Dr. Codruța Rusu

Dr. Codruța Rusu Medic specialist medicina interna
Competentă ecografie generală
Constanta

Stabilirea corecta a dignosticului, conduitei terapeutice si planului de urmarire, necesita o evaluare in mai multi pasi...
25/03/2026

Stabilirea corecta a dignosticului, conduitei terapeutice si planului de urmarire, necesita o evaluare in mai multi pasi:

- Consultul sau discutia cu pacientul: simptome, evolutia lor, istoric medical, boli in familie, tratamente anterioare, stil de viata
- Examen clinic
- Analize de laborator si investigatii : analize de sange, urina, ecografie, radiografie, EKG

Fie ca aveti o boala cronica deja diagnosticata sau nu va stiti cu un diagnostic clar dar simtiti ca ceva nu este in regula, chiar daca nu stiti exact ce dar prezentati simptome precum oboseala, lipsa de energie, probleme digestive, lipsa poftei de mancare, palpitatii, dureri musculare, articulare sau la nivelul organelor, stari lipotimice, vertij, cefalee, tulburari de somn, anxietate si nu stiti carei specialitati sa va adresati, consultul de medicina interna ajuta la evaluarea completa si la gasirea cauzei.

Medicul de medicina internă este specialistul care se ocupă de bolile organelor interne la adulți și care privește pacientul în ansamblu, nu doar o singură problemă.

Prin consultul unui medic internist, pacientul evita excesul de consulturi medicale, ce pot sa nu fie necesare.

In Clinica Medicover Constanta beneficiati de servicii medicale decontate CNAS, in cadrul departamentului Spitalizare de zi- Medicina interna, de care pot beneficia persoanele asigurate prin CNAS, pe baza biletului de trimitere pentru Medicina interna- internare de zi.

Pe baza biletului de trimitere beneficiezi de urmatoarele servicii:
- consult medicina interna
- recoltare analize uzuale
- ecografie abdomen si pelvis
- scrisoare medicala cu recomandari de tratament, retete compensate

Documente necesare:
- Bilet de trimitere catre medicina interna – internare de zi
- Card de sanatate
- Carte de identitate

Locatie:
Centrul Medical Medicover (Zona Dobrogea)
Bulevardul Alexandru Lapusneanu 188 A, Constanta
Programari: 0241962 / mesaj pe pagina.

Ecografia abdominală este o metodă imagistică non-invazivă, neiradiantă și nedureroasă, care utilizează ultrasunete pent...
25/03/2026

Ecografia abdominală este o metodă imagistică non-invazivă, neiradiantă și nedureroasă, care utilizează ultrasunete pentru a vizualiza în timp real organele interne (ficat, colecist, pancreas, splină, rinichi, vezică urinară, vase mari).

Este esențială pentru diagnosticarea afecțiunilor digestive, urinare, genitale.

Ecografia abdominală investigheaza:
- abdomenul superior: ficat, vezică biliară /colecist, pancreas, splină, rinichi, aorta abdominală
- abdomen inferior/pelvin: vezică urinară, uter și ovare (femei), prostată (bărbați)

Când este recomandată/ indicații:
- dureri abdominale persistente sau acute
- balonare, greață, vărsături, tulburări de tranzit
- icter (îngălbenirea pielii) sau suspiciuni de afecțiuni hepatice (ex: steatoză/ficat gras)
- probleme urinare (usturimi, dureri lombare, polakiurie)
- monitorizarea unor tumori sau chisturi cunoscute

Pregătirea pacientului:
- post: se recomandă a nu se mânca cu 6-8 ore înainte de investigație (pentru vizualizarea optimă a veziculei biliare și pancreasului)
- hidratare: se recomandă consumul de apă plată (1-2 litri) înainte de ecografia de abdomen inferior/total pentru a avea vezica urinară plină
- alimentație: cu 1-2 zile înainte, se recomandă evitarea alimentelor care produc gaze (băuturi carbogazoase, lactate, crudități, leguminoase)

Avantaje:
- non-invazivă și lipsită de toxicitate (fără radiații)
- rapidă (15-20 minute) și accesibilă
- poate fi repetată ori de câte ori este nevoie

Limitări:
- vizibilitatea poate fi redusă de gazele intestinale sau de o cantitate mare de țesut adipos

Ecografia este, de regulă, prima investigație imagistică recomandată pentru evaluarea stării de sănătate a organelor abdominale.

