Cabinet Individual de Psihologie ELENA PAP

03/08/2025

20/07/2025

10/07/2025

În societatea contemporană, promovarea incluziunii sociale și profesionale a tinerilor cu cerințe educaționale speciale (CES) reprezintă un obiectiv important al politicilor publice europene și naționale. Acești tineri se confruntă cu obstacole semnificative în accesul la educație, formare profesională și locuri de muncă adaptate nevoilor lor. Prin urmare, politicile de integrare socioprofesională urmăresc să creeze condiții echitabile, în care fiecare tânăr, indiferent de limitările sale, să poată deveni un membru activ al comunității.

Un prim pilon al acestor politici este educația incluzivă. Legea educației naționale din România prevede integrarea elevilor cu CES în învățământul de masă, acolo unde este posibil, și susținerea lor prin servicii de sprijin, cm ar fi profesorii de sprijin, consilierii școlari și adaptarea curriculumului. Astfel, tinerii sunt încurajați să își dezvolte potențialul într-un mediu cât mai apropiat de cel al colegilor lor, favorizând interacțiunea socială și pregătirea pentru viața activă.

Pe plan profesional, formarea și orientarea vocațională adaptată joacă un rol esențial. Există programe de ucenicie, stagii de practică și cursuri de calificare profesională care țin cont de aptitudinile și ritmul individual de învățare. Centrele școlare pentru educație incluzivă și unitățile de învățământ profesional oferă specializări accesibile și utile pe piața muncii.

Totodată, politicile de integrare socioprofesională includ măsuri active de ocupare a forței de muncă. Acestea constau în subvenții acordate angajatorilor care angajează persoane cu dizabilități, facilități fiscale, adaptarea locului de muncă și programe de mentorat. De asemenea, sunt încurajate unitățile protejate, în care persoanele cu CES pot munci într-un mediu adaptat, păstrând contactul cu activitatea economică reală.

Cu toate acestea, integrarea socioprofesională a tinerilor cu CES rămâne un proces complex și provocator. Persistă probleme precum lipsa infrastructurii adecvate, prejudecățile sociale, pregătirea insuficientă a cadrelor didactice și a angajatorilor, dar și o slabă corelare între nevoile beneficiarilor și politicile implementate. Este necesară o colaborare constantă între familie, școală, comunitate, autorități și mediul economic, pentru a construi un sistem coerent și eficient.

Politicile de integrare socioprofesională a tinerilor cu CES nu se referă doar la inserția lor pe piața muncii, ci la recunoașterea dreptului fiecărei persoane la demnitate, autonomie și participare activă în societate. O societate incluzivă este una care investește în diversitate și creează oportunități egale pentru toți cetățenii ei, inclusiv pentru cei mai vulnerabili.
PSIH. PAP ELENA

20/06/2025

5 propoziții motivaționale pentru copilul tău!

1. Nu există răspunsuri greșite, doar oportunități de învățare.
2. Măreția se construiește prin cuvintele „Pot să încerc!”.
3. Căzăturile fac parte din drum.
4. Fiecare parte din tine este unică și specială.
5. Alegerile dificile sunt cele mai importante.
Va prezint in cele ce urmează o activitate foarte apreciata de copii.
Exerciții pentru coordonare bilaterală și motricitate fină
🔹 1. Dezvoltarea conexiunii între emisferele cerebrale

Activitățile bimanuale stimulează comunicarea între emisfera stângă (logică, limbaj) și cea dreaptă (creativitate, intuiție). Această integrare este esențială pentru o gândire echilibrată și eficientă.

🔹 2. Creșterea încrederii în sine

Copilul experimentează succesul în sarcini concrete, ceea ce îi crește stima de sine și încrederea în propriile abilități. Repetarea cu succes a mișcărilor întărește sentimentul de competență.

🔹 3. Reducerea anxietății și reglarea emoțională

Activitățile repetitive, tactile și vizuale precum trasarea sau urmărirea unui traseu pot avea un efect calmant, similar cu cel al tehnicilor de mindfulness. Ele pot ajuta copilul să se autoregleze emoțional și să își reducă stresul.

🔹 4. Stimularea răbdării și a perseverenței

Exercițiile de finețe, care necesită precizie și concentrare, îi învață pe copii să fie perseverenți, să accepte greșelile și să continue efortul până la finalizarea unei sarcini.

🔹 5. Consolidarea atenției și a autocontrolului

Concentrarea necesară pentru a urma simultan două trasee sau pentru a coordona două mâini ajută la dezvoltarea atenției susținute și a capacității de autocontrol — abilități esențiale pentru succesul școlar și social.

