Eliza Nistoroiu Psiholog, Constanta;, Constanta (2026)

18/01/2026

Aproape două weekenduri, multă răbdare, puțin ajutor și multă bucurie.
Cam așa e și în terapie, ca o căsuță din lemn luminată din interior.
Așa cm a lucrat David, bucată cu bucată, așa se clădește și liniștea din noi.
Pe una dintre laturi scrie: Books never die, un mesaj de luat cu noi. 🫂

🤍

16/01/2026

Prescripție terapeutică:
☀️ + prezență
Dozaj: zilnic
Efecte secundare: mai multă claritate și poftă de viață.😜

🤍

15/01/2026

4 zile de când am reînceput activitatea și cea mai comună emoție este tristețea.
Aș traduce-o ca un DOR.
Ne-am întors la responsabilități dar o parte din suflet a rămas… unde ne era bine.
Peste acest dor se așază iarna de afară.
Astăzi soarele nu prea a apărut în Constanța, deci lumină mai puțină și frigul care ne face să ne strângem în noi.
Corpul inca tânjește după căldură și încet… așa e iarna, iar când nu le primește, se face tăcut și trist.
De luat cu noi trusa de iarnă pentru suflet:
1. Să ne vorbim mai blând.
2. Să ne încălzim: cu ceai, mâncare caldă, pături, sau o baie fierbinte.
3. Să ne luăm zilnic porția de lumină.
4. Să ne atingem mai mult: o îmbrățișare, un masaj scurt, câteva respirații adânci cu mâna pe piept.
5. Să căutăm un om cu care să putem spune: mi-e dor/ mi-e greu/ mi-e frig.
6. Să ne facem mici insule de bine: muzică (terapia mea din trafic), plimbare, o lumânare aprinsă (poate chiar parfumată).
7. Să luăm o carte bună care să ne țină de mână.
8. De scris pe hârtie: ce e greu, ce doare și după ce tânjim.
9. Să ne uităm la un film care să ne facă să simțim, nu doar să ne distragă.
10. Și, poate cel mai important: să ne amintim că nu e ceva în neregulă cu noi. E doar o perioadă de trecere.

Tristețea nu are nevoie decât să fie ținută în brațe, așa ca un dor. 🫂
Hai să ne ținem de cald, unii altora!

🤍

03/01/2026

3/365 Pool day today.
Azi am început să citesc din Dor de Tata și am plâns mult. Asta nu se vede în poze.
În ultimii ani am fost mult mai prezentă în tot ce a venit spre mine și deși am “perlaborat” ani in terapie încă mai e loc de plâns din când în când.
Ce bine că am ajuns aici să-mi dau voie și să-i dau locul fiecărei părți din mine să fie.
Observ în jur cat de greu e să trăiești într-o nemulțumire permanentă.
Cât de ușor e să proiectezi asta în ceilalți?
Oameni care „bagă bățul prin gard” (răutatea aia mascată în blândețe/ spiritualitate), sau un fel de Gică contra ( cei mereu în competiție/opoziție).
Dacă aș avea o baghetă magică le-aș arăta tuturor ca sunt văzuți.
Doar lucrând cu ei înșiși pot renunța la zidul pe care l-au pus între ei și alți oameni, nu rănind mai departe pe alții.
Pentru mine, anul ăsta a început să curgă ușor și sunt deschisă să primesc ce vine.
Vă doresc un an care să curgă în ritmul vostru. Cu loc pentru lacrimi, adevăr și pentru toate părțile care cer să fie văzute.
Să ne ascultăm mai mult și să ne rănim mai puțin.

🤍

31/12/2025

Închidem 2025 așa cm suntem, cu tot ce a fost bun și cu ce a fost greu.
Deschidem un an nou fără promisiuni mari.
Cu loc pentru greșeli, cu timp pentru noi, cu mai mult adevăr și mai ales cu inima deschisă.
La mulți ani!
Bucurie!🫂♥️

🤍

29/12/2025

Astăzi e ultima zi de luni din 2025, nu știu dacă ai apucat să faci tot ce ți-ai propus: de luni/de la începutul anului sau orice alt început.
Probabil, la fel ca și la mine, unele au rămas nefăcute, la altele te-ai răzgândit, poate tu te-ai schimbat și este firesc.
Și anul ăsta am parcurs sute de ședințe, povești unice, cu frici spuse pe jumatate, poate cu decizii amânate de ani întregi, dar mai ales cu oameni care n-au venit să fie reparați, ci să fie văzuți.
Pfff, sunt atât de recunoscătoare, pentru fiecare întâlnire!🙏
Pentru încrederea cu care cineva a intrat într-un spațiu necunoscut, dar și pentru curajul de a rămâne cu el însuși, mai ales atunci când era greu.
Misiunea pe care mi-am ales-o nu grăbește “vindecarea”, e despre a ține spațiu, să pot să merg alături, nu înainte și să respect ritmul fiecărui om, chiar și atunci când e diferit de ce „ar trebui”.
Nu e tot timpul ușor, dar e sigur împlinitor.

La final de an, nu adun toate reușitele, ci adun toți oamenii care mi-au rămas la inimă, ♥️cu care am înmulțit bucuria, si cu care am făcut lucruri minunate.
Le fac acolo un loc de cinste, un loc la care mă întorc din când în când, și mă hrănesc.
Pentru mine, acesta este sensul muncii mele.
Așa avem grijă unii de alții, purtându-ne de la inimă la inimă!
Bucurie!🫂♥️

🤍
psihologonline

25/12/2025

N-am mai ajuns luna asta la nici un concert, dar am primit o bucățică din Armonia fix în locul pe care-l iubesc, la noi în bisericuță.
Dacă-n fiecare zi Crăciunul ar veni, ce bucurie ar fi!
Crăciun cu bucurieee oriunde te-ai afla!
♥️🫂

🤍

24/12/2025

Știu ca zilele astea este despre miere, iubire, împreună doar că realitatea este că nu în toate casele domnește asta, din contră.
Falsa armonie a lui împreună de Crăciun, dar mulți se gândesc cm să plece mai repede, bucuroși că au bifat-o și de data asta.
Aș vrea ca acest mesaj să ajungă fix la acei oameni care au înlocuit falsitatea cu liniștea lor interioară.
Nu e nevoie să fii singur dacă nu alegi și anul ăsta să continui să te minți.
Poți alege mese la care nu te grăbești să pleci, la care nu ești nevoit să fii “adecvat”, la care nu trebuie să faci eforturi să fii acceptat.
Ai voie să fii cm ești, meriți să fii iubit pentru cine ești.
Vindecarea/autoreglarea/ transformarea sau cm vrei tu să o numești nu înseamnă să rămâi cu toată lumea.
Înseamnă să rămâi acolo unde nu trebuie să te aperi. Unde tu ești suficient, fără artificii. Liniștea nu e singurătate, este un „acasă” care nu doare.
Vă îmbrățișez pe fiecare în parte!
“Suntem cu toții bucăți de iubire și dor, ce bine nu? “
Mi-a scris acum ceva timp una dintre autoarele “Dor de tata”. Și îmi place mult!

🤍

20/12/2025

Aseară, m-am uitat la mine și mi-am văzut oboseala.
Ieri am încheiat ultima săptămână de muncă din an.
Pffff… și ce săptămână, de an nu mai zic.
Nu mă plâng, dar plâng de multe ori deși văd și aud zilnic atâtea situații grele.
Nimic sănătos nu ne face imuni la durere.
Imunitatea emoțională nu este un semn de vindecare, ci de deconectare!!
Apropo de mitul că medicii văd atâtea cazuri dureroase încât devin imuni, de fapt imuni îi face fix deconectarea!
Nu ești prea sensibil, dacă încă mai plângi la poveștile altora, înseamnă că sistemul tău nervos este viu.
Că nu ți-ai amorțit capacitatea de a simți.
Dacă nu ai un mediu în care să poți exersa binele, poate ar trebui să-l găsești sau să-l creezi.
Azi mă bucur că pot să fac ceea ce fac și mă bucur că pot să-l învăț pe David, ce sărbătorim de Crăciun.
Sunt atâtea pilde care ne învațau de mult ceea ce astăzi neuroștiința confirmă.
Oamenii primesc mai mult atunci când dăruiesc, când au sens și când sunt conectați, nu la wi-fi :)).
Binele nu este doar o valoare morală ci este o nevoie profund umană. Un spațiu în care sistemul nervos se reglează, durerea devine suportabilă și evident că totul apoi capătă un sens.
Nu este o pledoarie pentru BINE, deși ar putea fi, uneori în grabă asta din trafic nici nu mai știm pentru ce alergăm.
Neurobiologic, binele trăit în relație creează urme.
Noi nu păstrăm amintirea în forma inițială, ce rămâne de fapt cu noi este felul în care oamenii ne-au făcut să simțim.
Deci binele se imprimă!
De aceea, un gest mic poate avea un impact mare. Pentru că nu atinge doar mintea, ci întregul organism.
Deci ne e bine să facem BINE, nu în liniște ci să împărtășim pentru a ne inspira unii pe alții. Nu din mândrie ci tocmai din smerenie.
Astăzi sunt de la prima oră în drum spre odihnă. Pentru a lăsa spațiu unui nou val de bine să intre în viața mea.
Câteva zile până la Crăciun, cu BINE!

🤍

14/12/2025

Iubesc să fiu aici…
Pentru că fac parte din viața mea de peste 10 ani.
Pentru că mi-au devenit ca o familie, pentru că am râs și am plâns împreună.
Sunt o mulțime de motive pentru că… aș scrie o carte doar despre asta.
Sentimentul de apartenență pe care îl ai atunci când ești parte dintr-o comunitate care crește împreună este ceva minunat cu totul.
Când pleci la drum cu nimic nu știi la ce să te aștepți de la călătorie, vezi doar destinația.
Cam așa am fost cu visul centrului filantropic, acum 2 ani am plecat la drum de la o groapă, iar astăzi ne uităm la clădire și încercăm să o cuprindem pe toată într-o poză… cam asta fac oamenii când merg înainte cu credință, indiferent de obstacole, rămân împreună, și obstacole au fost, multe!
De ziua României, am făcut primul eveniment in centru.
Lucrarea nu este încă finalizată la interior însă dorința de a lucra, și de a consolida conexiunea dintre noi ne-a pus în fața faptului. dunuta , un om minunat, a venit să-i învețe pe copiii din comunitate lecția curajului, a încrederii atunci când vorbim cu ceilalți.
La ce să fim atenți și cm să ne construim mesajul pe care vrem să l dăm mai departe?
În stilul nostru caracteristic sala s-a transformat în scurt timp într-o mini sală de conferințe iar la final ne-am bucurat de o masă împreună, la un ceai cald, scovergi, fasole la ceaun și murături.
Efectiv n-ai cm să nu-i iubești…nimic formal, doar un
normal de care azi ne e dor.
aducem.bucurie

🤍

07/12/2025

14 femei curajoase și o fetiță unite în același DOR.
„Dorul de tata” este o antologie născută din inimi care au trăit mult, au pierdut mult și au descoperit în interiorul lor o forță pe care nu știau că o au.
Azi am fost la unde a avut loc lansarea acestei cărți.
Fragmente din volum au prins viață prin glasurile adolescenților talentați de la .
Doamne, emoția lor a completat emoția noastră, sunt convinsă că fiecare a simțit diferit momentul, dar pentru mine a fost ce aveam nevoie.
Cartea adună doruri infinite, mărturii sincere despre pierdere și iubire.
A fost o lansare altfel: oameni deschiși, vulnerabili, un loc plin de flori și povești de dor de care mi-era dor.
O antologie care nu se citește doar cu ochii, ci și cu inima. ♥️
Chiar pe inima mea. ♥️

Felicitări tuturor celor care au dăruit câte o parte din sufletul lor în paginile acestei cărți!

dreamer

🤍

Eliza Nistoroiu Psiholog

18/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

03/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

25/12/2025

24/12/2025

20/12/2025

14/12/2025

07/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category