One Yoga Studio

One Yoga Studio Mai mult decât un studio de yoga. Centru de dezvoltare personală și spirituală. Ședințe practice și cursuri de yoga tradițională și yoga medicală.

Seminarii și workshopuri terapeutice.

Avem bradul făcut, lime-ul înflorit și hamsterul fericit 🩵
05/12/2025

Avem bradul făcut, lime-ul înflorit și hamsterul fericit 🩵

Când spun "poartă ce vrei la yoga, doar să fii confortabilă", și iese asta 😂😂 🤍
05/12/2025

Când spun "poartă ce vrei la yoga, doar să fii confortabilă", și iese asta 😂😂

🤍

Ultima lună plină a lui 2025 🌕 Nu o să-ți spun despre efectele ei, că deja le-ai simțit 🙃 Dar o să îți spun că atunci câ...
04/12/2025

Ultima lună plină a lui 2025 🌕

Nu o să-ți spun despre efectele ei, că deja le-ai simțit 🙃 Dar o să îți spun că atunci când vei ridica ochii spre cer în noaptea asta, luna îți va aminti că este o perioadă a începuturilor și a sfârșiturilor.
Un timp al eliberării de ce ai cărat cu tine în ultimul an și are nevoie să rămână în urmă. Un moment al detasarii și a încheierii unui ciclu de 9 ani.

O seară în care să îți amintești că lacrimile pe care le-ai vărsat în 2025 vor uda semințele pe care le plantezi pentru anul viitor 🤍

Iar la Sankalpa Masterclass - Workshop de manifestare de duminică mai este un singur loc disponibil, așa că dacă lună te inspiră, te aștept cu drag 🙏🏻

De fiecare dată când intri într-o postură, nu lucrezi doar cu mușchi și articulații. Lucrezi cu percepția, cu atenția, c...
02/12/2025

De fiecare dată când intri într-o postură, nu lucrezi doar cu mușchi și articulații. Lucrezi cu percepția, cu atenția, cu sistemul nervos - exact structurile care definesc modul în care vezi realitatea.

Yoga creează un tip de coerență între sistemul nervos, respirație și activitatea din contextul prefrontal. Această coerență îți schimbă felul în care iei decizii, cm reacționezi la stres sau cm procesezi informațiile.

Yoga nu te transformă într-o "versiune mai bună", ci într-o versiune mai conștientă.

Ne vedem la ❤️

Ai obosit de rezoluții făcute cu toată inima, dar complet inutile? Când îți promiți sincer că anul viitor va fi mai bun,...
01/12/2025

Ai obosit de rezoluții făcute cu toată inima, dar complet inutile? Când îți promiți sincer că anul viitor va fi mai bun, va fi altfel, dar te iei cu viața și nu mai apuci să îți urmezi visele?

Nu e vina ta. Dorințele fără sprijin energetic, mental și emoțional nu pot prinde rădăcini. Și nu ai nevoie de mai mult efort, doar de un spațiu în care intenția ta să fie simțită și ancorată profund ❤️

Ne vedem pe 7 decembrie la Sankalpa Masterclass - Workshop de manifestare, cu claritate, blândețe și liniște, să plantăm adânc intenția pentru 2026 🙏🏻

Mai sunt 3 locuri disponibile 🤩

30/11/2025

Pentru mine, yoga adevărată arată așa ❤️

Când spiritualitatea nu uită de realitate, de oameni sau de spirit.
Când oamenii buni se strâng împreună și devin o rețea de sprijin unii pentru alții.
Când femeile se adună să se roage cu energia și dedicarea unor mame pentru toți cei care au nevoie.
Când, fără să știe, fiecare dintre ele devine o inspirație pentru cei din jur.
Când mai presus de toate diferențele dintre ele este viața însăși, celebrată cu fiecare ocazie.
Când eu nu mai ghidez, ci doar observ frumusețea din jurul meu.


