Eliza Văleanu - Psihoterapeut integrativ

02/04/2026

Somatic Experiencing este o abordare care susține procesarea traumei prin corp, nu doar prin cognitiv.
Lucrul se întâmplă în ritmul sistemului nervos, cu accent pe siguranță, resurse și integrare treptată.
Această perspectivă poate aduce mai multă claritate, stabilitate și flexibilitate în modul în care răspundem la stres.
Dacă ai întrebări sau curiozități despre acest tip de lucru, le poți lăsa în comentarii.

mindbodyconnection resilience selfregulation traumainformed healingprocess

25/02/2026

09/02/2026

Care este limbajul tău în relații?!
Discover your

Let's talk about what we feel 💌

Workshop de conștientizare relațională pentru adulți.

Nu e despre relația ideală.
E despre cm iubești.

Despre cm reacționezi sub presiune, ce oferi, ce ceri sau nu ceri, ce eviți și ce ajunge să fie înțeles doar pe jumătate.

În luna iubirii, te invităm la un atelier relaxat, creativ și sincer despre tipare relaționale și limbajele iubirii.

Aici vei afla cm poți rămâne tu chiar și atunci când există un "noi", fără să te pierzi, să te explici prea mult sau să te retragi ca să fie liniște.

✓ Clarificare: insight-uri reale, aplicabile
🗨️ Dialog deschis, fără expunere personală
🤝🏼 Networking
🍹 Snack-uri și băuturi

📅 27.02.2026 | 17:30–19:30
👥 Adulți, individual & cupluri | max. 15 participanți

Facilitator: Eliza Văleanu
Psihoterapeut integrativ

💰 Donație minim recomandată: 80 RON
🔗 Înscriere prin completarea formularului (link in bio):
https://forms.gle/KRw2vamJebhMEDqu9

Ps: If you're still reading, it’s because you want something real. And when you truly love, you don’t fear loss, because what’s real doesn’t leave.🙂‍↔️

28/01/2026

Susținem creativitatea copiilor prin atelierele TODAY'S SOCIAL SKILLS 💫

Ateliere storytelling și scriere creativă

A fost odată ca niciodată… o după-amiază în care un copil a avut curajul să spună „am o idee”. Din ideea aceea s-a născut un personaj, apoi o lume, apoi o poveste care prinde viață ✨📖

Te invităm la atelierele de storytelling și scriere creativă pentru copii 9–12 ani, 4 zile de creație prin joacă și metode non-formale, în grupuri mici, cu mentori care ghidează cu blândețe și curiozitate 🎨🧩

📅 Luni–joi, 16–19 februarie
🕒 14:00–17:00
📍 Craiova
15 locuri disponibile

Fiecare zi e un pas spre propria poveste: personaje, locuri, conflict, final.

Participarea se face pe bază de donație minimă asigurată: 50 lei / atelier 💛

În timpul atelierelor, oferim gustări sănătoase 🍎🥕💧

Dacă vrei ca al tău copil să plece cu o creație a lui și cu mai multă încredere în ideile sale,completează formularul de mai jos pentru înscriere 📩🌟

🔗 Link de înscriere: https://forms.gle/CGSnroQJx6yCrcBE9

21/10/2025

Vino cu noi la workshopul

🌪 Next on the agenda: STRESS MANAGEMENT! 🌪

🧘‍♀ Joi, 23 octombrie, de la 17:30, te așteptăm la un workshop care te ajută să-ți pui pauză gândurilor haotice și să-ți recapeți echilibrul. ✨
Tema? Stress Management – cm să rămâi calm(ă) când totul pare pe fast-forward. 😅

💡 Vei învăța să:
🔵recunoști semnele stresului înainte să preia controlul
🔵folosești tehnici simple de relaxare și focus mental
🔵îți creezi un mindset mai clar și mai echilibrat

Totul într-un format super interactiv, cu exerciții practice, momente fun și discuții reale între oameni care trec prin aceleași provocări ca tine. 🤝

📍 Unde: Calea București nr. 8, clădirea TopGes, etajul 2, sala 2
🎟 Intrare gratuită pentru studenții UCV (adu o dovadă – legitimație, carnet etc.)
💸 Pentru ceilalți participanți, contribuția este 100 lei.

