What are the opening hours?

Monday 08:00 - 16:00 Tuesday 08:00 - 16:00 Wednesday 08:00 - 16:00 Thursday 08:00 - 16:00 Friday 08:00 - 16:00

Dr. Vlad Ciovică

Home
Romania
Constanta
Dr. Vlad Ciovică

Medic medicină generală. Formator. Evaluator servicii de sănătate. CEO CENTRUL MEDICAL DOROBANTI

11/02/2026

Multe mulţumiri

Cristina Fazakas , Marieta Ionescu, Aurelia Tirsoaga, Velicu Nicoleta

pentru tot sprijinul acordat! Felicitări pentru faptul că sunteţi fani activi şi pe val 🔥!

Comunitatea noastră crește datorită vouă – celor care apreciați, comentați, distribuiți și susțineți constant.

Implicarea voastră arată că informațiile despre sănătate, prevenție și stil de viață echilibrat contează. Fiecare reacție și fiecare comentariu înseamnă încredere.

La Centrul Medical Dorobanți, credem într-o comunitate informată, responsabilă și preocupată de prevenție. Iar voi faceți parte din această misiune.

💬 Dacă mă urmăriți, spuneți-mi în comentarii:
Ce subiecte de sănătate v-ar interesa să abordez în perioada următoare?

Mulțumesc că sunteți alături de mine! ❤️

10/02/2026

🚫 Majoritatea persoanelor cu diabet cred că sunt „în regulă”.
❗ Și exact aici greșesc.

Ai glicemia bună azi?
👉 Asta nu înseamnă că diabetul tău e sub control.

⚠️ Ce NU ți se spune suficient:
• o valoare bună poate ascunde vârfuri periculoase
• HbA1c mare = risc real, chiar dacă „aparent e ok”
• fluctuațiile zilnice fac mai mult rău decât crezi

⏳ Complicațiile nu apar brusc.
Apar în timp, când te bazezi pe cifre izolate și crezi că „e suficient”.

💥 Adevărul incomod:
👉 Mulți descoperă prea târziu că „glicemia bună” i-a păcălit.

📖 Am explicat clar ce ar trebui să urmărești dacă vrei cu adevărat control, nu doar liniște falsă:
🔗 link articol: https://centrulmedicaldorobanti.ro/blog/glicemia-buna-nu-inseamna-automat-diabet-controlat

💬 Spune sincer: te-ai liniștit vreodată doar pentru că o valoare a fost bună?

04/02/2026

🔹 Îmbătrânirea nu este o boală.

Multe dintre simptomele pe care le percepem ca „probleme medicale” sunt, de fapt, efecte firești ale trecerii timpului.

03/02/2026

Înainte să reacționezi – respiră.
Înainte să vorbești – ascultă.
Înainte să scrii – gândește.
Înainte să judeci – uită-te în tine.
Înainte să mori – trăiește din plin.

02/02/2026

Mersul mai lent?

Nu este paralizie, ci rezultatul unei musculaturi care și-a pierdut din forță. În mod normal medicamentele nu sunt soluția. Activitatea fizică regulată este cheia.

01/02/2026

Insomnia?

Nu este o afecțiune în sine, ci o schimbare naturală a ritmului circadian și a tiparelor de somn. Evitați somniferele folosite excesiv — pot crește riscul de căderi și probleme cognitive. Cea mai bună „pastilă” este expunerea la soare în timpul zilei și menținerea unei rutine zilnice constante.

31/01/2026

Durerile difuze în corp?

Nu sunt întotdeauna reumatism. Sistemul nervos îmbătrânit transmite semnalele de durere diferit. Exercițiile fizice ușoare pot ajuta uneori mai mult decât medicația.

30/01/2026

"Un ce Domnule Doctor?"
.. O întrebare care mi-a fost pusă la o postare despre memorie și Alzheimer. Așa că m-am gând că există interes despre subiect.

🧠 Ai probleme de memorie? Citește asta înainte să te sperii de Alzheimer.