Cum ar fi ca anul ăsta chiar să aibă un sens cadourile de Crăciun? 🎄 Să fie despre nașterea și renașterea omului din in...
30/11/2025

Cum ar fi ca anul ăsta chiar să aibă un sens cadourile de Crăciun? 🎄 Să fie despre nașterea și renașterea omului din interior spre exterior ❤️

Ți-am pregătit vouchere cadou pe care să le dai mai departe. Fizic sau în formă electronică.
Ai varianta de 1 ședință cadou sau un abonament de 4 ședințe. În funcție de destinatarul cadoului 😁

Ne cauți prin DM sau direct la telefon pentru mai multe detalii 🙏🏻

🌕 Prima lună plină a anului 2026, mă aduce la București cu un eveniment cât 10 🥰Este un an de vibrație 1, astfel că ce p...
27/11/2025

🌕 Prima lună plină a anului 2026, mă aduce la București cu un eveniment cât 10 🥰

Este un an de vibrație 1, astfel că ce plantăm acum este foarte important în economia viitorului. Doar că nu putem planta până nu pregătim terenul 🙃
Așa că ne vedem pe 3 ianuarie, într-un eveniment complex și complet de curățare a anului 2025, de setare a intențiilor cele mai înalte pentru 2026 și de aducere a viitorului optim în prezent 🤍

Detalii în primul comment 🙏🏻

26/11/2025

Sunt și zile mai lejere, și zile mai pline.
Sunt și clase mai solicitante, și clase mai relaxante.
Sunt și momente în care îți place, și momente în care ai fi preferat să fii acasă.

Dar ceva din tine a ales să le onoreze pe toate ❤️
Pentru că tu ai înțeles că viața e despre și/și, nu despre totul sau nimic 🙏🏻

Am spus de nenumărate ori ca yoga formează caractere. Cu cât îi ești mai fidel practicii și consecvent în acțiunile tale...
24/11/2025

Am spus de nenumărate ori ca yoga formează caractere. Cu cât îi ești mai fidel practicii și consecvent în acțiunile tale, cu atât slefuirea are loc la un nivel mai fin 🤍

Dar adevăratul test al caracterului și al spiritualitatii este să fii amabil când ești obosit.
Oricine poate fi drăguț când este odihnit 🤷‍♀️ Când viața e bună. Când lucrurile sunt ușoare.

Dar când ești epuizat/ă? Când ești stresat/ă? Când ești distrus/ă și dezamăgit/ă de oameni? Acela e caracterul. Amabilitatea majorității oamenilor depinde de confortul lor.
Bunătatea reală este necondiționată.

Asta face yoga 🩵

Ne vedem la

❤️

Address

Stada Ion Rațiu 154
Constanta
900628

Opening Hours

Monday 18:30 - 20:00
Tuesday 09:30 - 11:00
16:30 - 20:00
Wednesday 18:30 - 20:00
Thursday 16:30 - 20:00
Friday 16:30 - 20:00
Saturday 13:00 - 12:00

Telephone

+40755010215

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when One Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to One Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

We Are One

One Yoga Studio a luat naștere din dorința de a ne face bine :)

It takes one to know one, așa că aici vei avea parte de instructori... “umani”, care au trecut deja prin ceea ce treci tu și au găsit în yoga ajutorul pe care nimeni nu l-a dat atunci când sănătatea sau circumstanțele vieții au luat o turnură neașteptată. Nu vrem să părem mai mult decât ceea ce suntem, nu ne-am “coborât” de undeva din astral ca să predăm yoga, suntem cât se poate de umani și imperfecți. Ca și tine :)

Credem cu tărie că odată ce reușim să ne liniștim mintea și să ne cunoaștem pe noi înșine, vindecarea va apărea la toate nivelele: fizic, emoțional și mental. Așa că dacă apreciezi autenticitatea și cauți un instrument prin care să îți liniștești mintea și să îți deschizi inima, te așteptăm cu drag.