana, Simona și Raluca de la Ikwe Yoga Studio suntem aici să vă susținem prin cea mai versatilă formă de yoga pentru a vă dezvolta încrederea, flexibilitatea, tonusul muscular, dar şi pentru întinderea coloanei vertebrale, eliminarea stresului, liniştirea minții şi relaxarea profundă a corpului fizic.
Orar Ikwe - Mihai Veliciu nr. 9
Luni: 17:15 aerial acrobatics
Marți: 8:30 aerial yoga
Miercuri: 17 restorative flow & 18:00 aerial yoga
Joi: 19:30 & 20:30 aerial yoga
CONTACT:
Rezervări Ikwe: 0752 586 887 / 0727 642 614
FB/Insta: aerialandi
FB page: Creative Wellness by Andi Takács
Ne vedem în hamac! 🙏😇

06/09/2022

💝 Miercurea aceasta de la ora 17, avem o editie speciala de Yoga Prenatală Cluj & Cerc de Gravide la Yoga Hub Cluj 💗
Fiecare participanta va beneficia de o testare gratuita prin biorezonanta pt evaluarea nivelului de vitamine si minerale, iar toate cele care fac parte din grupul 𝗙𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝘀𝗶 𝗦𝗮𝗿𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗖𝗹𝘂𝗷 vor primi o lista completa cu toate suplimentele recomandate in timpul sarcinii, suplimente verificate cu medici, din surse cat mai naturale, care se absorb usor 💝
👉 Inscrie-te acum: https://bit.ly/formular_yoga_prenatala