🔹 6. Dezvoltarea imaginii de sine corporale (schema corporală)

Copilul devine mai conștient de propriile mișcări și de coordonarea corpului său în spațiu, ceea ce contribuie la o mai bună organizare psihomotorie și la o relație pozitivă cu propriul corp.

15/06/2025

Iată un model de fișă de progres pentru învățarea scris-cititului la copiii cu CES. Este gândită simplu, clar și ușor de adaptat în funcție de nivelul copilului:

📄 Fișă de progres – Scris-Citit (pentru copii cu CES)

Nume copil: ......................................................
Clasa: ......................
Perioada monitorizată: .........................
Educator/Profesor: ............................................

🧠 I. Dezvoltarea prerechizitelor

Competență Da Parțial Nu Observații

Recunoaște obiecte, imagini familiare ☐ ☐ ☐
Discriminează sunete (ex: A vs M) ☐ ☐ ☐
Își menține atenția 5–10 min. la activitate ☐ ☐ ☐
Coordonează mișcările ochi–mână ☐ ☐ ☐
Identifică poziții spațiale (sus/jos, stânga/dreapta) ☐ ☐ ☐

🔤 II. Familiarizarea cu literele și sunetele

Competență Da Parțial Nu Observații

Recunoaște literele mari de tipar ☐ ☐ ☐
Recunoaște sunetul corespunzător unei litere ☐ ☐ ☐
Asociază litera cu un cuvânt (A – albina) ☐ ☐ ☐

🧩 III. Formarea de silabe și cuvinte

Competență Da Parțial Nu Observații

Recunoaște și formează silabe (ma, mi, mo...) ☐ ☐ ☐
Unește silabe pentru a forma cuvinte (ma-ma) ☐ ☐ ☐
Citește cuvinte familiare (ex: mama, tata, apa) ☐ ☐ ☐

📚 IV. Citirea propozițiilor scurte

Competență Da Parțial Nu Observații

Citește propoziții simple cu sprijin (ex: „Ana are o pisică.”) ☐ ☐ ☐
Înțelege mesajul propoziției (răspunde la întrebări simple) ☐ ☐ ☐
Asociază propoziția cu imaginea potrivită ☐ ☐ ☐

✍️ V. Scrierea

Competență Da Parțial Nu Observații

Scrie litere mari de tipar ☐ ☐ ☐
Copiază cuvinte simple ☐ ☐ ☐
Scrie după dictare cuvinte simple ☐ ☐ ☐
Scrie propoziții scurte cu model ☐ ☐ ☐

📌 Observații generale:
....................................................................................................................................................................................................................................

🔄 Recomandări pentru intervenție:

[ ] Consolidare prin jocuri vizuale/auditive

[ ] Lucru individualizat pe litere specifice

[ ] Activități de coordonare motrică

[ ] Utilizarea de suport vizual permanent (imagini, pictograme)

Supervizor psihopedagogie specială,
Psih. Pap Elena

15/06/2025

Învățarea scris-cititului la copiii cu CES (cerințe educaționale speciale) necesită o abordare adaptată, structurată și multisenzorială.
Iată o schemă generală a pașilor esențiali, care pot fi personalizați în funcție de nivelul cognitiv, afectiv și funcțional al copiilor:

✅ Etapele învățării scris-cititului la copiii cu CES:

1. Dezvoltarea prerechizitelor

Acestea sunt abilități fundamentale care pregătesc copilul pentru scris și citit:

Discriminare vizuală și auditivă (recunoașterea diferențelor între sunete și litere).

Atenție, memorie și coordonare (ochi-mână).

Motricitate fină (exerciții pentru degete, trasare, colorare).

Conștientizarea sunetelor din vorbire (fonemică).

Jocuri de tip „ce au în comun?”, „ce lipsește?”, puzzle, sortare.

2. Familiarizarea cu literele și sunetele

Prezentarea literelor în context multisenzorial: vizual (flashcarduri), auditiv (pronunție clară), tactil (trasare cu degetul în nisip, plastilină).

Asocierea literă–sunet cu ajutorul imaginilor („A de la albina”).

Activități de recunoaștere: „Găsește litera...”, „Unde auzim A?”.

3. Recunoașterea literelor și combinarea sunetelor

Identificarea literelor în cuvinte scurte.

Jocuri cu silabe (clapare, despărțire, potrivire).

Formarea silabelor (ma, me, mi, mo, mu).

Îmbinarea sunetelor pentru formarea cuvintelor simple (ex. M-A-M-A).

4. Citirea cuvintelor simple

Citire globală (memorarea unor cuvinte întregi, utile mai ales pentru copii cu dificultăți severe).

Citire silabică (ma–ma, ca–sa).

Sprijin cu imagini pentru înțelegere.

Activități de pereche imagine-cuvânt.

5. Citirea propozițiilor și a textelor scurte

Propoziții scurte, cu vocabular familiar (ex: „Mama are o pisică.”).

Însoțite de imagini sugestive.

Lectura ghidată: citire împreună cu adultul.

Întrebări simple de înțelegere: „Cine are pisica?”, „Ce face mama?”.

6. Scrierea literelor și cuvintelor

Exersare în ordine: litere de tipar, apoi de mână (dacă e cazul).

Copierea literelor și cuvintelor.

Scrierea după dictare (începând cu silabe și cuvinte).

Scriere liberă asistată (ex: completare de propoziții).

7. Scrierea propozițiilor

Propoziții simple, model oferit (ex: „Eu sunt Ana.”).

Completare de propoziții („Eu am o ___.”).

Descrierea unor imagini (cu sprijin vizual).

!!!!! Recomandări metodologice:

Ritmul copilului – respectarea ritmului propriu și oferirea de repetiții.

Materiale vizuale și tactile – cartonașe, imagini, litere 3D, table magnetice.

Rutine clare și previzibile – copiii cu CES învață mai bine în contexte previzibile.

Feedback pozitiv și încurajări constante.

Lucru individualizat – adaptarea cerințelor și metodelor la nivelul fiecărui copil.

❤️
Psih.
Pap Elena

12/06/2025

Rețetă simplă pentru fericire

Ingrediente:

1 cană de recunoștință

2 linguri de bunătate (una pentru tine, una pentru ceilalți)

3 zâmbete pe zi (minim!)

1 mână de prieteni buni

O porție zilnică de timp pentru tine

1 strop de curaj

Un vârf de joacă (indiferent de vârstă)

Dragoste — după gust

Mod de preparare:

1. Începe ziua cu recunoștința — chiar și pentru lucrurile mici.

2. Adaugă bunătate în tot ce faci. Se topește frumos în inimile celorlalți.

3. Amestecă zâmbetele cu prietenii și joaca. Se face mai ușor decât pare.

4. Nu uita să adaugi timp doar pentru tine — chiar și 10 minute.

5. Pune curajul peste toate — chiar și când ți-e teamă.

6. Presară dragoste din plin: pentru oameni, natură, și pentru tine însuți.

Sfat:
Servește această rețetă zilnic. Se păstrează proaspătă în inima ta. ❤️
Psih.
Pap Elena

09/03/2025

De ce nu este bine să oprești autostimularea la copiii cu ADHD și autism?

1. Ajută la autoreglare senzorială și emoțională

Copiii neurodivergenți pot avea hipersensibilitate sau hiposensibilitate la stimuli (sunete, lumini, texturi).

Stimming-ul îi ajută să gestioneze suprastimularea sau să caute senzații care le lipsesc.

2. Îmbunătățește concentrarea și învățarea

De exemplu, un copil cu ADHD care se leagănă pe scaun sau își mișcă mâinile poate fi mai atent.

Dacă este forțat să stea nemișcat, poate deveni mai distras sau frustrat.

3. Reprimarea poate duce la anxietate și stres

Dacă un copil este corectat constant pentru stimming, poate simți că trebuie să-și ascundă adevărata natură, ceea ce poate duce la anxietate sau chiar depresie.

4. Oferă un sentiment de confort și siguranță

Mulți copii folosesc aceste comportamente pentru a se liniști în situații sociale sau stresante.

Când ar trebui gestionată autostimularea?

Nu este nevoie să fie eliminată complet, dar poate fi redirecționată dacă:
✅ Devine periculoasă (de exemplu, copilul se lovește, se zgârie, se mușcă).
✅ Interferează semnificativ cu activitățile zilnice (de exemplu, copilul nu poate participa la o lecție pentru că este prea concentrat pe un anumit tip de stimming).
✅ Creează dificultăți sociale majore (dacă este necesar, se pot găsi alternative mai acceptabile social).

În loc să fie oprită brusc, poate fi înlocuită cu variante mai sigure sau mai discrete (de exemplu, un fidget toy, o minge antistres, mișcări mai subtile).

01/03/2025

1 Martie cu soare și reușite!