Cabinet Psihiatrie Constanta / Dr. Cotan Grigorean Raluca Adina

Cabinet Psihiatrie Constanta / Dr. Cotan Grigorean Raluca Adina Consultatii psihiatrice

Experienta profesionala

Medic Specialist Psihiatru – Cabinet Medical Individual, Constanta Februarie 2012 – prezent

Medic Specialist Psihiatru la Spital Clinic Judetean de Urgenta Constanta – Sectia Clinica de Psihiatrie, Constanta Ianuarie 2012 – prezent

Medic Rezident Psihiatru la Spital Clinic Judetean de Urgenta Constanta – Sectia Clinica de Psihiatrie, Constanta Ianuarie 2007 – Ianuarie 20

12

Studii

Doctorand “Diagnosticul si Case Management-ul factorilor de risc in prevenirea recaderilor si cronicizarii schizofreniei. Studiu clinico-evolutiv” (Contract de Studii Doctorale pentru Programul de Pregatire Universitara Avansata) 1 Octombrie 2007 – prezent
Universitatea Ovidius, Facultatea de Medicina Generala, Constanta 2000 – 2006
Colegiul National Dobrogean “Spiru Haret”, Tulcea 1996 – 2000

Burse

Bursa de studiu 2000 – 2006
Bursa Erasmus, Nantes, Franta Octombrie 2004 – Februarie 2005

Educatie si formare

20 Aprilie 2012 “Repere Cardinale in Schizofrenie”
23 – 24 Martie 2012 “Optiuni Terapeutice in Schizofrenie”
10 Octombrie 2009, Bucuresti – Simpozion National “Noi Perspective Terapeutice in Patologia Psihiatrica”, Janssen-Cilag
1 – 4 Octombrie 2009, Vatra Dornei – Al VII-lea Simpozion National: Personalitate, Cultura, Raportare la Sine, Natura si Cosmos
2 – 4 Octombrie 2009, Sinaia – Working For A Healthier World, Pfizer
25 – 27 Septembrie 2009, Sibiu – Junior Club Meeting, Janssen-Cilag
21 – 22 Aprilie 2009, Timisoara – Al VIII-lea Congres al Asociatiei Medicilor Rezidenti in Psihiatrie din Romania. Lucrare prezentata: “Teoria Neurodevelopmentala in Schizofrenie – Consideratii Teoretice” – prim autor
10 – 11 Aprilie 2009, Constanta – Universitatea “Ovidius”, Facultatea de Medicina, A XIX-a Sesiune de Comunicari Stiintifice. Lucrari prezentate: “Teoria Neurodevelopmentala a Schizofreniei, Aplicatie in Psihopatologia Curenta” – prim autor; “Rispolept Consta in Tratamentul Tulburarilor Psihotice”; “Efecte Adverse ale Tratamentului Specific in Demente”
1 – 5 Octombrie 2008, Bucuresti- Al III-lea Congres National de Psihiatrie “Psihiatrie si Sanatate Mintala”
Lucrare prezentata: “Rolul Etiopatogenic al Factorilor Evenimentiali in Bolile Afective” – prim autor
12 – 14 Septembrie 2008, Craiova – Al XII-lea Congres National al Asociatiei Medicilor Rezidenti in Psihiatrie din Romania
Lucrari prezentate: “Un Caz Particular de Schizofrenie Paranoida” – prim autor; “Managementul Insomniei la Pacientii cu Afectiuni Psihice” – al doilea autor
18 – 22 Iunie 2008, Constanta – Simpozionul Psihiatriei Ponto – Danubiene “Actualitati Terapeutice in Deficientele Cognitiv-Comportamentale”
Programul Educational pentru Managementul Epilepsiei EPI – Expert 5; Asptecte Clinice Fundamentale ale Epilepsiei
Septembrie 2007, Constanta – Simpozionul “Statinele sunt diferite in protectia vasculara?”
13 – 16 Septembrie 2007, Cluj-Napoca – Conferinta Nationala de Psihiatrie “Strategii de Abordare ale Afectiunilor Psihiatrice”
11 – 13 Septembrie 2007, Cluj-Napoca – Al XI-lea Congres National al Asociatiei Medicilor Rezidenti in Psihiatrie din Romania “Anxietatea Psihotica si Nevrotica”
19 – 23 Mai 2004, Eforie Nord – Congresul National de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, Editia a # # #-a
6 – 9 Noiembrie 2003, Sibiu – The 4th International Medical Conference for Students and Young Doctors

10/08/2025

Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) is the novel terminology encompassing liver disease associated with metabolic dysfunction, replacing the previous terminology of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD). This disease is strongly associated with metabolic disorders su...

