08/05/2026
Basics of IMAGO!
Cei mai mulți oameni nu duc lipsă de cuvinte. Duc lipsă de cineva care să-i audă cu adevărat.
Acesta e punctul de plecare al terapiei Imago.
Imago Relationship Therapy este o abordare de psihoterapie de cuplu dezvoltată de Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt, care pornește de la o premisă simplă: conflictele dintr-un cuplu nu sunt doar despre subiectul conflictului. Ele sunt ferestre către nevoi mai adânci — nevoi de a fi văzut, auzit, înțeles.
Instrumentul central al acestei abordări este Dialogul Intenționat.
Ce este Dialogul Intenționat?
E o conversație cu structură. Nu o dezbatere, nu un schimb de acuzații. O conversație în care un partener vorbește, iar celălalt are un singur rol: să asculte și să reflecte.
Se desfășoară în trei pași:
1️⃣ Oglindirea — „Am auzit că spui că...” Repetăm ce am auzit, fără interpretare, fără reacție.
2️⃣ Validarea — „Are sens pentru mine că simți asta, pentru că...” Nu înseamnă că ești de acord. Înseamnă că înțelegi cm gândește partenerul tău.
3️⃣ Empatia — „Imaginez că simți...” Un pas către lumea interioară a celuilalt.
Pentru cuplurile interculturale, acest dialog e mai mult decât un exercițiu terapeutic. E o nevoie reală.
Când doi oameni vin din culturi diferite, au moștenit reguli diferite despre cm se exprimă iubirea, cm se gestionează conflictul, ce înseamnă să fii prezent pentru partenerul tău. Dialogul Intenționat creează un limbaj comun — unul pe care îll învață împreună, de la zero.
Dacă ești curios/curioasă cm ar arăta asta în relația ta, scrie-mi.
ianchis.diana@gmail.com
———
Most people don’t lack words. They lack someone who truly hears them.
That’s where Imago therapy begins.
Imago Relationship Therapy, developed by Harville Hendrix and Helen LaKelly Hunt, starts from a simple premise: conflicts in a relationship are rarely just about the topic at hand. They’re windows into deeper needs — the need to be seen, heard, and understood.
The central tool of this approach is the Intentional Dialogue.
What is the Intentional Dialogue?
It’s a structured conversation. Not a debate, not an exchange of accusations. A conversation where one partner speaks, and the other has one role: to listen and reflect.
It unfolds in three steps:
1️⃣ Mirroring — “What I’m hearing you say is...” Reflecting back what was said, without interpretation, without reaction.
2️⃣ Validation — “It makes sense to me that you feel this way, because...” Not agreement. Understanding.
3️⃣ Empathy — “I imagine you might be feeling...” A step toward the other person’s inner world.
For intercultural couples, this dialogue is more than a therapeutic exercise. It’s a real necessity.
When two people come from different cultures, they’ve inherited different rules about how love is expressed, how conflict is handled, what it means to be present for your partner. The Intentional Dialogue creates a shared language — one they learn together, from scratch.
If you’re curious what this could look like in your relationship, reach out.
ianchis.diana@gmail.com
