Psiholog Iulia Buzan

10/04/2026

Astăzi la ora 15.30 voi vorbi la Happy Cafe, despre impactul transformațional pe care îl produce experiența Camino de Santiago, ghidată de mine. Anul acesta vom parcurge traseul Camino Portughez.

Ultima zi pe traseul Camino Primitiv 2025, a deschis calea către prima zi pe Camino Portughez 2026. Pornim spre o nouă p...
08/04/2026

Ultima zi pe traseul Camino Primitiv 2025, a deschis calea către prima zi pe Camino Portughez 2026. Pornim spre o nouă poveste, anul acesta vom pleca în data de 17 august 2026 din Porto spre Santiago de Compostela.
Găsești toate informațiile necesare aici: https://www.mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino

Povestea lui Cristian:  pietrele se șlefuiesc împreună. În viață nu contează cantitatea, ci contează calitatea prietenil...
06/04/2026

Povestea lui Cristian: pietrele se șlefuiesc împreună. În viață nu contează cantitatea, ci contează calitatea prietenilor.

Ce va declanșa în tine Camino Portughez 2026? Ne pregătim de drum, este momentul să te înscrii, pornim pe 17 august.
Toate informațiile necesare le găsești aici: https://www.mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino

𝐉𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 - 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝟏𝟏 – 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧
Ceea ce pot spune este că am trăit momente foarte frumoase alături de voi și mă bucur că am avut parte de această experiență. Cât despre mine, pot spune că aveam nevoie de această evadare. Referitor la drum, Camino este o adevărată provocare atât fizică, cât și psihică, dar voi ați făcut să pară totul mai ușor. Așa că am să închei prin a vă spune: pietrele se șlefuiesc împreună. În viață nu contează cantitatea, ci contează calitatea prietenilor.

MULȚUMESC TUTUROR ȘI ABIA AȘTEPT SĂ RETRĂIM MOMENTE FRUMOASE ÎMPREUNĂ! 🙏

Camino te învață să te întorci la esențial. Mersul, respirația, compania tăcută, privirea atentă. -  spune Roberto în po...
05/04/2026

Camino te învață să te întorci la esențial. Mersul, respirația, compania tăcută, privirea atentă. - spune Roberto în povestea lui.

Povestea ta se va scrie pe Camino Portughez 2026. Plecarea este pe 17 august. Ai toate informațiile necesare aici: https://www.mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino

A fost povestea celor 18 18 oameni care nu au pornit doar pe un drum primitiv, ci pe un drum care i-a dus mai aproape de...
04/04/2026

