22/12/2022
Retreat-ul este o invitație la descoperirea adevăratei noastre naturi.
Pentru aceasta, este naturală o perioadă de introspecție. Ea se întâmplă prin a observa spațiul interior și exterior fără a reacționa. Această observare este posibilă doar din spațiul inimii, când mintea este liniștită și lăsată să se odihnească. Datorită modului în care am acționat până acum și a inerției activității mentale, interacțiunea "obișnuită" cu ceilalți poate tinde să activeze mintea. De aceea, în această perioadă de introspecție, este recomandată îndreptarea atenției cât mai mult către interior, asupra corpului și a senzațiilor din corp, a energiei (de aceea vom lucra și cu energia) și lăsarea minții "în vacanță". În acest fel, atenția poate deveni ușoară și liberă de forme, percepând treptat, tot mai clar, spațiul în care apar acestea.
Chiar și în activitățile exterioare pe care le vom desfășura împreună, invitația este să observăm ce simțim când acționăm, și nu gândurile despre ceea ce facem.
