Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach

Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach 🧘 Yoga Teacher
💜 Terapeut Theta Healing
🎶 Gong&Sound Healing
🌈 Chakra Reading Aici găsiți clase de yoga, Pilates și Stretching. And some sparkles. Or bubbles.

Lilik Yoga Studio este locul meu de joacă, spațiul meu de suflet unde pot pune în practică milioanele de idei care-mi vin în minte nonstop. Este a doua mea casă, locul în care vă invit și vă primesc cu brațele și inima deschise, și cu tălpile goale.

Îmi doresc să devină și pentru voi un alt acasă, locul în care veniți cu bucurie și lumină în suflet, cu drag și nerăbdare. Îmi doresc să creăm împreună o comunitate de oameni preocupați, în egală măsură, de trup, minte și suflet, o comunitate conectată la cea mai frumoasă energie din Univers, iubirea. Oameni mari și mici, sunteți așteptați la Lilik Yoga Studio să ne armonizăm cu noi înșine, cu ceilalți și cu întregul Univers. Ateliere mindfulness, pentru dezvoltarea inteligenței emoționale, creativitate, workshop-uri și alte idei năstrușnice.

Și, din când în când, if you stay in flow, puteți găsi niscaiva petreceri, dans, povești pe pernuțe, bomboane de ciocolată și pahare cu picior. Or both.

In 2026 pune-te pe primul loc!Stiu ca vrei sa faci asta, intentia e acolo poate de multa vreme, anul acesta actioneaza! ...
12/01/2026

In 2026 pune-te pe primul loc!

Stiu ca vrei sa faci asta, intentia e acolo poate de multa vreme, anul acesta actioneaza!

De azi, sunt la studio si te astept in comunitatea noastra frumoasa!

2025 a fost cm a fost.2026 o sa fie cm o sa fie.Tot ce avem de facut e sa traim constient si cu sens prezentul.Impreun...
31/12/2025

2025 a fost cm a fost.
2026 o sa fie cm o sa fie.
Tot ce avem de facut e sa traim constient si cu sens prezentul.
Impreuna.

La multi ani, oameni buni!

26/12/2025

21 de ani azi 😳

La multi ani, iubita mea !

Sa te bucuri de viata cm numai tu stii, sa faci mereu ce-ti sopteste inima, sa dansezi chiar daca ploua cu galeata afara sau in sufletul tau!
Viata e un dans si-un cantec, cateodata saltaret, cateodata trist, but that's life, enjoy your ride! Esti cea mai tare!

Love you cat toate universurile! ❤️

Aceste imagini sunt de la petrecerea traditionala Secret Santa cu comunitatea minunata de la studio. Doar pe acestea le ...
22/12/2025

Aceste imagini sunt de la petrecerea traditionala Secret Santa cu comunitatea minunata de la studio. Doar pe acestea le am pentru ca nu am avut timp de poze, ci ne-am dat timp pentru noi, sa radem, sa povestim, sa ne imbratisam si sa ne bucuram unele de altele.

La un moment dat, am crezut ca aceasta intalnire nu va avea loc anul acesta, si am fost trista si neconsolata cateva zile bune.
Am uitat tot vineri seara si da, mi-a luat 2 zile sa pot pune in cuvinte ce a insemnat pentru mine adunarea noastra.

A fost un an in care am vrut cu adevarat sa renunt la studio si sa-mi vad de viata in alt fel decat pana acum. Cum, habar nu aveam.

A insemnat enorm pentru mine ca in ciuda oboselii, v-ati facut timp, ati infruntat traficul de vineri pe DN1, ati organizat copiii, chiar i-ati lasat cu febra acasa sau i-ati luat cu voi, v-ati lasat acasa musafirii si ati venit sa celebram impreuna aceasta comunitate mica, dar plina de viata si iubire.

Pot doar sa spun ca sunt recunoscatoare pentru ca sunteti in viata mea, pentru inima mea plina de bucurie si energia de racheta cu care am plecat acasa, vineri seara.

Va cam iubesc! ❤️

Noroc cu  ca am imagini de la evenimentul de astazi, dedicat Solstitiului de iarna in care am onorat intunericul anului ...
21/12/2025

Noroc cu ca am imagini de la evenimentul de astazi, dedicat Solstitiului de iarna in care am onorat intunericul anului 2025, l-am eliberat, am invitat lumina in interiorul nostru si am creat spatiu pentru energie proaspata si curata.

Am fost aproape fara voce, am vorbit soptit, s-a auzit mai mult vocea tobei samanice si sunetele de gong, boluri tibetane si clopotei. Ceea ce probabil nici nu a fost prea rau. Cateodata e bine sa vorbim mai putin si sa ascultam mai mult.

Multumesc pentru participare, doamnelor, si pentru curajul de a impartasi in cerc ce lasati in 2025 si ce primiti in viata voastra in 2026. Pentru vulnerabilitate si pentru cat de frumos am tesut impreuna campul energetic ce ne-a sustinut.

2025 ai fost, cm ai fost, multumim! Suntem aici, respiram, ne pansam ranile, numaram binecuvantarile, visam, iubim, traim!

Azi s-a incheiat saptamana de practica la studio cu o clasa de yoga plina si cu mult soare.A fost o saptamana ciudata, n...
22/11/2025

Azi s-a incheiat saptamana de practica la studio cu o clasa de yoga plina si cu mult soare.
A fost o saptamana ciudata, nu rea, nu neaparat grea, doar ciudata. Am exersat in fiecare zi capacitatea de acceptare a ceea ce este, si pe alocuri chiar mi-a iesit.
Mi-am dat seama ca nu doar pentru mine a fost o saptamana intensa, ci si pentru doamnele mele, cand inainte de clasa am primit intrebarea "ce facem astazi". Raspunsul meu, " ceva soft, bland, asezat" a luminat fetele si a facut sa apara zambetul pe buzele tuturor, si imediat, energia s-a destins si s-a simtit usurare.

