What are the opening hours?

Monday 10:00 - 13:00 Tuesday 10:00 - 13:00 Wednesday 10:00 - 13:00 Thursday 10:00 - 13:00 Friday 10:00 - 13:00

https://www.facebook.com/304422886824976/

Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual

Home
Romania
Constanta
Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual

DOCTOR în Științe Medicale - MEDIC Primar M.F Adulți & Copii - Medic Acreditat IFM SUA
Medicină Integrativă și Funcțională

06/12/2025

Sfântul Nicolae să vă aducă sănătate și liniște sufletească! 🎄🎊La mulți ani Nicolae & Nicoleta!

04/12/2025

❄️ Cum îți protejezi echilibrul în sezonul rece?
Pe măsură ce temperaturile scad, corpul intră într-o fază naturală de conservare. Nu este doar despre frig, este despre cm fiecare celulă își ajustează ritmul pentru a te proteja.
În sezonul rece, echilibrul vine din lucruri mici, dar esențiale:

✨ Nutrienți care susțin adaptarea
Magneziu pentru relaxare musculară și somn mai bun.
Omega-3 pentru inflamație redusă și o minte mai clară.
Vitamina D pentru imunitate și reglarea axei hormonale.

😴 Odihnă care repară
Corpul nu are nevoie de mai multă productivitate, ci de mai multă recuperare. Somnul devine un „tratament” zilnic care îți protejează sistemul nervos și stabilizează cortizolul.

🌀 Echilibru hormonal delicat
Schimbările de lumină, stresul și alimentația influențează semnalele corpului. Când le armonizăm (prin rutină, hidratare, mese nutritive și pauze reale) întregul metabolism începe să funcționeze mai lin.

❄️ Iarna nu este un obstacol, ci o invitație la recalibrare:
- La a-ți asculta corpul.
- La a-i oferi ce are nevoie ca să rămână în armonie.

Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.
0770.708.223

01/12/2025

La mulți ani tuturor românilor! 🇷🇴
Să rămânem sănătoși și ancorați în valorile care ne definesc: respect, solidaritate și grijă pentru cei din jur. 💛💙❤️

30/11/2025

Ziua Sfântului Andrei să vă aducă liniște și împliniri! 🎀La mulți ani cu bine!

28/11/2025

✨ Vitamina C – armura zilnică pentru celulele tale ✨

Stresul, poluarea și ritmul intens al vieții moderne pun presiune constantă asupra organismului. La fiecare pas, corpul tău se confruntă cu factori care pot afecta imunitatea, pielea și nivelul de energie.

Aici intervine Vitamina C — un sprijin esențial, nu doar în sezonul rece, ci în fiecare zi.

Această vitamină ajută la neutralizarea proceselor care îmbătrânesc prematur celulele, susține rezistența organismului și contribuie la menținerea unei pielii ferme și luminoase, datorită rolului său în producerea de colagen.

În plus, Vitamina C susține funcționarea optimă a sistemelor care ne mențin activi: sprijină conversia grăsimilor în energie, participă la procesele de detoxifiere și ajută la regenerarea altor molecule protectoare din organism.

💛 De ce să o incluzi zilnic în rutină?
Pentru că oferă un boost real imunității, protejează celulele de agresorii din mediu, susține funcția hepatică și te ajută să rămâi energic, concentrat și echilibrat — indiferent de anotimp.

Vitamina C nu este doar un supliment. Este un scut inteligent pentru întregul organism.

23/11/2025

🤍 Dragi pacienți,
Cabinetul este închis până pe data de 10 decembrie 2025.
Revenim pe data de 11 decembrie, cu energie bună și aceeași grijă pentru fiecare dintre dumneavoastră 🤍
Mulțumim pentru înțelegere!

21/11/2025

✨ Astăzi am avut bucuria de a participa și de a susține o prezentare în cadrul Conferinței Naționale ZILELE 2025, un eveniment dedicat educației pentru sănătate și schimbului de bune practici între profesioniști din domeniul medical. Asociatia Romana pentru Educatie Pediatrica in Medicina de Familie

Într-un cadru vibrant, alături de colegi din toată țara, am discutat despre modul în care cunoștințele aplicate pot transforma îngrijirea pacienților, mai ales într-o perioadă în care prevenția și educația medicală devin esențiale.

