Drumul spre Centru

12/11/2025

Update: 3 locuri mai sunt disponibile la atelierul experiențial “Respirație Holotropicā & Soul Collage” - sâmbătă 22 Noiembrie.

Utilizarea potențialului de vindecare al stărilor holotropice este una dintre descoperirile recente ale psihoterapiei occidentale. Paradoxal, într-un context istoric mai larg, este și cea mai veche formă de vindecare, una care poate fi întâlnită mereu, încă de la începuturile omenirii.

Găsești detalii complete în link primul comentariu și îți poți rezerva locul aici: ana@drumulsprecentru.ro

Te aștept cu drag,

Ana

11/11/2025

"Stările non-ordinare de conștiență au potențial de vindecare, de transformare, de evoluție și de asemenea euristic. Înseamnă că dacă le studiem și avem noi înșine astfel de experiențe, avem acces la infomații noi și revoluționare despre psihic, despre conștiință și chiar despre natura realității.
Cred că dacă studiem aceste experiențe în mod sistematic, asta va duce la o revoluție în psihologie, psihiatrie și psihoterapie, care va fi comparabilă cu cea prin care au trecut fizicienii în primele trei decenii ale secolului XX.
(...)
Am lucrat cu aceste diferite forme de stări holotropice și a devenit clar, foarte repede, că experiențele și observațiile din jurul acestor experiențe sunt extrem de valoroase - de exemplu, sincronicități extra-ordinare care nu pot fi explicate dacă folosești modelul actual pe care îl avem în psihiatrie și psihologie.

(...)
Câteva din implicațiile cercetării stărilor holotropice:

- Extinderea cartografierii psihicului omenesc
- Natura conștiinței și relația ei cu materia
- Arhitectura tulburărilor emoționale și psihosomatice
- Mecanisme terapeutice și inteligența auto-vindecătoare a psihicului
- Startegii în psihoterapie și auto-explorare
- Rolul spiritualității în psihicul uman și în cosmos"

- Dr. Stanislav Grof, psihiatru și co-fondator al Psihologiei Transpersonale, creatorul metodei

(link interviu ”Revision and Re-enchantment of Psychology” în primul comentariu)

11/11/2025

5 locuri mai sunt disponibile la acest atelier intens experiențial (sâmbătă 22 noiembrie de la 9.30, București).

Respirația Holotropică a fost creată de către psihiatrul american de origine cehă Stanislav Grof având ca bază experiența a peste 50 de ani de cercetare modernă asupra conștiinței, psihologia transpersonală, antropologia, practicile spirituale orientale și tradițiile mistice din lumea întreagă. Metoda folosește un anumit tip de respirație, muzică ce potențează experiența și lucru corporal personalizat ce are ca scop eliberarea energetică pentru a explora dinamicile mai profunde ale psihicului omenesc, incluzând aici nivelul biografic, senzorial, perinatal (din preajma nașterii) și nivelurile transpersonale ale conștiintei.

În Respirația Holotropică fiecare are acces la propria înțelepciune vindecătoare interioară. În timpul unei sesiuni, această înțelepciune aduce o combinație ideală și unică de experiențe ce pot include elemente ale istoriei personale, moarte și renaștere psihologică, experiențe ce țin de domeniul transpersonal și de realitatea mai vastă și mai adâncă la care suntem toți conectați. Cu ajutorul respirației accelerate (respirația de foc, cm mai este numită) și al unui colaj muzical special creat pentru a susține această călătorie, într-un cadru sigur, se intră într-o stare de conștiență modificată ce permite auto-explorare la nivel profund, cu potențial de transformare personală și vindecare.

Stările holotropice sau stările extinse de constiență tind să activeze un fel de “radar intern” care aduce automat în conștiință conținuturile inconștiente cu cea mai mare încărcătură emoțională și relevantă în momentul respectiv. Odată ce se intră într-o stare holotropică, materialul de procesat este ales aproape automat.

Găsești detalii complete în link primul comentariu și îți poți rezerva locul aici: ana@drumulsprecentru.ro

Te aștept cu drag!

