Cristi Cristea

Cristi Cristea Ajut mǎmici ocupate sǎ slǎbeascǎ minus 15-20 kg in 4 luni de zile🌈 prin metoda slăbirii in funcție de forma corpului . Mesaj Privat ca sǎ incepi 🥳 Acum 12 ani .

Probabil te intrebi cine sunt eu sa iti dau sfaturi despre slabit


Ei bine, eu sunt Cristi Cristea , sunt antrenor de slabire cu o experienta de 12 ani , lucrez doar cu femei si am ajutat foarte multe persoane sa slabesca , iar in ultimii ani am cateva sute de rezultate . Dar nu tot timpul am fost in aceasta industrie . Sunt economist de profesie , am lucrat cativa ani intr-o banca , si nu stiam nimic despre sport și alimentație . Mancam nesanatos , aveam cateva kilograme in plus si colesterolul cu mult peste limita maxima admisa la ultimile analize. Acela a fost un momentul cand am constientizat ca trebuie sa schimb ceva in viata mea . Mi-am facut un abonament la sala , mergeam de 2-3 ori pe săptămână . Cu toate astea , corpul meu nu evolua si nici analizele nu erau îmbunătățite . Acela a fost un moment AHA pentru mine - mi-am dat seama ca prima responsabilitate ca sot si tata , este sa am grija de mine , de corpul meu si de sanatatea mea . Mi-am dat seama ca , alături de sport, alimentatia și gândirea pozitivă sunt secretul transformarii corpului și sănătății . Suna cunoscut ? Dar ma consider un om norocos . Exact in acea perioada aceea a apărut pentru mine o oportunitate minunata , anume sa investesc ca asociat intr-o sala de fitness . Am renunțat la jobul meu de economist la banca si am intrat intr-un domeniu complet nou pentru mine . Am pornit efectiv de la 0 in acesta activitate . Din prima zi de activitate efectiv m-am îndrăgostit de acest domeniu . Am inceput sa studiez, sa citesc , sa merg la cursuri . Am devenit nutriționist , antrenor personal și și NLP practitioner. Am inceput sa practic ce am învățat , in scurt timp am obtinut si primele rezultate . Iar in ultimii ani, din experienta celor 10.000 ore de antrenamente personale si de grup, din sutele de cărți citite și zecile de cursuri/workshopuri pe care le-am urmat, am descoperit o metoda unica de slăbit, in functie de forma corpului (forma corpului de mar 🍎 si forma corpului de para 🍐 )

O metoda de slăbit, in care nu renunti la alimentele tale preferate , fără diete stricte, fără antrenamente epuizante , si care te ajuta sa te mentii toata viața. am ajutat sute de femei sa isi transforme corpul
Asa am devenit cunoscut, postand pe retelele sociale transformarile clientelor mele cu care ma mandresc


Si uite asa am ajuns in fata ta , astăzi , sa te motivez sa iti transformi corpul si sănătatea .

08/12/2025

Am găsit, în sfârșit, cea mai sănătoasă ciocolată fără zahăr din supermarket! 😍

Nu exagerez când spun că m-a surprins complet — ingrediente de calitate, gustoasă și fix ce trebuie când vrei ceva dulce fără să îți sabotezi obiectivele.

Sotia mea o adorǎ și cred că merită să o testezi măcar o dată.
Acum sunt curios: care este ciocolata ta preferată fără zahăr? 🍫👇

Spune-mi în comentarii, poate descopăr și eu ceva nou!

08/12/2025

În unele perioade, mai ales când muncesc mult sau dorm prost, simt efectiv că „motorul” meu intern — ficatul — începe să obosească.

Nu e ceva spectaculos, doar acea stare în care nu mai am același ritm, aceeași energie, parcă nu mai pornesc la fel de ușor dimineața.

De câțiva ani, în momentele astea apelez la un supliment pe bază de anghinare. Pentru mine, anghinarea e genul acela de sprijin discret, dar constant, pe care îl folosesc atunci când simt că organismul meu are nevoie de un pic de ajutor. Observ că mă simt mai „ușor”, mai în ritmul meu, mai echilibrat.

Dacă vrei să încerci și tu ce funcționează pentru mine, găsești produsul pe adnatura.ro.

Poți să-l comanzi chiar acum și, dacă folosești codul CRISTI15, ai și un discount.

Producător românesc, prețuri de producător❤️🧡.

⏳ Mai sunt doar 4 ore… și oferta se închide.Suntem în ultimele ore în care te poți înscrie în comunitatea O Mamǎ Fit cu ...
07/12/2025

⏳ Mai sunt doar 4 ore… și oferta se închide.

