Natur House Constanta

31/12/2025

🎉 La mulți ani!
Îți mulțumim că ai fost alături de noi pe tot parcursul anului.
În 2026 continuăm să te ghidăm cu aceeași grijă, pas cu pas. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏼 direct pe natur-house.ro sau sună la 📞 0800070101.

08/12/2025

01/12/2025

La mulți ani, România! 🇷🇴

E o zi în care ne întoarcem, cu drag, la ce am primit de acasă: mâncare cu suflet, oameni care nu uită să fie buni, obiceiuri care ne duc mai departe. Putem păstra gustul tradițiilor fără să simțim povara lor pe cântar. 🫶🏻

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

26/11/2025

26/11/2025

Dacă lucrezi la Dedeman, merită să știi asta.

Am relansat campania „EU CE MĂNÂNC?”, valabilă pentru toți angajații Dedeman și pentru familia apropiată (soț, soție, copii până în 18 ani). Campania este activă în toate centrele Natur House, între 27 octombrie și 31 decembrie 2025.

Ce primești dacă vii în centrele noastre:
• consultație nutrițională gratuită
• un plan alimentar, oferit o singură dată în cadrul campaniei
• un ghid de sezon BONUS, cu recomandări simple pentru toamnă și iarnă

Este o perioadă bună să vezi ce alimente ți se potrivesc și cm poți să ai mai multă energie zi de zi.

👉🏻 Programează-te în cel mai apropiat centru Natur House și profită de toate beneficiile.
Pachetul se poate folosi o singură dată de fiecare persoană.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum 👉🏻 natur-house.ro sau 📞 0800 070 101

22/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

Te confrunți cu balonare? Ai digestia lentă sau te simți obosit după mese? E posibil ca unele alimente să nu îți facă bine. Corpul îți dă semnale simple, iar testul de intoleranțe te ajută să afli exact ce anume îți provoacă disconfortul.

În centrele Natur House poți face acest test rapid și complet neinvaziv. Nu doare, nu înțeapă și îți arată clar la ce alimente reacționezi. Așa știi ce să eviți și cm să te simți mai ușor, fără balonare și fără oboseală după fiecare masă.

Semne frecvente:
❗balonare după aproape orice masă
❗retenție de apă și senzație de greutate
❗oboseală constantă
❗iritabilitate sau dureri de cap

📍Din 20.11.2025 până în 01.12.2025, aparatul de testare a intoleranțelor alimentare este în centrele Natur House din:
• Bistrița
• Râmnicu Vâlcea
• Timișoara
• Constanța
• București Pantelimon

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează consultația gratuită 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

17/11/2025

Un mic dejun care îți oferă energie, fibre și proteine, perfect pentru diminețile în care vrei ceva dulce, dar echilibrat.

Savurează-l cald, alături de o cafea sau un ceai și începe-ți ziua cu o alegere care îți face bine.

Ingrediente:

1 măr
40 g de nucă de cocos răzuită
1 albuș de ou
2 linguri piure de mere
1/2 cană lapte de cocos
un vârf de cuțit de scorțișoară
Rețeta

Mod de preparare:

Dăm mărul pe răzătoarea mică.

Într-o cratiță mică, amestecă nuca de cocos răzuită cu laptele, piureul de măr și un vârf de cuțit de scorțișoară.

Lasăm amestecul să dea în clocot, apoi adaugăm albușul și mărul dat pe răzătoare și amestecăm până când se îngroașă.

Deasupra porridge-ului putem presăra nuci, fructe uscate sau și mai multă nucă de cocos.

Porridge-ul poate fi servit rece sau fierbinte.

Poftă bună!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru toamnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

➡️ https://natur-house.ro/blog/

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!

14/11/2025

08/11/2025

Dacă lucrezi la Dedeman, această postare este pentru tine. 🫶🏻

Începând cu 27 octombrie 2025, am relansat campania națională „EU CE MĂNÂNC?”, dedicată angajaților Dedeman și membrilor de familie (soț/soție/copii până la 18 ani).

Campania se desfășoară în perioada 27 octombrie – 31 decembrie 2025, în toate centrele Natur House din țară.

Beneficiile oferite angajaților Dedeman:
• o consultație nutrițională gratuită
• plan alimentar, oferit o singură dată în cadrul campaniei
• un ghid sezonier BONUS, cu recomandări nutriționale adaptate toamnei și iernii

Un moment bun să-ți acorzi atenție și să descoperi cât de mult contează un plan alimentar echilibrat.

👉🏻 Programează-te în cel mai apropiat centru Natur House și profită de campanie!

*Pachetul poate fi accesat o singură dată de fiecare beneficiar în perioada campaniei.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻 natur-house.ro sau sună la 📞 0800 070 101!