Ea completeaza consultul de medicina interna si analizele de laborator in stabilirea unui diagnostic si a conduitei terapeutice.

Când trebuie să ne adresam medicului specialist medicina  interna Medicul de Medicina internă este specialistul care se ...
25/03/2026

Când trebuie să ne adresam medicului specialist medicina interna

Medicul de Medicina internă este specialistul care se ocupă de bolile organelor interne la adulți și care privește pacientul în ansamblu, nu doar o singură problemă.

Internistul poate evalua simultan inima, plămânii, ficatul, rinichii, metabolismul, tensiunea, glicemia și multe alte aspecte ale sănătății.

De multe ori, medicul internist este cel la care ar trebui să ajungem atunci când simptomele nu sunt foarte clare sau când există mai multe probleme în același timp.

Mulți pacienți nu știu exact când este momentul potrivit pentru un consult la internist și ajung fie prea târziu, fie doar când apare o urgență.

În realitate, consultul de medicină internă este util nu doar când suntem bolnavi, ci și pentru evaluarea stării generale de sănătate.

1. Când avem simptome care nu trec

Este bine să mergem la medicul internist atunci când apar simptome care durează mai mult timp sau se repetă, chiar dacă nu sunt foarte intense:
- oboseală persistentă
- amețeli
- dureri de cap frecvente
- palpitații
- lipsă de aer
- dureri abdominale
- arsuri la stomac
- balonare frecventă
- scădere sau creștere inexplicabilă în greutate
- transpirații excesive
- febră fără cauză clară

Aceste simptome pot avea multe cauze, iar medicul internist este cel care face evaluarea generală și stabilește ce investigații sunt necesare.

2. Când avem mai multe boli în același timp

Medicina internă este foarte importantă pentru pacienții care au mai multe probleme de sănătate, de exemplu:
- tensiune arterială
- diabet
- colesterol crescut
- boli de inimă
- boli digestive
- boli tiroidiene
- boli renale

În astfel de situații, este nevoie de un medic care să vadă legătura dintre aceste boli și să stabilească tratamentul corect pentru toate, nu separat.

Medicul internist coordonează adesea tratamentul și decide când este nevoie de consult la alte specialități.

3. Pentru un control general de sănătate

Nu trebuie să așteptăm să apară simptome ca să mergem la medic.

Un consult la internist este recomandat:
- după 40 de ani, periodic
- dacă există boli în familie (diabet, infarct, cancer, hipertensiune)
- dacă suntem supraponderali
- dacă fumăm
- dacă avem stres intens sau oboseală cronică

La un control general se pot descoperi din timp probleme care nu dau simptome, cm ar fi:
- tensiune mare
- glicemie crescută
- colesterol crescut
- ficat gras
- anemie
- tulburări hormonale

Depistarea precoce ajută la prevenirea complicațiilor.

4. Când nu știm la ce specialitate să mergem

Mulți pacienți nu știu dacă trebuie să meargă la cardiolog, gastroenterolog, endocrinolog sau alt specialist.

În aceste situații, medicul internist este alegerea potrivită, pentru că el poate face prima evaluare și poate decide direcția corectă.

De exemplu, simptome precum:
- oboseală
- dureri în piept
- dureri abdominale
- amețeli
- slăbiciune
- scădere în greutate
pot avea cauze foarte diferite, iar internistul este pregătit să le analizeze global.

5. Pentru monitorizarea bolilor cronice

Pacienții cu boli cronice ar trebui să fie urmăriți periodic de medic.
De exemplu în:
- diabet
- hipertensiune
- boli cardiace
- boli hepatice
- boli digestive
- boli endocrine

Monitorizarea regulată ajută la:
- ajustarea tratamentului
- prevenirea complicațiilor
- depistarea problemelor din timp

Medicina internă are un rol important în această urmărire pe termen lung.

6. După externare din spital

După o internare, este bine ca pacientul să fie reevaluat de medicul internist.

Acest lucru ajută la:
- verificarea evoluției
- ajustarea tratamentului
- prevenirea recăderilor
- clarificarea diagnosticului

Mulți pacienți pleacă din spital cu recomandări care trebuie urmărite în timp, iar internistul este medicul potrivit pentru această monitorizare.

7. Când vrem să ne înțelegem mai bine starea de sănătate

Uneori pacientul nu are o boală clară, dar simte că nu se simte bine.