Mulțumesc organizatorilor pentru invitație și pentru ocazia de a contribui la această ediție specială, dedicată memoriei Prof. Emerit Dr. Coriolan Ulmeanu.

Un eveniment care ne reamintește că sănătatea copiilor și a familiilor începe cu noi – cei care alegem, zi de zi, să fim mai buni în ceea ce facem. 🤝💛

#

20/11/2025

👉 Poate sistemul imunitar să interpreteze viața ca pe un pericol?

Organismul nostru este programat să ne protejeze. Un exemplu este histamina: o moleculă esențială pentru apărarea împotriva infecțiilor, dar implicată și în reglarea somnului, digestiei și a stării emoționale.

▪ Problemele apar atunci când bariera intestinală devine inflamată. În acest context, mastocitele se pot activa exagerat, eliberând cantități mari de histamină chiar și în absența unui risc real. Așa se poate instala un cerc vicios:
inflamație → stres → creșterea histaminei → și mai multă inflamație.

Există pacienți la care aproape orice aliment părea să declanșeze reacții „fără explicație”: palpitații, amețeli, senzație de lipsă de aer, neliniște. Nu este o alergie clasică, ci o veritabilă furtună neuro-imunologică între intestin și creier.

De multe ori, soluția nu este să „luptăm” cu simptomele, ci să înțelegem ce încearcă corpul să ne comunice.
🌸 Restabilirea echilibrului intestinal, reducerea inflamației și reglarea axei intestin-creier pot transforma radical calitatea vieții. Atunci când oferim organismului suportul potrivit, sistemul imunitar încetează să vadă pericol acolo unde nu există.

Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.
0770.708.223

12/11/2025

🌸 Echilibrul Hormonal: De la Provocare la Armonie!
Dezechilibrul hormonal la femei nu este o sentință, ci un semnal! Ca medic în Medicină Funcțională, privesc simptomele ca pe mesajul sistemului care îți cere atenția.

⏳ Etapele și Semnalele Cheie
Fiecare etapă (Adolescență, Reproductivă, Menopauză) vine cu propriile sale fluctuații.
Nu ignora aceste avertismente:
▪ Piele & Păr: Acnee adultă, căderea părului.
▪ Stare de Spirit: Anxietate, iritabilitate, ceață mentală.
▪ Energie: Oboseală cronică, dificultăți în a pierde în greutate.
▪ Menstruații dureroase sau neregulate.

🍽️ 3 Piloni pentru Stabilitate
▪ Nutriția: Include Grăsimi Sănătoase (pentru producția hormonală) și Fibre (pentru eliminarea excesului de estrogen).
▪ Somnul: Prioritizează 7-9 ore de somn de calitate. Stresul cronic sabotează echilibrul.
▪ Detoxifierea: Susține Ficatul (cu legume amare) și Intestinul pentru a filtra și a elimina eficient hormonii vechi.

Prin abordarea cauzelor profunde, transformăm epuizarea în Vitalitate.

08/11/2025

🌸Zi binecuvântată tuturor celor ce poartă numele Sfinților Mihail și Gavriil!🙏

05/11/2025

Neuroinflamații cu Debut Brusc la Copii: PANS și PANDAS ✨

Ați observat o schimbare dramatică și subită în starea copilului dumneavoastră? Fenomene precum obsesii/compulsii severe, ticuri motorii noi, anxietate intensă sau refuz alimentar inexplicabil pot semnala o urgență neuropsihiatrică: PANS (Sindromul Neuropsihiatric cu Debut Acut la Copii) sau subgrupul său, PANDAS (Tulburare Neuropsihiatrică Autoimună Pediatrică Asociată cu Infecțiile Streptococice).

🧠 Ce înseamnă Neuroinflamația? O perspectivă de Medicina Funcțională
În esență, este o neuroinflamație declanșată de un agent infecțios (streptococ, viruși, bacterii). Acest mecanism imunitar greșit (mimetism molecular) determină anticorpii să atace structurile cerebrale, perturbând brusc comportamentul și funcția neurologică a copilului.

