Psiholog - Dinu Petruța Ramona

Psiholog - Dinu Petruța Ramona Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog - Dinu Petruța Ramona, Psychologist, Constanta.

25/05/2025

"EXISTĂ O ZONĂ ÎN CREIER CARE ÎȚI DECIDE SUCCESUL. SE NUMEȘTE AMC. ȘI NU E MOTIVAȚIE. E PUTEREA DE A FACE CE TREBUIE, CHIAR CÂND NU VREI. Cortexul MidCingular Anterior – AMC – este sala ta de forță mintală. Aici nu lucrezi cu greutăți, ci cu decizii. Aici nu se formează pătrățele, ci direcții. Aici nu transpiră corpul, ci voința.

Când faci ce NU ai chef, dar ȘTII că trebuie, AMC se activează. Când te ridici din pat la 6 dimineața, deși ți-e somn. Când alegi să înveți, deși ai vrea să dai scroll. Când spui NU impulsului, și DA disciplinei.

Științific, această zonă din creier se „lărgește” cu fiecare alegere conștientă. Se întărește. Devine o ancoră a reușitei. Oamenii care reușesc – sportivii de performanță, liderii autentici, supraviețuitorii, vizionarii – au acest mușchi al voinței antrenat.

Ce e fascinant? Nu doar că devii mai performant.
Devii și mai viu. AMC este și locul dorinței de a trăi. Când renunți la disciplină, renunți, încet-încet, și la pofta de viață. Când te abandonezi în comoditate, lași încet să se stingă și scânteia interioară.

În schimb, când spui „Fac, chiar dacă nu am chef”, creierul tău te răsplătește.
Nu cu efort, ci cu sens.
Nu cu durere, ci cu mândrie.
Nu cu luptă, ci cu o identitate nouă: omul care nu se lasă.

Voința nu e magie. E un antrenament biologic. Și tu ești antrenorul.

Fiecare decizie pe care o iei în favoarea creșterii tale este, de fapt, o declarație.
„Nu aleg ce e ușor. Aleg ce mă transformă.”
Și exact asta te va face să trăiești mai mult.
Mai prezent. Mai profund. Mai adevărat."

Text preluat

25/05/2025

Suferim atât de mult pentru puținul care ne lipsește și ne bucurăm atât de puțin pentru cât de mult aveam.
Ce vreau să spun cu asta?
Ne trezim cu inima grea pentru că cineva nu ne-a răspuns ... sau pentru că nu ne-a ieșit ceva așa cm ne doream ... sau pentru că un plan a eșuat ... un vis s-a amânat ... poate pentru că un om n-a fost chiar așa cm ne doream.
Dar uităm esențialul ... uităm că ne-am trezit ... uităm că avem un corp care funcționează ... uităm că putem respira fără ajutor ... uităm că putem merge fără cârje ... uităm că putem iubi fără interdicție.

Plângem mereu pentru că nu avem totul. Însă ar trebui să zâmbim deoarece avem atât de mult ...
Ne focusăm pe ce lipsește – și facem din acel gol un întreg univers dânsu-i putere, energie, sens ... îi dăm dreptul să umbrească lumina.
Făcând asta ceea ce avem devine invizibil ... se devalorizează ... se pierde în fundalul nemulțumirii profunde.

Aceasta este boala unei lumi care a fost învățată să compare, nu să contemple ... să alerge, nu să mulțumească ... să vâneze următorul „mai mult”, nu să onoreze prezentul.

Din punct de vedere psihologic, creierul nostru e programat să observe pericolul și lipsa.
Inima noastră e programată să simtă recunoștința însă nu din instinct, ci din alegere, din antrenament, din trezire.

Fericirea NU este un premiu pentru cei care obțin totul.
Fericirea este un dar pentru cei care încep să vadă.
Ce să vadă?
Să vadă că un zâmbet sincer valorează mai mult decât o mie de confirmări.
Să vadă că o mână caldă e mai importantă decât o mie de like-uri.
Să vadă că un moment de liniște autentică poate vindeca mulți ani de agitație falsă.

