02/01/2026
Új!!!
Réka jóga a Tárnokfitben minden szerdán este !!!
Fogadjátok szeretettel Réka bemutatkozását :
A jóga számomra nemcsak mozgás, hanem életforma: a tudatosság gyakorlása, a befelé figyelés, és a határaim egészséges meghúzása az életben is. Segít lelassulni, kapcsolódni önmagamhoz, és egyensúlyt teremteni a mindennapokban.
Az évek során nemcsak rugalmasabb lettem testben, hanem türelmesebb, fókuszáltabb is. Ezt az élményt szeretném továbbadni az óráimon. Fontos számomra a biztonságos kivitelezés, a fokozatosság és az, hogy mindenki a saját határain belül gyakoroljon – ítélkezés és elvárások nélkül.
Neked is szükséged van a jógára, ha
• szeretnél megszabadulni a stressztől és feszültségtől
• sokat ülsz, fáj a hátad vagy a derekad
• rugalmasabbá és erősebbé válnál
• jól jönne egy kis kikapcsolódás, mentális lelassulás
• vágysz egy órára, ami csak Rólad szól
Ha ezek közül bármelyik igaz rád, szeretettel várlak —
hogy együtt mozogjunk, lélegezzünk, és megtapasztaljuk, mit adhat a jóga – nemcsak a matracon, hanem a hétköznapokban is. ✨
Találkozunk az órán! 🤍
🗓 Első alkalom
Január 7. (szerda) 18:00
📍 Tárnokfit – tükrös terem
Tárnok, Fehérvári út 7.
📞 Bejelentkezés:
Tárnokfit recepció
06 30 650 62 66
