Awareness of You

06/07/2021

Ai grija de tine!

Intotdeauna ne dorim sa ne facem mari. Dar partea neplacuta in a deveni adult este ca realizezi ca nimanui nu-i pasa de tine, ca trebuie sa te descurci pe cont propriu, sa platesti facturile, sa schimbi cauciucurile la masina, ca de multe ori esti soferul copiiilor. Exact cand ti-e lumea mai draga, un soft vrea parola schimbata si asta pune capac!

Pentru a face fata vietii de adult din secolul nostru, mintea si corpul trebuie sa functioneze cat mai bine. Pentru acest lucru este nevoie de "intretinere", de timp pentru propria persoana.

Va propunem un set de tehnici si terapii care sa abordeze "viata" din mai multe unghiuri: psihoterapeutic, antrenamente fizice personalizate, nutritie, masaj si tehnici de reducere a tensiunilor musculare si echilibrare a sistemului nervos.

29/06/2021

Furie – tehnici si abilitati de maiestrie interioara

Va asteptam alaturi de dr Soescu Sorina la webinarul Furie - tehnici si abilitati de maiestrie interioara, o continuare a webinarului Ficat, furie si alte F-uri.

Maine 30 Iunie ora 19:00 pe platforma Zoom:
https://awareness-of-you.com/ficat-si-furie-tehnici-si-abilitati-de-maiestrie-interioara/

06/06/2021

Mai multi, mai puternici!

Normalul este din ce in ce mai aproape de noi. Aer, apa si foc, dar mai ales descarcare si sustinere.

Va asteptam la un atelier care isi propune verbalizarea atat de eliberatoare a trairilor si emotiilor, primind in acelasi timp puterea si energia grupului.

Vom aborda tehnici de comunicare, relationare sau tehnici de gestionare a furiei.

Vom incheia seara intr-o nota relaxanta cu gustari sanatoase si muzica buna.

Organizator: Catalin Petre, terapeut gestionarea furiei impreuna cu dna dr Soescu Sorina care ne va acompania la inceputul intalnirii.

Vino alaturi de noi pe 15 Iunie ora 18:30:
https://awareness-of-you.com/povestim-sa-depovestim/

03/06/2021

Atelier - Povestim sa depovestim - puterea grupului!

Unde sunt doi, puterea creste! Intr-o lume digitala, suntem din ce in ce mai deconectati. Desi comunicam sub diverse forme (emailuri, wassup, facebook, etc), nu mai avem timpul si rabdarea sa ascultam.

Comunicarea si exprimarea emotiilor si sentimentelor din spatele trairilor noastre s-a dovedit a fi eliberatoare. Sa poti sa exprimi liber ceea ce simti, fara a fi judecat poate insemna vindecare. A sti ca nu esti singur, a comunica in cadrul unui grup are un impact mult mai puternic asupra integrarii emotiilor.

Atelierul "Povestim sa depovestim" se adreseaza tuturor persoanelor cu un numitor comun: comunicare eliberatoare. Vino alaturi de noi in gradina cu povestiri Marti 15 Iunie incepand cu ora 18:30. Dna dr Soescu Sorina ne va fi ghid spiritual la inceputul atelierului.

Povestim povesti de viata, viziuni diferite barbat - femeie, familie, relationare, viteza lumii in care traim! Mancarea sanatoasa, bautura vie, muzica si focul ne vor acompania.

Inscrieri: https://awareness-of-you.com/povestim-sa-depovestim/

31/05/2021

Webinar: Alimentatia, alergiile si corpul fizic: postura, oase, mu**hi si incheieturi cu dr Ene Daniela, doctor kinetoterapeut si osteopat

Va invitam alaturi de noi la un webinar ce doreste cunoasterea corpului fizic si efectele alimentatiei asupra sa: postura, incheieturi, musculatura, etc.