NU este nevoie să ai totul. Este nevoie să nu mai lași puținul care îți lipsește să îți fure tot ce ai.
Pentru că atunci când faci asta nu mai trăiești. Nu faci altceva decât să te plângi în timp ce viața trece pe lângă tine.
Vei constata că într-o zi, acel „puțin” care te-a ros s-ar putea să nu mai conteze absolut deloc…
Dar nici ce ai avut nu se va mai putea întoarce.

24/05/2025

"RELAȚII: INFIDELITATEA EMOȚIONALĂ ȘI INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ – Un test al maturității

Infidelitatea emoțională, un fenomen adesea ignorat sau minimalizat, dar care produce răni adânci în sufletul relației și în inima fiecăruia dintre parteneri.

Infidelitatea emoțională apare atunci când, deși suntem implicați într-o relație de cuplu, investim emoțional într-o altă persoană – fără contact fizic, dar cu o implicare afectivă intensă și adesea ascunsă. Nu contează doar ce se face, ci mai ales ce se simte, ce se ascunde și ce se evită în comunicarea cu partenerul.

Cum știm că este vorba despre infidelitate emoțională?

Simplu: atunci când, de teamă, rușine sau vinovăție, simțim nevoia să ascundem natura relației respective sau detaliile conversațiilor de partenerul nostru.

Dacă am ști că o dezvăluire completă ar duce la distanțare sau chiar despărțire, înseamnă că undeva, în interior, știm că am trecut o limită.

O limită subtilă, dar profundă.

Inteligența emoțională ne ajută să identificăm aceste limite și să le respectăm cu maturitate, nu din teamă, ci din alegere conștientă.

Cum identificăm la partener o posibilă infidelitate emoțională?

Când partenerul preferă să discute problemele relației cu altcineva, evitând intimitatea comunicării cu tine.

Când simți că îți ascunde sau minimizează importanța unei conexiuni emoționale externe.

Când observi că nu poate renunța la legături emoționale din trecut sau din prezent, chiar dacă acestea afectează echilibrul relației voastre.

Când prioritățile emoționale sunt orientate spre persoane din afara relației, nu spre partenerul de cuplu.

Infidelitatea emoțională nu se măsoară doar în mesaje ascunse sau apeluri târzii, ci în absență emoțională, conexiuni paralele și loialitate împărțită.

Ce putem face?

Din partea noastră, atunci când noi nu suntem sinceri cu noi înșine:

1. Conștientizare: Recunoaște sincer dacă în tine există o astfel de legătură. A fi sincer cu tine este primul act de inteligență emoțională.

2. Asumare: Nu fugi de adevăr. Dacă alegi să păstrezi acea conexiune emoțională, fii onest cu partenerul tău și comunică-i deschis. Astfel, îi oferi dreptul de a alege conștient dacă poate sau nu să accepte această realitate.

Dacă, în schimb, alegi relația în care te afli, închide celelalte uși cu demnitate, claritate și respect – atât pentru tine, cât și pentru partener.

3. Responsabilizare: Învață să te întrebi:

„Ce gol interior încerc să umplu? Ce lipsă din relația actuală mă face vulnerabil(ă) emoțional?”

Referitor la partener, când acesta are mai multe legături emoționale:

Comunică-i clar, asertiv, dar cu înțelegere, ce observi și ce simți.

Explică-i că acest tip de legătură, chiar dacă nu implică sexualitate, poate provoca daune emoționale comparabile cu o infidelitate clasică.

Invită-l la o conversație sinceră despre ce înseamnă pentru voi „loialitatea emoțională” din relație.

Oferă-i spațiu să decidă: vrea o relație conștientă, profundă, sau doar o prezență confortabilă și superficială?

Inteligența emoțională în cuplu nu înseamnă doar a gestiona conflictele, ci a construi un spațiu de sinceritate, siguranță și loialitate emoțională.

Într-o lume în care infidelitatea emoțională este banalizată sau trecută sub tăcere, a rămâne loial emoțional nu este doar un gest de fidelitate, ci un act profund de intenție conștientă – de a construi o relație autentică, hrănită de onestitate, integritate și prezență.

