Maseur Cristina Andreea Tenea

04/10/2023

23/05/2023

14/04/2023

Sărbători binecuvântate și relaxante!
Maseur Cristina Andreea Tenea

11/12/2022

Maseur Cristina Andreea Tenea
Programări 0731 737 611

24/11/2022

Maseur Cristina Andreea Tenea

28/10/2022

19/09/2022

26/08/2022

Știai ca și uleiurile esențiale au rolul lor in masaje ?

Uleiurile esențiale sunt seva din inima plantelor, iar efectele lor asupra sănătății și stării de bine a organismului sunt nenumărate.

Odată aplicate pe piele, unele substanțe chimice vegetale sunt absorbite. Se crede că anumite metode pot îmbunătăți absorbția acestora, cm ar fi aplicarea în mediu cald sau în diferite zone ale corpului.

Cele mai populare uleiuri esențiale:
✴️Mentă: folosit pentru a stimula energia și pentru a ajuta la digestie.
✴️Lavandă: e de neîntrecut în alungarea stresului.
✴️Lemn de santal: folosit pentru a calma nervii și pentru a ajuta la concentrare.
✴️Bergamotă: reduce stresul și atenuează unele afecțiuni ale pielii, precum eczemele.
✴️Trandafir: e folosit de secole pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a reduce anxietatea.
✴️Mușețel: utilizat pentru îmbunătățirea stării de spirit și pentru relaxare.
✴️Ylang-Ylang: tratează durerile de cap, greața și afecțiunile pielii.
✴️Arbore de ceai: e utilizat pentru combaterea infecțiilor și stimularea imunității.
✴️Iasomie: folosit ca adjuvant în tratarea stărilor depresive și pentru stimularea libidoului.
✴️Lămâie: ajută digestia, îmbunătățește starea de spirit, combate durerile de cap.

Ce zici sa încerci și tu efectul lor pe “ pielea ta “?👌

23/08/2022

Cunoști termenul de “contractură musculară “❓❔

Contractura musculară reprezintă scurtarea dureroasă a fibrelor țesutului moale (a mușchiului), fără asociere cu depolarizarea membranei musculare.
Contractura musculară este considerată un exces al tonusului muscular, prin menținerea unei tensiuni intramusculare, peste limitele sale fiziologice.
Cauzele contractorilor musculare :
- ✅Exerciții fizice obositoare
- ✅Neefectuarea încălzirii înaintea exercițiilor fizice
- ✅Postura incorectă
Contracturile se pot preveni prin:

🔴Program de kinetoterapie specific în vederea combaterii contracturilor musculare, prin executarea mișcărilor în apă. Mișcările efectuate în apă caldă, determină calmarea durerilor și relaxarea contracturilor musculare.

🟢Fizioterapia are drept scop combaterea contracturii musculare și ameliorarea durerii. Pentru reducerea durerii, se aplică comprese, electroterapie antalgică cu curenți de joasă frecvență (TENS, CDD, Traebert), LASER, unde scurte cu impulsuri în dozaj atermic, diapulse, etc.
🔵Electroterapia locală se adresează atât durerii ca simptom (electroterapie antalgică simptomatică), cât și contracturii musculare și ea sursă generatoare de durere (electroterapie antalgică patogenică). Contracturile musculare, mai ales cele dureroase la solicitările pasive, de întindere, mai pot beneficia de băi de lumină infraroșii. Căldura locală produce un efect calmant și analgezic.
🟣Masajul terapeutic are ca obiective: cedarea durerilor, micșorarea hipertoniei sau contracturii musculare, îmbunătățirea circulației sanguine locale și activarea îndepărtării factorilor metabolici din grupul muscular afectat. Masajul determină creșterea fluxului de sânge, nutrirea țesuturilor și relaxarea mușchilor. Efectuat profund, reduce contractura musculară și ameliorează totodată tonusul muscular.
Fă-ți o programare la sănătate!
Noi credem că fiecare zi 🌟este potrivită pentru relaxare, reîncărcarea bateriilor și răsfăț.
În scopul de a aduce un plus de calitate vieții și sănătății dumneavoastră!🍀

19/08/2022

Ai 👂🏻despre masajul cu pietre calde❓
Masajul cu pietre fierbinti sau cu roci vulcanice reprezinta un tip de terapie prin masaj. Acest tip de masaj este folosit pentru relaxare generala, dar in special pentru relaxarea muschilor tensionati si a tesuturilor moi deteriorate din intregul corp.

Să-ți prezint câteva beneficii 📝

📌 1. Masajul ajuta la ameliorarea tensiunii musculare si a durerii.

Caldura a fost folosita de foarte mult timp pentru a usura tensiunea si durerea musculara. Pietrele calde ajuta la cresterea fluxului sanguin in zona afectata. De asemenea, caldura poate reduce spasmele musculare si poate creste flexibilitatea miscarilor.
📌 2. Masajul reduce stresul si anxietatea

Un alt studiu a constatat ca masajele de 15 minute pe scaun la locul de munca au redus semnificativ stresul, comparativ cu o pauza de 15 minute, dar fara masaj.
📌 3. Masajul promoveaza somnul si odihna

masajul poate fi o alternativa la pastilele pentru somn la adultii cu insomnie.
📌 4. Masajul poate ajuta la ameliorarea simptomelor bolilor autoimune

Un studiu din 2013 a constatat ca persoanele cu artrita reumatoida care au beneficiat de un masaj cu presiune moderata, cm ar fi masajul cu pietre calde, au experimentat niveluri mai scazute de durere si o imbunatatire a miscarilor, d**a doar o luna de terapie prin masaj.
📌 6. Masajul poate stimula imunitatea

Masajul cu pietre calde poate da un impuls sistemului imunitar. Potrivit unui studiu din 2010, o singura sesiune de terapie de masaj cu pietre calde a avut un impact pozitiv si acut asupra imunitatii.

Beneficiază de o experiența plăcută și relaxanta 💫

📞 0731737611

18/08/2022

Știai ca …?

Și bebelusii au nevoie de masaj 👶🏻?

Hai sa-ți zic de ce …👉🏻
Dr. Frederick Leboyer, un cunoscut doctor obstetrician, ne spune: "
A fi atins si mangaiat, a fi masat, este ca o hrana pentru bebelus, o hrana la fel de importanta ca mineralele, vitaminele si proteinele."

Organismul unui bebelus care a beneficiat de masaj secreta o cantitate mai mare de hormoni ai fericirii (oxitocina), care confera o stare de bine intregului corp, si de hormon de crestere, contribuind la dezvoltarea fizica si psihica armonioasa a copilului.
Masajul bebelusului are rolul de a-i oferi acestuia sentimentul placut ca este ocrotit, mangaiat si inconjurat de dragoste. Cu cat va fi atins si mangaiat mai mult, cu atat bebelusul va fi mai receptiv si se va dezvolta mai armonios, fizic si psihic. 
Câteva dintre principalele beneficii sunt :
* imbunatateste calitatea somnului;
* reduce stresul atat la copil, cat si la parinte;
* intareste sistemul imunitar;
* imbunatateste circulatia sangelui si starea pielii;
* ajuta sistemul digestiv;
* ofera ajutor in cazul durerilor dentare;
* imbunatateste sistemul respirator.

Având aceste mici informații , programează un masaj ptr micuțul tău 💫

#