Poate fi vorba de:
- oboseală
- stres
- tulburări de somn
- probleme digestive
- palpitații
- anxietate
- lipsă de energie

În aceste situații, consultul de medicină internă ajută la evaluarea completă și la găsirea cauzei.

Este bine să mergem la medicul internist:
- când avem simptome care persistă
- când avem mai multe boli
- când vrem un control general
- când nu știm la ce specialist să mergem
- când avem o boală cronică
- după o internare
- când simțim că ceva nu este în regulă, chiar dacă nu știm exact ce

Medicul de medicină internă nu tratează doar o boală, ci se ocupă de echilibrul general al organismului și ajută la menținerea sănătății pe termen lung.

Psyllium – ajutor natural pentru controlul glicemieiÎn alimentația persoanelor cu diabet zaharat tip 2, fibrele au un ro...
25/03/2026

Psyllium – ajutor natural pentru controlul glicemiei

În alimentația persoanelor cu diabet zaharat tip 2, fibrele au un rol foarte important.

Unele dintre cele mai utile fibre sunt tărâțele de psyllium, un supliment alimentar natural care poate ajuta la controlul glicemiei, la reglarea digestiei și la menținerea unei greutăți corporale echilibrate.

Psyllium este o fibră vegetală solubilă, obținută din semințele plantei Plantago ovata, o varietate de patlagina denumita adesea si patlagina indiana.

Această fibră are capacitatea de a absorbi apă și de a forma un gel în intestin. Tocmai acest efect explică beneficiile sale în diabet.

Cum ajută psyllium la scăderea glicemiei

După masă, zahărul din alimente este absorbit din intestin în sânge.
Când se consumă psyllium, gelul format în intestin încetinește digestia și absorbția glucidelor.

Astfel:
- zahărul intră mai lent în sânge
- glicemia nu mai crește brusc
- organismul are nevoie de mai puțină insulină

În timp, acest lucru ajută la un control mai bun al diabetului.

Efectul asupra rezistenței la insulină

La multe persoane cu diabet tip 2, insulina nu mai acționează eficient.

Acest fenomen se numește rezistență la insulină.

Prin încetinirea absorbției zahărului și prin reducerea creșterilor bruște ale glicemiei, psyllium ajută organismul să folosească mai bine insulina și reduce suprasolicitarea pancreasului.

Efectul asupra senzației de foame și greutății

Psyllium absoarbe apă și își mărește volumul în stomac.
Acest lucru produce senzație de sațietate mai repede.

Prin acest mecanism:
- scade pofta de mâncare
- se reduc gustările între mese
- se poate obține mai ușor scădere în greutate

Scăderea în greutate ajută foarte mult la controlul diabetului.

Efectul asupra colesterolului

Fibrele solubile pot reduce absorbția colesterolului în intestin.

Consumul regulat de psyllium poate contribui la scăderea colesterolului rău (LDL) și la protecția vaselor de sânge.

Acest lucru este important deoarece diabetul zaharat se asociază frecvent cu risc cardiovascular crescut.

Efectul asupra tranzitului intestinal

Psyllium reglează tranzitul intestinal deoarece:
- absoarbe apă
- înmoaie scaunul
- stimulează mișcarea intestinului

Este util mai ales în constipație, frecvent întâlnită la pacienții cu diabet.

Cum se administrează corect

De obicei se recomandă cantități mici, crescute treptat.

Psyllium trebuie luat cu suficiente lichide, deoarece absoarbe multă apă.

Poate fi amestecat cu apă, iaurt sau alte alimente moi și se consumă imediat după preparare.

Precauții
Nu se recomandă cantități mari de la început, deoarece pot apărea balonare sau disconfort abdominal.

Persoanele care urmează tratament pentru diabet trebuie să monitorizeze glicemia, deoarece valorile se pot îmbunătăți după introducerea fibrelor în dietă.

Psyllium nu înlocuiește tratamentul pentru diabet, dar poate fi un ajutor natural important.

Prin încetinirea absorbției zahărului, prin creșterea sațietății și prin reglarea digestiei, el poate contribui la menținerea glicemiei mai stabile și la protejarea organismului pe termen lung.

Stresul prelungit, oboseala cronică și apariția diabetului zaharat tip 2Organismul nostru este construit să facă față st...
25/03/2026

Stresul prelungit, oboseala cronică și apariția diabetului zaharat tip 2

Organismul nostru este construit să facă față stresului pentru perioade scurte.