Curajul, dorința de a oferi ajutor și alinare, bucuria de a împărtăși cunoaștere.
03/08/2025

Curajul, dorința de a oferi ajutor și alinare, bucuria de a împărtăși cunoaștere.

Acum 250 de ani, nașterea era un risc mortal pentru femei. Totul s-a schimbat datorită unei femei pe nume Angélique du Coudray, care a transformat frica în speranță. Fără cunoștințe medicale, fără personal pregătit, mamele și copiii lor mureau cu sutele, victime ale ignoranței și ale nepăsării.

Dar Angélique du Coudray a văzut majoritatea mamelor și copiilor pot trăi în urma nașterii dacă deții unele cunoștințe. Era una dintre cele mai respectate moașe ale vremii, însă visul ei mergea dincolo de propriul cabinet: voia să salveze vieți în toată Franța.

În 1759, chiar regele Ludovic al XV-lea i-a încredințat o misiune oficială: să străbată țara și să învețe femeile din sate cm să ajute la naștere, în siguranță. Timp de peste 25 de ani, Angélique a colindat orașe și sate, călare pe o trăsură plină cu cărți, planșe și... un manechin.

Un manechin de naștere realizat din piele, pânză și bumbac — o invenție revoluționară, care permitea instruirea practică fără a pune vreo viață în pericol.

Pentru prima dată, moașele puteau învăța fără frică. Era o revoluție educațională într-o epocă dominată de bărbați și superstiții.

În 1773, a publicat și un manual simplu și clar, „Compendiul artei nașterii”, transmițând mai departe cunoștințele acumulate într-un limbaj accesibil oricui.

Rezultatul? În multe regiuni ale Franței, mortalitatea maternă a scăzut foarte mult, iar astăzi, cunoștințele împărtășite de ea sunt folosite peste tot în lume.

02/08/2025

Românul bea dimineața „ca să-i pornească inima”.
Bea la prânz „pentru poftă”.
Bea seara „pentru somn”.
Dar nimeni nu bea pentru insuficiență cardiacă – deși mulți o obțin…🫣

Cardiomiopatia alcoolică nu e metaforă, e realitate diagnosticabilă. Ghidurile ESC 2024 o definesc prin consum de peste 80g alcool pe zi (echivalentul a 1L de vin, 6 beri sau 200 ml de tărie), timp de cel puțin 5 ani, asociat cu dilatarea ventriculului stâng și scăderea fracției de ejecție sub 50%. ‼️
Diagnosticul cere excluderea altor cauze de insuficiență cardiacă — dar în practică, boala e adesea ignorată sau etichetată vag: „inimă obosită”.

Baudelaire bea „ca să nu simtă povara timpului”. Hemingway, ca să-l înfrunte.
Ambii au murit epuizați: unul paralizat la 46 de ani, celălalt sinucis la 61…
Astăzi, știm mai bine.
Iar ghidurile recente (ESC 2021, WHO 2023) afirmă clar: nu există o cantitate sigură de alcool pentru prevenția cardiovasculară. ‼️
Riscul începe de la prima unitate, crește semnificativ cu fiecare pahar și nu e compensat de soiul vinului sau de contextul social.

Tratamentul nu e literar: oprirea completă a alcoolului, terapie standard pentru insuficiență cardiacă și o întrebare greu de evitat – cât din ce bem e obicei și cât e autonegare?

Frica de tratamentul allopat, adesea, ucide!
31/07/2025

Frica de tratamentul allopat, adesea, ucide!

DA, ȘI EU PRESCRIU STATINE❗️
Nu pentru că vreau să omor pe cineva.🫣
Ci pentru că vreau să NU moară altcineva.😊

Prescriu și SGLT2. Și heparină, penicilină, ezetimib, dietă, mers pe jos…
Tot ce are sens pentru un pacient viu și cu inima întreagă.❤️

Zilele trecute, sub o postare despre prevenție, cineva comenta:
„Statinele distrug ficatul, dau Alzheimer și omoară încet. Medicii știu, dar nu le pasă. Suntem cobaii sistemului.”