Cam asa lucrez la clasele mele, ma acordez la energia grupului si adaptez practica nevoilor participantelor, chiar daca planul meu de clasa, cu care am venit de acasa, era cu totul si cu totul altul.

Sfarsit de saptamana frumos sa avem!

As fi zis ca d**a 40 de zile de scris zilnic aici, din ziua 41 totul va curge firesc si-mi va fi usor sa o fac in contin...
18/11/2025

As fi zis ca d**a 40 de zile de scris zilnic aici, din ziua 41 totul va curge firesc si-mi va fi usor sa o fac in continuare. Insa, ce sa vezi, nu-mi este.

Pe vremea cand lucram in presa, aveam un numar x de pagini de scris pe luna. D**a documentare, textele aveau timp sa se aseze in mintea mea. Totul din jur era o sursa de inspiratie, inconstient mintea cauta legaturi intre subiectul pe care-l aveam si lumea inconjuratoare. Se creau niste retele interesante, ca niste fire rosii aruncate in spatiul exterior sau in amintiri, care culegeau informatii ce puteau sustine subiectul despre care scriam. Aveam timp si spatiu. Mental, mai ales.
Acum, la gandul sa scriu texte zilnic, pare ca nu mai am nici timp, nici spatiu.

Desi, traim intr-o era in care se promoveaza intens pe SM starea de prezenta, mindfulness-ul, necesitatea pauzelor fizice si poate, mai ales, mentale, meditatia, si cate si mai cate tehnici care aduc calmul, linistea si incetinirea, tot social media e cea care ne consuma timpul, spatiul mental, energia, fie ca suntem "creatori de continut", sau consumatori de continut.
Ne consuma chiar daca nu stam non-stop cu telefonul in mana, pentru ca firele nevazute conectate la spatiul virtual extrag energia mentala, si deseori, pe cea vitala.

Echilibru? Provocator de obtinut pentru ambele tabere.

Daca simti nevoia de o pauza de la tot si toate, vino diseara la 19.00 la Evening Yoga.

Implinirea mea este sa stiu ca participantii la clasele mele incep cautarile pe cont propriu pornind de la tema unei cla...
15/11/2025

Implinirea mea este sa stiu ca participantii la clasele mele incep cautarile pe cont propriu pornind de la tema unei clase, de la o discutie, mentiunea titlului unei carti sau de la constientizarile ce apar in timpul sau d**a practica.

💙 Sunt recunoscatoare pentru fiecare om care trece pragul studioului meu fizic si virtual, pentru lectiile le care fiecare dintre ei mi le preda, pentru ca mi-am gasit calea si oamenii care rezoneaza cu mine.

💙 Multumesc tuturor participantilor la clasele de saptamana aceasta!

🌞 Weekend cu bucurie sa avem!

Pe cuvantul meu ca as putea scrie zilnic, problema mea sunt pozele sau video atasate. Nu am chef si nici timp mereu sa f...
12/11/2025

Pe cuvantul meu ca as putea scrie zilnic, problema mea sunt pozele sau video atasate. Nu am chef si nici timp mereu sa fac sedinte foto, iar in timpul claselor fac foarte rar poze, si nici atunci nu le fac cu inima deschisa pentru ca mi se pare o invadare a spatiului pesonal al celor prezenti in studio.

Poze cu pisici, copaci, flori nu aduc cititori, deci nu vede lumea ce frumoasa activitate profesionala am, hai ca cele cu pisici aduc, trebuie sa recunosc, insa e al naibii de complicat sa am zilnic imagini atractive.

Azi, avem clasa de Pilates & Props, la 19.30, si in mod sigur nu voi face poze. Dar, daca vrei sa vii, noi te asteptam.

Muncim la clasa asta, dar ne si distram maxim.

PS. Cam asa ca-n imagine stau eu zilnic sa ma gandesc ce poza gasesc pentru postare.

Address

Corbeanca

Telephone

+40722937007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lilik by Liliana Ionescu - Yoga & Holistic Coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Cine este Lilik

Bine ai venit, sunt Lilik și mă bucur din inimă să ne cunoaștem!

În copilărie mi se mai spunea Lilica și nu-mi plăcea, și nu mi-a plăcut absolut deloc până când cineva foarte inspirat a început un email care-mi era adresat, cu Bună, Lilik! Bam, atunci energia acestui nume m-a lovit și a eliberat mii de fluturași în stomacul meu. Wow! Mi-am spus atunci, DA, chiar mi se potrivește! Este jucăuș, este vesel, este plin de culoare, mă reprezintă perfect. În acel moment a început povestea Lilik.

Am 50 de ani, sunt căsătorită, am o fiică adolescentă, 3 pisici și 2 câini, îmi place să scriu, să pictez, să dansez și îmi place tot ce fac profesional.

În adolescență îmi doream să scriu în revistele glossy de femei, pe care le știam de la o prietenă de-a mamei care le primea din străinătate, și să lucrez în televiziune, însă treaba asta se întâmpla pe vremea lui Ceaușescu, a comunismului, când astfel de reviste nu existau în România, iar la tv era dificil de ajuns. Dar, na, visam cu ochii deschiși.