În situații dificile, corpul intră într-un program de supraviețuire, numit uneori „luptă – fugi – îngheață”.

În acest program se eliberează hormoni de stres care ne ajută să avem energie, să reacționăm rapid și să ne adaptăm.

Problema apare atunci când stresul nu mai este de scurtă durată, ci continuă luni sau ani, iar organismul rămâne permanent în stare de alertă.

În timp, acest lucru poate duce la oboseală cronică, tulburări metabolice și, la unele persoane, la apariția diabetului zaharat tip 2.

Rolul cortizolului – hormonul principal al stresului

În perioadele de stres, glandele suprarenale produc cortizol. Acest hormon crește glicemia pentru a oferi energie rapidă organismului. Pe termen scurt, acest lucru este util.

Dacă nivelul de cortizol rămâne crescut mult timp, apar mai multe efecte:
- ficatul produce mai mult zahăr decât este nevoie
- insulina nu mai acționează eficient
- organismul începe să depună grăsime în zona abdominală

Aceste modificări duc treptat la rezistență la insulină, primul pas spre diabetul zaharat tip 2.

Rolul adrenalinei și noradrenalinei

În stres prelungit, sistemul nervos rămâne în stare de alertă și eliberează adrenalină și noradrenalină.

Aceste substanțe:
- cresc glicemia pentru a pregăti corpul de efort
- cresc tensiunea arterială
- mențin organismul într-o stare de încordare

Dacă acest mecanism funcționează mult timp, zahărul din sânge rămâne mai mare decât ar trebui, iar organismul devine mai puțin sensibil la insulină.

Inflamația și epuizarea organismului

Stresul prelungit și oboseala cronică pot produce o stare de inflamație ușoară, dar constantă, în organism.

Această inflamație face ca:
- insulina să funcționeze mai greu
- pancreasul să fie nevoit să producă mai multă insulină
- metabolismul să devină mai lent și mai dezechilibrat

În timp, pancreasul nu mai poate face față și glicemia începe să crească.

Rolul lipsei de odihnă și al oboselii cronice

Când nu ne odihnim suficient:
- cortizolul rămâne crescut
- apetitul se modifică
- apare pofta de dulce și de alimente bogate în calorii
- crește în greutate, mai ales în jurul abdomenului

Toate acestea favorizează apariția rezistenței la insulină și, în timp, a diabetului zaharat tip 2.

Cum apare diabetul tip 2 în timp

Stres prelungit - hormoni de stres crescuți - glicemie mai mare → rezistență la insulină - suprasolicitarea pancreasului - creșterea permanentă a glicemiei - diabet zaharat tip 2

Diabetul zaharat tip 2 nu apare dintr-o dată.

El se dezvoltă treptat, după perioade lungi de stres, oboseală și suprasolicitare.

De aceea, pe lângă alimentație și tratament, sunt foarte importante odihna, echilibrul emoțional, mișcarea și grija față de propriul organism.

Prin reducerea stresului și printr-un stil de viață echilibrat, organismul poate fi ajutat să își recapete controlul asupra glicemiei și să prevină sau să întârzie apariția diabetului.

Diabetul zaharat tip 2 – interpretare în biodecodificare (biologică și emoțională)Diabetul zaharat tip 2 este una dintre...
24/03/2026

Diabetul zaharat tip 2 – interpretare în biodecodificare (biologică și emoțională)

Diabetul zaharat tip 2 este una dintre bolile cu încărcătură emoțională profundă, legată de lipsa de dulceață a vieții, de nevoia de iubire, de tristețe veche și de dificultatea de a primi.

Nu este doar o tulburare metabolică, ci un program biologic care apare atunci când persoana a trăit mult timp în responsabilitate, sacrificiu, autocontrol și lipsă de satisfacție emoțională.

În limbaj simbolic, zahărul reprezintă dulceața vieții, plăcerea, afecțiunea, tandrețea, bucuria.

Când aceste trăiri lipsesc sau sunt reprimate, corpul poate intra într-un conflict legat de energie, hrană și iubire.

Diabetul apare frecvent la persoane care au fost puternice pentru alții, dar nu și-au permis să fie vulnerabile.

1. Biologic in diabetul tip 2 apare rezistență la insulină, creșterea glicemiei, scăderea utilizării glucozei de către celule.

Pancreasul produce insulină, dar organismul nu o mai folosește eficient.

