Fiziozone

21/01/2026

Ți s-a întâmplat ca, atunci când te miști, să auzi pocnituri la nivelul genunchilor, umerilor sau degetelor? Deși de cele mai multe ori, nu este un motiv de îngrijorare, este important să înțelegi care sunt situațiile care merită investigate.

😌 Când pocnitul articulațiilor este normal:

✔️ nu se întâmplă frecvent
✔️ nu resimți durere
✔️ nu te confrunți cu inflamație sau rigiditate
✔️ dispare după mișcare ușoară

💡De obicei, este cauzat de bule de gaz din lichidul articular sau de mișcarea tendoanelor.

😨 Când poate fi un semnal de alarmă:

❗ se întâmplă des
❗ este însoțit de durere
❗ articulația este umflată sau rigidă
❗ te simți limitat în mișcare
❗ apare în urma unui traumatism

💡 Aceste semne pot indica uzura articulației (artroză), inflamații, leziuni de menisc sau ligament. În această situație, se recomandă:

✔️ evaluare ortopedică
✔️ investigații la nevoie
✔️ tratament personalizat
✔️ recuperare medicală pentru protejarea articulațiilor

💡 Un consult la timp poate preveni complicațiile și poate menține mobilitatea pe termen lung.

Pentru a vă programa la o evaluare de specialitate, vă stăm la dispoziție la:

📞 0341 999 / 0773 820 416
📍Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94 A

20/01/2026

Guta – ce este și cm poate fi ținută sub control

Guta este o afecțiune inflamatorie care poate provoca dureri intense, inflamație și limitarea mișcării, afectând semnificativ calitatea vieții dacă nu este tratată corect.

În acest video, dr. Mihaela Minea explică:

- ce este guta și de ce apare

- care sunt simptomele la care trebuie să fim atenți

- ce opțiuni de tratament există și de ce este importantă evaluarea medicală corectă

Informația corectă și tratamentul adaptat fiecărui pacient fac diferența între episoade repetate și un control eficient al bolii.

📍 Fiziozone – Constanța
🌐 www.fiziozone.ro

📞 0341 999 / 0773 820 416

👉 Ai grijă de sănătatea ta. Programează o consultație.

15/01/2026

Ozonoterapia este o metodă modernă, utilizată ca terapie complementară în procesele de recuperare, reducerea inflamației și susținerea stării generale de bine.

La Fiziozone, această terapie este realizată într-un cadru controlat, cu echipamente specializate și sub supraveghere medicală, adaptată nevoilor fiecărui pacient.

Ne concentrăm pe recuperare eficientă, siguranță și soluții personalizate, pas cu pas.

📍 Fiziozone – Constanța
🌐 www.fiziozone.ro

📞 0341 999 / 0773 820 416
📌 Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94A, Constanța

13/01/2026

Terapia Schroth este o abordare personalizată, bazată pe exerciții specifice de respirație, corectare posturală și control muscular, adaptate fiecărui pacient. Scopul este reducerea asimetriilor, îmbunătățirea posturii și susținerea unei evoluții cât mai bune pe termen lung, atât la copii și adolescenți, cât și la adulți.

Dacă tu sau copilul tău aveți o afecțiune a coloanei și căutați o soluție non-invazivă, ghidată de specialiști, terapia Schroth poate fi o opțiune potrivită.

Pentru informații și programări: 0773 820 416

07/01/2026

Vă așteptăm cu forțe proaspete! 😊

06/01/2026

Autohemoterapia este o procedură medicală utilizată ca adjuvant în diverse afecțiuni, cu scopul de a stimula răspunsul imun și procesele naturale de refacere ale organismului. În acest video, explicăm pe scurt ce presupune procedura, în ce situații poate fi recomandată și cm se desfășoară în siguranță, sub supraveghere medicală.

La Fiziozone, autohemoterapia este integrată în planuri personalizate de tratament, pentru pacienții care au nevoie de suport suplimentar în recuperare, gestionarea inflamației sau îmbunătățirea stării generale.

Procedura se desfășoară în cadrul centrului medical Fiziozone, într-un mediu sigur, cu materiale sterile și personal specializat.

Programări:
0773 820 416 • 0341 999
Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94A, Constanța
www.fiziozone.ro

02/01/2026

01/01/2026

✨ La mulți ani! ✨

Vă mulțumim pentru încrederea acordată în anul ce a trecut și vă asigurăm că și în 2026 vom fi alături de dumneavoastră cu profesionalism, empatie și dedicare.

🎉 Noul an să vă aducă sănătate, echilibru și cât mai multă libertate de mișcare!

29/12/2025

❄️ De ce apar sau se accentuează durerile articulare în sezonul rece?

Odată cu scăderea temperaturilor, mulți pacienți acuză dureri articulare mai intense sau episoade mai frecvente de rigiditate. Aceste modificări sunt influențate de mai mulți factori specifici perioadei de iarnă:

🔹 Temperaturile scăzute
Frigul determină tensionarea mușchilor și îngustarea vaselor de sânge, ceea ce poate limita aportul de oxigen și nutrienți la nivelul articulațiilor, favorizând durerea și disconfortul.

🔹 Schimbările de presiune atmosferică
Variațiile de presiune pot avea un impact asupra țesuturilor din jurul articulațiilor, mai ales la persoanele cu afecțiuni degenerative sau inflamatorii, precum artroza sau bolile reumatice.

🔹 Mobilitate redusă a articulațiilor
La temperaturi joase, lichidul sinovial își modifică consistența, iar articulațiile devin mai rigide, în special după perioade mai lungi de repaus.

🔹 Scăderea nivelului de activitate fizică
În sezonul rece, mișcarea este adesea redusă, ceea ce duce la slăbirea musculaturii care susține articulațiile și la accentuarea durerilor.

🔹 Aport insuficient de vitamina D
Lipsa expunerii la soare poate contribui la deficitul de vitamina D, un element important pentru sănătatea sistemului osos și articular.

👉 Cum putem preveni sau reduce aceste simptome?
✔️ Protejați articulațiile de frig
✔️ Mențineți o activitate fizică ușoară și constantă
✔️ Fiți atenți la durerile care persistă
✔️ Apelați la programe de kinetoterapie și fizioterapie adaptate nevoilor dumneavoastră

💡 Atunci când durerile articulare devin persistente sau afectează activitățile zilnice, evaluarea de specialitate și un plan personalizat de recuperare sunt esențiale.

📆 Ne reluăm activitatea începând cu 8 ianuarie.
📞 0341 999
📍 Bd. Al. Lăpușneanu nr. 94A, Constanța

26/12/2025

Un gând bun de sărbători din partea doamnei Dr. Lavinia Gheorghe 🤍✨

25/12/2025

Crăciun fericit tuturor. Vă mulțumim că sunteți alături de noi și vă dorim sănătate, liniște și momente care chiar contează. Ne vedem și în 2026 cu aceeași energie și dorință de a ajuta.