Adriana Neagu Psiholog

27/02/2026

Aseară, la Biblioteca Județeană Constanța „Ioan N. Roman” Constanța, am stat din nou în cerc. Părinți curajoși, deschiși și dornici să înțeleagă mai bine cm ne creștem copiii în lumea de azi.

Am vorbit despre confuzia pe care mulți o simțim:
nu mai vrem să fim părinți autoritari, dar nici permisivi… și atunci, ce facem?

Am descoperit împreună că echilibrul stă în stilul parental democratic:
✔ reguli clare
✔ consecințe asumate
✔ responsabilizare
✔ respect reciproc

Dar dincolo de toate acestea… am ajuns la o esență profundă:
ONESTITATEA.
Onestitatea este cheia.

Este prima calitate a unui părinte conștient.

Pentru că un copil nu învață doar din ce îi spunem…
ci mai ales din ceea ce simte.
Dacă nu suntem autentici, dacă nu suntem sinceri cu noi și cu ei,
copiii trăiesc acea nealiniere. O simt. O absorb.

A fost o întâlnire emoționantă.🫂

Unii părinți s-au deschis, au împărtășit, au fost vulnerabili, reali… și tocmai acolo s-a produs conexiunea.💛
Pentru că nu există părinți perfecți.

Există doar părinți care aleg să fie prezenți, sinceri și în proces.

În timpul atelierului cu părinții, copilașii au învățat să se cunoască mai bine și au vorbit despre emoții cu dna psiholog Monica Dima și dna învățătoare Alina Maria, Mulțumim ! 🙏🫶

🙏 Vă mulțumesc pentru curaj, pentru sinceritate și pentru dorința de a crește alături de copiii voștri.

Ne vedem și data viitoare… pentru că acest drum nu se termină într-o seară 💛

Următorul atelier va fi în luna martie cu tema Conectarea Mama și copilul, unde vom experimenta conexiunea autentică dintre copil și mama, prin exerciții terapeutice. Atelier facilitat de psiholog/psihoterapeut Adriana Neagu și psiholog Monica Dima.

Mulțumim pentru găzduire Biblioteca Județeană,,IOAN N. ROMAN,, Constanța!

25/02/2026

23/02/2026

Copilul și părintele sunt pe culoare diferite!

Treaba părintelui este sa meargă pe culoarul lui, iar copilul pe al lui... Bineînțeles că îndrumat de părinte, copilul va merge înainte, până când se simte pregătit " să-și ia zborul " .

Până atunci rolul părintelui este sa se uite la copil dacă merge drept, să nu se abată de la drumul lui, de a îl încuraja și sprijini, și foarte important fără a interveni pe culoarul lui.

19/02/2026

Biblioteca Județeană Constanța „Ioan N. Roman” invită părinții la atelierul Nr 5 dedicat familiei și dezvoltării emoționale a copiilor, cu tema „Impactul stilului parental asupra inteligenței emoționale a copilului”, care va avea loc în data de 26 februarie, la Sala de Evenimente (parter).

Atelierul va fi susținut de psiholog Adriana Neagu, care va discuta cu părinții despre cât de important este stilul parental — modul în care părinții comunică și interacționează cu copiii — în formarea și dezvoltarea inteligenței emoționale a acestora. Părinții vor primi gratuit chestionare pentru definirea stilului parental dominat corelat cu testul pentru inteligența emoțională a copilului

În același timp, psiholog Monica Dima va desfășura un atelier dedicat copiilor, centrat pe recunoașterea și exprimarea emoțiilor.

Evenimentul oferă un spațiu de învățare și conectare pentru întreaga familie.

Vă așteptăm cu drag să creștem împreună copii echilibrați emoțional!

28/01/2026

🌿 ASEARĂ, la Biblioteca Județeană Constanța 🌿
ne-am așezat… în cerc.

Părinți care au ales să vorbească sincer despre provocările creșterii copiilor în zilele noastre.
Despre educație fără frică, dar cu reguli clare.
Despre copii – și despre copiii noștri interiori.

💬 Am împărtășit experiențe reale, întrebări, frământări și soluții.
🤍 Am fost deschiși, curioși și dispuși să învățăm unii de la alții.
Pentru că doar așa creștem: pas cu pas, încet, conștient.