Abordarea Dr. Ionica Ciortan în Medicina Funcțională pentru PANS/PANDAS:
Dr. Ionica Ciortan se concentrează pe identificarea și tratarea cauzei rădăcină a acestei inflamații, nu doar pe ameliorarea simptomelor:

▪ Investigații Amănunțite: Testare specifică pentru a identifica declanșatorii infecțioși activi sau persistenți (Streptococ, Mycoplasma, Borrelia/Lyme și alți factori microbieni).
▪ Managementul Neuroinflamației: Implementarea unor protocoale de reglare a sistemului imunitar și de reducere a inflamației cerebrale, utilizând strategii nutriționale și suplimente țintite.
▪ Echilibrul Axa Intestin-Creier: Prin refacerea sănătății microbiomului și a barierei intestinale, esențiale pentru calmarea reacției autoimune și a neuroinflamației asociate cu PANS PANDAS.
▪ Plan Nutrițional Terapeutic: Recomandarea unei diete strict antiinflamatoare (de regulă, fără gluten, lactate și zahăr) ca pilon de bază în protocolul de vindecare.

Dr. Ionica Ciortan subliniază: Nu ignorați debutul brusc! Un diagnostic precoce PANS PANDAS și o intervenție ghidată de principii de Medicină Funcțională oferă șanse de recuperare completă a copilului dumneavoastră.

Aveți nevoie de o evaluare specializată? Contactați-ne pentru o consultație.
0770 708 223

03/11/2025

😴 Nu poți dormi noaptea, adormi greu sau te trezești des fără motiv?
Insomnia nu e doar o „problemă de somn” — e un semnal că organismul tău e în dezechilibru.

Somnul este un proces activ, profund de refacere. Când nu dormim suficient, sistemul imunitar scade, inflamația crește, iar riscul pentru boli cronice (cardiovasculare, diabet, dezechilibre hormonale) se amplifică.

🌗 De ce nu poți dormi cu adevărat?
Din perspectiva medicinei funcționale, insomnia are cauze profunde:
🔹 Dezechilibre glicemice – scăderea glicemiei în timpul nopții poate provoca treziri între orele 1–4 AM.
🔹 Dereglări hormonale – cortizol crescut seara, melatonină insuficientă, progesteron scăzut.
🔹 Stres cronic și anxietate – care țin sistemul nervos în stare de alertă.
🔹 Expunerea la lumină artificială, mese târzii, cafea sau alcool seara.

Insomnia nu este o lipsă de voință, ci un dezechilibru biologic.

🌙 Cum poți restabili somnul natural:
✨ Păstrează o temperatură de 18–19°C în dormitor.
✨ Mergi la somn și trezește-te la aceleași ore.
✨ Evită cafeaua după ora 14:00.
✨ Închide ecranele cu cel puțin o oră înainte de culcare.
✨ Nu mânca târziu seara.
✨ Include proteine și grăsimi bune la cină – pentru un echilibru glicemic stabil.

Micile schimbări zilnice pot reseta ritmul circadian și pot readuce somnul odihnitor.

🩺 În medicina funcțională, nu tratăm insomnia cu somnifere, ci căutăm de ce corpul tău nu se mai poate odihni.
Prin testări hormonale, evaluarea glicemiei, a axei stresului și a micronutrienților, putem identifica cauza reală — și de acolo începe vindecarea.

💫 Somnul nu e un lux. E cea mai accesibilă formă de regenerare. Dacă nu dormi bine, corpul tău îți cere echilibru.
Medicina funcțională te poate ajuta să-l redescoperi.

📍 Dr. Ionica Ciortan – medic de medicină funcțională & integrativă

Address

Strada Rascoalei 1907, Numar 47 , Vis-a-vis De Liceul Pedagogic
Constanta

Opening Hours

Monday	10:00 - 13:00
Tuesday	10:00 - 13:00
Wednesday	10:00 - 13:00
Thursday	10:00 - 13:00
Friday	10:00 - 13:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Constanta?

Despre mine

Sunt Dr. Ionica Ciortan, Medic Primar Medicină Generală adulți și copii și Doctor în științe medicale Chirurgie și Ortopedie Pediatrică

Cursurile postuniversitare absolvite în Medicina Integrativă și funcțională, Alergologie și Imunologie au contribuit substanțial atât la dezvoltarea mea ca specialist în medicină, înțelegerea și aplicarea noilor concepte din medicină funcțională și integrativă cât și la înțelegerea mai profundă a suferințelor fizice și emoționale ale pacienților.

Importanța depistării precoce a primelor semne de boală, atât la adulți cât și la copii, corectarea cauzelor declanșatoare și abordarea integrativă a pacientului ca un tot unitar, reprezintă pentru mine prioritatea pregătirii mele profesionale.