What are the opening hours?

Monday 10:00 - 13:00 Tuesday 10:00 - 13:00 Wednesday 10:00 - 13:00 Thursday 10:00 - 13:00 Friday 10:00 - 13:00

https://www.facebook.com/304422886824976/

Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual

Home
Romania
Constanta
Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual

DOCTOR în Științe Medicale - MEDIC Primar M.F Adulți & Copii - Medic Acreditat IFM SUA
Medicină Integrativă și Funcțională

18/02/2026

Detoxifierea – necesitate biologică, nu trend
Nu putem elimina complet toxinele din mediu, putem însă susține mecanismele prin care corpul le gestionează.

Detoxul real nu înseamnă sucuri câteva zile.
Organismul are deja sisteme dedicate: ficatul, intestinul, rinichii, pielea și sistemul limfatic.

Problema apare când:
– nu avem tranzit zilnic
– bem prea puțină apă
– dormim prost
– trăim în stres constant

Ficatul transformă toxinele, dar dacă ele nu sunt eliminate, pot fi recirculate. Așa apar durerile de cap, greața, oboseala sau iritabilitatea pe care mulți le confundă cu „detox profund”.

Un detox funcțional începe simplu:
✔ hidratare
✔ proteine suficiente (pentru sinteza glutationului)
✔ minerale esențiale
✔ mișcare și transpirație
✔ reducerea expunerii la plastic și pesticide

Detoxifierea corectă nu este dramatică.
Se simte ca mai multă claritate, energie stabilă și un organism mai puțin reactiv.

Detoxul autentic nu forțează corpul. Îl susține.

Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.
0770.708.223

*Sursă text - newsletter Zenyht

12/02/2026

În medicina funcțională diferențiem două situații.
🔅 Obezitatea primară – cea mai frecventă – apare pe fondul stilului de viață modern: alimentație dens calorică, stres cronic, somn insuficient, sedentarism.

🔅 Obezitatea secundară este rară și apare în contextul unor afecțiuni precum hipotiroidism sever, sindrom Cushing, boli genetice sau tratamente îndelungate cu corticosteroizi. Chiar și atunci, creșterea în greutate se produce când, în timp, aportul energetic depășește consumul.

Un mecanism esențial este reglarea apetitului. Foamea nu este doar emoție. Este un proces hormonal fin coordonat de creier.
Leptina, hormon secretat de țesutul adipos, transmite în mod normal mesajul că există suficiente rezerve. În obezitate apare frecvent rezistența la leptină: semnalul există, dar nu mai este recepționat corect.
📌 Rezultatul?
Corpul are energie stocată, însă creierul activează programe de „supraviețuire”: crește apetitul și reduce consumul metabolic. De aici senzația persistentă de foame și dificultatea de a menține diete foarte restrictive.

În plus, țesutul adipos este activ endocrin. El produce mediatori inflamatori care pot afecta sensibilitatea la insulină, metabolismul și chiar dispoziția. Inflamația favorizează acumularea de grăsime, iar grăsimea întreține inflamația.

Stresul cronic și lipsa somnului amplifică acest cerc, influențând dopamina și serotonina – sisteme implicate în comportamentul alimentar și recompensa asociată mâncării.

Obezitatea se dezvoltă lent. Tocmai de aceea, intervențiile blânde, coerente și susținute în timp sunt cele care oferă rezultate durabile.

Abordarea corectă începe prin înțelegerea mecanismului, nu prin culpabilizare.

*Sursă text - newsletter Zenyht

09/02/2026

🦠Alergiile, intoleranțele și bolile autoimune par diferite. În profunzime, ele apar adesea atunci când sistemul imun își pierde capacitatea de a filtra corect.

Imunitatea nu este construită să atace tot. Ea evaluează constant mediul și reacționează doar când este nevoie. Când însă organismul rămâne mult timp în stare de alertă – din stres, inflamație persistentă sau expuneri repetate – pragul de reacție scade.

Intestinul joacă un rol central în acest proces. Nu doar în digestie, ci în modul în care corpul decide ce tolerează și ce respinge. Când acest filtru devine imprecis, reacțiile apar mai ușor și mai intens.

Important: nu vorbim despre o imunitate „defectă”, ci despre una suprasolicitată, care nu mai primește clar semnalul de oprire.

Direcția reală nu este suprimarea reacțiilor, ci refacerea contextului de siguranță internă. Când corpul se simte din nou stabil, reacțiile se pot recalibra natural.