Nu te trăda pe tine doar pentru a umple o lipsă temporară.
Nu-i răni pe ceilalți doar pentru că ție îți lipsește ceva.
Învață să îți vezi nevoile, dar și să le exprimi cu respect, maturitate și claritate.

Dacă simți că te regăsești într-o astfel de postură și intuiești că o consiliere relațională te-ar putea susține în clarificarea sau vindecarea relației tale, te invit să mă contactezi. Îți pot oferi îndrumare personalizată, adaptată situației tale unice, pentru a recâștiga echilibrul, încrederea și autenticitatea în relație."

Denis V. Crețu

Când ești văzută ca o femeie puternică, oamenii cred că nu ai nevoie de nimeni și de nimic, că poți duce totul pe umeri ...
22/05/2025

Când ești văzută ca o femeie puternică, oamenii cred că nu ai nevoie de nimeni și de nimic, că poți duce totul pe umeri și vei trece peste orice. Cred că nu-ți pasă dacă ești ascultată, îngrijită sau răsfățată.

Când ești percepută ca o femeie puternică, cei din jur vin la tine doar ca să-i ajuți să-și care crucile. Îți vorbesc, dar nu cred că și tu ai nevoie să fii ascultată.

Pe o femeie puternică nu o întreabă nimeni dacă este obosită, dacă suferă sau dacă se prăbușește în tăcere, dacă are neliniști sau temeri. Important e să fie mereu acolo: un far în ceață, o stâncă în mijlocul mării.

Femeii puternice nu i se iartă nimic.
Dacă își pierde controlul, e considerată slabă.
Dacă își pierde calmul, e etichetată ca fiind isterică.

Când dispare o clipă, toată lumea observă. Dar când este acolo, prezența ei e văzută ca ceva firesc.

Însă puterea pe care o adună în fiecare zi, pentru a fi acea femeie, nu pare să intereseze pe nimeni.

Onorează, recunoaște, respectă și mulțumește femeilor puternice din viața ta, pentru că și ele au nevoie să fie răsfățate, iubite și să simtă că se pot sprijini pe cineva.

Text și imagine preluate

Atragi în viața ta reflexia a ceea ce gândești. Dar, de asemenea, atragi în viață și ceea ce judeci.Dacă crezi că oameni...
22/05/2025

Atragi în viața ta reflexia a ceea ce gândești. Dar, de asemenea, atragi în viață și ceea ce judeci.
Dacă crezi că oamenii sunt necinstiți, vei atrage oameni necinstiți.
Dacă te concentrezi pe o boală, atragi boala.
Dacă tot ce vezi este sărăcia sau lipsurile, nu vei câștiga nimic mai mult decât un cont gol în bancă.

Toate gândurile cărora le dai forță, devin închisoarea minții și realitatea ta.
Observă abundența din viața ta, și înconjoară-te de oameni pozitivi, sănătoși emoțional.

Via Cosmic Enlightenment

06/05/2025

Este impotant să știm că un tată nu e doar cel care oferă siguranță.
Tata este cel care modelează cm va iubi copilul lui ... cm va vorbi despre emoții ... cm va plânge sau va fugi ... cm va tăcea sau va îmbrățișa.
Copilul NU învață din ce îi spui.
Copilul învață din cine ești în fiecare zi.

Te-ai întrebat vreodată:
Ce va spune copilul tău despre tine, când va creste?

"CÂND O FEMEIE IUBESTE UN BĂRBAT RĂNIT Dacă un bărbat nu a primit prea mult respect sau afecțiune de la tatăl său în cop...
22/04/2025

"CÂND O FEMEIE IUBESTE UN BĂRBAT RĂNIT

Dacă un bărbat nu a primit prea mult respect sau afecțiune de la tatăl său în copilărie, el va crește crezând că, indiferent cât de mult ar face, nu este niciodată suficient. Nu este suficient pentru a fi observat. Nu este suficient pentru a fi lăudat. Nu este suficient pentru a fi iubit.