Ana

06/11/2025

Sâmbătă 22 Noiembrie de la ora 9.30 ne revedem pentru o nouă experiență holotropică. Locuri disponibile: 6

Respirația Holotropică a fost creată de către psihiatrul american de origine cehă Stanislav Grof având ca bază experiența a peste 50 de ani de cercetare modernă asupra conștiinței, psihologia transpersonală, antropologia, practicile spirituale orientale și tradițiile mistice din lumea întreagă. Metoda folosește un anumit tip de respirație, muzică ce potențează experiența și lucru corporal personalizat ce are ca scop eliberarea energetică pentru a explora dinamicile mai profunde ale psihicului omenesc, incluzând aici nivelul biografic, senzorial, perinatal (din preajma nașterii) și nivelurile transpersonale ale conștiintei.

Găsești detalii complete în link primul comentariu și îți poți rezerva locul aici: ana@drumulsprecentru.ro

Te aștept cu drag,

Ana

(Foto: arhivă personală, pregătire pentru atelierul de Respirație Holotropică & Respirația Inimii - RIRH - oferit anual la festivalul Waha)

15/10/2025

...ce descoperă cei care vin la atelierele ”Visează și Creează” - grup de dezvoltare personală prin lucrul cu visele:

✨ visele nu sunt “doar vise”. Așa, un fel de “chestie” fără substanță despre care e “drăguț” (și la modă) să vorbești. Lucrul cu vise este ceva extrem de practic și invită la acțiune potrivită

✨ visele sunt locuri care pot fi re-vizitate și în spațiul cărora comunicarea între visători este posibilă (de când lumea și pământul, nu de-acum - și fără vreo tehnologie de ultimă oră)

✨ visele NU se limitează la dimensiunea psihologică - cu atât mai puțin la vreo dogmă de orice fel. Le diminuăm puterea și darurile atunci când le tratăm așa. Visele sunt mult mai vaste, mai profunde și cu mult mai mult potențial

✨ visele pot fi mentori interiori și surse de reamintire (Anamneza)

✨ visele oferă un spațiu în care transformarea, recadrarea și schimbarea percepției / vindecarea sunt posibile

✨ lucrul cu vise oferă unelte prețioase întru înțelegerea și practica în ceea ce privește prezența și abordarea non-intruzivă - și în ceea ce privește împuternicirea Visătorului

În ultimii 18 ani de când țin zilnic un jurnal de vise - și apoi din 2011 încoace, de când lucrez activ cu visele și însoțesc oameni întru re-conectarea cu această resursă prețioasă - am descoperit și descopăr în fiecare zi că există energie creativă în vis. Reală.

Te aștept sâmbăta asta (18 Octombrie) de la ora 9.30, să afli mai multe. Să înveți, să experimentezi, să exersezi. Pentru tine și pentru alții.

Găsești detalii complete în link primul comentariu și îmi poți scrie aici: ana@drumulsprecentru.ro

Vise clare,

Ana

(foto: arhivă personală, unul din atelierele de lucru cu visele)

13/10/2025

“Se spune că există o relație între visare, pe de o parte, și nivelurile brut și subtil ale corpului, pe de altă parte”

“Se spune că există o relație între visare, pe de o parte, și nivelurile brut și subtil ale corpului, pe de altă parte. Dar se spune și că există ceva numit ‘starea specială de visare’. În această stare ‘corpul special oniric’ este creat din minte și din energia vitală (cunoscut în sanscrită ca ‘prana’) în interiorul corpului. Acest corp special oniric se poate disocia complet de corpul fizic brut, putând călători în alte locuri.”

- Dalai Lama

09/10/2025

”Cel care visează”.

”Shaman”.

Termenul a început să fie folosit pe scară largă după ce Mircea Eliade a publicat binecunoscuta lucrare ”Șamanismul și tehnicile arhaice ale extazului”, prin 1951. Șamanismul este considerat a fi cea mai veche traditțe spirituală a umanității și are legatură cu conectarea la ințelepciunea, la modul de a fi în lume al culturilor indigene străvechi de pe toată suprafața planetei Pământ.

Arta călătoriilor și vindecării prin intermediul viselor și al visării se află în centrul practicilor shamanice - de exemplu, una dintre traducerile cele mai des întâlnite ale cuvântului ”shaman” este ”cel care visează.”

08/10/2025

"Un vis poate fi personal sau transpersonal sau amândouă. Visatul nu este doar un fenomen individual; este și unul social. Ne plimbăm încolo și încoace, călătorim în trecut și viitor și alte dimensiuni și primim vizite. În timp ce este întotdeauna o idee buna să întreb 'Ce parte din mine?' în legatură cu orice personaj sau element dintr-un vis, e foarte posibil să ratăm întreaga experiență sau semnificație a viselor noastre dacă le privim doar ca fiind producții ale subconștientului personal."

( - Robert Moss, creatorul metodei ”Active Dreaming”, autor a peste 15 cărți despre vise, arta visatului, șamanism și imaginație, traduse în peste doăzeci de limbi)

Sâmbătă 18 octombrie de la 9.30 (re)descoperim arta visatului.

Câteva din lucrurile pe care le vom aborda (sau exersa):

- O metodă simplă și eficientă, non-intruzivă, prin care poți lucra cu visul tău – sau al altuia
- Vom învăța să avem încredere în ceea ce simțim – și să adresăm întrebări potrivite pentru a înțelege mesajul visului.
- Re-întoarcerea în spațiul unui vis, pentru a afla mai multe și pentru a acționa potrivit
- Vom lăsa visele să prindă viață în cadrul unui Teatru al Viselor: ”Dream Theatre” una din practicile centrale din Active Dreaming, inspirată după arta străveche a "punerii în act" a viselor
- Vom afla câte tipuri de vise există – învățând, în aceeași măsură, să nu reducem visul la o listă de simboluri, și atât

Vom explora în același timp și dimensiunea creativă a viselor – și efectele profund terapeutice, din această perspectivă.

Nu este necesară nici un fel de experiență anterioară în lucrul cu vise.

Găsești detalii complete în link primul comentariu și te poți înscrie aici: ana@drumulsprecentru.ro

Te aștept cu drag,

Ana

07/10/2025

Pe când eram copii știam în mod natural cm să visăm.

"Pe cand eram copii, stiam in mod natural doar cm sa visam si, in procesul de crestere si trecere de la copilarie la varsta adulta, am fost scosi din noi insine de stimul exteriori. Astfel ca, acum, adulti fiind, trebuie sa ne re-antrenam pentru a ne duce atentia, din nou, in interior"
- Catherine Shainberg

06/10/2025

...Arta Visatului este un dar. O chemare - pe care o urmezi, sau nu.

Este despre a aparține comunității visătorilor și a vizionarilor (în toate sensurile posibile) și a celor care au avut cel puțin o experiență de conștiență extinsă. Comunității celor care au această intuiție insistentă și persistentă ce le șoptește că "realitatea" este mai vastă și mai profundă decât pare la prima vedere neatentă. Că lumile sunt mai multe. Că mințile pot fi conectate și inimile rezonante.

Adevărul este că toți - da, și tu - am avut la un moment dat acestă intuiție, această cunoaștere intrinsecă. În copilărie, cel puțin, cu certitudine. Cu precădere în copilăria mică, 0-6 ani. Când starea naturală era visarea, un fel de transă bună ce-avea o calitate și o luminozitate aparte.

Stare naturală ce-a fost pierdută odată cu presiunea de-a adopta percepția "unanim acceptată" asupra realității.

Lucrul cu vise ne susține și în a ne re-aminti că modelul de realitate propus de alții, modelul de realitate în care am "aterizat" pe această planetă nu este nici pe departe atât de fix și nici singurul - ci că putem visa și crea o lume nouă. Și că facem, deja, asta! Acordarea la darurile aduse de vise este, așadar, un demers necesar.

Să fii creativ(ă) înseamnă să creezi ceva nou - în orice domeniu. Iar în acest atelier experiențial de 4 ore și jumătate, vom explora și felul în care visele ne pot susține în dezvoltarea firească a creativității - urmând cursul "natural" al fluxului creativ specific fiecăruia dintre noi, în parte. Vom descoperi de asemenea invitația constantă pe care ne-o trimit visele, noapte de noapte, pentru a ne asuma curajul de a exprima în această lume ceea ce avem de exprimat - și vom învăța ce să facem cu asta, la nivel concret.

Te aștept cu drag pe 18 Octombrie. Găsești detalii complete în link primul comentariu și îți poți rezerva locul aici: ana@drumulsprecentru.ro

Vise clare,

Ana

(art: Van Gogh, ”Starry Night”)