*Sursă text - newsletter Zenyht

04/02/2026

😣 Migrena: mai mult decât o durere de cap
Migrena este adesea tratată ca un episod izolat de durere. În realitate, ea reflectă un dezechilibru mult mai amplu, care implică sistemul nervos, inflamația și funcționarea intestinului. Corpul nu acționează pe compartimente separate, iar migrena este una dintre expresiile acestei interconectări profunde.

Intestinul influențează constant răspunsul organismului prin microbiotă, mediatori inflamatori și semnale nervoase. Când acest echilibru este perturbat, pragul durerii poate scădea, iar crizele migrenoase pot deveni mai frecvente sau mai intense.

Abordarea funcțională caută cauzele din spatele durerii, nu doar suprimarea simptomului. Înțelegerea mecanismelor este un pas esențial spre control pe termen lung.

📌 Urmărește pagina pentru informații medicale clare, validate științific.

*Sursă text - newsletter Zenyht

29/01/2026

📌 Intestinul permeabil și efectele sale asupra întregului organism

Aproximativ 70% din sistemul imunitar se află în intestin. Când bariera intestinală este compromisă, imunitatea rămâne într-o stare de alertă continuă, consumând resurse importante ale corpului.

Intestinul este strâns legat și de echilibrul emoțional. Aici se produce cea mai mare parte din serotonină. Dezechilibrul microbiotei și inflamația intestinală se pot traduce prin anxietate, somn neodihnitor, scăderea concentrării sau „ceață mentală”.

Stresul prelungit, alcoolul, alimentele ultraprocesate, anumite medicamente și infecțiile digestive sunt printre cei mai frecvenți factori care cresc permeabilitatea intestinală.

Consecințele pot depăși sfera digestivă: inflamație sistemică, oboseală persistentă, tulburări hormonale, piele reactivă și sensibilitate crescută la stres.

Intestinul permeabil explică de ce simptome diferite pot avea o cauză comună. Înțelegerea acestui mecanism este primul pas spre echilibru și regenerare.

➡ Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.

*Sursă text - newsletter Zenyht

28/01/2026

📌 Intestinul permeabil: când bariera de protecție a corpului slăbește

Intestinul este o barieră esențială care filtrează nutrienții și împiedică pătrunderea toxinelor și microorganismelor în sânge.

Stresul cronic, somnul insuficient, alimentația dezechilibrată sau anumite infecții pot afecta această barieră. În timp, structura sa devine mai permeabilă, iar organismul intră într-o stare de inflamație discretă, dar persistentă.

La nivel microscopic, celulele intestinale sunt conectate prin structuri numite "tight junctions", care controlează cu precizie ce substanțe pot traversa mucoasa intestinală. Atunci când acest mecanism este afectat, fragmente alimentare nedigerate și endotoxine bacteriene pot ajunge în circulație, activând constant sistemul imunitar.

De aici apar semnale aparent fără legătură: balonare frecventă, oboseală, dureri de cap, modificări de dispoziție, probleme ale pielii sau intoleranțe alimentare apărute recent.

Intestinul permeabil nu este o problemă izolată, ci un semn că organismul are nevoie de refacere reală, nu de soluții rapide.

➡ Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.

*Sursă text - newsletter Zenyht

26/01/2026

❇️Aluminiul devine toxic fără să dea semnale clare.
Fără miros, fără durere, fără avertismente imediate.

Este metalul „discret”: strălucitor, omniprezent, acceptat fără suspiciune. Îl găsim în alimente, în apă, în medicamente uzuale, în produsele aplicate zilnic pe piele. Tocmai această normalitate îl face periculos.

Problema reală apare atunci când aluminiul ajunge acolo unde nu ar trebui să fie: în creier.
Creierul nu are nevoie de aluminiu. Deloc.
Nu este un mineral esențial și nu participă la nicio reacție vitală. În schimb, odată ce traversează bariera hemato-encefalică, devine un factor perturbator.

Ce face aluminiul în țesutul cerebral?
Crește stresul oxidativ, epuizând rezervele antioxidante. Activează microglia și menține o stare de neuroinflamație de fond. Perturbă echilibrul metalelor esențiale precum fierul, zincul și magneziul. Favorizează agregarea proteinelor toxice implicate în bolile neurodegenerative.

Cantitățile mari nu sunt necesare.
Expunerea constantă, zilnică, pe termen lung este suficientă.

Sursele sunt adesea ignorate: alimente procesate, praf de copt cu aluminiu, vase de gătit din aluminiu în contact cu alimente acide, apă potabilă tratată chimic, antiacide utilizate frecvent, antiperspirante și produse spray. În anumite profesii, inhalarea particulelor fine devine o cale directă către creier, prin nervul olfactiv.

Aluminiul nu este cauza unică a bolilor neurologice. Dar apare frecvent ca factor agravant: în Alzheimer, Parkinson, scleroză multiplă sau în encefalopatia de dializă, unde efectele au fost clare și severe.