Așa că, atunci când o femeie intră în viața lui, împovărându-l cu atenție, căldură și devotament, s-ar putea să nu știe cm să le primească. Nu pentru că ea face ceva greșit, ci pentru că există încă ecoul copilului lui interior care a simțit absența tatălui. Și așa ea încearcă mai mult. Ea iubește mai mult. Ea se revarsă în el, gândindu-se: "Dacă dau puțin mai mult, poate că în sfârșit se va simți în siguranță. Poate că în sfârșit se va simți iubit. Poate... în sfârșit mă va vedea."

Dar, în schimb, începe să dispară. Nu pentru el. Pentru ea însăși.

Ea își pierde bucăți din bucuria ei, din scânteia ei, din liniștea ei - încercând să peticească rănile pe care nu le-a creat ea. În încercarea de a oferi o iubire care nu a fost primită niciodată, continuă să cadă într-un gol emoțional pe care el nu l-a vindecat.

Dragă femeie, acesta nu este eșecul tău. Aceasta nu este o reflectare a valorii tale. Nu ești „prea mult” sau „insuficientă”. Iubești pe cineva care nu a învățat încă să se iubească pe sine.
Și corpul tău o simte. Oboseala. Stresul. Anxietatea. Acel nod din stomacul tău care spune că ceva nu este în regulă, chiar și atunci când inima ta vrea să creadă că este în regulă.

Corpul tău știe întotdeauna când inima ta dă prea mult, prea repede, prea des.

Dragă bărbate, ea nu este doar partenera ta. Ea este oglinda ta, spațiul tău sigur, casa ta. Dar ea nu poate continua să-și sacrifice sufletul pentru a-l vindeca pe al tău.

Trebuie să faci treaba. Pentru ea. Dar mai important, pentru tine.

Vindecă băiețelul din tine care avea nevoie de afirmare. Validează-l! Iubește-l! Iartă-l!

Pentru că atunci când te vindeci, încetezi să sângerezi pe femeia care nu te-a tăiat.

Dragostea ei nu este menită să te repare - este menită să crească odată cu tine.

Lasă prezența ta să devină pacea ei. Lasă-ți vindecarea să devină ușurarea ei. Lasă-ți creșterea să devină fundamentul unei iubiri care nu mai doare.

Pentru că atunci când un bărbat se vindecă, dragostea lui devine medicament."

Sursa: You AreMyLife

19/03/2025

Atacurile de panică sunt din ce în ce mai frecvente în rândul copiilor, iar pǎrinții se sperie și acționează, uneori involuntar, în mod greșit. Comportamentul adulților din jurul copilului care are un atac de panică, îl pot destabiliza pe acesta mai mult sau dimpotrivă, îl pot ajuta să se echilibreze. Ca părinte, este foarte greu să-ți vezi copilul într-o astfel de stare și să nu știi ce să faci. Copiii pot avea atacuri de panică din mai multe motive, iar acestea sunt adesea legate de anxietate și stres. Iată câteva cauze comune:
1. Anxietatea și stresul
• Schimbări majore în viață (mutarea într-o casă nouă, divorțul părinților, pierderea unei persoane dragi)
• Probleme la școală (bullying, presiunea notelor, dificultăți de învățare)
• Conflicte în familie
2. Frici și fobii
• Frica de întuneric, de monștri, de a fi singuri
• Teama de eșec sau de a dezamăgi persoanele importante, semnificative din viața lor
3. Experiențe traumatizante
• Un accident, o boală gravă, un eveniment șocant
• Expunerea la violență sau certuri frecvente în familie
4. Sensibilitate emoțională ridicată
• Copiii care sunt mai sensibili pot reacționa mai intens la stres și incertitudine
5. Factori biologici și genetici
• Dacă există antecedente de anxietate sau atacuri de panică în familie, copilul poate avea un risc mai mare
Cum recunoști un atac de panică la copii?
• Respirație rapidă, senzație de sufocare
• Bătăi accelerate ale inimii
• Amețeli, tremurături, senzație de leșin
• Frică intensă, uneori fără motiv clar, real
• Dureri de stomac sau senzație de greață
Ce poți face ca părinte?
• Rămâi calm și sigur pe tine – Copilul îți va prelua energia și asta îl va ajuta să-și regăsească echilibrul.
• Ajută-l să respire lent – Inspirație pe nas, expirație lungă pe gură (este utilă tehnica 4-2-4: inspiri 4 secunde, ții respirația 2 secunde, expiri 4 secunde). În timpul unui atac de panică, copilul poate începe să se hiperventileze, iar acest lucru va intensifica simptomele.
• Reasigură-l că este în siguranță - Spune-i că senzațiile sunt temporare și nu sunt periculoase (Sunt aici şi nu plec. Chiar dacă pare că nu va trece, te asigur că va trece și te vei simți mai bine).
• Identifică factorii declanșatori – Observă ce evenimente sau gânduri duc la panică.
• Creează un mediu sigur și predictibil – Rutina și stabilitatea emoțională ajută mult.
• Consultă un specialist dacă episoadele sunt frecvente . Un psiholog sau terapeut poate oferi strategii eficiente.