O mămică a spus la final: „Ne-ar prinde bine să ne vedem de mai multe ori pe lună.”
Și da… procesul acesta durează o viață întreagă. Important este să vrem.

👧🧒 În paralel, copiii au făcut cunoștință cu emoțiile:
– cm le recunoaștem
- cm se simt în corp
– cm le exprimăm sănătos

🙏 Vă mulțumesc din inimă tuturor părinților pentru prezență, implicare și autenticitate.
Comunitatea crește atunci când avem curajul să fim reali.

📅 Ne revedem în luna februarie, la al 5-lea atelier pentru părinți și copii.
Dacă ești părinte în Constanța și simți că vrei mai multă claritate, conectare și liniște în relația cu copilul tău, te așteptăm cu drag.

🌱 Creștem împreună copii cu siguranță emoțională.
🌱 Creștem, mai întâi, pe noi.










🤍

26/01/2026

Atelier pentru părinți și copii 🌟
🗣️Comunicarea în relația părinte–copil
🌟Conectare înainte de ascultare

📅 27 ianuarie 2026
⏰ Ora 17:00-18:30
📍 Biblioteca Județeană „IOAN N. ROMAN” Constanța

🔹 Copilul ascultă atunci când se simte conectat
🔹 Comunicarea începe din starea părintelui
🔹 Relația este mai importantă decât controlul

În acest atelier vom explora:
• cm ne conectăm emoțional cu copilul
• de ce copilul simte înainte să asculte
• cm comunicarea verbală, nonverbală și subtilă influențează relația
• ce putem face diferit pentru ca cel mic să se deschidă și să comunice

👩‍⚕️ Psihoterapeut sistemic de cuplu și familie
👩‍👧 Mamă

✨ Un spațiu de înțelegere, sprijin și conectare pentru părinți.

23/01/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

20/01/2026

💛 Când copilul spune „bine”… dar tu simți că nu e chiar bine.

„Cum a fost la școală?”
– Bine.
„Cum te simți?”
– Bine.

Și totuși, simți că între tine și copilul tău e un zid invizibil.
Nu lipsa iubirii ne desparte, ci lipsa cuvintelor care ajung la inimă.

📅 27 ianuarie ora 17:00-18:00
🧩 Atelier: Comunicarea în relația părinte–copil
🫂 Intrarea liberă / înscrieri 0728 607 759
🧑‍💻 Biblioteca Județeană Constanța

Te invit la un atelier în care:

🗣️învățăm să vorbim fără să rănim

👂să ascultăm fără să corectăm imediat

✋să punem limite fără frică

🫶să ne apropiem de copil chiar și când e greu

Ca psihoterapeut de familie și mamă, știu cât de dureros e să vrei să faci bine și să simți că nu ajungi la copilul tău.

Acest atelier este pentru:
✔ părinții care vor relație, nu doar reguli
✔ părinții care vor copii ascultați, nu supuși
✔ părinții care vor să educe cu fermitate și blândețe

Nu există părinți perfecți.
Există părinți care aleg să învețe.

Te aștept cu inima deschisă.
Pentru tine. Pentru copilul tău. Pentru relația voastră.

30/12/2025

Anul acesta a fost pentru mine unul cu schimbări majore și provocări ca pentru noi toți... Uitându-mă înapoi ce am învățat? Am învățat lecția acceptării, că viața îți aranjează lucrurile și treburile exact așa cm ar trebui. Provocările te fac mai puternic dacă le iei ca lecții de învățat...

Mulțumesc celor care mi au trecut pragul cabinetului și anul acesta, va sunt recunoscătoare pentru încrederea acordată, pentru împărtășirile care îmi ating de fiecare dată sufletul, de genul : "mulțumesc pentru starea de liniște și pace" , "mulțumesc pentru armonia din familie" și pentru fiecare progres și schimbare, a fost greu, însă așa cm v am promis, după greu, vine întotdeauna soarele🌞
S-o ținem anul care vine tot așa cm v-am obișnuit, capul sus, luăm poziția Victoriei și învățăm să acceptăm tot ce vine spre noi.