Suntem în ultimele ore în care te poți înscrie în comunitatea O Mamǎ Fit cu reducerea de 70%.

După această seară, porțile se închid și prețul revine la valoarea normală.

Și vreau să-ți spun ceva sincer:
Astfel de oportunități nu apar des.

De obicei, femeile încep singure… renunță… se descurajează… și pierd luni întregi întrebându-se „Oare când o să reușesc și eu?”

Dar adevărul este că reușita nu vine din noroc.
Vine din decizia de a porni la drum cu suportul potrivit.
Iar azi, pentru încă câteva ore, ai șansa exact la asta:
✔ un plan clar
✔ mese adaptate formei tale de corp
✔ antrenamente eficiente
✔ feedback real
✔ provocări săptămânale
✔ suport direct din partea mea
✔ o comunitate care te motivează și te ridică
✔ acces la toate resursele, la un cost accesibil

Totul într-un singur loc.
Totul pentru femeile care au spus:
„Vreau să slăbesc… vreau sprijin… dar să-mi permit.”
Azi este momentul în care poți spune DA ție.
Nu mâine.
Nu „când o să am timp.”
Nu „după 1 ianuarie.”
Acum. În ultimele 4 ore.

Și înainte să închei, vreau să-ți las asta:

Lucrurile frumoase se întâmplă când treci la acțiune ACUM.
Atât de multe femei amână…
„Încep de luna viitoare.”
„Încep după 1 ianuarie.”
„Încep de mâine.”

Dar adevărul e că amânarea nu ajută pe nimeni.
Când treci la acțiune, când îți respecți un angajament față de tine,

atunci apar și rezultatele.

Acțiunea te duce acolo.
Nu intenția, nu planul… ci acțiunea pe care o faci ASTĂZI.

⏳ Ultimele ore. Ultima șansă.
Sunt aici să te susțin 100%.

🔥 CLICK AICI să intri în O Mama Fit înainte să se închidă oferta:

🎀 O MAMĂ FIT CLUB ❤️ Slăbește 3–25 kg cu plan adaptat formei corpului, sprijin zilnic și rețete simple. Începe schimbarea azi!

✨ Povestea care a stat la baza O Mama FitÎn ultimele luni, am primit zeci… poate chiar sute de mesaje de la femei ca tin...
06/12/2025

✨ Povestea care a stat la baza O Mama Fit

În ultimele luni, am primit zeci… poate chiar sute de mesaje de la femei ca tine.

Femei care îmi spuneau:
„Am nevoie de suport, nu pot singură…”
„Am nevoie de un mentor care să mă ghideze.”
„Am nevoie de informații clare, pe înțelesul meu.”
„Vreau rezultate, dar nu vreau presiune pe bugetul meu.”
„Caut ceva pe care chiar să mi-l permit, dar să fie și de calitate.”
Și recunosc… fiecare mesaj mă atingea.

Pentru că știam exact ce vor:
📌 direcție
📌 claritate
📌 structură
📌 susținere reală
📌 informație aplicată
📌 și un loc în care să nu se simtă singure.

Dar mai ales — voiau un spațiu în care să fie sprijinite, nu presate.
Un loc unde să primească valoare, fără ca asta să le golească portofelul.

Și atunci am înțeles ceva esențial:

Femeile nu au nevoie doar de informație.
Au nevoie de comunitate.
De ghidare reală.
De un mentor.
De un preț accesibil.
Și exact de aici a pornit totul.

Așa s-a născut comunitatea O Mamǎ Fit.

Un loc creat special pentru femeile care:
✓ vor să slăbească sănătos
✓ vor să știe ce să mănânce în funcție de forma corpului lor
✓ au nevoie de antrenamente eficiente
✓ își doresc provocări, disciplină și rezultate
✓ vor un cost decent, ușor de susținut, fără presiune financiară
✓ caută sprijin, încurajare și înțelegere

Am vrut să existe un spațiu în care tu să primești tot ce ai nevoie:
fără efort inutil, fără confuzie, fără prețuri imposibile.

Ce primești când intri în O Mama Fit?
✨ Mese personalizate după forma corpului (pară, măr)
✨ Antrenamente eficiente și adaptate nivelului tău
✨ Suport direct din partea mea – ghidare, motivație, răspunsuri
✨ Provocări săptămânale care te țin implicată și disciplinată
✨ Feedback la ce mănânci, ca să știi exact dacă ești pe drumul bun
✨ O comunitate de femei care se ridică una pe alta

✨ Materiale bonus, resurse și surprize doar pentru membre

Totul într-un loc.
Totul la un preț accesibil.
Totul pentru ca tu să poți reuși.

🔥 Doar în acest weekend: reducere 70% la înscriere!

Exact pentru femeile care mi-au spus „am nevoie, dar să nu fie scump…”

Aceasta este șansa lor. Și a ta.

Oferta dispare după weekend.

👉 Intră acum în O Mama Fit și începe transformarea ta:

https://www.skool.com/o-mama-fit-club-8055/about?ref=32e7fb703b514658b345a6207940d5aa

Dacă ai întrebări, răspund cu drag.
Cu toată susținerea,

🎀 O MAMĂ FIT CLUB ❤️ Slăbește 3–25 kg cu plan adaptat formei corpului, sprijin zilnic și rețete simple. Începe schimbarea azi!

05/12/2025

Vrei să scazi o mărime până la Crăciun, dar simți că nu ai timp, energie sau organizare?

Atunci ai nevoie doar de un plan simplu, clar și realist. Nu perfecțiune — ci CONSISTENȚĂ. 💛

✨ Taie făinoasele la jumătate
✨ Redu dulcele la jumătate
✨ Maximum 3 mese pe zi (orice are calorii = masă/gustare)
✨ În funcție de forma corpului, ajustează mesele:
– Pară → 2 mese + 1 gustare + carbo la mese pentru energie
– Măr → 2 mese mari, consistente, fără ciugulit
✨ Alege o zi de resetare pe săptămână, ca moment de disciplină și reconectare
✨ Crește pașii zilnic
✨ 2–3 antrenamente scurte pe săptămână

Nu e nevoie de perfecțiune. Ai nevoie de structură.

Tu chiar poți reuși până la Crăciun. 🎄❤️

04/12/2025

Uite cel mai tare truc dacă îți vine pofta de dulce după masă și nu vrei să-ți strici deficitul: o linguriță de căpăceală – doar 20 de calorii! 🍯✨

Mesteci 10–15 minute, te bucuri de gustul dulce și intens și gata, pofta dispare fără deserturi care „costă” 300+ calorii.
Căpăceala e un mix natural din stup: miere, polen, propolis, fagură și lăptișor de matcă, perfectă când vrei ceva bun, aromat și light.

Salvează trucul ca să-l ai la îndemână data viitoare când te lovește pofta de dulce 💛👇

Și spune-mi în comentarii dacă te-ar ajuta să-ți mai dau astfel de ponturi! 🍯✨

🎄✨ Vrei să intri în perioada sărbătorilor mai ușoară, mai încrezătoare și cu obiceiuri mai sănătoase?Am urcat pe YouTube...
04/12/2025

🎄✨ Vrei să intri în perioada sărbătorilor mai ușoară, mai încrezătoare și cu obiceiuri mai sănătoase?

Am urcat pe YouTube un video în care îți arăt cm poți să te organizezi inteligent ca să pierzi până la 5 kg în următoarele 3 săptămâni – fără extreme, fără înfometare, fără stres inutil.
În video vorbesc despre:

✨ ce obiceiuri te ajută să slăbești realist
✨ cm să-ți setezi un ritm sustenabil
✨ trucuri simple pentru femei ocupate
✨ cm să gestionezi poftele și să rămâi motivată
✨ ce să schimbi în alimentație ca să vezi rezultate vizibile

Totul într-un mod echilibrat și ușor de urmat, pentru că slăbitul nu trebuie să fie un chin. 💛

Dacă îți dorești un refresh înainte de Crăciun și vrei ghidare clară →
👇👇👇
Intră acum pe YouTube și urmărește video-ul
complet:

📅 Consultanță 1 la 1 cu mineŞtiu cât de greu e să încerci de una singură. Să pornești plină de speranță, dar după câteva zile sau săptămâni să simți că iar ...

04/12/2025

De la antrenamente la confesiuni! 😅 Azi am întrebat fetele de la sală câteva întrebări random… și nu ne-am așteptat la așa răspunsuri! 😂

Apropo de mâncat sănătos, tu ce mănânci azi la prânz? Scrie-mi în comentarii! 💬🥗

✨ Vrei să slăbești 3–5 kg în 10 zile, fără înfometare și fără diete stricte? ✨Astăzi îți ofer din partea mea un ghid com...
03/12/2025

✨ Vrei să slăbești 3–5 kg în 10 zile, fără înfometare și fără diete stricte? ✨

Astăzi îți ofer din partea mea un ghid complet care te ajută să lucrezi cu corpul tău, nu împotriva lui.