Sǎ vă fie cu folos!

" De ce nu te vindeci?Nu te vindeci, pentru că atunci cănd vine ceva bun în viața ta, îl respingi și preferi să stai cu ...
10/03/2025

" De ce nu te vindeci?

Nu te vindeci, pentru că atunci cănd vine ceva bun în viața ta, îl respingi și preferi să stai cu ceea ce nu te face fericit.

Nu te vindeci, pentru că nu știi că ești originea bolii tale.

Nu te vindeci, pentru că continui să ignori Ființa puternică și valoroasă pe care o porți înăuntru.

Nu te vindeci, pentru că vei continua să negi, pretinzând că totul este bine în lumea ta.

Nu te vindeci, pentru că nu îndrăznesti să te adresezi oamenilor pe care îi lași să-ti conducă viața.

Nu te vindeci, pentru că nu-ți folosești foarfecele, pentru a tăia legăturile cu oameni care nu te mai hrănesc.

Nu te vindeci, pentru că ai presupus că sacrificiul este calea de a-ți arăta dragostea altora.

Nu te vindeci, pentru că nu folosești magia iertării, pentru a te curăți de furie și resentimente.

Nu te vindeci, pentru că nu respecți voința liberă a Ființelor care te înconjoară, pentru a fi ceea ce sunt.

Nu te vindeci, deoarece îți intoxici corpul cu pastile și substanțe chimice, care potolesc simptomele și care îți creează dizarmonie interioară...

Nu te vindeci, pentru că
fugi de regele Soare,
nu vorbești cu Marea,
nu te pierzi într-o pădure și
ai uitat că ești Vindecătorul.

Nu te vindeci, pentru că nu acorzi atenție Universului, pentru că atunci când ceri ceva, refuzi să asculti modul în care îți este transmis, și felul în care te va face fericit, agățându-te de trecut.

Tu ai liberul arbitru și decizia îți aparține….
Dacă nu te vei lăsa dus, nu te vor lua cu forța, și nu te vei vindeca dacă nu dorești să te vindeci.

Cautā în tine și vezi ce te împiedicā sā fii liber si fericit.

Te îmbrātisez, Om frumos! "

Via Bianka Luz

11/10/2024

ACCEPTĂ ceea ce ești!

"O veche fabulă indiană spune că era odată un șoricel mereu anxios, fiindcă îi era frică de pisică.
Unui magician i s-a făcut milă de el și l-a transformat în pisică. El a început însă apoi să se teamă de câine.
Atunci, magicianul l-a transformat în câine. De data asta, a început sa-i fie frică de panteră.
Vrăjitorul, l-a transformat din nou.
Dar nici panteră fiind, nu a scăpat de frici.
A început să-i fie teamă de vânător.

Ajungând în acest punct, vrăjitorul a renunțat și l-a transformat din nou în șoarece:

- Orice aș încerca să fac pentru tine, nu te va ajuta, fiindcă întotdeauna vei avea o inimă de soarece.

