Psiholog Costan Elena

17/09/2025

✨ Caietul Copilului Echilibrat ✨

📘 Un material unic, în format PDF (ușor de descărcat și printat), creat de mine Elena Costan - Psiholog Clinician Specialist și Psihoterapeut Adlerian.

🔹 Ce conține?
✔️ 50 de fișe de lucru – 110 pagini interactive și colorate
✔️ Exerciții pentru atenția susținută, memoria narativă și gândirea flexibilă
✔️ Activități pentru autoreglarea emoțională și recunoașterea indiciilor sociale (ironie, sarcasm, expresii)
✔️ Jocuri și provocări pentru dezvoltarea abilităților sociale, cognitive și emoționale

🔹 Pentru cine este potrivit?
👩‍👩‍👧 Părinți care doresc să stimuleze armonios dezvoltarea copilului
👩‍⚕️ Psihologi și psihoterapeuți
🗣️ Logopezi
👩‍🏫 Profesori și învățători
👨‍🏫 Consilieri școlari

Caietul poate fi folosit individual, acasă, dar și în terapie sau la clasă, în lucru cu grupuri de copii.

💡 Avantajul major: este un instrument complet, clar și gata de folosit, care economisește timp și oferă structură pentru activități cu sens.

💰 Preț: 99 RON

📩 Comanda se face simplu – printr-un mesaj scris direct către mine. Se trimite pe e-mail, după trimiterea detaliilor pentru factură.

🙌 Dacă simți că acest caiet poate fi de ajutor unui copil, unui părinte sau unui specialist, distribuie postarea mai departe. Poate fi începutul unui drum frumos pentru mulți copii.

10/09/2025

✨ Astăzi este ziua lansării oficiale a Caietului Copilului Echilibrat ✨

📘 Este un material unic, în format PDF (ușor de folosit și de printat), creat în totalitate de mine, pe baza experienței mele de psiholog clinician și psihoterapeut adlerian în peste 10 ani de lucru cu copiii.

Ce aduce nou acest caiet?
✅ Dezvoltă atenția susținută, memoria narativă și gândirea flexibilă
✅ Exersează autoreglarea emoțională și recunoașterea indiciilor sociale (ironie, sarcasm, expresii)
✅ Antrenează abilități sociale, cognitive și emoționale pentru o dezvoltare armonioasă
✅ Este conceput pentru copii care au dificultăți (atenție, TSA, anxietate, stimă de sine) dar este potrivit și pentru orice copil care are nevoie de stimulare echilibrată și inteligentă

📍 Cine îl poate folosi?
👩‍👩‍👧 Părinții – acasă, în activități zilnice
👩‍⚕️ Psihologi clinicieni și psihoterapeuți
🗣️ Logopezi
👩‍🏫 Profesori și învățători
👩‍🎓 Consilieri școlari
👥 Se poate lucra individual sau la nivel de grup

💡 Avantajul major: este un instrument complet, clar și gata de folosit, care economisește timp și oferă structură pentru activități cu sens.

🎁 Preț de lansare promoțional:
👉 Doar 69 RON pentru primele 3 zile (până vineri inclusiv).
👉 Începând de sâmbătă, prețul întreg va fi de 99 RON.

📩 Comanda se face simplu – printr-un mesaj scris direct către mine.

🙌 Dacă simți că acest caiet poate fi de ajutor unui copil, unui părinte sau unui specialist, distribuie postarea mai departe. Poate fi începutul unui drum frumos pentru mulți copii.

29/05/2025

🎓 Supervizare în Psihologie Clinică – Constanța & Online

Dacă ești psiholog practicant sub supervizare și: ✅ ai nevoie de un cadru profesionist pentru acumularea celor 100 de ore obligatorii,
✅ îți dorești îndrumare clară, aplicații practice și feedback relevant,
✅ vrei să lucrezi în ritmul tău, într-un grup mic, empatic și bine structurat,

te aștept cu drag să parcurgem acest drum împreună!
Grupurile se susțin lunar!