În sens biologic, corpul se comportă ca și cm energia există, dar nu poate fi folosită.
În biodecodificare, pancreasul este legat de gestionarea energiei, capacitatea de a primi, capacitatea de a transforma hrana în viață.

Tulburările pancreasului apar frecvent în conflicte legate de:
- lipsă de iubire,
- lipsă de bucurie,
- nedreptate în familie,
- conflicte legate de bani, moșteniri, relații, sprijin.

2. Conflictul biologic de bază

Conflictul frecvent asociat cu diabetul tip 2 este:

„Nu mai este dulce în viața mea.”
„Nu primesc iubirea de care am nevoie.”
„Viața mea este prea grea.”
„Trebuie să am grijă de toți, dar nimeni nu are grijă de mine.”
„Am pierdut ceva sau pe cineva care îmi dădea sens.”

Un alt conflict important:

„Nu pot primi, dar trebuie să dau.”
„Trebuie să fiu responsabil tot timpul.”
„Nu am voie să mă relaxez.”

Diabetul apare frecvent după ani de acumulare, nu după un singur eveniment.

3. Cum funcționează programul biologic

În logica biologică, organismul încearcă să păstreze mai mult zahăr în sânge, pentru că zahărul înseamnă energie rapidă, resursă, supraviețuire.

Când persoana trăiește un conflict de lipsă, corpul poate intra în programul:

„Trebuie să păstrez energie, pentru că viața este grea.”

Apare rezistență la insulină, glicemie crescută, depozitare de grăsime, oboseală.

Biologic, este un program de adaptare la stres cronic.

Emoțional, este un program de supraviețuire în lipsă de dulceață.

4. Mesajul emoțional al diabetului tip 2

Diabetul este boala celor care au dat mult și au primit puțin.

Apare frecvent la persoane care:
- au avut multe responsabilități,
- au avut grijă de familie,
- au pus pe alții înaintea lor,
- nu și-au permis să fie slabi,
- nu au știut să ceară.

Mesaj interior tipic:
„Viața nu mai are gust.”
„Nu mai simt bucurie.”
„Trebuie să merg mai departe, chiar dacă nu mai pot.”
„Nu e timp pentru mine.”
„Nu pot trăi cm vreau.”

Corpul începe să caute dulceața în exterior, prin mâncare, dar conflictul este interior.

5. Exemple tipice de conflicte declanșatoare
Situație trăită - Emoția dominantă - Mesaj interior

Ani de sacrificiu pentru familie - oboseală, tristețe - „Am făcut tot pentru alții.”

Lipsă de afecțiune în cuplu - gol interior - „Nu mai e iubire.”

Pierderea unei persoane dragi - dor, lipsă - „Viața nu mai e la fel.”

Responsabilitate mare - presiune - „Nu am voie să greșesc.”

Nedreptate financiară / familială- frustrare - „Nu e corect, dar trebuie să accept.”

Viață trăită din datorie - resemnare - „Așa trebuie.”

6. Profil emoțional frecvent

Persoana cu diabet tip 2 este adesea responsabilă, muncitoare, controlată, perfecționistă, protectoare cu familia, greu de mulțumit, cu emoții reprimate, cu nevoie mare de iubire, dar care nu o cere.

Poate exista conflict de tip:
„Nu merit.”
„Nu am voie să fiu fericit.”
„Trebuie să fiu puternic.”
„Nu pot să mă opresc.”

Diabetul tip 2 nu este doar o boală a zahărului.

Este boala celor care au trăit mult timp fără dulceață în suflet.

Corpul spune:
„Am nevoie de energie, de iubire, de liniște, de bucurie.”
Vindecarea începe când persoana își dă voie să se oprească, să primească, să simtă, să trăiască și pentru ea.

Sa va fie de folos!

Semințele de chia – recomandare pentru o alimentație echilibratăÎn cadrul unei alimentații sănătoase, unele alimente sim...
23/03/2026

Semințele de chia – recomandare pentru o alimentație echilibrată

În cadrul unei alimentații sănătoase, unele alimente simple pot avea beneficii importante pentru organism atunci când sunt consumate corect.

Semințele de chia fac parte din această categorie și pot fi folosite ca supliment alimentar natural, în cantități moderate, de către majoritatea persoanelor.

Semințele de chia provin din planta Salvia hispanica și sunt apreciate pentru conținutul bogat în fibre, proteine vegetale, acizi grași omega-3, precum și minerale importante cm ar fi calciul, magneziul, fierul și zincul.