Cobaii cui⁉️
Noi, care stăm nopțile calculând scoruri de risc și ajustând doze pentru ca omul din față să nu mai ajungă pe masa de infarct?
Noi, care avem pacienți pe care i-am văzut suferind un AVC deși se temeau mai tare de pastile decât de plăcile instabile?
Toate ghidurile – ESC, AHA, ADA – recomandă statine în prevenția cardiovasculară.
După un infarct sau AVC, statinele reduc riscul de evenimente ulterioare cu 25–30%.
În prevenția primară la risc înalt, pot face diferența între viață și… complicație.

Sunt tratamente.
Nu bombonele.
Dar nici capcane.
Dacă insulina ar fi evitată doar pentru că poate da hipoglicemie, am avea spitale pline de come diabetice.

Dacă statinele existau în 1955, poate Elvis mai trăia.
Azi le avem.
Și alegem să le refuzăm, pentru că ne e teamă de ficat.
Ficat care, apropo, rareori suferă de la statine.
Dar inima suferă adesea fără ele.

Pacientul nu e obligat să le ia.
Medicul nu le dă cu forța.
Dar discuția reală e între știință și frică, nu între „Big Pharma” și „medici vânduți”.

Medicul recomandă. Pacientul alege.
Dar e bine ca alegerea să se bazeze pe informație, nu pe mit.

Și dacă tot e caniculă, poate e momentul să ne mai răcorim gândirea.
Nu toate pastilele sunt rele. Nu toți medicii sunt răi.
Și nu toate live-urile de pe Facebook țin loc de ghid…

Brâncuși spunea că „simplitatea nu e un scop, ci un rezultat”.
Poate și în medicină ar trebui să simplificăm…
…începând cu ideea că un tratament bun nu e cel perfect, ci cel care salvează vieți.

Cu LDL sub control și mintea limpede🧡



29/07/2025
13/07/2025

Viața nu se oprește la infarct❗️
…uneori mult mai devreme.

Ca medic cardiolog, mi se cere să mă ocup de inimi.
Să le ascult, să le tratez, să le țin în viață.

Dar ce te faci când inima bate normal, iar omul totuși nu “trăiește”?

Viața nu se pierde doar în infarct, AVC sau stop cardio-respirator.
Se pierde zilnic, pe tăcute, în obiceiuri „normale”…

– când îți consumi nervii pentru părerile altora, dar nu ai 5 minute pentru tine;
– când te compari cu toți, dar nu te cunoști pe tine;
– când muncești compulsiv și numești asta „responsabilitate”, dar n-ai mai simțit liniște de luni de zile;
– când tot ce faci e urgent, dar nimic nu e cu adevărat important.

Presiune ridicată? Da, dar nu doar arterială.
E presiunea de a demonstra, de a reuși, de a nu rata nimic – și în final, de a rata exact viața.

Ironia? Ajungem la spital pentru palpitații, dar n-am fost atenți la suflet de ani de zile.

A trăi nu e un act biologic.
E o alegere zilnică.
Și uneori, e nevoie de un mic infarct existențial ca să-ți amintești că timpul nu se întoarce, iar corpul nu a fost proiectat pentru regret.

Viața nu pleacă cu zgomot.
Pleacă încet.
Prin neatenție, griji absurde și tăcerea în care-ți îngropi adevăratul „eu”.

Sunt cardiolog.
Dar dacă pot să-ți spun ceva care chiar contează, e asta:

‼️Ai grijă de inima ta.
Dar mai ales, ai grijă să nu trăiești o viață care nu-ți aparține.

Address

Constanta

Opening Hours

Monday 15:00 - 21:00
Tuesday 15:00 - 21:00
Wednesday 15:00 - 21:00
Thursday 15:00 - 21:00
Friday 15:00 - 21:00

Telephone

+40741779243

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Psihiatrie Constanta / Dr. Cotan Grigorean Raluca Adina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Psihiatrie Constanta / Dr. Cotan Grigorean Raluca Adina:

Share

Category