A fost povestea celor 18
18 oameni care nu au pornit doar pe un drum primitiv, ci pe un drum care i-a dus mai aproape de ei înșiși. A fost povestea Iuliei, a lui Radu, a Oanei, a Adrianei, a Amaliei, a lui Cristian, a lui Florian, a Ioanei, a lui Ionuț, a lui Iulian, a Sandrei, a Thaliei, a Monicăi, a Simonei, a lui Marius, a Valentinei, a lui Roberto și a Rodicăi.
Au plecat cu bagaje în spate, dar nu doar cu cele care se cântăresc la aeroport. Au plecat și cu întrebări. Cu oboseli vechi. Cu tăceri nerostite. Cu răni care nu se văd. Cu dorința de a înțelege. Cu nevoia de a lăsa ceva în urmă. Cu speranța că, poate, la capătul acestui drum nu vor găsi doar Santiago, ci și un alt fel de a fi.
Și drumul i-a primit pe fiecare așa cm era. Pe unii i-a întâmpinat cu entuziasm. Pe alții, cu efort.
Pe unii i-a dezbrăcat de zgomot. Pe alții i-a pus față în față cu propriile limite. Dar pe toți i-a chemat la adevăr.
Camino Primitivo nu le-a cerut să pară puternici. Le-a cerut doar să meargă. Pas cu pas. Respirație cu respirație. Zi după zi. Pe acest drum, Sandra a descoperit prietenia ca formă de vindecare. Thalia a învățat că poți trece prin ceață dacă ai un reper în tine. Rodica a înțeles că nu duci mai departe tot ce iei din teamă și că uneori ai nevoie de mai puțin ca să ajungi mai departe. Amalia a plâns uitându-se în urmă și recunoscând cât de mult a traversat deja. Simona a găsit în solitudine nu golul, ci spațiul în care te poți întâlni cu tine. Roberto a simțit cm trupul intră în ritmul drumului, iar mintea în ritmul tăcerii.
Cristian a văzut că pietrele se șlefuiesc împreună. Ionuț a descoperit că drumul scoate la suprafață vulnerabilități, dar și decizii. Oana a simțit nostalgia sfârșitului și adevărul simplu că drumul este cel care te făurește. Iulia a pus în cuvinte ceea ce mulți doar intuiau: că dincolo de efortul fizic, Camino atinge straturi adânci ale Sinelui și creează spațiu pentru transformări care se văd abia după ce te întorci acasă.
Și poate acesta a fost cel mai puternic adevăr al lor: că nu au mers doar unul lângă altul, ci unul prin celălalt. S-au oglindit. S-au purtat. S-au așteptat. S-au încurajat. Au râs. Au tăcut. Au plâns. Au rezistat.
Și fără să știe exact când, dintr-un grup de oameni au devenit o poveste comună.
A fost povestea celor 18 care au înțeles că evoluția nu este comodă. Că drumul adevărat nu e niciodată doar exterior. Că uneori trebuie să obosești ca să te oprești din fugă. Că uneori trebuie să pierzi controlul ca să găsești sensul. Că uneori trebuie să pleci foarte departe ca să te poți întoarce, în sfârșit, aproape de tine.
Au ajuns în Santiago, dar nu acolo s-a terminat povestea. Pentru că adevăratul Camino începe, de multe ori, abia după întoarcere. În felul în care îți porți viața. În ce alegi să nu mai cari. În cm iubești. În cm rămâi. În cm ai grijă de adevărul pe care l-ai găsit.
A fost povestea celor 18. Și tocmai pentru că a fost atât de vie, de grea, de frumoasă și de adevărată, ea nu se încheie aici. Ea rămâne în fiecare dintre ei ca o urmă luminoasă. Ca o dovadă. Ca o chemare.
Povestea care te cheamă pe tine
Poate că acum citești aceste rânduri și ceva din tine tresare. Poate că nu pentru că vrei doar o călătorie. Ci pentru că simți că ai nevoie de un spațiu în care să te auzi din nou. De o desprindere reală de ritmul care te consumă. De o experiență care să nu te distreze doar pentru câteva zile, ci să te miște în profunzime.
Camino Portughez 2026 este un drum al pașilor exteriori și al revelațiilor interioare, o experiență de explorare interioară care are loc între 17 august și 2 septembrie 2026, pe traseul Porto – Santiago de Compostela. Camino Portughez nu este doar un traseu fizic, ci o călătorie simbolică spre simplitate, claritate și liniște, parcursă alături de un „grup conținător”. Poate că nu ai nevoie de încă un plan. Poate ai nevoie de un drum. Un drum pe care să înveți să mergi în ritmul tău. Un drum pe care să lași în urmă ceea ce nu îți mai aparține. Un drum pe care să descoperi cât de puțin îți trebuie, de fapt, pentru a te simți viu. Un drum pe care să fii singur cu tine, dar niciodată singur de tot. Un drum pe care să simți că ești ținut, văzut, însoțit.
Cei 18 au scris povestea Camino Primitivo 2025. Au scris-o cu pași, cu lacrimi, cu febră musculară, cu curaj, cu prietenie, cu revelații și cu multă prezență. Au scris-o împreună.
Acum este rândul altcuiva să scrie mai departe. Poate este rândul tău. Poate că povestea ta pe Camino Portughez 2026 va fi despre eliberare. Sau despre iertare. Sau despre curaj. Sau despre liniște. Sau despre a-ți aminti cine ești dincolo de toate rolurile tale. Poate va fi despre a închide un capitol. Poate va fi despre a începe unul nou. Poate va fi despre a merge, pentru prima dată după mult timp, fără să te abandonezi pe tine. Și poate că, peste un an, cineva va citi despre tine așa cm azi citește despre cei 18. Poate că numele tău va fi parte dintr-o altă poveste care a schimbat oameni din interior. Poate că exact acest drum va deveni locul în care nu doar ai ajuns undeva, ci te-ai regăsit.
Camino te așteaptă așa cm ești. Nu perfect. Nu pregătit complet. Nu fără frici. Ci viu, sincer și dispus să faci primul pas. Iar primul pas, uneori, nu este pe traseu. Este în momentul în care spui: Da. Anul acesta, povestea o scriu și eu.
Dacă simți chemarea, înscrierile pentru această experiență sunt deschise aici: https://mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino

Camino este așa cm este, atât timp cât sunteți aici, disfrútalo! (bucurați-vă) Acesta este mesajul pe care l-a primit S...
03/04/2026

Camino este așa cm este, atât timp cât sunteți aici, disfrútalo! (bucurați-vă)
Acesta este mesajul pe care l-a primit Simona de la un localnic, pe traseul Camino Primitiv în 2025.