Datorită acestei compoziții, ele pot susține digestia, pot contribui la menținerea unei greutăți corporale adecvate și pot ajuta la reglarea valorilor glicemiei și colesterolului.

Unul dintre principalele beneficii ale semințelor de chia este conținutul ridicat de fibre. Fibrele ajută la reglarea tranzitului intestinal, pot reduce constipația și contribuie la senzația de sațietate.

Din acest motiv, pot fi utile în alimentația persoanelor care urmează un regim pentru scădere în greutate sau pentru controlul apetitului.

La persoanele cu diabet zaharat sau cu risc de diabet, semințele de chia pot fi utile deoarece absorb lichid și formează un gel care încetinește digestia carbohidraților.

Acest efect poate ajuta la creșterea mai lentă a glicemiei după masă. Totuși, consumul trebuie să fie moderat și adaptat fiecărui pacient, mai ales dacă există tratament medicamentos pentru scăderea glicemiei.

În gastroenterologie, semințele de chia pot fi benefice în special pentru reglarea tranzitului intestinal, în constipație funcțională sau alimentație săracă în fibre.

În același timp, la unele persoane cu colon iritabil, balonare sau sensibilitate digestivă, cantitățile mari pot produce disconfort, motiv pentru care introducerea lor în dietă trebuie făcută treptat.

Modul corect de consum este important.

Se recomandă 1–2 linguri pe zi, de preferat hidratate înainte de consum. Semințele pot fi lăsate câteva minute în apă, lapte sau iaurt, unde formează un gel și devin mai ușor de digerat.

Pot fi adăugate în iaurt, terci de ovăz, salate sau smoothie.

Nu se recomandă consumul în cantitate mare și nici înghițirea semințelor uscate, deoarece acestea absorb lichid și își măresc volumul.

Persoanele care urmează tratament pentru diabet, hipertensiune, afecțiuni digestive sau care au boli cronice este bine să ceară sfatul medicului înainte de a consuma regulat semințe de chia.

Folosite corect, semințele de chia pot fi un sprijin simplu și natural pentru o alimentație echilibrată și pentru menținerea stării generale de sănătate, dar nu înlocuiesc tratamentul medical și nu trebuie considerate un remediu în sine.

Pofta de dulce nu apare doar în Diabetul zaharat tip 2 și, de fapt, nici nu este obligatorie în diabet.Senzația de nevoi...
23/03/2026

Pofta de dulce nu apare doar în Diabetul zaharat tip 2 și, de fapt, nici nu este obligatorie în diabet.

Senzația de nevoie de dulce sau de carbohidrați poate apărea în mai multe situații fiziologice sau patologice, de obicei legate de scăderea disponibilității de glucoză pentru celule, de modificări hormonale sau de mecanisme din creier care controlează foamea.

Cele mai frecvente situații în care apare pofta de dulce:

1. Hipoglicemia (glicemie scăzută)

Cea mai tipică situație în care apare pofta de dulce este hipoglicemia.

Când glicemia scade:
- creierul nu mai primește suficientă glucoză
- organismul activează mecanisme de alarmă
- apare dorința urgentă de zahăr

Simptome asociate: foame bruscă, poftă intensă de dulce, tremor, transpirații, palpitații, amețeală, anxietate

Apare frecvent la:
- pacienți cu diabet tratați cu insulină sau antidiabetice
- persoane care sar peste mese
- dietă foarte restrictivă
- efort fizic intens fără alimentație

2. Rezistența la insulină (fără diabet diagnosticat)

Pofta de dulce apare frecvent și în rezistență la insulină, chiar înainte de diabet.
Mecanism:
- glucoza nu intră eficient în celule
- organismul percepe lipsă de energie
- apare senzația de foame, mai ales de carbohidrați

Apare frecvent la: persoane supraponderale, sindrom metabolic, sedentarism, antecedente familiale de diabet

Semne asociate:
- oboseală după masă
- foame la scurt timp după ce ai mâncat
- poftă de dulce seara
- creștere în greutate cu grasime abdominală

3. Fluctuații rapide ale glicemiei (dietă bogată în zahăr)

Consumul frecvent de dulciuri poate duce la:
- creștere rapidă a glicemiei
- secreție mare de insulină
- scădere rapidă a glicemiei
- senzație de foame, poftă de dulce

Acest fenomen poarta numele de hipoglicemie reactivă.

Poate apărea la persoane fără diabet.

