What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Asociația Medicală Lambda

Home
Romania
Craiova
Asociația Medicală Lambda

Asociația Medicală Lambda a fost înființată în anul 2021 și este o organizație reprezentativ

23/01/2026

⏳ 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝟑𝟎 / 𝟒𝟎 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐢: 𝐜𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭

“După o anumită vârstă nu mai slăbești la fel” – mit sau realitate?
👉 Parțial adevărat, dar nu inevitabil.

🩺 Odată cu vârsta:
• masa musculară scade
• metabolismul se poate încetini
• hormonii se modifică
• stresul și sedentarismul au impact mai mare

📉 Nu vârsta este problema, ci adaptarea insuficientă a stilului de viață.

💡 Metabolismul poate fi susținut prin:
• alimentație corectă
• mișcare regulată
• somn
• evaluare medicală periodică

⚠️ Schimbările nu trebuie acceptate pasiv.

🩺 Asociația Medicală Lambda promovează îmbătrânirea sănătoasă și activă.

22/01/2026

😵‍💫 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐧𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐮𝐩𝐚̆ 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝?

Dacă te odihnești, dar luni te simți la fel de epuizat, nu este doar „oboseală”.

🩺 Cauze frecvente:
• stres cronic
• somn de proastă calitate
• deficit de vitamine/minerale
• inflamație sau dezechilibre hormonale

📉 Weekendul poate masca problema, dar nu o rezolvă.

💡 Oboseala persistentă este un semnal medical, nu un defect de caracter și nu lipsă de motivație.

⚠️ Corpul care nu se reface cere atenție, nu ignorare.

🩺 Asociația Medicală Lambda încurajează evaluarea corectă a oboselii cronice.

21/01/2026

🧬 𝐒𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐚̆𝐜𝐮𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞

Dezechilibrele hormonale nu apar brusc. Ele se instalează lent și sunt adesea ignorate.

⚠️ Semnale frecvente:
• oboseală persistentă
• creștere sau scădere inexplicabilă în greutate
• acnee adultă
• iritabilitate, anxietate
• somn neodihnitor

🩺 Hormonii influențează metabolismul, pielea, somnul, starea emoțională și energia zilnică.
Când sunt dezechilibrați, corpul „funcționează pe avarie”.

💡 Nu normaliza simptomele.
Evaluarea medicală corectă poate preveni complicații pe termen lung.

🩺 Asociația Medicală Lambda susține prevenția și diagnosticul precoce.

20/01/2026

🍫 𝐅𝐨𝐚𝐦𝐞𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐯𝐬. 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐚̆

Ți s-a întâmplat să mănânci fără să-ți fie foame?
👉 De multe ori, nu este foame reală, ci foame emoțională.

🩺 Foamea reală apare treptat și poate fi satisfăcută cu orice aliment.
🧠 Foamea emoțională apare brusc, cere alimente specifice (dulce, sărat, fast-food) și este declanșată de stres, oboseală sau anxietate.

📉 Mâncatul emoțional nu rezolvă problema de fond și poate duce la:
• creștere în greutate
• vinovăție
• dezechilibre metabolice

💡 Primul pas nu este restricția, ci conștientizarea.
Corpul cere uneori odihnă, siguranță sau pauză – nu mâncare.

🩺 Asociația Medicală Lambda promovează relația sănătoasă cu alimentația și corpul.

19/01/2026

🍽️ 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐧𝐮 𝐬𝐥𝐚̆𝐛𝐢𝐦 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐬̦𝐢 𝐚𝐭𝐮𝐧𝐜𝐢 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐦𝐚̂𝐧𝐜𝐚̆𝐦 𝐩𝐮𝐭̦𝐢𝐧?

“Mănânc puțin, dar tot nu slăbesc” este una dintre cele mai frecvente afirmații auzite în cabinetele medicale.
👉 De cele mai multe ori, problema nu este cantitatea, ci contextul biologic.

🩺 Mai mulți factori pot bloca scăderea în greutate:
• metabolism încetinit de diete repetate
• dezechilibre hormonale (tiroidă, insulină, cortizol)
• stres cronic și somn insuficient
• inflamație persistentă în organism

📉 Atunci când corpul percepe „pericol” (stres, restricție alimentară severă), intră în mod de conservare și arde mai greu energia, chiar dacă aportul caloric este scăzut.

💡 Soluția medicală corectă nu este să mâncăm și mai puțin, ci:
• să identificăm cauza reală
• să susținem metabolismul
• să avem mese regulate și echilibrate
• să tratăm stresul și oboseala

⚠️ Greutatea corporală este un indicator de sănătate, nu doar o cifră estetică.

🩺 Asociația Medicală Lambda susține abordarea medicală corectă și personalizată a sănătății metabolice.

16/01/2026

⚖️ 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐢̂𝐧𝐠𝐫𝐚̆𝐬̦𝐚̆𝐦 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞𝐦 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐚𝐭̦𝐢?

Nu este lipsă de voință. Este biologie.

🩺 Atunci când suntem stresați constant, organismul produce mai mult cortizol, hormonul stresului.
Cortizolul:
• crește pofta de dulce și alimente hipercalorice
• favorizează depunerea grăsimii abdominale
• încetinește metabolismul
• perturbă somnul și echilibrul hormonal

👉 Chiar dacă mâncăm “la fel”, corpul stresat stochează diferit.

📉 Stresul cronic duce și la:
• mâncat emoțional
• lipsă de energie pentru mișcare
• inflamație crescută
• dezechilibre hormonale

💡 Abordarea corectă nu este dieta drastică, ci:
• gestionarea stresului
• somn de calitate
• mese regulate
• evaluare medicală a dezechilibrelor hormonale

⚠️ Kilogramele acumulate în perioadele stresante sunt adesea un semnal de alarmă, nu o problemă estetică.