Mesajul esențial este simplu: toxicitatea aluminiului ține atât de expunere, cât și de vulnerabilitatea organismului.

Medicina funcțională caută exact aceste detalii tăcute.
Pentru că uneori, boala nu începe brusc, ci se acumulează lent, în liniște.

*Sursă text newsletter Zenyth

23/01/2026

🛡️ De cele mai multe ori, deficitul de calciu nu se anunță printr-un semn clar, ci printr-o serie de mesaje subtile: oboseală persistentă, crampe musculare, unghii fragile, dureri osoase sau o stare constantă de tensiune în organism. Mulți descoperă dezechilibrul abia când corpul începe să compenseze.

Calciul nu este important doar pentru oase. Este un mineral-cheie care susține funcționarea mușchilor, transmiterea impulsurilor nervoase, metabolismul celular și mecanismele de coagulare. Atunci când aportul scade, organismul își face rost de calciu din rezervele osoase, un proces tăcut, dar cu efecte pe termen lung.

➡ În medicina funcțională, nu vorbim despre suplimentare la întâmplare, ci despre echilibru. Prea puțin calciu nu aduce beneficii, iar excesul poate perturba funcția renală și raportul dintre minerale. De aceea, evaluarea corectă și alegerea formei potrivite sunt esențiale.

Un aspect mai puțin cunoscut este că acest mineral influențează și imunitatea, echilibrul pH-ului, activitatea enzimatică și capacitatea organismului de a se recupera după efort. Calciul participă inclusiv la menținerea sănătății articulațiilor și a elasticității țesuturilor.

✨ Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.

20/01/2026

😴 Dormim în fiecare noapte, dar nu ne refacem de fiecare dată.
Diferența nu o face durata somnului, ci felul în care organismul reușește să parcurgă etapele lui în mod complet și nefragmentat.

Somnul este un proces biologic activ, extrem de bine coordonat, în care corpul își reglează funcțiile esențiale: de la echilibrul hormonal și metabolism, până la imunitate, claritate mentală și stabilitate emoțională. Atunci când acest proces este întrerupt – de stres, lumină artificială, mese târzii sau ritm haotic – refacerea devine incompletă, chiar dacă „dormim suficient”.

În medicina funcțională, somnul este privit ca un barometru al echilibrului intern. Un somn fragmentat nu este o problemă izolată, ci un semnal că anumite mecanisme de reglare nu mai funcționează optim.

De aceea, abordarea corectă nu este să „forțăm” somnul, ci să înțelegem ce îl susține sau îl blochează. Când corpul este în echilibru, somnul apare natural, profund și reparator.

Somnul nu se negociază.
El este fundația energiei reale, a clarității mentale și a sănătății pe termen lung.

*Informații extrase și din articol marca Zenyth

16/01/2026

💢 Helicobacter pylori – când disconfortul gastric are o cauză ascunsă

Există o bacterie care poate trăi ani de zile în stomac fără să dea semne evidente, dar care, în timp, poate provoca inflamații persistente și leziuni digestive serioase. Se numește Helicobacter pylori și este una dintre cele mai frecvente cauze ale gastritei și ulcerului.

🦠 Cum ajunge în organism?
Cel mai adesea, infecția se transmite prin contact apropiat între persoane, prin alimente sau apă contaminate și prin obiceiuri de igienă insuficiente, mai ales în copilărie. Odată instalată, bacteria poate rămâne prezentă ani la rând dacă nu este identificată și tratată corect.

⚠️ Ce semnale poate da?
Uneori nu provoacă simptome, dar în multe cazuri apar:
– senzație de arsură sau durere în partea superioară a abdomenului
– balonare și disconfort după mese
– greață, eructații frecvente
– respirație neplăcut mirositoare
– senzație de sațietate rapidă

Semnele de alarmă, precum scaunul închis la culoare, vărsăturile persistente sau oboseala accentuată, necesită evaluare medicală rapidă.

🩺 Diagnostic și tratament
Identificarea bacteriei se face prin teste moderne, neinvazive, care arată dacă infecția este activă. Tratamentul presupune o schemă bine stabilită. Respectarea exactă a indicațiilor este esențială pentru succes.

🔁 De ce pot reveni simptomele?
Reapariția disconfortului poate însemna fie că bacteria nu a fost complet eliminată, fie că a apărut o reinfectare. Fumatul, alcoolul, stresul și nerespectarea tratamentului scad semnificativ șansele de vindecare.