Simptome: foame la 1–2 ore după masă , poftă de dulce, somnolență după mâncare, iritabilitate

4. Stres, oboseală, lipsă de somn

Creierul folosește multă glucoză.

În stres sau oboseală:
- crește cortizolul
- crește nevoia de energie rapidă
- crește dorința de zahăr

Pofta de dulce apare frecvent la: persoane stresate, lipsă de somn, muncă intelectuală intensă , anxietate.
Este un mecanism neuro-hormonal, nu neapărat metabolic.

5. Sindrom premenstrual și modificări hormonale

La unele femei apare pofta de dulce înainte de menstruație.

Cauze: modificări de estrogen și progesteron, modificări ale serotoninei, modificări ale sensibilității la insulină

Poate apărea:
- poftă de ciocolată
- poftă de carbohidrați
- foame crescută

Nu înseamnă diabet.

6. Diete restrictive / mese rare

Dacă o persoană mănâncă prea puțin: scade glicemia, creierul cere energie rapidă, apare pofta de dulce

Apare d**a: diete severe, post prelungit, mese sărite, aport mic de carbohidrați

Pofta de dulce nu apare doar în diabet. Ea apare ori de câte ori organismul simte că nu are suficientă energie disponibilă pentru celule.

Asta se poate întâmpla când glicemia este prea mică, când există rezistență la insulină, când mâncăm haotic, când suntem stresați sau obosiți, sau când avem fluctuații mari ale zahărului din sânge.

În diabet poate apărea, dar nu este obligatorie și diabetul nu este singura cauză.

Printre pacientii cu diabet zaharat tip 2  este foarte frecvent prezenta credinta că au făcut diabet pentru că au mâncat...
23/03/2026

Printre pacientii cu diabet zaharat tip 2 este foarte frecvent prezenta credinta că au făcut diabet pentru că au mâncat multe dulciuri.

În realitate, de fapt lucrurile se întâmplă invers.

În diabetul tip 2 apare o problemă numită rezistență la insulină.

Asta înseamnă că organismul produce insulină, dar celulele nu mai răspund bine la ea.

Rolul insulinei este să ajute zahărul din sânge (glucoza) să intre în celule, unde este folosit pentru obtinerea de energie.

Când apare rezistența la insulină, glucoza rămâne în sânge și nu mai ajunge suficient în celule.

Deși în sânge este mult zahăr, celulele „simt” că nu au energie.

Organismul interpretează această situație ca pe o stare de foame, mai ales foame de zahăr.

De aceea pot apărea:
- poftă de dulce
- senzație că ai nevoie să mănânci des
- dorință de pâine, paste, cartofi sau dulciuri
- senzația că nu te saturi ușor

Cu alte cuvinte, nu dulciurile au produs boala,
ci boala a făcut ca organismul să ceară mai multe dulciuri.

Rezistența la insulină apare în timp, din mai multe motive:
- predispoziție genetică
- creștere în greutate, mai ales în zona abdomenului
- lipsa mișcării
- alimentație în exces, nu doar dulciuri
- stres și oboseală

În această situație, pancreasul încearcă să producă tot mai multă insulină, dar în timp obosește, iar glicemia începe să crească, pentru ca nu mai este introdusa in celule pentru producerea de energie.

De aceea, tratamentul diabetului nu înseamnă doar să nu mai mănânci dulciuri sau carbohidrati, ci să ajuți organismul să folosească mai bine zahărul prin:
- alimentație echilibrată
- mișcare
- scădere în greutate dacă este nevoie
- tratamentul recomandat de medic.

Inulina – fibra prebiotica ce domoleste cresterile glicemiei si hraneste flora intestinalaInulină este o fibră solubilă ...
23/03/2026

Inulina – fibra prebiotica ce domoleste cresterile glicemiei si hraneste flora intestinala

Inulină este o fibră solubilă cu efect prebiotic folosită frecvent ca supliment alimentar și poate fi utilă la pacienții cu diabet zaharat tip 2, mai ales pentru controlul glicemiei, al greutății și al tranzitului intestinal.

Este utilizată în nutriție, diabet și gastroenterologie, dar trebuie recomandată corect, deoarece poate produce balonare la unele persoane.

Se recomanda introducerea treptata si administrarea in cantitati moderate, fara a inlocui tratamentul medicamentos sau dieta recomandata,

Inulina este o fibră vegetală solubilă care se găsește natural în: cicoare, ceapă, usturoi, praz, banane verzi.