Dr Ene Daniela (https://www.osteorecovery.ro/despre-noi) este doctor kinetoterapeut si osteopat. Conduce clinica Osteorecovery din Bucuresti si a pornit in aventura lucrului cu corpului uman din dorinta de a-l face cat mai sanatos, performant, confortabil si rezistent.

In webinarul “Alimentatia, alergiile si corpul fizic: postura, oase, mu**hi si incheieturi” vom discuta despre legatura extrem de stransa dintre alimentatie si postura, musculatura, incheieturi si tendoane, cat si metode de recuperare, antrenament, consiliere, adaptare, pe scurt, dam un restart relatiei cu propriul organism.

Va invitam sa descifram indiciile corpului, nevoile si posibilitatile de ameliorare, sa observam corpul, sa il intelegem mai bine si sa il utilizam cat mai eficient!

Participantii vor putea pune intrebari pe chat, vor beneficia la final de accesul la inregistrarea webinarului timp de o luna, cat si posibilitatea castigarii unei carti de nutritie.

Data webinarului: 28 Iunie 2021
Ora webinarului: 18:00
Inscrieri la: https://awareness-of-you.com/impactul-alimentati

20/05/2021

Sunt eu, fiica ta mama!

Se spune ca o comunicare intre un tata si o fiica, cat si intre o mama si un fiu, este mai usoara decat intre mama - fiica si tata - baiat. Motivele sunt multiple, dar cu adevarat relatia dificila este parinte - copil. Care este momentul cand un parinte trebuie sa isi trateze copilul ca un adolescent, dar mai ales ca un adult? Care sunt situatiile in care trebuie sa schimbam "modul" din parinte in copil, din copil in adult s.a.m.d.

Sunt o multime de carti, de texte, de invataminte, dar adevarul este ca "realitatea bate filmul" si nimic nu te poate pregati pentru momentul cand devi parinte.

Cu atat mai dificil pentru cei care si-au petrecut copilaria intr-un sistem social total diferit de cel in care trebuie sa isi creasca si educe copiii acum.

Societatea ne impinge sa fim tot timpul adulti, seriosi, scosi din cutie, perfecti. Uitam sa fim copii, sa ne prostim, sa ne aducem aminte de nevoile noastre de cand eram copii. Ca atare se produce o ruptura intre adult si copil cu efecte nedorite.

Am discutat cu un numar destul de mare de elevi si studenti pe subiectul "relatia cu parintii". O voce aproape unanima a raspuns: "degeaba incerci sa construiesti o relatie cu copilul tau in adolescenta, este prea tarziu!"

Awareness of You va gazdui o discutie online sub forma unui dialog "raspunsuri si intrebari" in care asteptam parinti, mai ales cei cu copii adolescenti, sa gasim impreuna cele mai comune probleme si cele mai bune metode de imbunatarire a relatiilor din experienta realitatii si doar d**a din teorie.

Suntem parinti, dar sa nu uitam sa fim si copii.

18/05/2021

Ficat, furie si alte F-uri
Webinar cu dr Soescu Sorina.
https://awareness-of-you.com/ro-ficat-furie-si-alte-f-uri/

Femeile sunt de pe Venus, barbatii de pe Marte. Viziune, educatie, valori, principii, toate pot fi surse de furie si frustrarii.

Eu ii arat rosu si el vede visiniu. Eu consider ca, tu consideri invers.... De ce sunt relatiile din ce in ce mai dificile? Orice fel de relatie....

Ultimele doua zile in care va puteti inscrie la webinarul Ficat, furie si alte F-uri cu Dr Soescu Sorina, un webinar ce se va tine sub forma unui Podcast gazduit de Catalin Petre, webinar in care puteti afla cm ficatul este influentat de furie, frustrare si alte emotii puternice, dar si cm starea ficatului poate influenta starea noastra de spirit.

Intenția este cea a unui dialog feminin, masculin, terapeut-pacient, profesor-ucenic. Vă așteptăm la un dialog provocator și un Joc cu litera F - prilejuit de tema propusă ”Furia și ficatul”.

11/05/2021

Gestionarea furiei la copii
In cadrul webinarului din 19 Mai ora 18:00, Ficat, furie si alte F-uri cu Dr Soescu Sorina
https://awareness-of-you.com/ro-ficat-furie-si-alte-f-uri/

Camera de furie a schimbat comportamentul copilului meu. Vino alaturi de noi sa afli explicatiile fiziologice si metodele de eliminare si gestionare a furiei la copii alaturi de Dr Soescu Sorina.

07/05/2021

Poate furia fi transformata in ceva pozitiv?

Emotiile pozitive nu pot exista fara emotii negative. Oamenii pot fi mai echilibrati daca isi dau voie sa simta toate emotiile, atat cele pozitive cat si cele negative, inclusiv furia si agresivitatea.

Vino alaturi de noi la webinarul Ficat, furie si alte F-uri pentru a afla cm poti transforma furia si agresivitatea intr-o energie pozitiva, creativa si constructiva.

Alaturi de Dr Soescu Sorina vom afla despre ingredientul transformarii furiei in curaj si cm aceste emotii negative se pot schimba in oportunitati.

Data webinar: 19.05.2021 Ora webinar: 18.00 Durata: 2 ore Platforma: Zoom Meetings Pret: 100 RON Participanti: Dr Soescu Sorina, medic sanatate publica si Catalin Petre, terapeut gestionarea furiei

02/05/2021

Provocarea de Paste!

Haideti sa schimbam putin traditia. Awareness of You cheama toti acei constanteni ce doresc sa inlocuiasca masa din a doua zi de Paste cu o alergare de seara. 3 Mai ora 18:00 in fata City Mall pe malul lacului la bancute.

Cine poate bineinteles...😎

01/05/2021

Ficat, furie si alte F-uri...
Webinar cu Dr Sorina Soescu

Awareness of You organizeaza webinarul “Ficat, furie si alte F-uri” cu dr Sorina Soescu, medic sanatate publica. Ne propunem să avem un dialog non-convențional, feminin-masculin, medic-pacient și terapeut-terapeut (3 în 1) despre impactul furiei asupra ficatului, efectul ficatului asupra furiei, modul în care alimentația afectează atât ficatul, cât și emoțiile sale furia și frustrarea și care ar fi măsurile pe care le-am descoperit că funcționează pentru susținerea ficatului și gestionarea emoțiilor intense care îl afectează.

Câte F-uri vom explora? Câte ne permite imaginatia. Vă așteptăm să ne însoțiți în explorarea noastră si să participați prin intermediul chat-ului la dialogul nostru non-convențional.

Pentru inscrieri: https://awareness-of-you.com/ro-ficat-furie-si-alte-f-uri/

30/04/2021

Cariera sau familie?
Webinar cu Mihaela Osman, ambasador LÓreal si manager Evolution studio.

Awareness of You va invita la webinarul intitulat "Cariera sau familie?" Vino alaturi de noi intr-un dialog cu Mihaela Osman pentru a vedea cm reuseste gestionarea timpului intre diversele planuri ale vietii sale. Mihaela Osman se bucura de o cariera de success ca ambasador LÓreal si manager Evolution Studio, dar in acelasi timp este mama, sotie, fiica, prietena!

Intrebari si raspunsuri prin intermediului chat-ului, lectii de viata, cat si trucuri de ingrijire a parului din partea uneia dintre cele mai de succes hair stylist, Mihaela Osman. Inscrieri la:

Data webinar: 12.05.2021 Ora webinar: 19:00 Durata webinar: 2 ore Platforma: Zoom Meetings Pret: 85 RON Participanti: Mihaela Osman, ambasador LÓreal si Manager Evolution Studio Gazduit de: Catalin Petre