12/10/2025
🧘Practica oricărei forme de yoga ne antrenează atenția și puterea de concentrare, ne calmează și ne armonizează profund la nivel psihic și ne îmbunătățește starea de sănătate.
Hatha Yoga ne ajută să dobândim o excelentă formă fizică, să ne menținem sau să ne îmbunătățim starea de sănătate, dar are și efecte considerabile la nivel psiho-emoțional sau în sfera conștiinței.
Practica Hatha Yoga ne face trupul armonios, suplu și agil, fără epuizare, ne ajută să ne simțim excelent, debordând de energie, elimină tensiunile, generând un tonus global și o încredere în sine mult mărită. Vom avea o vitalitate foarte bună, vom simți efectiv că reîntinerim (și aceasta se va și vedea). Ne vom putea dinamizați diferite calități la care aspirăm, vom fi mai rezistenți la eforturi, ni se vor îmbunătățiți performanțele intelectuale.
Practica zilnică a tehnicilor meditative generează echilibru interior, autocontrol, înțelegere, empatie, armonie, dar și trezirea gradată a stării de înțelepciune.
Cel mai bun indicator al succesului în practica yoga – și un efect care apare cu siguranță la toți practicanții perseverenți – este starea de fericire. Mai ales dacă abordăm yoga din perspectiva tradițională, predominant spirituală, vom remarca cu bucurie că învățăm de fapt să fim fericiți! 🌞
Vă așteptăm cu drag, în fiecare marți, de la ora 18:30, la o nouă grupă a cursului de Yoga Ezoterică Integrala din Constanța.
Telefon: 0799 982 855