23/12/2025

Mi a plăcut tare mult sa fiu " spiridușul Moșului" anul acesta! 🧚🧑‍🎄

🧚 Le-am dus scrisori, am stat lângă copilași pentru a-i scrie moșului ceea ce își doresc, am contribuit la amintirea faptelor pentru care sunt recunoscători din anul care tocmai se încheie și si-au amintit ce reușite au avut. Apoi asociația Goal a distribuit scrisorile cu dorințele copilașilor iar oamenii cu suflet mare s-au preocupat să le îndeplinească cererile, doar copiii au fost cuminți tot anul! 🙂 ( Așa au spus toți ) 🙂
Mulțumesc 🙏 asociației GOAL pentru această minunată experiență, prin care ați adus atât de multă bucurie în sufletele acestor minunați copilași care își doreau sa vină și la ei Moșul !!!

Sclipirea din ochișorii lor, a trezit în mine o stare profundă de bucurie, pe care o voi purta mereu cu mine! 💓

Mulțumim că existați GOAL ( ONG de familie), că aduceți atât de multă bucurie, mulțumim celor care au fost interesați să contribuie la această inițiativă !





💓

13/12/2025

Cine se regăsește ?

"ÎN FIECARE FAMILIE EXISTĂ O MAMĂ CURAJOASĂ,
O MAMĂ ”OAIE NEAGRĂ”

Mama, ”oaia neagră” este cea care decide să rupă tiparele patriarhale și creșterea centrată pe adulți. Ea este cea care este încurajată să-și urmeze instinctul, chiar dacă familia sau cercul apropiat o fac să se îndoiască.
Mama, ”oaia neagră” este cea care decide în mod conștient să întrerupă relațiile toxice indiferent de legătura de sânge, atunci când își dă seama că aceste legături disfuncționale îi pot afecta descendenții.
Mama ”oaia neagră” este cea care face terapii de tot felul pentru a-și vindeca rănile copilăriei și, de asemenea, pentru a-și vindeca descendența, adesea orbită de propriile răni nerezolvate.
Mama, ”oaia negră”, sunt cele neînțelese și vorbite pe la spate, criticate și judecate și întrebate mereu:
„De ce ți-ai părăsit serviciul?”
”De ce te-ai întors de la muncă din afară?”
”De ce ți-ai lăsat familia?”
„De ce ești atât de drastică cu copii tăi?”
”De ce nu-i pedepseşti?”
„De ce nu...?”...dacă ar ști doar cât de dureros este să deschidă toate acele mici cutii de experiențe traumatizante înrădăcinate și ascunse în sertarele sufletului generație după generație.

În fiecare familie există întotdeauna o mamă curajoasă, o oaie neagră, care de multe ori s-a simțit singură, care s-a îndoit adesea dacă face bine lucrurile sau nu, dar care a ales să o ghideze al șaselea simț, instinctul, intuiția.

În fiecare familie există o mamă curajoasă, o oaie neagră care nu trebuie doar să lucreze asupra ei însăși, ci și asupra întregii povești a traumei familiale pe care niciuna dintre rudele ei sau chiar partenerul, familia în general, nu doresc să vadă mai departe, să caute să vindece.
Mereu e singură, mama ”oaia neagră”, pentru că nimeni nu-i întelege lupta , și nimeni nu-i vede scopul cu care vrea să vindece descendența. Ea își stie menirea pentru care a venit: să rupă tipare, să schimbe destine.

Dar într-o zi, mai devreme decât mai târziu, când mama ”oaie neagră” se hotărăște să se împuternicească și să ridice capul și să privească pajiștea,va vedea multe alte oi în depărtare mergând în direcția opusă, decât în direcţia turmei.

Iar când se oprește și observă în timp ce înaintează calm, se întâmplă ceva magic: își dă seama că nu sunt oi negre așa cm le spun ceilalți, sunt oi multicolore, femei a căror strălucire unică, te învață dragostea de sine, empatie, conștiință, evoluție psihospirituală, bunătate, smerenie și iubire necondiționată.
Oile multicolore, vor schimba lumea."

„Metamorfoza unei mame”
Sursa : Bianka Luz

Descoperă povestea unei femei care a iubit prea mult, a știut să fie o mamă bună și a avut o lecție de viață importantă: nu te lăsa pe tine însuți, nu te pierde! Romanul spiritual „Te-am pierdut în timp ce mă căutam pe mine” poate să fie găsit în primul comentariu, jos: 👇