Relax Kids este o tehnică care se desfășoară în 7 pași în care copiii învață să se liniștească, să se concentreze și să se relaxeze. Ora de Relax Kids include încălzire și mișcare, jocuri distractive, jocuri mindfulness de relaxare, exerciții de stretching și de respirație, masaj, jocuri de afirmații pozitive și în final relaxare profundă în care copiii ascultă povești de reprezentare mintală. Cop
iii sunt încurajați să se relaxeze în timp ce își dezvoltă creativitatea și imaginația.
Întâlnirile Relax Kids sunt distractive, pline de viață, creative și cel mai important - relaxante. Copiii vor pleca de la aceste întâlniri odihniți, fericiți, relaxați. Misiunea Relax Kids este de a susține sănătatea mentală și reziliența emoțională a copiilor, oferindu-le instrumente utile în gestionarea stresului și anxietății și care să îi ajute să fie mai calmi, mai empatici și mai încrezători în forțele proprii. Relax Kids le oferă copiilor instrumente pentru a-și gestiona emoțiile și pentru a-i învăța moduri de a face față situațiilor dificile și sentimentelor negative, într-un mod pozitiv și constructiv.
Întâlnirile Relax Kids ajută, de asemenea, la creșterea încrederii și a stimei de sine a copiilor, la dezvoltarea imaginației lor, oferindu-le ocazia să se distreze și să-și facă noi prieteni. Dacă ești interesat să participi și să vezi personal ce presupune și beneficiile pe care le aduce tehnica Relax Kids nu ezita să mă contactezi. Organizez întâlniri Relax Kids destinate copiilor de toate vârstele: ateliere Little Stars, pentru copii de la 3 până la 5 ani; ateliere Relax Kids pentru copii de la 5 până la 11 ani și ateliere Chill Skills pentru copii 7+ (atelierele Chill Skills sunt adecvate până la vârsta de 16 ani).