Care este mesajul care te va însoți pe tine pe Camino Portughez 2026?
Pornim la drum pe 17 august. Găsești toate detaliile aici: https://www.mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino-francez/

Amalia, despre libertate!Tu când te-ai oprit ultima dată pentru a privi: de unde ai plecat și unde ai ajuns?Povestea sen...
01/04/2026

Amalia, despre libertate!

Tu când te-ai oprit ultima dată pentru a privi: de unde ai plecat și unde ai ajuns?

Povestea sensibilă a Amaliei de pe Camino Primitiv 2025 s-ar putea să te inspire și pe tine.

Povestea Camino Portughez 2026 incepe in data de 17 august. Vom fi acolo împreună.

Toate informațiile necesare le găsești aici: https://www.mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino-francez/

𝐉𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 - 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝟕 – 𝐀𝐦𝐚𝐥𝐢𝐚

Partea 1
Azi este ziua mea de scris impresii. Postez această poză și vă întreb? V-ați luat un răgaz să vă uitați în spate? Să vedeți de unde veniți, pe unde ați trecut? Eu da, m-am oprit și când am realizat, m-a bușit un plâns de 15 minute nu am reușit să mă opresc. Nu-mi vine să cred pe unde am trecut și unde am ajuns, și am supraviețuit și asta este tot ce contează. Încă am am lacrimi în ochi. 🥹 și încă plâng, merg și plâng …

Partea a 2-a
Azi a fost despre libertate. Libertatea de a pleca la ce oră am vrut, în ritmul nostru, fără graba nimănui. Libertatea de a merge singur pe Camino, cu tot ce înseamnă asta – liniște, suspans, uneori teamă. Să mergi singur pe un drum pe care nu ai mai fost niciodată… fără să știi ce te așteaptă în față.
A fost o zi cu greutate emoțională. Am trecut din Asturia în Galicia – și fix atunci au venit și lacrimile. Un moment de eliberare, de vulnerabilitate, de recunoștință. Camino le aduce pe toate, pas cu pas.

Povestea Rodicăi despre resurse și grijă. Camino este despre măsura potrivită. Despre ați doza resursele, bagajul și ene...
30/03/2026

Povestea Rodicăi despre resurse și grijă.

Camino este despre măsura potrivită. Despre ați doza resursele, bagajul și energia pentru a ajunge cu bine la destinație. Asta am învățat noi pe Camino Primitiv 2025.

Camino Portughez ne așteaptă cu lecții noi care așteaptă să fie învățate. Pornim pe 17 august 2026. Este loc și pentru tine în grupul nostru. Găsești toate informațiile necesare aici: https://www.mindshiftacademy.ro/tabara-explorare-interioara-camino-francez/

Îl chema Andrei.Era genul de om pe care, din exterior, l-ai fi numit „ok”. Avea o viață funcțională, alegeri aparent cor...
28/03/2026

Îl chema Andrei.

Era genul de om pe care, din exterior, l-ai fi numit „ok”. Avea o viață funcțională, alegeri aparent corecte și un discurs coerent despre cine este. Și totuși, în interior, trăia ca într-o ceață fină, persistentă.
Nu era o ceață dramatică. Nu îl paraliza. Dar era suficient de densă încât să-i dilueze direcția. Să-l facă să spună „da” când ceva în el șoptea „nu”. Să amâne decizii importante. Să simtă că viața lui se întâmplă mai degrabă ca rezultat al contextului decât al unei alegeri asumate.