Nu este digerată în intestinul subțire și ajunge în colon, unde are efect prebiotic.

Efectele inulinei în diabetul zaharat tip 2:

1. Scade creșterea glicemiei după masă

Inulina încetinește absorbția glucidelor ducand la:
- creșteri mai mici ale glicemiei
- variații glicemice mai reduse
- control metabolic mai bun

Poate fi utilă in: glicemii postprandiale crescute, rezistență la insulina, sindrom metabolic.

2. Ajută la controlul greutății

Inulina crește sațietatea și reduce apetitul si astfel la ajuta un aport caloric mai mic, la scădere în greutate fiind utila in diabet si obezitate.

3. Efect prebiotic (foarte important)

Inulina hrănește bacteriile bune din intestin determinand o microbiotă mai echilibrată, inflamație mai mica, sensibilitate la insulină mai bună.

Microbiota intestinală are rol important în diabetul tip 2.

4. Poate reduce colesterolul

Consumul regulat poate ajuta la scăderea LDL-colesterol, scăderea trigliceridelor, reducerea riscului cardiovascular, aspecte inportante la pacientii cu diabet.

5. Ajută tranzitul intestinal.

Inulina este utilă în constipație, dietă săracă în fibre, tranzit lent, disbioză intestinală.

La unele persoane poate da balonare.

Cum se administrează correct:
- se începe cu doze mici
- 2–3 g / zi la început
- se poate crește la 5–10 g / zi
- se dizolvă în apă / iaurt / cafea / ceai

Se introduce progresiv.

Reacții posibile, mai ales la început: balonare, gaze, crampe, scaune moi. Aceste reactii sunt mai frecvent in colon iritabil, intestin sensibil , consum mare de fibre.

Precauții la diabet

De obicei este sigură, dar necesita monitorizarea glicemiei este recomandată la început.
- poate îmbunătăți controlul glicemiei
- poate necesita ajustarea dietei / tratamentului

Inulina este utila in diabetul zaharat tip 2 cu obezitate, rezistență la insulina, glicemii postprandiale mari, constipație, disbioză intestinală, colesterol crescut.

Inulina este o fibră solubilă cu efect prebiotic, care poate fi utilă la pacienții cu diabet zaharat tip 2 pentru controlul glicemiei, al greutății și al tranzitului intestinal. Se recomandă introducerea treptată și administrarea în cantități moderate, fără a înlocui tratamentul medicamentos sau dieta recomandată.

Cum se pune diagnosticulMedicul stabilește diagnosticul prin analize de sânge:- glicemie à jeun (pe nemâncate peste noap...
23/03/2026

Cum se pune diagnosticul

Medicul stabilește diagnosticul prin analize de sânge:

- glicemie à jeun (pe nemâncate peste noapte) : valorile sub 100 mg/dl (5,6 mmol/L) sunt considerate normale

- hemoglobina glicozilată (HbA1c) - cunoscut și sub numele de testul hemoglobinei glicozilate, acesta măsoară nivelul mediu al glicemiei din ultimele trei luni. Funcționează prin măsurarea procentului de zahăr din sânge atașat la hemoglobină, proteina din celulele roșii din sânge care transportă oxigenul. Un nivel A1C de 6,5 la sută sau mai mare la două teste separate indică diabet. Valoarea hemoglobinei glicozilate nu este influentata de alimentatia ziua/zilele premergatoare recoltarii, fiind o medie a valorilor glicemiei din ultimele 3 luni.

- testul de Toleranță la Glucoză Orală (TTGO) măsoară modul în care organismul procesează glucoza, fiind esențial pentru diagnosticarea diabetului zaharat tip 2 și a diabetului gestațional. Procedura implică recoltarea glicemiei a jeun (pe nemâncate), consumul unei soluții de 75g glucoză și măsurarea glicemiei la 1 și 2 ore.

- indicele HOMA-IR (HOMA - Insulin Resistance) măsoară cât de eficient funcționează insulina în organism. Dacă valoarea este ridicată, înseamnă că pancreasul produce mai multă insulină pentru a menține glicemia în limite normale, fiind un marker precoce pentru prediabet și Diabet zaharat de tip 2.

Valorile crescute repetate confirmă diabetul.

Address

Clinica Medicover Constanta, Bulevardul Alexandru Lapusneanu Nr 188A
Constanta

Telephone

+40241962

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Codruța Rusu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram