Psihoterapeut Monica Dima Racicovschi - cabinet individual de psihologie

01/10/2025

OCTOMBRIE –
Luna Internațională de Conștientizare
a Cancerului de Sân

OCTOMBRIE – Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului de Sân octombrie 1, 2025 În fiecare an, luna octombrie devine Luna Roz pentru a marca Luna Internațională de Conștientizare a Cancerului de Sân. Cancerul de sân este cea mai frecventă cauză de cancer la femei. O femeie din ...

01/10/2025

1 Octombrie –
Ziua mondială de luptă împotriva cancerului la sân

1 Octombrie – Ziua mondială de luptă împotriva cancerului la sân septembrie 30, 2022septembrie 30, 2022 Prima zi a lunii octombrie este, la nivel mondial, dedicată luptei împotriva cancerului la sân. Recunoscută și sub denumirea de luna roz, în această perioadă, femeile sunt îndemnate...

01/10/2025

🌸 este -luna de la 🌸
O în care gândurile noastre se îndreaptă cu recunoștință și susținere către toate doamnele care trec prin această provocare.

își reafirmă angajamentul prin acțiuni concrete:
✔️ instrumente de informare clare și accesibile
✔️ programe de screening populațional
✔️ navigare și consiliere pentru paciente
✔️ demersuri pentru menținerea unui ecosistem corect de acces la terapii și investigații

💗 Este vital să fiți atente la semnalele corpului vostru și să mergeți la controale regulate.
Împreună, prin sprijin și solidaritate, putem învinge cancerul!

iMedico.ro / FABC.ro

27/09/2025

🙈😂

19/09/2025

19/09/2025

Did you know 40% of women are diagnosed with ovarian cancer in A&E? Often the symptoms of ovarian cancer are misdiagnosed at IBS, stress or menopause. ​
​
When it comes to ovarian cancer, early action matters. ​
​
Our new Ovarian Cancer Symptoms Checker is an easy way for people to check their symptoms, recognise patterns, and support conversations with the GP. ​

Use it and share it. Be the difference for the women in your life. Find the link in the comments 🔗

11/09/2025

🌍 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐩𝐞 𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 𝐚 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚𝐭𝐚̆ 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢𝐢 𝐒𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐞 și pentru că discuția despre educația sexuală și prevenirea HIV este esențială pentru sănătatea și siguranța adolescenților, dar uneori abordarea acestor subiecte este dificilă pentru părinți, 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞𝐦 𝐚𝐢𝐜𝐢 ca să te ajutăm să deschizi acest dialog important și să oferi informații corecte ✅ și actualizate .

👉 𝐈𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐚̂𝐭𝐞𝐯𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭̦𝐢𝐞:

𝐅𝐢𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐬 𝐬̦𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫🗣️ – Creează un mediu în care copiii tăi să se simtă confortabil să pună întrebări și să discute fără teamă de judecată. Începe prin a întreba ce știu deja și ce întrebări au. Fii deschis și arată-le că orice întrebare este binevenită.

𝐎𝐟𝐞𝐫𝐚̆ 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐭𝐞📚 – Vorbește despre metodele de protecție împotriva sarcinii și a infecțiilor cu transmitere sexuală, inclusiv HIV.

𝐈̂𝐧𝐭𝐚̆𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐭🤝 – Învață-i pe tineri că relațiile sănătoase se bazează pe respect reciproc și consimțământ. Este esențial ca adolescenții să înțeleagă cât de important este ca fiecare decizie în cadrul unei relații să fie luată în mod conștient și cu acordul ambelor părți.

𝐂𝐫𝐞𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐮🔄 – Educația sexuală nu se termină după o singură discuție. Încurajează o comunicare deschisă și continuă, astfel încât adolescenții să se simtă confortabil să îți ceară sfaturi și să discute despre sănătatea lor sexuală în orice moment.

📞 𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐚𝐢 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐭̦𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐭̦𝐢𝐚 sau vrei să afli mai multe despre prevenirea HIV și educația sexuală, specialiștii ARAS sunt aici pentru a oferi 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧 🧑‍💼 atât părinților, cât și tinerilor 👨‍👩‍👧.

📲 Sună la HELPLINE 0800 800 033 pentru mai multe informații.

🤝 Sprijiniți-ne misiunea și haideți să schimbăm lucrurile împreună!

🔗 https://arasnet.ro/sustine-aras/

29/08/2025

"test de sânge minim invaziv care măsoară proteina Tau fosforilate (pTau) 181, un indicator cheie al bolii Alzheimer"

Veste bună în domeniul medical și încurajatoare pentru pacienții cu declin cognitiv. :

Primul test de sânge minim invaziv care ajută la excluderea bolii Alzheimer este disponibil acum și în România cu ajutorul companiei producătoare Roche. Este totodată și primul test certificat conform Regulamentului privind Dispozitivele Medicale de Diagnostic In Vitro (IVDR) din lume.

Testul se numește Elecsys® pTau181, măsoară o proteină cheie în boala Alzheimer și poate fi folosit ca prim pas în procesul de diagnosticare. Rezultatul și alte teste clinice, pot exclude sau confirma diagnosticul final.

Cam tare!

Află mai multe în linkul din comentarii!

04/08/2025

Românul bea dimineața „ca să-i pornească inima”.
Bea la prânz „pentru poftă”.
Bea seara „pentru somn”.
Dar nimeni nu bea pentru insuficiență cardiacă – deși mulți o obțin…🫣

Cardiomiopatia alcoolică nu e metaforă, e realitate diagnosticabilă. Ghidurile ESC 2024 o definesc prin consum de peste 80g alcool pe zi (echivalentul a 1L de vin, 6 beri sau 200 ml de tărie), timp de cel puțin 5 ani, asociat cu dilatarea ventriculului stâng și scăderea fracției de ejecție sub 50%. ‼️
Diagnosticul cere excluderea altor cauze de insuficiență cardiacă — dar în practică, boala e adesea ignorată sau etichetată vag: „inimă obosită”.

Baudelaire bea „ca să nu simtă povara timpului”. Hemingway, ca să-l înfrunte.
Ambii au murit epuizați: unul paralizat la 46 de ani, celălalt sinucis la 61…
Astăzi, știm mai bine.
Iar ghidurile recente (ESC 2021, WHO 2023) afirmă clar: nu există o cantitate sigură de alcool pentru prevenția cardiovasculară. ‼️
Riscul începe de la prima unitate, crește semnificativ cu fiecare pahar și nu e compensat de soiul vinului sau de contextul social.

Tratamentul nu e literar: oprirea completă a alcoolului, terapie standard pentru insuficiență cardiacă și o întrebare greu de evitat – cât din ce bem e obicei și cât e autonegare?

04/08/2025

Piciorul nu minte. Dar inima uită…

Boala arterială periferică e ca o taină: o porți cu tine ani de zile… și nu-i spui nimănui‼️
Nici măcar medicului‼️



Ce e, de fapt?
Când vasele de sânge care hrănesc picioarele se îngustează, țesuturile încep să sufere.
La început – dureri când mergi. Mai târziu – dureri și când stai.
Și uneori… nimic. Doar un infarct venit „de nicăieri”…

Boala asta o știm demult.
Un francez pe nume Fontaine a observat, încă de prin anii ’50, că oamenii nu mai pot merge fără durere.
A desenat o scară simplă, cu patru trepte.
Mulți urcă pe ea fără să știe că sunt pe drum – până când coboară cu greu din pat.

Ghidurile ESC 2024 revin la esență:
– Se recomandă măsurarea indexului gleznă-braț (ABI) la pacienți cu dureri la mers, diabet, hipertensiune sau boală coronariană.
– Ecografie de aortă abdominală la bărbați >65 ani, mai ales dacă au fumat.
– Tratament intens, exact ca după infarct: statine, antiagregante, control strict al tensiunii și al glicemiei.

Toate acestea se decid în cabinet, de medicul care știe să asculte și piciorul, nu doar cordul.
E important doar să povestești.
Da, și despre durerea care „e sigur de la coloană”.

Fontaine a intuit bine:
boala asta începe la glezne, dar se termină la inimă.❤️

Comentariul complet pe marginea noilor ghiduri ESC 2024

03/08/2025

Violence against women takes multiple forms:

Intimate partner violence
Physical
Sexual
Psychological
Female Ge***al Mutilation
Forced and early marriages
Femicide
Trafficking

against women and girls!

29/07/2025

Este normal să nu te mai simți „ca înainte.”🍀
Și, te rugăm, nu te judeca pentru asta.

De la Alexandra Ioana Cazacu Psiholog o in
"După un diagnostic oncologic, nimic nu mai e la fel.
Nici corpul tău. Nici felul în care gândești.
Nici modul în care te privești dimineața în oglindă.

🔹 Poate te simți mai obosită.
🔹 Mai temătoare.
🔹 Mai atentă la lucrurile mici.
🔹 Mai fragilă. Sau… mai puternică. Dar altfel.

😒O parte din tine a rămas în trecut. Și e firesc.
ești „slabă”. ai „eșuat în a reveni la normal”.
Ai . Și supraviețuirea te schimbă.

💚 Este în regulă dacă nu mai ai chef de ce îți plăcea.
Este în regulă dacă nu mai zâmbești din reflex.
Este în regulă dacă simți că nu te mai recunoști.

👉 Pentru că nu ești cea de dinainte.
Ești cea de . Iar cea de acum este mai conștientă, mai prezentă, mai profundă.

🫶 Oprește-te. Respiră.
Învață să te cunoști pe tine, cea de azi.
Și lasă lumea să înțeleagă că vindecarea nu înseamnă întoarcere, ci transformare.

mai departe acest mesaj.
Poate fi exact ce are nevoie să citească cineva care se simte pierdut.
Sau care încearcă să revină la „cine a fost” — fără să știe că este deja cine trebuie să fie.

Cu blândețe,