Morala: Acceptă ceea ce ești, așa cm ești!
Infruntă-ți temerile și trăiește intens ceea ce urmează să trăiești...!!!"

28/08/2024

"BĂRBATUL CARE M-A ÎNVĂȚAT SĂ MĂ IUBESC.

Nu am știut niciodată cm să-l fac să înțeleagă cât de mult m-au rănit acțiunile lui.

Implorări, țipete, plângeri, reproșuri, nimic nu a funcționat.

Nu am știut cm să pun limite și nici cm să renunț la timp la acea relație care îmi străpungea inima.

Și fără ca el să ceară, în fiecare zi, îi ofeream noi oportunități, dar el nu observa.

Mi-a ignorat cuvintele, ca, cineva care ignoră o plantă și crede că fără apă va trăi. Între timp, eu mă gândeam „într-o zi va înțelege”.

Astfel, timp de mulți ani, am luptat pentru ca acest lucru minunat pe care îl simțeam să nu se termine niciodată.

El era motivul fericirii mele, iar asta era exact ceea ce mă îndepărta.

Să renunț la viața mea cu el însemna să rup viitorul la care tânjeam.

De aceea am rămas, de aceea am încercat, iar și iar.

L-am iubit, în credința mea umană stupidă, de a crede că a iubi înseamnă a da totul pentru nimic.

Am înnebunit de frustrare și neputință pentru că nu am putut niciodată să-l fac să înțeleagă ceva.

El îmi spunea mereu: „O, femeie, ești o exagerată”.

Așa am devenit deprimată, m-am pierdut pe mine însămi, am devenit amară, văzând atâta nedreptate și fiind nevoită să tac.

Acțiunile lui m-au rănit atât de mult încât, pas cu pas, eu însămi, puțin câte puțin, fără să-i spun, m-am tot îndepărtat.

Am tăcut despre dragostea mea, mi-am înecat cuvintele.

Cele care erau de reproș, dar și cele care trebuiau să-i spun că îl iubesc.

Mi-am închis inima în fața lui, încetul cu încetul, să văd dacă, între timp, își va da seama și va reacționa la strigătul meu tăcut.

Speram că, înainte să găsesc curajul să-l părăsesc, va face brusc totul pentru a mă recâștiga.

Dar nu. Tăcerile mele nu au funcționat. Nici țipetele mele. Nici rugăciunile mele, nici lacrimile mele, nici văicărelile mele.

Eu însămi m-am săturat de toată această dramă stupidă, în care am căzut inevitabil.

M-am văzut repetându-mi mama, repetând aceeași poveste de care am fugit atât de mult.

Am fost victima propriei mele lipse de iubire. Dar îl învinovățeam pe el.

Când în realitate el nu era decât complicele perfect pentru a co-crea ceea ce eu păstram în subconștient.

Am pășit în lumea interlopă, mi-am pierdut dorința de a trăi.

Am trăit iadul pe care îl trăiesc cei care nu se iubesc; am vrut să mor.

Am urmat toate cursurile, am studiat religiile, am citit toate cărțile pentru a găsi motive.

Am scris mii de versuri și sute de cântece.

Am mers la toți profesorii, dar cu cât eram mai confuză, cu atât nimic nu mă vindeca, eram atât de rănită, confruntându-mă cu un cumul de dureri, din viața asta și, cu siguranță, din alte vieți.

Până când, într-o dimineață răcoroasă, după atâta jale, m-am trezit revigorată, cu, curajul și puterea de a-l părăsi.

Nu mă mai așteptam la sprijinul lui, nu mă mai așteptam la schimbarea lui, nici la considerația lui, nici la respectul lui, nici că va înțelege plânsul meu enervant.

Îmi pierdusem teama de a-l pierde, pentru că, în încercarea mea de a-l schimba, mă găsisem pe mine însămi.

Și a fost atunci când, temător, a văzut în ochii mei că eram hotărâtă, m-a simțit cu adevărat pierdută și a vrut să facă totul pentru ca eu să nu plec.

