24/05/2025
"RELAȚII: INFIDELITATEA EMOȚIONALĂ ȘI INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ – Un test al maturității
Infidelitatea emoțională, un fenomen adesea ignorat sau minimalizat, dar care produce răni adânci în sufletul relației și în inima fiecăruia dintre parteneri.
Infidelitatea emoțională apare atunci când, deși suntem implicați într-o relație de cuplu, investim emoțional într-o altă persoană – fără contact fizic, dar cu o implicare afectivă intensă și adesea ascunsă. Nu contează doar ce se face, ci mai ales ce se simte, ce se ascunde și ce se evită în comunicarea cu partenerul.
Cum știm că este vorba despre infidelitate emoțională?
Simplu: atunci când, de teamă, rușine sau vinovăție, simțim nevoia să ascundem natura relației respective sau detaliile conversațiilor de partenerul nostru.
Dacă am ști că o dezvăluire completă ar duce la distanțare sau chiar despărțire, înseamnă că undeva, în interior, știm că am trecut o limită.
O limită subtilă, dar profundă.
Inteligența emoțională ne ajută să identificăm aceste limite și să le respectăm cu maturitate, nu din teamă, ci din alegere conștientă.
Cum identificăm la partener o posibilă infidelitate emoțională?
Când partenerul preferă să discute problemele relației cu altcineva, evitând intimitatea comunicării cu tine.
Când simți că îți ascunde sau minimizează importanța unei conexiuni emoționale externe.
Când observi că nu poate renunța la legături emoționale din trecut sau din prezent, chiar dacă acestea afectează echilibrul relației voastre.
Când prioritățile emoționale sunt orientate spre persoane din afara relației, nu spre partenerul de cuplu.
Infidelitatea emoțională nu se măsoară doar în mesaje ascunse sau apeluri târzii, ci în absență emoțională, conexiuni paralele și loialitate împărțită.
Ce putem face?
Din partea noastră, atunci când noi nu suntem sinceri cu noi înșine:
1. Conștientizare: Recunoaște sincer dacă în tine există o astfel de legătură. A fi sincer cu tine este primul act de inteligență emoțională.
2. Asumare: Nu fugi de adevăr. Dacă alegi să păstrezi acea conexiune emoțională, fii onest cu partenerul tău și comunică-i deschis. Astfel, îi oferi dreptul de a alege conștient dacă poate sau nu să accepte această realitate.
Dacă, în schimb, alegi relația în care te afli, închide celelalte uși cu demnitate, claritate și respect – atât pentru tine, cât și pentru partener.
3. Responsabilizare: Învață să te întrebi:
„Ce gol interior încerc să umplu? Ce lipsă din relația actuală mă face vulnerabil(ă) emoțional?”
Referitor la partener, când acesta are mai multe legături emoționale:
Comunică-i clar, asertiv, dar cu înțelegere, ce observi și ce simți.
Explică-i că acest tip de legătură, chiar dacă nu implică sexualitate, poate provoca daune emoționale comparabile cu o infidelitate clasică.
Invită-l la o conversație sinceră despre ce înseamnă pentru voi „loialitatea emoțională” din relație.
Oferă-i spațiu să decidă: vrea o relație conștientă, profundă, sau doar o prezență confortabilă și superficială?
Inteligența emoțională în cuplu nu înseamnă doar a gestiona conflictele, ci a construi un spațiu de sinceritate, siguranță și loialitate emoțională.
Într-o lume în care infidelitatea emoțională este banalizată sau trecută sub tăcere, a rămâne loial emoțional nu este doar un gest de fidelitate, ci un act profund de intenție conștientă – de a construi o relație autentică, hrănită de onestitate, integritate și prezență.
Nu te trăda pe tine doar pentru a umple o lipsă temporară.
Nu-i răni pe ceilalți doar pentru că ție îți lipsește ceva.
Învață să îți vezi nevoile, dar și să le exprimi cu respect, maturitate și claritate.
Dacă simți că te regăsești într-o astfel de postură și intuiești că o consiliere relațională te-ar putea susține în clarificarea sau vindecarea relației tale, te invit să mă contactezi. Îți pot oferi îndrumare personalizată, adaptată situației tale unice, pentru a recâștiga echilibrul, încrederea și autenticitatea în relație."
Denis V. Crețu