📍 Minim 5 participanți / sesiune
📞 Pentru detalii și înscriere: 0763 122 997
🌐 www.psihologelenacostan.ro

- Psihoterapie online|cabinet
- Grupuri de Terapie
- Evaluarea Clinică | Psihodiagnostic

12/05/2025

Dacă ai simțit că muncești mult, dar nu trăiești viața pe care o meriți...
Poate nu e despre cât faci.
Ci despre cm gândești.
Despre alegerile mici, dar zilnice.
Despre cine ești tu înainte să te pui la muncă.

Mindsetul de CEO nu e doar pentru afaceri.
E pentru femei și bărbați care nu mai vor să fie pasageri în viața lor.

📌 Salvează acest carusel.
💬 Spune-mi în comentarii: ce schimbare știi că e timpul să o faci?

08/05/2025

Unele întrebări nu cer răspuns rapid. Ci spațiu.
💬 Lasă-mi un comentariu cu întrebarea care te-a „zguduit” cel mai tare.
📌 Salvează acest carusel. Când ești pregătit(ă), revino la el.elena.costan

20/04/2025

Vă dorim ca în aceasta zi frumoasă, liniștea și iubirea să vă însoțească!

Sarbatori binecuvântate!

22/03/2025

Te-ai simțit vreodată neînțeles/ă într-o relație?
Poate nu era despre a fi înțeles, ci despre a avea curajul de a te face auzit/ă...
Scrie-mi în comentarii: Ce înseamnă pentru tine comunicarea autentică?

12/03/2025

Fără claritate în ceea ce vrei să devii, rămâi ceea ce ești."

Mi-a venit acest gând dintr-o trăire profundă. De câte ori nu ne-am simțit blocați? De câte ori nu am avut senzația că oricât am încerca, ne învârtim în același cerc?

Am fost acolo. În acel spațiu în care îți dorești o schimbare, dar nu știi exact în ce direcție. Te întrebi dacă ești pe drumul potrivit, dacă ai curajul să lași în urmă ceea ce îți e familiar, dar nu îți mai aduce liniște.

Și atunci mi-am dat seama: fără claritate, fără o viziune asumată despre cine vreau să devin, mă voi întoarce mereu în același punct.

Claritatea nu vine dintr-o dată. Se construiește. Prin întrebări sincere. Prin momente de introspecție. Prin curajul de a renunța la poveștile care nu mă mai definesc și de a scrie unele noi.

Tu ai claritate în ceea ce vrei să devii? Sau te simți blocat(ă) între cine ești și cine ți-ai dori să fii?
Scrie-mi în comentarii, hai să vorbim.

07/03/2025

Îmbrățișează viața cu bucurie! ✨

1️⃣ Începe fiecare dimineață cu recunoștință și un gând bun.
2️⃣ Fă mișcare zilnic, chiar și o simplă plimbare poate aduce claritate și energie.
3️⃣ Învață să te bucuri de lucrurile mărunte: un răsărit, un zâmbet, o melodie care îți atinge sufletul.
4️⃣ Lasă trecutul în urmă și concentrează-te pe ceea ce poți crea în prezent.
5️⃣ Înconjoară-te de oameni care îți aduc lumină în suflet.
6️⃣ Fii blând cu tine – creșterea și schimbarea sunt procese, nu destinații.
7️⃣ Dăruiește fără așteptări: un compliment, o îmbrățișare, o vorbă bună.
8️⃣ Râzi mai des, chiar și fără motiv! Bucuria e cel mai frumos balsam pentru suflet.
9️⃣ Acceptă că nu poți controla totul, dar poți alege cm reacționezi.
🔟 Ai încredere că fiecare zi îți aduce exact ceea ce ai nevoie pentru evoluția ta.

✨ Viața e o călătorie, nu o cursă. Trăiește fiecare moment cu inima deschisă și vei descoperi magia din jurul tău! ✨

Tu ce faci astăzi pentru sufletul tău? ❤️