📲 Înscrieri prin completarea formularului: https://forms.gle/fEQDwKb5owCdgCtm8
⚠ Doar 15 locuri disponibile – rezervă-ți locul înainte să dispară calmul! 😎

👉 Cine se relaxează primul, prinde locul🫶🏻

15/10/2025

Learning is fun! 🍁🍂

🍂✨ Toamna asta, frunzele devin artă! 🎨

Pe 18 octombrie, orele 11:30-13:30, îi așteptăm pe copiii între 8 și 12 ani la un atelier de crafting creativ – Artă din natură!
Frunze, castane, acuarele și ață colorată se transformă în animale vesele, peisaje de toamnă și jucării handmade. 🌰🍁

Un timp pentru creativitate, voie bună și prietenie, într-un cadru relaxat și plin de inspirație. 💛

📅 18 octombrie
👧🧒 Vârsta: 8–12 ani
📍Calea București nr.8, Clădirea TopGes, etajul 2, sala 2
💛 Participare prin donație minimă de 50 lei
📝 Înscriere prin formular: https://forms.gle/92Q1hzgwQkjoaLRu8

14/10/2025

Înțelege-ți emoțiile și transforma-le în aliatul tău!

🔥 𝐍𝐞𝐱𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩: 𝐄𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐋𝐋𝐈𝐆𝐄𝐍𝐂𝐄! 🔥

🧠 𝐉𝐨𝐢, 𝟏𝟔 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝟏𝟕:𝟑𝟎, ne vedem la un workshop pentru tineri care îți dă mind reset și heart upgrade! 💜
𝐓𝐞𝐦𝐚? 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ – arta de a-ți înțelege emoțiile și de a le transforma în aliatul tău. 😎

𝐂𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐚𝐩𝐭𝐚̆:
✨ exerciții interactive
💬 discuții real & relatable
🚀 vibe de comunitate TSS – fun, smart și fără teorie plictisitoare

📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞: Calea București nr. 8, clădirea TopGes, etajul 2, sala 2
🎟 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐢 𝐔𝐂𝐕 (adu o dovadă că ești student – legitimație, carnet etc.)
💸 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐞𝐢𝐥𝐚𝐥𝐭̦𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭̦𝐢, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭̦𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟏𝟎𝟎 𝐥𝐞𝐢.

📲 Î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫 (link in bio): https://forms.gle/nC4rZpQMk5VUP3Hb8
⚠ 𝐃𝐨𝐚𝐫 𝟏𝟓 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 – grăbește-te, se ocupă rapid! 👀

👉 Vino să descoperi cm emoțiile pot deveni superputerea ta și cm inteligența emoțională te ajută să-ți înțelegi mai bine lumea interioară. 💫

29/08/2025

29/08/2025

07/06/2023

Empatia în relația terapeutică! 💞

📖Dicționar de Psihoterapie: Empatie terapeutică
🙌Empatia terapeutică reprezintă abilitatea terapeutului de a se pune în mod autentic în locul pacientului și de a-l înțelege și simți din perspectiva sa. Empatia terapeutică implică ascultare activă, receptivitate la emoțiile și experiențele pacientului și crearea unui mediu sigur și înțelegător în cadrul terapiei.
👉Empatia terapeutică depășește empatia cognitivă și implică și o conexiune emoțională autentică între terapeut și pacient. Terapeutul își folosește înțelegerea și compasiunea pentru a intra în rezonanță emoțională cu pacientul și pentru a-l sprijini în procesul de explorare și vindecare.
💓Prin empatie terapeutică, terapeutul poate să-și exprime înțelegerea, acceptarea și sprijinul față de pacient, ceea ce poate contribui la crearea unei relații terapeutice solide și la facilitarea procesului de vindecare.

29/04/2023

‼️Ce presupune procesul terapeutic✨️