🩺 Asociația Medicală Lambda promovează abordarea medicală integrată a sănătății metabolice.

15/01/2026

😴 𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 – 𝐜𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐛𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲

Poți avea cea mai bună rutină de îngrijire, cele mai scumpe produse și cele mai corecte tratamente.

👉 Fără somn suficient, rezultatele vor fi mereu limitate.

🩺 În timpul somnului profund:
• pielea se regenerează
• se produce colagen
• inflamația scade
• hormonii se echilibrează

Lipsa somnului se vede rapid:
❌ cearcăne
❌ ten tern
❌ accentuarea ridurilor
❌ piele sensibilă și deshidratată

📉 Pe termen lung, somnul insuficient afectează nu doar aspectul pielii, ci și imunitatea, metabolismul și sănătatea hormonală.

💡 Beauty real înseamnă prevenție:
• 7–8 ore de somn pe noapte
• program de culcare constant
• reducerea ecranelor seara
• grijă pentru sănătatea mintală

✨ Somnul nu este un lux. Este un tratament medical natural, gratuit și extrem de eficient.

🩺 Asociația Medicală Lambda susține educația pentru sănătate și prevenția prin stil de viață echilibrat.

14/01/2026

✨ 𝐏𝐢𝐞𝐥𝐞𝐚 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚̆. 𝐄 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥.

Ten tern, lipsă de luminozitate, cearcăne accentuate, piele uscată sau iritată, de multe ori le tratăm doar cu produse cosmetice.
👉 În realitate, aceste semne pot indica deshidratare, lipsă de somn, dezechilibre hormonale sau stres cronic.

🩺 Pielea este cel mai mare organ al corpului și prima care “vorbește” atunci când organismul este suprasolicitat.
Nopțile scurte, mesele sărite, hidratarea insuficientă sau stresul prelungit afectează direct bariera cutanată și capacitatea de regenerare.

💡 Frumusețea sănătoasă începe din interior:
• somn de calitate
• hidratare corectă
• alimentație echilibrată
• evaluări medicale, nu doar soluții de suprafață

✨ Îngrijirea reală a pielii nu înseamnă doar ce aplicăm pe față, ci cm avem grijă de întregul organism.

🩺 Asociația Medicală Lambda promovează abordarea medicală integrată a sănătății și frumuseții.

13/01/2026

🔴 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-𝐮𝐥 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫: 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐳𝐢𝐛𝐢𝐥 𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐮𝐳𝐞𝐢 𝐚𝐦𝐚̂𝐧𝐚𝐭𝐞

În cultura performanței continue, mulți lideri amână pauza crezând că “încă rezistă”. Realitatea medicală arată însă altceva: epuizarea nu dispare, ci se transformă în decizii mai slabe, erori frecvente și scăderea performanței echipelor.

Burnout-ul nu înseamnă doar oboseală. Este asociat cu stres cronic, anxietate și depresie și produce pierderi uriașe de productivitate la nivel global. Paradoxal, cele mai mari costuri nu vin din concedii medicale, ci din prezenteism, atunci când managerul este “la birou”, dar cu capacitate cognitivă redusă.

👉 Un lider epuizat poate deveni:
• excesiv de prudent sau impulsiv în decizii
• mai puțin empatic și mai puțin clar în comunicare
• un factor de risc pentru performanța echipei

𝐏𝐚𝐮𝐳𝐚 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚̆𝐛𝐢𝐜𝐢𝐮𝐧𝐞, 𝐜𝐢 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥.
Sănătatea mintală a liderilor este o investiție directă în sănătatea organizațiilor.

🩺 Asociația Medicală Lambda susține prevenția burnout-ului și promovarea sănătății mintale în mediul profesional.

12/01/2026

⚖️ Cântarul Sănătății – mai mult decât un proiect

Încheiem astăzi un capitol important, dar deschidem mii de uși spre schimbare.
Prin proiectul „Cântarul Sănătății”, peste 15.000 de persoane au aflat ce înseamnă obezitatea, care sunt consecințele ei reale și cât de importantă este prevenția.

🌱 Fiecare informație oferită poate însemna o decizie mai bună.
💪 Fiecare om informat este un pas spre o comunitate mai sănătoasă.

Mulțumim tuturor celor care au fost parte din acest demers!

Proiect susținut de către: NovoNordisk și Temco.

23/12/2025

Crăciun liniștit, cu sănătate, bucurie și momente frumoase alături de cei dragi!

09/12/2025

🩺🚐 Caravana Cântarul Sănătății ajunge la tine în oraș!

Ce se ascunde în spatele kilogramelor în plus?
Uneori este doar un stil de viață agitat. Alteori, în spatele lor se află stres, metabolism încetinit, probleme hormonale sau obiceiuri acumulate în timp. Kilogramele nu sunt doar cifre — sunt povești, semnale și ocazii de a avea mai multă grijă de noi.

👉 Când ai vorbit ultima dată cu un specialist despre sănătatea ta?
Nu amânăm reviziile la mașină… dar pe noi ne mai amânăm des.
Caravana Cântarul Sănătății îți oferă ocazia perfectă să afli unde te afli și cm poți începe schimbarea.

Ce îți oferim GRATUIT:

✔ Analiză corporală completă
✔ Interpretarea rezultatelor
✔ Recomandări personalizate
✔ Discuție cu specialiști în nutriție și sănătate

Program desfasurat cu sprijinul NovoNordisk

Address

Craiova

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

http://www.asociatialambda.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asociația Medicală Lambda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asociația Medicală Lambda:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Craiova?