🌿 Ce poți face pe termen lung?
Confirmarea eradicării printr-un test de control, igiena atentă, alimentația echilibrată și reducerea factorilor iritanți pentru stomac sunt pași-cheie pentru menținerea sănătății digestive.

Un stomac liniștit începe cu informație corectă și decizii asumate. Prevenția și tratamentul la timp fac diferența.

13/01/2026

🌿 Resetarea energiei: de ce ne simțim epuizați în lumea modernă

Trăim într-un ritm pentru care corpul uman nu a fost conceput: lumină artificială excesivă, stres constant, mese dezordonate, somn fragmentat, ecrane omniprezente și un program social rupt de biologia noastră.

Tot mai mulți oameni sunt obosiți.
Nu pentru că „nu sunt în formă”, ci pentru că sunt sincronizați cu cerințele lumii moderne, nu cu propriul organism.

Energia nu este un mister și nici un truc rapid.
Ea apare atunci când sistemele corpului lucrează în armonie și se pierde atunci când această coerență dispare.

Vitalitatea reală nu vine din stimulare artificială, ci din respectarea ritmului biologic. Când ritmul se pierde, corpul intră în modul „supraviețuire”, nu în stare de echilibru și claritate.

Un organism aliniat:
– se trezește ușor
– are energie stabilă
– doarme profund
– digeră eficient
– se recuperează corect
– gândește limpede
– trăiește emoții sănătoase

Vestea bună este că energia poate fi recâștigată prin realinierea a trei sisteme esențiale:
• axa HPA – centrul de comandă al stresului
• mitocondriile – fabricile de energie ale celulelor
• ritmul circadian – ceasul intern care coordonează totul

Când acestea sunt în dezechilibru, apar semnele cunoscute: oboseală cronică, iritabilitate, anxietate, inflamație, insomnie, burnout.

De multe ori, problema nu este „lipsa de voință”, ci o producție energetică deficitară la nivel celular. Mitocondriile afectate produc mai puțină energie și mai multă inflamație.

Somnul, stresul și inflamația creează un cerc vicios:
somn slab → inflamație → stres crescut → somn și mai slab.

În timp, viața se simte „pe pilot automat”: emoții estompate, lipsă de bucurie, dificultate de conectare.

Nu ești slab.
Ești biologic suprasolicitat.

Resetarea energiei începe cu revenirea la ritm, nu cu forțarea corpului.

10/01/2026

🦠 Cariile și problemele gingivale nu sunt doar „probleme locale”.

În medicina funcțională, cavitatea orală este privită ca parte integrată a sistemului digestiv și imun. Microbiomul oral și cel intestinal comunică permanent, iar dezechilibrele dintre ele pot modifica pH-ul bucal, favorizând inflamația și apariția cariilor.

Un pH oral acid, disbioza intestinală, inflamația cronică și expunerea la toxine de mediu pot slăbi mecanismele naturale de protecție ale smalțului dentar și ale gingiilor.

De aceea, sănătatea dentară este adesea un indicator timpuriu al dezechilibrelor sistemice: digestive, metabolice sau imune.

✨ Medicina funcțională nu tratează doar simptomele, ci caută cauza:
microbiom, inflamație, pH, stil de viață și expuneri toxice.

Corpul este un sistem unitar. Iar sănătatea orală este adesea primul semnal.

📍 Vă aștept la cabinet pentru a evalua starea de sănătate și pentru a discuta opțiunile personalizate de tratament. Împreună putem optimiza funcționarea celulară, oferindu-vă energie, echilibru și o stare generală de bine pe termen lung.

Address

Strada Rascoalei 1907, Numar 47 , Vis-a-vis De Liceul Pedagogic
Constanta

Opening Hours

Monday	10:00 - 13:00
Tuesday	10:00 - 13:00
Wednesday	10:00 - 13:00
Thursday	10:00 - 13:00
Friday	10:00 - 13:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ionica Ciortan - Cabinet Medical Individual:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Constanta?

Despre mine

Sunt Dr. Ionica Ciortan, Medic Primar Medicină Generală adulți și copii și Doctor în științe medicale Chirurgie și Ortopedie Pediatrică

Cursurile postuniversitare absolvite în Medicina Integrativă și funcțională, Alergologie și Imunologie au contribuit substanțial atât la dezvoltarea mea ca specialist în medicină, înțelegerea și aplicarea noilor concepte din medicină funcțională și integrativă cât și la înțelegerea mai profundă a suferințelor fizice și emoționale ale pacienților.

Importanța depistării precoce a primelor semne de boală, atât la adulți cât și la copii, corectarea cauzelor declanșatoare și abordarea integrativă a pacientului ca un tot unitar, reprezintă pentru mine prioritatea pregătirii mele profesionale.