💛 În ghid găsești:
✔️ 10 zile de provocări zilnice, ușor de urmat
✔️ Rețete anti-inflamatoare adaptate formei tale de corp
✔️ Variante de mese pentru forma de pară și forma de măr
✔️ Tips & secrete care susțin accelerarea metabolismului
✔️ O metodă eficientă de a înțelege cm reacționează corpul tău și cm îl poți sprijini natural

🎯 Totul personalizat pe forma ta corporală, astfel încât rezultatele să vină fără stres și fără restricții inutile.

🎁 Descarcă-l astăzi — este cadoul meu pentru tine!
În curând va fi disponibil doar contra cost, așa că profită cât timp îl poți primi din partea mea.

👉 Ia-ți ghidul acum și începe transformarea de 10 zile:

E timpul să oprești lupta cu propriul corp și să începi să lucrezi cu el. Ghidul meu antiinflamator te ajută să slăbești sănătos, adaptat formei tale de corp, cu pași simpli și provocări zilnice.

02/12/2025

Am intrat doar două minute în Bebe Tei… și am ieșit cu o pungă plină de comori sănătoase! 🌿✨

Cuișoare, turtă dulce fără zahăr, quinoa, polen crud, bomboane din curmale, cacao fără zahăr și semințe de cânepă.

Tu ce produse sănătoase iei de obicei din Tei? Lasă-mi o recomandare în comentarii! 💚

Imaginează-ți peste 3 săptămâni…Intrând în rochia ta de Crăciun, cu 3–5 kg în minus, talia mai subțire, abdomen vizibil ...
01/12/2025

Imaginează-ți peste 3 săptămâni…

Intrând în rochia ta de Crăciun, cu 3–5 kg în minus, talia mai subțire, abdomen vizibil mai plat, iar rudele întorcând capul:
„Wow, ai slăbit! Arăți superb!”

Iar soțul tău îți aruncă acel zâmbet mândru, care spune tot.
Iar tu te simți mai frumoasă, mai ușoară, mai încrezătoare ca niciodată.

Rezultatele astea vin din obiceiuri simple, zilnice:
✨ mai puțină pâine → mai puțină balonare
✨ mai puțin zahăr → mai puțină grăsime pe burtă
✨ maxim 4 mese/zi → control al poftei
✨ mers 30 min + 2–3 antrenamente → arzi grăsime constant
✨ somn înainte de 23:00 → metabolism mai bun
✨ respirații & meditație → scade agitația
✨ scris → mai puțin mâncat emoțional

Exact ce fac și eu. Exact ce au făcut și clientele mele. Exact ce funcționează.

❤️ Vrei să obții și tu aceste rezultate până la Crăciun?
Atunci intră în comunitatea mea ACUM.

Primești provocări zilnice, suport, planuri alimentare adaptate corpului tău și ghidare pas cu pas.

🔥 Doar AZI ai 70% reducere la acces!

Nu mâine, nu săptămâna viitoare — doar azi.
👉 Ultimile ore de reducere!

Acum e momentul.
Crăciunul tău poate fi transformarea ta. 🎄✨

Intra acum aici in comunitatea privata:

🎀 O MAMĂ FIT CLUB ❤️ Slăbește 3–25 kg cu plan adaptat formei corpului, sprijin zilnic și rețete simple. Începe schimbarea azi!

DESCOPERĂ ADEVĂRUL despre forma corpului de PARĂ 🍐Dacă te-ai întrebat vreodată de ce slăbești mai greu, ai pofte mai mar...
01/12/2025

DESCOPERĂ ADEVĂRUL despre forma corpului de PARĂ 🍐

Dacă te-ai întrebat vreodată de ce slăbești mai greu, ai pofte mai mari, ai mai multă celulită pe coapse sau metabolismul pare „lent”… acest reel e pentru tine.

Când înțelegi cm funcționează metabolismul tău, începi să slăbești fără să te mai chinui.

Când lucrezi cu corpul tău, nu împotriva lui… totul devine mai ușor. 💛

🍐 Formă pară = glicemie sensibilă
🍐 tranzit lent
🍐 estrogen mai ridicat
🍐 pofte mari
🍐 retenție lichide + celulită
🍐 metabolism mai încet

DAR și un corp extrem de feminin, care răspunde excelent la acțiunile potrivite. ✨

❤️ Dacă te-ai regăsit și vrei un GHID pentru 10 zile pentru forma corpului PARĂ, lasă „ghid” în comentarii!

Îți trimit toate detaliile. 💛

Address

Boulevard Tomis 314A
Constanta
900412

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristi Cristea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristi Cristea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram