Terapie La Feminin

05/12/2025

Eu sunt Iuliana, femeia nascuta in zi de Diamant 6, născută să strălucesc fără teamă.
În mine trăiesc frumusețea, curajul și blândețea care vindecă.

Îmi las inima să deschidă drumuri acolo unde alții văd obstacole.
Îmbrățișez oamenii așa cm sunt, iar iubirea mea îi așază la locul lor, ca pe niște comori regăsite.

Creez frumusețe din gesturi simple, din cuvinte calde,
din felul în care ating viața cu inima.
Râsul meu luminează, prezența mea liniștește,
iar vocea mea aduce claritate acolo unde a fost ceață.

Transform fricile în adevăr, iar umbrele în înțelepciune.

Eu sunt o femeie care strălucește cu Rost:
să aduc lumină, armonie și iubire autentică în lume.
Și cu fiecare pas, îmi împlinesc destinul meu de diamant viu.

27/11/2025

Uneori, nu îți dai seama cât de mult ai dus în spate… până când cineva îți atinge umerii și corpul se simte în sfârșit fara "noduri", asa cm mi-a povestit azi Nicoleta.

Așa e și cu stresul: nu îl observi zilnic, dar îl porți în mușchi, în respirație, în somn, în modul în care reacționezi la lume.
Și mai există un detaliu subtil pe care îl văd adesea:
Când corpul se încordează, și mintea se închide. Nu mai vezi oportunitățile, ci doar probleme. Nu mai auzi soluțiile, ci doar zgomotul.

De aceea, la masajul suedez, lucrez cu uleiurile esențiale — intuitiv, nu doar “miroase frumos”, ci ca instrument ce-ti ajută sistemul nervos să se deschidă.

Inhaland uleiul Money, nu se întâmplă magie din exterior…
ci se activează ceva ce aveai deja în tine, dar fusese blocat.

Uleiul conține note ce stimulează:
🔸 sistemul limbic — centrul emoțiilor
🔸 cortexul frontal — zona deciziilor și a clarității
🔸 memoria emoțională — locul în care păstrăm experiențele trecute.
Și atunci, se produce subtil, transformarea:
** se limpezeste ceata mentala
** se diminuează frica de a greși
** se activează curiozitatea interioară
** simțurile se trezesc — observi lucruri pe care înainte le ignorai
Nu te schimbă… te reactivează.

Ți s-a întâmplat vreoda tă să fii obosită și să ți se pară că toate ușile sunt închise? Iar momentul de conectare cu o energie bună — o discuție, un masaj, o ieșire în natură — ti-a dat vederea unor noi posibilități?

Asta se intampla la terapie: corpul tau se relaxează, respirația ta se adâncește, sistemul nervos iese din apărare, iar creierul tau începe să privească din nou spre viitor, nu doar spre supraviețuire.

Stiu Nicoleta, când ai inhalat Money înainte de masaj, ai simțit cm ți se limpezesc simțurile — nu pentru că uleiul ți-a dat ceva din exterior, ci pentru că ți-a dat voie să vezi ce era deja acolo.

Oportunitățile nu lipsesc niciodată. Uneori doar nu le mai poti vedea. Și poate aici e adevărul cel mai adânc pe care îl descopăr în fiecare zi ca fizioterapeut: când corpul se înmoaie, viața se deschide. Când mușchii renunță la armură, și mintea renunță la limitări. Când tensiunea pleacă, curajul apare.

De aceea, masajul nu este doar pentru dureri…
ci un proces prin care îți redai libertatea interioară.

Iar dacă ai simțit că încep să se deschidă noi perspective… nu e întâmplare. E mesajul: „Sunt gata să primesc mai mult. Sunt gata să trăiesc, nu doar să rezist.”

Inscrie-te in link-ul din comentarii, si simte chemarea.
Cu drag, Iuliana Pavel

21/11/2025

catre finalul de an,

Vizionează, urmărește și descoperă mai mult conținut în tendințe.

06/11/2025

De ce durerile de spate nu trec doar cu pastile

Corpul îți cere să încetinești și să-l asculți cu adevărat.

Știi momentul acela când durerea de spate pare că dispare după o pastilă… dar se întoarce a doua zi, parcă mai încăpățânată?

💧Pastila doar „oprește alarma”, însă focul mocnit rămâne acolo. Durerea nu este la intamplare, poarta un mesaj:
*despre orele petrecute pe scaun, la birou sau la volan,
*despre responsabilitatile ce le porti pe umeri,
sau
despre exercitiile uitate.

Postura, respirația si stresul — formează o relatie, iar un pas gresit in acest dans, dezechilibrează, iar corpul tau simte.

Prin personalizarea terapiei la durerea ta, se schimba relatia cu propriul tau corp.

💧Cum te așezi — poziția, poate relaxa sau tensiona coloana.

💧Cum te miști — fiecare gest, susține sau blocheaza energia prin corp.

💧Cum reacționezi la stres — emoțiile se blocheaza în tensiuni fizice, fără să iti dai seama.

Prin exercițiile potrivite, respirația profunda si schimbari simple in rutina ta, poți armoniza relatia cu corpul tau.

Stiu ca iti doresti o relatie armonioasa cu tine,
pentru că doar atunci când înveți să iti asculți nevoia, te poti menține cu adevărat sănătoasă.

Astăzi, nu forța nimic.
Relaxează-te, plimbă-te fără grabă, admiră norii. Lasă corpul să respire.
Liniștea din tine este primul pas spre vindecare.

Vrei să afli cm să-ți menții coloana sănătoasă și armonia interioara? 🍀🍀🍀🍀

Asculta ghidul gratuit din link și începe azi.

29/10/2025

E timpul să îți întorci privirea către tine

De câte ori te-ai oprit din fugă doar ca să te întrebi: „Cum mă simt cu adevărat?”
Trăim adesea cu ochii ațintiți spre afară — spre ce trebuie făcut, spre ceilalți, spre ingrijorare.
Dar corpul tău, are nevoie uneori doar de liniște și de mâinile mele blânde care să-ti amintească: sunt aici, cu tine.

Masajul suedez este o formă de conversație tăcută între tine și corpul tău.
Cu fiecare miscare, lina, fluida, ca valurile mării care ating țărmul fără grabă, mușchii încep să se destindă, să respire constient.

🌬️ Cu fiecaare terapie la masaj, palmele mele aluneca ca vântul care netezește firele de iarbă.
Iar tensiunea din umeri se topeste si spatele tau se incalzeste.
Este momentul în care corpul iti spune: „Mulțumesc.”

🍂 Lasa frunzele să cadă - e toamna ce te învață ceva esențial: uneori trebuie să renunțăm la ce ne apasă, ca să ne putem ridica din nou.
La fel și corpul — adună stres, oboseală.
Iar la masaj, el începe să „dea drumul” acestor poveri, exact cm un copac renunță la frunze ca să se pregătească.

☀️ Caldura din interior - o invitație la prezență.
Fricțiunile ușoare, mișcările ritmice, presiunile gradate — toate iti reactivează circulația,iti încălzesc corpul și iti trezesc vitalitatea din interior.

💛 O conversație blândă cu tine - când primești masajul, înveți să-ți asculți corpul: unde doare, unde se relaxează, ce are nevoie.
Asta este prezenta.
Să stai cu tine fără grabă, fără judecată, cu tandrețe.

🌙Întoarce-ți privirea către tine
E timpul să încetinești.
Să te așezi, să respiri și să te întorci la tine.

Masajul suedez e o formă de respect față de tine — o promisiune că vei rămâne aproape, chiar și când viața te agită.

Alaturi cu atingerea potrivita,
Iuliana Pavel

27/10/2025

🌸 Darul Frumuseții și al Echilibrului
prin Iuliana Pavel – in Terapie la Feminin

Într-o lume grăbită, am ales să respir încet.
Să simt. Să ascult. Să ating.
Pentru că în atingere se ascunde vindecarea, iar în frumusețe – ordinea inimii.

Firul vieții mele se țese din două culori:
Frumusețea formei și Echilibrul interior.
Împreună, ele croșetează povestea unei femei care a învățat că armonia nu se găsește, ci se creează.

Prin mâinile mele curge liniștea –
o atingere blândă care eliberează durerea,
o energie caldă care restabilește echilibrul corpului și al inimii.

🌿 În centrul fiecărei terapii trăiește un act de iubire:
pentru corp, pentru respirație, pentru esența feminină.
Masajul suedez devine o poartă spre relaxare,
un drum care te readuce acasă – în tine.

În studioul Terapie la Feminin, frumusețea nu e doar estetică,
ci o formă de ordine divină.
E libertatea de a simți, de a crea, de a alege echilibrul.
Aici, femeile își redescoperă puterea prin liniște,
iar fiecare atingere devine o rugăciune pentru pace interioară.

Te invit să pășești în acest cerc de lumină și simțire –
locul unde trupul se odihnește,
mintea se destinde,
iar sufletul zâmbește din nou.

Terapie la Feminin – acolo unde frumusețea, sănătatea și echilibrul devin una.

Iuliana Pavel, fizioterapeut certificat

23/07/2025

Azi îți propun un amestec de uleiuri esențiale care reflecta afirmația „Când corpul este relaxat, mintea este liniștită iar sufletul se bucură.”
Mix propus: Relaxare – Liniște – Bucurie

🍀Lavandă (Lavandula angustifolia) – relaxează corpul, calmează tensiunea musculară și induce o stare de siguranță.

🍀Tămâie (Frankincense) – liniștește mintea, aduce claritate, susține respirația profundă și meditația.

🍀Portocală dulce (Citrus sinensis) – ridică vibrația sufletului, aduce bucurie și optimism, risipind gândurile negative.

🍀Ylang-Ylang (Cananga odorata) – aduce armonie interioară, relaxează inima, echilibrează emoțiile.

🍀Mușețel roman (Chamaemelum nobile) – susține relaxarea profundă, reduce agitația mentală și emoțională.

Rețetă sugerată pentru un difuzor (100 ml apă):

4 picături Lavandă

2 picături Tămâie

3 picături Portocală dulce

2 picături Ylang-Ylang

1 picătură Mușețel roman

✅ Difuzează seara, într-un spațiu liniștit, sau în timpul meditației, sau cnad scrii in jurnal. Inspiră profund și repetă afirmația: „Când corpul este relaxat, mintea este liniștită iar sufletul se bucură.”