Un concept tot mai discutat în neuroștiințe este acela că uitarea nu este un defect, ci o funcție adaptativă.

Ai intrat vreodată într-o cameră și ai uitat de ce?
Ai pus cheile „undeva sigur”… și apoi le-ai căutat 10 minute?
Ți-a trecut prin minte, măcar o dată: „Oare e ceva grav?”

📌 Adevărul pe care NU ți-l spune nimeni:
👉 Nu orice problemă de memorie înseamnă Alzheimer.
👉 De cele mai multe ori, este exact opusul: creierul tău funcționează inteligent.

🔍 Ce se întâmplă, de fapt?
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, creierul începe să "economisească energie".
Nu mai stochează orice detaliu mărunt, inutil.
Face ordine. Prioritizează. Elimină „zgomotul”.

👉 Dacă uiți unde ai pus ceva, dar îți amintești singur/ă;
👉 dacă recunoști oameni, locuri, situații;
👉 dacă viața ta zilnică este normală";

❗NU vorbim despre demență.
Vorbim despre îmbătrânire cerebrală normală.

🛑 Ce e cu adevărat periculos?
Frica.
Stresul.
Gândul obsesiv că „sigur e Alzheimer”.

😔 Paradoxal, anxietatea îți poate afecta memoria mai mult decât vârsta.

💬 Spune-mi sincer, în comentarii:
👉 Care este lucrul pe care îl uiți cel mai des?
(chei, nume, ochelari, telefon?)

📲 Urmărește pagina dacă vrei:
✔ explicații clare, fără panică
✔ informații medicale traduse pe înțelesul tuturor
✔ liniște în loc de frică
✔ adevăr, nu senzațional

🔔 Aici vorbim despre creier, memorie și îmbătrânire "cu respect, știință și empatie".

❤️ Dă un *Like* dacă ți-a fost util
💾 Salvează postarea – o vei reciti
➡️ Distribuie-o cuiva care are nevoie să audă asta

Nu, nu ești „pe cale să uiți tot”.
Ești doar … om. Iar creierul tău știe ce face.

30/01/2026

Cei care spun „mă doare tot corpul”…

…ar putea interpreta greșit cauza. Nu întotdeauna oasele sunt de vină. Poate e vorba de sensibilizarea sistemului nervos central, un fenomen obișnuit la vârsta a treia.

29/01/2026

Colesterol și tensiune arterială?

Un nivel ușor crescut de colesterol la vârstnici față de cel al tinerilor este absolut normal. Tensiunea ideală pentru persoanele în vârstă diferă de cea a tinerilor.

👉 Îmbătrânirea nu trebuie tratată ca o boală.

28/01/2026

🧓 Câteva gânduri pentru seniori și copiii lor:

Nu orice disconfort este un semn de boală.

Nu vă lăsați speriați de reclame sau analize — consultați-vă cu medici de încredere.

Copiii, nu doar duceți-vă părinții la doctor. Plimbați-vă cu ei, vorbiți, luați masa împreună. Timpul petrecut alături e cel mai prețios medicament.

27/01/2026

⏳ Îmbătrânirea este viață. Nu inamic.

Un oncolog brazilian a împărțit vârstele astfel:

50–70 ani: Vârsta mijlocie
70–80 ani: Anii de aur
80–90 ani: Bătrânețea
90+ ani: Longevitatea

🔸 Adevărata problemă a bătrâneții nu este boala, ci singurătatea.
Pierderea partenerului lasă un gol greu de umplut. De aceea, mențineți legătura cu prietenii, participați la activități sociale și nu vă izolați.

Address

Strada Dreptății 10
Constanta

Opening Hours

Monday	08:00 - 16:00
Tuesday	08:00 - 16:00
Wednesday	08:00 - 16:00
Thursday	08:00 - 16:00
Friday	08:00 - 16:00

Telephone

+40726227755

Website

https://www.vlad.ciovica.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Vlad Ciovică posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.