Masaj Nefertiti

Masaj Nefertiti Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Masaj Nefertiti, Massage Therapist, Pescarilor 65C, Constanta.

ISSA Master Trainer (USA ) 🇺🇸
Strength & Conditioning • Fat Loss • Pain Relief • Recovery
Massage Therapy Expert (10+ years)
Transformări reale pentru corp și sănătate 🔥
📩 Scrie „START” pentru evaluare gratuită

03/12/2025

Sunt Ahmed Salama, egiptean stabilit în Constanța.
Am început de la zero și am construit totul cu mâinile mele.”

Am pornit cu masaj terapeutic și uleiuri naturale din Egipt.
Am crescut Masaj Nefertiti zi după zi, cu muncă reală și disciplină.
Apoi am studiat în ISSA – USA ca să pot ajuta oamenii la un nivel mai înalt.

Astăzi sunt într-o nouă misiune:
mă pregătesc pentru Concursul de Culturism Natural România 2026 — 100% natural.

Fiecare persoană cu care lucrez face parte din călătoria asta.

Dacă vrei să începi transformarea ta:
Trimite-mi un mesaj cu cuvântul START.

Rezultat ONLINE 💥🔥Doar 90 de zile… și este munca mea 👇Transformarea din poză este obținută cu programul meu pentru femei...
02/12/2025

Rezultat ONLINE 💥🔥
Doar 90 de zile… și este munca mea 👇

Transformarea din poză este obținută cu programul meu pentru femei:
✔ pierdere de grăsime
✔ abdomen mai plat
✔ mai puțină celulită
✔ tonifiere și forme feminine
✔ fără sală – fără echipamente

Am creat un PDF complet pentru femei:
✨ plan alimentar simplu
✨ exerciții cu poze
✨ ghid pas cu pas
✨ program organizat pe 4 săptămâni
✨ potrivit pentru orice nivel

Rezultatele vorbesc singure 🔥

Preț: 79 RON
📩 Scrie „PDF” și ți-l trimit imediat.

26/11/2025

🔥 Un moment important pentru mine… 🔥

Astăzi vreau să împărtășesc cu voi ceva foarte personal:
încep oficial pregătirea pentru prima mea competiție naturală de Classic Physique – România 2026.
Pentru mine e un vis vechi… și acum a venit timpul să-l transform în realitate.

Nu va fi ușor. Va fi multă muncă, disciplină și sacrificiu.
Dar cred cu tărie că dacă faci ceva cu sufletul… reușești.
Și sprijinul vostru în perioada asta înseamnă enorm pentru mine. ❤️

🎁 Pentru a marca începutul acestei călătorii:

Ofer 10% reducere pentru primii 5 clienți care vor să înceapă cu mine un program online
(slabit, masă musculară, postură, mobilitate & recuperare).

Dacă vrei să faci o schimbare reală, sunt aici pentru tine.
📩 Scrie-mi în privat.

Mulțumesc din suflet tuturor celor care îmi sunt aproape.
Începem o etapă nouă… împreună 💪🔥

Am ridicat nivelul serviciilor! 🔥Acum sunt Exercise Recovery Specialist (ISSA – USA) 🇺🇸Ce înseamnă pentru clienți mei?✔ ...
24/11/2025

Am ridicat nivelul serviciilor! 🔥
Acum sunt Exercise Recovery Specialist (ISSA – USA) 🇺🇸

Ce înseamnă pentru clienți mei?
✔ rezultate mai rapide
✔ mai puțină durere
✔ recuperare mai eficientă
✔ sesiuni adaptate nevoilor tale

📩 Trimite „START” pentru programare

18/11/2025

🎓 Corpul tău nu funcționează la întâmplare.
Mușchii, oasele și sistemul nervos trec prin stres, micro-rupturi și apoi reparare.

🔥 Dacă nu te antrenezi corect → te accidentezi.
Dacă nu te recuperezi corect → nu evoluezi.

Aici intervine diferența: un antrenor academic înțelege fiziologia, biomecanica și refacerea.

💡 Eu studiez:
✔ Leziuni și adaptări musculare
✔ Refacere, mobilitate și biomecanică
✔ Cum se repară mușchiul și cm răspund oasele la încărcare

De asta programele mele sunt științifice și sigure.

🔥 Vrei rezultate reale, fără dureri și fără accidentări?
📩 Scrie „START”

❌ Informație greșită care circulă peste tot:„Înmulțește-ți greutatea × 23… apoi împarte la 8, 13 și 45 ca să afli carbo,...
17/11/2025

❌ Informație greșită care circulă peste tot:
„Înmulțește-ți greutatea × 23… apoi împarte la 8, 13 și 45 ca să afli carbo, proteine și grăsimi.”

👉 Adevărul? Metoda asta NU este corectă și nu are bază științifică.

🔥 Ce este corect:
✔ Caloriile se calculează în funcție de: greutate, înălțime, vârstă și nivelul de activitate
✔ Proteine: 1.6 – 2.2 g / kg
✔ Grăsimi sănătoase: 0.8 – 1 g / kg
✔ Carbohidrații se ajustează în funcție de obiectiv și intensitatea antrenamentelor

💪 Dacă vrei calcule corecte + plan alimentar + program de antrenament,
📩 trimite-mi mesaj cu “START” și te ajut.

Oficial! 🎉Sunt acum Certified Personal Trainer – ISSA (USA) 🇺🇸M-am pregătit luni întregi… iar azi am obținut certificare...
15/11/2025

Oficial! 🎉
Sunt acum Certified Personal Trainer – ISSA (USA) 🇺🇸
M-am pregătit luni întregi… iar azi am obținut certificarea internațională!

Încep un nou capitol:
✔ corectarea mișcărilor
✔ transformări corporale
✔ programe personalizate
✔ rezultate reale fără accidentări

15/11/2025

🎯 UPRIGHT ROW – Execuția corectă contează!

✔️ Priză medie/largă
✔️ Coatele mai sus decât bara
✔️ Ridicare până la nivelul pieptului
✔️ Fără balans, control pe coborâre

🔥 Deltoid lateral + trapez = umeri mai largi!

📩 Scrie „START” dacă vrei un program personalizat.

Address

Pescarilor 65C
Constanta
900581

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masaj Nefertiti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram