Cabinet individual de psihologie Elena Nedea

18/07/2023

Prezența în relație ne ajută să observăm încotro ne îndreptăm 👀 iată câțiva predictori

Metafora celor patru călăreți ai Apocalipsei este folosită în Noul Testament pentru a surprinde imaginea sfârșitului lumii inainte de Judecata de Apoi Aceștia reprezintă cucerirea, războiul, foametea si moartea. Dr. John M. Gottman* a preluat această metaforă și o folosește pentru a de...

27/05/2023

03/08/2022

❤

02/08/2022

source:

09/05/2022

03/03/2022

Războiul (și consecințele sale) reprezintă o problemă practică, cu componente psihologice, și a cărei rezolvare eficientă implică intervenții psihologice.  Așadar, pentru a aborda eficient problema practică trebuie întâi să ne…

01/02/2022

Când corpul spune nu

https://youtu.be/Js_ayhWcyAo

Ediţia emisiunii Garantat 100%, difuzată duminică, 30 ianuarie, la , când invitatul lui Cătălin Ştefănescu a fost Gabor Maté, poate cel mai în vogă psih...

29/01/2022

"În cadrul medicinei psihosomatice tratamentele trebuie să țină cont și de determinismul psihologic al maladiilor care poate ajunge până la un procentaj de 50%. Pe de altă parte, se consideră că 65% din maladii au o bază pur psihosomatică. Având în vedere datele de mai sus, astăzi, în terapia clasică a diferitelor maladii, își fac loc tot mai mult tehnicile psihologice de genul: utilizării râsului care produce ameliorarea respirației, creșterea numărului de celule cu activitate imunitară și eliberarea de endorfine, sau înlăturării stresului psihic, prin discuții plăcute și prin vizite (la domiciliu) efectuate de prieteni, cadre medicale medii și psihologi, etc.
Asocierea stresului psihologic și depresiei cu diminuarea funcției imune mediate celular constituie un fapt bine stabilit. Prin urmare, starea psihică are un rol important atât în menținerea stării de sănătate, cât și în dezvoltarea bolilor. Orice boală este un continuum care se extinde de la etiologii predominant organice la etiologii predominat psihosociale."
Tratat de neuropsihologie - Leon Dănăilă, Mihai Golu

Să ne fericim, zic! 🥰

27/01/2022

Discursul rectorului Universității "Babeș-Bolyai", Prof. Univ. Dr. Daniel David, este dovada că puterea cuvântului trece de orice barieră a ecranelor.Mesajul...

10/11/2021

A lot of people are confused about what empathy actually is.

Empathy can easily be confused for codependency conditioning where we betray or neglect ourselves (usually in an attempt to gain something from someone else) like: feeling needed, being loved/chosen, getting approval or external validation.

These patterns are common when we were raised in homes with parents who didn’t know how to have empathy for us or our emotions. This looks like: “oh you’re fine.” “It’s not a big deal” “just get over it.” “That probably didn’t happen (note: if your parent made these statements they were struggling with their own emotional state + coped by dismissing your own.)

This can make us hypervigilant to everyone else’s emotional state. We take on other people’s emotions + tend to try to fix or rescue. This is how we learned to survive as children.

True empathy has clear boundaries.

True empathy is the ability to take on another persons perspective, to understand it, to sit with the uncomfortable emotions that brings up, to allow a person to express + exist even if you don’t agree with or understand that expression.

With true empathy, we don’t lose self.

We hold space for self AND another.

True empathy has limits. Stays in touch with intuition, + leaves us feeling *more connected* to those around us, not resentful or as if we’ve been taken advantage of.

True empathy does not require self betrayal

03/11/2021