Ceața: Într-o dimineață, în timp ce își bea cafeaua, a avut un gând simplu, dar incomod: „Dacă tot ce aleg nu e, de fapt, alegerea mea?”
Nu era prima dată când simțea asta. Dar era prima dată când nu a mai împins întrebarea deoparte. În zilele care au urmat, a început să observe: cm spune „da” ca să evite disconfortul, cm își justifică alegerile după ce le face, cm își schimbă direcția în funcție de cine e în jurul lui.
Nu era lipsă de inteligență. Nu era lipsă de informație. Era lipsă de claritate interioară. Și asta îl obosea mai mult decât orice.

Prima întâlnire: A ajuns „din întâmplare” într-un spațiu despre care nu știa prea multe — un program numit Mentorat pentru viață – Pașaport pentru succes, creat în cadrul https://mindshiftacademy.ro

Prima experiență nu a fost despre răspunsuri. A fost despre întrebări. Nu întrebări intelectuale. Ci întrebări care nu puteau fi ocolite. „Ce simți acum, nu ce crezi despre ce simți?”„Unde în corp apare asta?” „Dacă nu ai mai explica, ce ar rămâne?”
Andrei a realizat rapid ceva esențial: nu știa să fie în contact real cu el. Știa să analizeze. Știa să argumenteze. Dar nu știa să se întâlnească cu sine.

Harta greșită: Într-unul dintre exerciții, facilitatorul a spus: „Majoritatea oamenilor iau decizii folosind hărți împrumutate: ce ar trebui? ce e acceptat? ce e sigur? ce au spus alții că e bine? Dar harta interioară… rămâne necitită.”
Acea propoziție a produs o fisură. Pentru prima dată, Andrei nu s-a mai întrebat: „Care e alegerea corectă?” ci „Din ce loc din mine aleg?”

Travaliul: Procesul nu a fost liniar. Nici confortabil. A început să observe contradicții: își dorea libertate, dar alegea siguranță, își dorea autenticitate, dar performa acceptare, își dorea claritate, dar evita contactul cu confuzia reală ,
În spațiile de lucru — inspirate din abordările Iulia Buzan — nu primea soluții directe. Primea oglindire. Primea spațiu. Primea întrebări care îl aduceau înapoi la el.
Uneori era frustrant. Pentru că mintea voia concluzii rapide. Dar procesul cerea altceva: prezență.

Momentul de cotitură: Într-un exercițiu simplu, dar profund, i s-a cerut: „Spune o decizie pe care o amâni. Și nu explica. Doar alege să simți.” A ales una importantă. Și pentru prima dată, nu a mai vorbit despre ea. A stat: Cu disconfortul. Cu tensiunea din corp. Cu frica de a greși.
Și atunci a apărut ceva neașteptat: nu lipsa de claritate era problema… ci evitarea contactului cu ceea ce deja știa. Claritatea nu venea pentru că el o bloca. Nu conștient. Ci prin evitare.

Descoperirea: Pe măsură ce a continuat procesul, a înțeles un lucru fundamental: Claritatea nu este ceva ce „găsești”. Este ceva ce apare atunci când încetezi să te eviți.

Conștiința de sine nu i-a oferit răspunsuri directe. Dar i-a oferit: acces la ce simte cu adevărat, diferențiere între frică și intuiție, capacitatea de a sta în incertitudine fără să fugă Și din acel spațiu… alegerile au început să se limpezească.

Schimbarea subtilă: Viața lui nu s-a transformat spectaculos peste noapte. Dar s-a întâmplat ceva mult mai valoros: A început să spună „nu” fără să se justifice. A început să spună „da” fără să se îndoiască după. A început să aleagă fără să se trădeze. Nu pentru că știa sigur că e corect. Ci pentru că știa că e alegerea lui.

Finalul (care nu e final): Într-o zi, cineva l-a întrebat: „Cum ai ajuns să ai mai multă claritate?” A zâmbit și a răspuns simplu: „Nu am găsit claritatea. Am început să mă întâlnesc cu mine… și ea a venit.”

Esența poveștii: Problema lui Andrei nu era lipsa de opțiuni. Era lipsa de contact cu sinele care alege. Iar soluția nu a fost o tehnică magică, ci dezvoltarea conștiinței de sine — exact așa cm este cultivată în programele Iulia Buzan: prin relație autentică, prin experiență directă, prin spații în care oamenii nu sunt învățați ce să aleagă, ci sunt susținuți să vadă clar din interior.

Address

Bdl Tomis 99
Constanta
900636

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Iulia Buzan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Iulia Buzan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram