02/03/2026
Trecerea de la iarnă la primăvară nu este doar o schimbare de temperatură. Pentru seniori, modificările de lumină, presiune atmosferică și ritm zilnic pot influența starea fizică și emoțională.
Pot apărea variații ale tensiunii, oboseală, tulburări de somn sau iritabilitate. Adaptarea este mai lentă decât la adulții tineri, iar stabilitatea devine esențială.
Un program previzibil, monitorizarea stării generale și menținerea unei rutine constante ajută la traversarea acestei perioade fără dezechilibre.