Dar era prea târziu, el mă învățase să mă iubesc și îi era imposibil să mă păstreze."

Sura: Patricia Olaniel

27/05/2024

"Mintea noastră conștientă ar putea fi căpitanul navei, dar în adâncurile ei se află subconștientul adesea misterios. Această forță puternică determină o mare parte din comportamentul, credințele și emoțiile noastre, însă rămâne în mare parte ascunsă de conștientizarea noastră.

Mai jos citiți câteva exemple din puterea subconștientului, din abilitățile "minții subconștiente":

Este un maestru al multitasking-ului: În timp ce mintea ta conștientă se poate concentra doar pe un singur lucru la un moment dat, subconștientul jonglează cu o cantitate incredibilă de informații simultan. Controlează toate funcțiile tale vitale, de la respirație și digestie până la reglarea temperaturii corpului și menținerea echilibrului. De asemenea, procesează nenumărate intrări senzoriale și stochează cantități vaste de amintiri, toate acestea fără a interfera cu gândurile tale conștiente.

Deține cheia obiceiurilor: Anumite rutine zilnice se datorează minții tale subconștiente, care stochează și execută comportamente învățate pe pilot automat. Acest lucru eliberează mintea ta conștientă pentru sarcini mai complexe și te ajută să "navighezi" eficient în lume.

Vorbește în simboluri și metafore: Mintea subconștientă nu comunică în limbaj logic ca mintea noastră conștientă. În schimb, folosește simboluri, imagini și emoții pentru a-și transmite mesajele. Visele, de exemplu, sunt adesea considerate ferestre către subconștient, pline de metafore și simboluri care pot oferi perspective unice asupra lumii noastre interioare.

Este extrem de impresionabilă: Mintea ta subconștientă este ca un burete, absorbind cu ușurință informații și formând credințe pe baza experiențelor și mediului tău. Acest lucru poate fi pozitiv, permițându-ți să înveți noi abilități și să te adaptezi rapid la situații. Cu toate acestea, te face și susceptibil la influențe negative și credințe limitative care te pot ține pe loc.

Dorește repetiție și consistență: Subconștientul prosperă în predictibilitate și rutine. Repetarea anumitor acțiuni și stabilirea unor tipare consistente îl ajută să învețe și să solidifice obiceiuri. De aceea, practicarea regulată a unor noi abilități le face mai ușor de stăpânit și menținerea unui program de somn consistent îmbunătățește calitatea somnului.

Joacă un rol în creativitate și rezolvarea problemelor: În timp ce mintea conștientă ar putea să își asume meritele pentru descoperirile noastre creative, subconștientul pune adesea bazele. În momentele de relaxare sau visare cu ochii deschiși, mintea subconștientă poate face conexiuni neașteptate și poate veni cu idei noi care surprind chiar și mintea conștientă. În mod similar, când ești blocat în rezolvarea unei probleme, luarea unei pauze și lăsarea subconștientului să-și facă magia poate duce la momente de inspirație bruscă.

Poate fi reprogramat: Vestea bună este că mintea subconștientă nu este fixă. Prin tehnici precum hipnoza, meditația și afirmațiile pozitive, poți învăța să influențezi gândurile și credințele subconștiente. Înțelegând cm funcționează mintea ta subconștientă, poți debloca potențialul său ascuns și crea o viață mai pozitivă și împlinită.

Explorarea minții subconștiente este o călătorie de auto-descoperire, oferind o înțelegere mai profundă a cine suntem și ce ne motivează. Pe măsură ce ne adâncim în misterele ei, descoperim un rezervor de creativitate neexploatată, intuiție și putere de vindecare. Așadar, data viitoare când te surprinzi visând cu ochii deschiși sau experimentând o intuiție puternică, amintește-ți - subconștientul tău ar putea încerca să îți spună ceva!"

Sursa: Live a good life

Address

Constanta

Telephone

+40721011714

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog - Dinu Petruța Ramona posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog - Dinu Petruța Ramona:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category